Ep. 168 - Quanto De PROTEÍNA Devo Comer Por Refeição? Emagrecer É Outra Coisa! podcast

Artwork

Fitness Rafael Frata

Conteúdo fornecido por Rafael Frata. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rafael Frata ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Emagrecer é outra coisa! « »
Ep. 168 - Quanto de PROTEÍNA devo Comer por Refeição?

4y ago 5:44

Compartilhar

M4A•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Rafael Frata. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rafael Frata ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Você sabe quanto de proteína deve comer? No episódio de hoje, vou te Revelar o que as principais pesquisas encontraram sobre esse valor, e quanto de proteína você consegue absorver por refeição.
Materiais citados no episódio:

https://www.mdpi.com/2072-6643/5/3/852

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23459753/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23774681/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24257722/

… continue reading

478 episódios

#Fitness #Rafael Frata

Artwork

Ep. 168 - Quanto de PROTEÍNA devo Comer por Refeição?

Emagrecer é outra coisa!

15 subscribers

published 4y ago

Compartilhar

M4A•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Rafael Frata. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rafael Frata ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Você sabe quanto de proteína deve comer? No episódio de hoje, vou te Revelar o que as principais pesquisas encontraram sobre esse valor, e quanto de proteína você consegue absorver por refeição.
Materiais citados no episódio:

https://www.mdpi.com/2072-6643/5/3/852

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23459753/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23774681/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24257722/

… continue reading

478 episódios

#Fitness #Rafael Frata

Todos os episódios

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos