Fique off-line com o app Player FM !
#13 Qual a importância da musculação para quem corre?
Manage episode 267348425 series 2663297
Se engana quem pensa que musculação é importante somente para quem quer ganhar músculos. Os benefícios vão desde a melhora da postura, passando pelo ganho de resistência, até a prevenção de lesões. E para este assunto a gente conversou Emanuele Medeiros, personal trainer e responsável técnica da EM Running. Será que é realmente necessário fazer treino de força e musculação? Ouça mais um episódio do podcast Papo Corrida.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/papocorrida/message173 episódios
Manage episode 267348425 series 2663297
Se engana quem pensa que musculação é importante somente para quem quer ganhar músculos. Os benefícios vão desde a melhora da postura, passando pelo ganho de resistência, até a prevenção de lesões. E para este assunto a gente conversou Emanuele Medeiros, personal trainer e responsável técnica da EM Running. Será que é realmente necessário fazer treino de força e musculação? Ouça mais um episódio do podcast Papo Corrida.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/papocorrida/message173 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.