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62 – Aplicando Yoga em sua vida

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  1. Onde mais se pratica yoga?
  2. Quais os maiores benefícios?
  3. Qualquer pessoa pode praticar?
  4. Yoga é religião?

Saiba como usar Yoga nas atividades de aventura.

Usando Yoga em atividades de aventura

O Natrilha de hoje vai te mostrar como alcançar benefícios físicos e emocionais, melhoras de desempenho, concentração e maior flexibilidade do seu corpo e vida. E sem perder o foco e a concentração, vamos falar sobre como a Yoga pode colaborar nas práticas de esportes de aventura.

Liberte-se de preconceitos e limitações para expandir seu campo de visão. Ao final desse episódio, esperamos que você saia dele, pelo menos, respirando melhor.

É isso que o yoga pode te proporcionar através de meditação, movimentações, estudos e exercícios combinados com estilo de vida.

Participe conosco.

  • Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marcque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?
  • Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
  • Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.
  • Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).


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Destemidos Filipe Careli, Rafael Brascher

Desbravadores Wilson Nobuo Iwazawa Junior, Paulo Vitor Novaes, João Olavo Vasconcelos, Thiago Waldhelm.


Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha


Nosso e-mail: natrilhapc@gmail.com

Conheça Yoga

Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc

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