Emagrecimento, Hipertrofia E Comida De Verdade - Episódio #124 Atletas LowCarb podcast

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Emagrecimento, Hipertrofia e Comida de Verdade - Episódio #124

3+ y ago 1:19:02

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Neste episódio, nós batemos um papo co Gabi Netto (@_gabriela.netto) que é psicóloga e coach e recentemente emagreceu mais de 40kg apenas mudando o estilo de vida.

Hoje, com 41 anos ela tem o mesmo peso de quando tinha 19 anos. Escolher mudar o estilo de vida lhe devolveu saúde, bem estar, autoconfiança e novos sonhos e objetivos na vida. Hoje ela busca hipertrofia!

Neste episódio falamos a razão pela qual uma abordagem baixa em carboidratos é tão eficiente para o emagrecimento e também para quem busca ganhar massa muscular.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br.

#lowcarb #cetogênica #jejum #jejumintermitente #emagrecimento #comidadeverdade #saúde #bemestar #hipertrofia

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Emagrecimento, Hipertrofia e Comida de Verdade - Episódio #124

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Hoje, com 41 anos ela tem o mesmo peso de quando tinha 19 anos. Escolher mudar o estilo de vida lhe devolveu saúde, bem estar, autoconfiança e novos sonhos e objetivos na vida. Hoje ela busca hipertrofia!

Neste episódio falamos a razão pela qual uma abordagem baixa em carboidratos é tão eficiente para o emagrecimento e também para quem busca ganhar massa muscular.

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