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#09 T2 - Episódio 9 Como Manter a Calma em Momentos de Caos
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Neste episódio vamos entregar-te algumas estratégicas e mostrar-te:
- Como ficar calmo em momentos de caos
- Praticas simples que aliviam o stress (vê abaixo link para a meditação guiada para eliminar a ansiedade e acalmar a mente)
- 5 coisas para te ajudar a manter a cabeça erguida com uma atitude positiva mesmo em momentos de caos em que te possas estar a sentir muito sobrecarregado ou sem sentido
- Como te libertares daquilo que te atrasa e que atrapalha o teu sucesso e evolução
Link Para o Episódio #15 da 1º Temporada,
Meditação Guiada Para Eliminar a Ansiedade e Acalmar a Mente: https://bit.ly/3eDbtkB
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70 episódios
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