Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Dúvidas sobre saúde mental na pandemia
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Inês de Castro traz as dúvidas mais comuns sobre saúde mental durante a pandemia e elas são respondidas pelo psiquiatra Daniel Barros. Ele esclarece sobre a diferença entre tristeza e depressão, sobre o medo generalizado e também sobre como organizar a vida no home office para não perder qualidade de vida.
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