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A importância da flexibilidade no Ciclismo

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Uma análise ao treino de flexibilidade e o impacto que pode ter na melhoria do rendimento desportivo. Sendo o ciclismo uma modalidade desportiva onde a repetição do gesto técnico se perpetua por milhares de vezes, o trabalho de alongamentos torna-se importante no âmbito da programação de treino semanal. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiagoarago/message
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