357 - 5 Hábitos de Pessoas Felizes

Alquimia da Mente

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5 Hábitos de Pessoas Felizes

A felicidade é uma rosa de contentamento profundamente enraizada que você carrega consigo aonde quer que vá – e você é quem escolhe se deve ou não regá-la todas as manhãs ao acordar. “Aonde quer que você vá, vá com todo o seu coração… E lembre-se, não importa onde você vá, lá está você.” — Confúcio

A felicidade existe aqui e agora. Se você deixar de apreciar esse sentimento e continuar perseguindo o grande sonho ilusório de um futuro distante e feliz, nunca experimentará a autoestima e o contentamento que podem ser encontrados neste momento presente.

O autor e professor de mindfulness Thich Nhat Hanh disse melhor: “Não há caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho.”

Nosso único objetivo é voltar nosso olhar para dentro e encontrar todas as barreiras dentro de nós mesmos que construímos inconscientemente para enterrar essa felicidade sob nossa vista. Como fazemos isso? Formamos novos hábitos que afastam as sombras e nos permitem ver a luz novamente.

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