Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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A importância do descanso
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Neste episódio, eu lanço algumas considerações sobre o "descansar", e a sua importância na era neoliberal. Para tanto, utilizo como referência as ideias do pediatra e psicanalista inglês D. W. Winnicott - sobre a teoria do desenvolvimento maturacional. Também falei um pouquinho de Freud. Você consegue relaxar após um dia de trabalho? Ou se mantém ligado o tempo todo, sempre achando que tem algo a fazer?
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