Episode 195: Mastering Boston Marathon Training As A Masters Runner Run Farther & Faster — The Podcast With Coaches Lisa Levin And Julie Sapper podcast

Artwork

Boston Marathon Run Farther Sports Running Running Farther Faster

Conteúdo fornecido por Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Run Farther & Faster — The Podcast with Coaches Lisa Levin and Julie Sapper « »
Episode 195: Mastering Boston Marathon Training as a Masters Runner

11M ago 1:01:00

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

For many runners, becoming a masters runner provides a new opportunity to qualify and run Boston. Even though so many runners become faster as a master, there are some specific tweaks runners can do as a masters runners (or runner of any age) to maximize training and minimize chances of injury. We discuss how to make tweaks now in training, recovery, and mental performance to optimize training and race performance. Could you do us a favor? We would love another review on Apple Podcasts (or whatever platform you use to listen). Reviews help us grow! THANK YOU! We have a sponsor for this episode, Lagoon, a customized pillow that we are both using enthusiastically. Check out Lagoon at https://lagoonsleep.com/pages/run-farther-faster-and-lagoon Use the code RFF for 15% off. Don’t forget to follow us on Instagram and Facebook (Run Farther & Faster).

… continue reading

231 episódios

#Boston Marathon #Run Farther #Sports #Running #Running Farther Faster

Artwork

Episode 195: Mastering Boston Marathon Training as a Masters Runner

Run Farther & Faster — The Podcast with Coaches Lisa Levin and Julie Sapper

17 subscribers

published 11M ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Run Farther & Faster, Run Farther, and Amp; Faster ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

For many runners, becoming a masters runner provides a new opportunity to qualify and run Boston. Even though so many runners become faster as a master, there are some specific tweaks runners can do as a masters runners (or runner of any age) to maximize training and minimize chances of injury. We discuss how to make tweaks now in training, recovery, and mental performance to optimize training and race performance. Could you do us a favor? We would love another review on Apple Podcasts (or whatever platform you use to listen). Reviews help us grow! THANK YOU! We have a sponsor for this episode, Lagoon, a customized pillow that we are both using enthusiastically. Check out Lagoon at https://lagoonsleep.com/pages/run-farther-faster-and-lagoon Use the code RFF for 15% off. Don’t forget to follow us on Instagram and Facebook (Run Farther & Faster).

… continue reading

231 episódios

#Boston Marathon #Run Farther #Sports #Running #Running Farther Faster

Semua episode

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos