As Maiores Dúvidas da Low Carb, Cetogênica e Jejum Intermitente - Episódio #156

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Neste episódio, nós do @atletaslowcarb respondemos algumas das mais frequentes dúvidas sobre lowcarb, cetogênica, alimentação e jejum que recebemos nas lives e redes sociais.

Perguntas como:

- Quantos ovos é seguro comer por dia?
- Quanto tempo após a atividade física é preciso fazer o pós treino?
- Low carb funciona para performance esportiva?
- Quando treinar e quando não treinar em jejum?
- Por quanto tempo é seguro fazer low carb ou cetogênica?
- A diferença sobre Jejum calórico e jejum metabólico
- É seguro correr maratona em jejum
- ironman na cetogênica faz sentido?

E muito mais...

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