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Cadu Lemos, estado de flow e rotina de alta performance | Design da Vida #70
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Cadu Lemos é autor, pesquisador e mentor em desenvolvimento humano. Ele ensina sobre o estado de flow, liderança consciente, saúde mental e muito mais. Cadu já ajudou milhares de pessoas em diversas organizações a aumentar a performance dos colaboradores e melhorar drasticamente o ambiente de trabalho.
Antes de tudo isso, ele já escreveu livros sobre marketing e negócios, trabalhou no mercado financeiro e foi professor de grandes universidades, como FGV, ESPM e outras.
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Neste episódio vamos falar sobre:
// O que é o estado de flow
// Amar o que se faz
// O luxo em dormir bem
// Rituais e pausas
// Equilíbrio entre desafios e habilidades
// Gatilhos sociais e gatilhos do ambiente
// Rotina de alta performance e saúde
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