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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
Ep. 51 - O que aprendi sobre autocuidado com a Baronesa
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Todas as situações podem ser um aprendizado sobre como podemos nos cuidar.
Foi assim aprendendo a andar a cavalo. A Baronesa me ensinou muito sobre cuidar de mim.
Texto originalmente publicado na coluna Saúde Sem Estresse da Revista Boa Forma
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