Melhores podcasts sobre Sanar | Psicologia (2024)

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Mangiare sano: 4 leve per acquisire buone abitudini alimentari 10:01

1M ago10:01

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Vuoi imparare a mangiare più sano e acquisire buone abitudini alimentari? Leggi il mio libro Fattore 1%, clicca qui per acquistarlo: https://amzn.to/3tfRFNw Come mangiare più sano (00:00:00) 🥬 Mangiare più sano: in questo episodio potrai trovare 4 consigli per riuscire ad acquisire buone abitudini alimentari. DISCLAIMER (00:01:38) ⚠️ Sei alla ricer…

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Trova chiarezza e ordine nella tua vita 18:17

11h ago18:17

18:17

In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare chiarezza e ordine nella tua vita. Iniziamo parlando di qualcosa che molte di noi conoscono fin troppo bene: il caos. E non parlo solo del caos esterno (tipo la casa in disordine o l’agenda piena), ma del caos interno, quello che ci fa sentire sopraffatte e confuse. Lo conosci anche tu, v…

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Evitare le false urgenze: 4 strategie che devi conoscere per aumentare la produttività 10:00

3d ago10:00

10:00

📈Ma cosa sono le false urgenze? E quanto è importante evitarle? In questo video ti do 4 strategie per farlo, ma se vuoi dare una spinta in più alla tua crescita professionale e del tuo team, il mio team di SkillFactor Academy & Talent Lab è qui per te: https://bit.ly/skillfactor Cosa sono le false urgenze (00:00:00)💼 Nel mondo lavorativo, le false …

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Stanchezza mentale: guida definitiva per combatterla 8:30

5d ago8:30

8:30

La stanchezza mentale è la tua compagna di vita? Allora ascolta qui la nostre guida per combattere la mental fatigue.Se hai bisogno di un aiuto in più, il mio team di MindCenter è qui per te: https://bit.ly/mindcenterkit La stanchezza mentale (00:00:00) La stanchezza mentale è una sensazione di affaticamento della mente connessa a un utilizzo inten…

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Rispondo alle tue domande - cambiamento, mente, donne, controllo 33:35

5d ago33:35

33:35

Eccoci con un nuovo episodio in cui rispondo alle domande che mi sono arrivate dalla community. Oggi parliamo di tanti argomenti diversi, nello specifico di cambiamento, della nostra, mente, delle donne e del controllo. Queste le domande alle quali risponderò durante il podcast: 💫 Sto mettendo in discussione tante cose. Cosa fare per dare la giusta…

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Essere introversi o estroversi: come capire chi sei veramente 8:22

10d ago8:22

8:22

💌 Essere introversi o estroversi influenza notevolmente il tuo benessere e le tue relazioni. In questo episodio ti voglio aiutare a capire chi sei veramente per preservare la tua unicità. Se in questo percorso sentissi il bisogno di essere accompagnato da un professionista, clicca qui per un colloquio con MindCenter: https://bit.ly/mindcenterkit Co…

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La seconda onda: un libro da leggere per trovare felicità e successo 8:44

12d ago8:44

8:44

🌊 In questo episodio ti parlo del libro "La seconda onda". Secondo me, è un libro da leggere se vuoi trovare felicità e successo nella seconda parte della tua vita. Per acquistarlo clicca qui: https://amzn.to/3YiC6Da La seconda onda: un libro da leggere per trovare felicità e successo Perché questo libro mi ha sorpreso (00:00:00) 3️⃣ In questo epis…

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Cosa ho imparato in 49 anni di vita 19:10

12d ago19:10

19:10

Oggi voglio parlarti di quello che ho imparato in 49 anni di vita. Non ti aspettare un discorso patetico o zuccheroso, perché la vita non è mai stata tenera con me, e io non sono qui per fare sconti. Sono qui per raccontarti la verità, quella dura, che spesso nessuno vuole sentire. Quindi, preparati, perché ti parlo da donna a donna. E so che tu, c…

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Come conoscere se stessi: 5 domande per scoprire chi sei 9:20

17d ago9:20

9:20

Capire come conoscere se stessi può richiedere il supporto di un professionista: per farlo puoi affidarti al mio team di Mindcenter qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt Imparare a conoscere se stessi: 5 domande per scoprire chi sei 🧠 Il potere delle domande (00:00:00) Conoscere se stessi è un viaggio continuo: farti delle domande guida può permetterti…

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Sviluppare la resilienza per aiutare i figli: 8 consigli per i genitori 8:29

19d ago8:29

8:29

In questo episodio speciale trovi 8 miei consigli per te che sei genitore, da genitore io stesso, ma se desideri contattare il mio centro di psicologia per ricevere consigli e un aiuto più strutturato, clicca qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt Perché sviluppare la resilienza 🌬️ (00:00:00) La resilienza è la capacità di persistere e superare in modo …

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Rispondo alle tue domande - amore finito e cambio lavoro 28:43

21d ago28:43

28:43

Come faccio a capire se sono ancora innamorata del mio compagno o se l’amore è sfiorito? Ho 50 anni: come trovo la forza e il coraggio di iniziare un progetto lavorativo a lunga scadenza? Non riesco a capire se ho paura oppure non voglio cambiare. Come faccio chiarezza? Torna il format più amato di Happy Daily Podcast, quello in cui rispondo alle v…

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La competenza che DEVI sviluppare se vuoi imparare a gestire le tue reazioni 8:34

24d ago8:34

8:34

Vediamo se ti ricordi di lei... (00:00:00) Ne abbiamo parlato e abbiamo fatto tanti esercizi l'anno scorso ai BeMore Days 2023. Se non c'eri, ti aspetto il 9-10 Novembre al Teatro dal Verme di Milano per la nuova edizione. 🎯 La granularità emotiva è la competenza che DEVI sviluppare se vuoi imparare a gestire le tue reazioni. In realtà è una compet…

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Intelligenza artificiale e psicologia: 3 sfide che potresti affrontare 6:00

27d ago6:00

6:00

😬 Tic - tac: domani finiscono le tue possibilità per partecipare ai BeMore Days 2024, un'opportunità per distinguerti dall'IA e far emergere il tuo vero potenziale. Io ti lascio qua il link per riservare il tuo posto, fossi in te non mi farei scappare questa opportunità: https://bit.ly/bemoredays Le 3 sfide a cui non avevi pensato (00:00:00) L' Int…

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Cosa significa perdonare - e perché ti conviene 16:53

28d ago16:53

16:53

Cosa significa davvero perdonare? E perché, nonostante la difficoltà, alla fine ti conviene? Immagino che ciascuna di noi abbia, in un momento della sua vita, dovuto affrontare il perdono: perdonare un’amica, un partner, un familiare, ma a volte anche noi stesse. Oggi voglio condividere una storia personale su come ho scoperto cosa significhi veram…

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Come elaborare la perdita di una persona cara: 4 consigli 4:26

30d ago4:26

4:26

❤️ Nell'episodio di oggi, che per alcuni può risultare un giorno doloroso, parliamo di un argomento delicato: affrontare ed elaborare la perdita di una persona cara. Partiamo dalla mail di Nicola (00:00:00) Ringrazio Nicola per la sua mail, che mi permette di introdurre questo argomento. In questo episodio voglio dare 4 consigli per affrontare ed e…

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Vuoi migliorare la tua comunicazione? Interrompi subito queste 4 abitudini 8:01

1M ago8:01

8:01

Migliorare le proprie abitudini comunicative è un lavoro che tutti dovremmo fare. Se desideri farlo contatta MindCenter, il mio centro di psicologia a tua disposizione per consulenze dal vivo o via web: https://www.mindcenter.it/ Perché dovresti migliorare la tua comunicazione (00:00:00) ✨🗣️ Sai qual è una delle competenze più preziose nella vita? …

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Come perdonare chi ci ha ferito 24:35

1M ago24:35

24:35

Oggi ci addentriamo in un tema delicato e profondo: come perdonare chi ci ha ferito. Perdonare è una parola che spesso ci provoca un senso di pesantezza, di dolore. È facile dire "perdona", ma la realtà è che quando siamo state ferite, il perdono sembra un’impresa impossibile. Perché dovremmo perdonare chi ci ha fatto del male? E soprattutto, come …

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Come affrontare la paura: 4 idee che ti aiutano a superarla 9:45

1M ago9:45

9:45

👉 Se senti di aver bisogno di un supporto per affrontare una paura che ti blocca, mio centro di psicologia è a tua disposizione qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt Cambia il tuo punto di vista sulla paura (00:00:00) 🥶 Chi non ha mai provato paura? Oggi per te ho 4 idee che potrebbero aiutarti nell'affrontarla. 1️⃣ PRIMA IDEA: La paura è il primo ingr…

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Diventare campioni di produttività: 4 step fondamentali 7:48

1M ago7:48

7:48

👉 Insieme a Skill Factor, la mia academy di formazione sulle soft skills, aiutiamo aziende e persone a rendere più efficienti i loro processi. Scopri qui i nostri servizi: https://skillfactor.it/ Senti un po', quante ore in più vorresti avere? "Se solo avessi più ore nella mia giornata sarei decisamente più produttivo..." Lo hai mai pensato? Non me…

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Rispondo alle tue domande - rabbia, meditazione, solitudine e fragilità 34:16

1M ago34:16

34:16

Vorrei sfogare ciò che ho dentro, senza “fare danni”. Come faccio? Come faccio a non arrabbiarmi e a rimanere tranquilla e serena? Come posso stare bene con me stessa, senza aspettare un’amore che non arriva? Non ho tempo per meditare: come riuscire a farne la mia routine di benessere? Vorrei superare le mie fragilità per affrontare nuove sfide: co…

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Irritabilità e nervosismo: cause e rimedi 8:14

1M ago8:14

8:14

😡 Se irritabilità e nervosismo mettono a dura prova le tue giornate, contatta il mio centro psicologico per ricevere supporto: https://bit.ly/Mindcenter-yt 💣 Ti senti mai i nervi così a fior di pelle che speri che nessuno ti parli altrimenti potresti esplodere alla prima parola? Oggi parliamo di nervosismo e irritabilità: scoprirai cause e rimedi p…

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Psicologia della ricchezza: 3 errori che non ti permettono di arricchirti 7:48

2M ago7:48

7:48

👉 Psicologia della ricchezza: 3 errori che non ti permettono di arricchirti. Se vuoi rendere la tua vita ricca, allora non puoi perderti questa occasione. Acquista il tuo biglietto cliccando qui: https://bit.ly/bemoredays Ognuno di noi aspira a una vita più ricca in tutte le aree della propria vita. Spesso però ci sono delle cose che ci impediscono…

Podcasts que valem a pena ouvir

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Psicologia con Luca Mazzucchelli

Luca Mazzucchelli

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Psicologia Quotidiana

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Giusi Valentini

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Relief: il podcast.

Alessandro Calderoni

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Mangiare sano: 4 leve per acquisire buone abitudini alimentari 10:01

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Trova chiarezza e ordine nella tua vita 18:17

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Evitare le false urgenze: 4 strategie che devi conoscere per aumentare la produttività 10:00

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Stanchezza mentale: guida definitiva per combatterla 8:30

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Rispondo alle tue domande - cambiamento, mente, donne, controllo 33:35

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Essere introversi o estroversi: come capire chi sei veramente 8:22

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La seconda onda: un libro da leggere per trovare felicità e successo 8:44

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Come conoscere se stessi: 5 domande per scoprire chi sei 9:20

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Sviluppare la resilienza per aiutare i figli: 8 consigli per i genitori 8:29

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Rispondo alle tue domande - amore finito e cambio lavoro 28:43

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La competenza che DEVI sviluppare se vuoi imparare a gestire le tue reazioni 8:34

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Intelligenza artificiale e psicologia: 3 sfide che potresti affrontare 6:00

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Cosa significa perdonare - e perché ti conviene 16:53

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Come elaborare la perdita di una persona cara: 4 consigli 4:26

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Vuoi migliorare la tua comunicazione? Interrompi subito queste 4 abitudini 8:01

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Come perdonare chi ci ha ferito 24:35

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Come affrontare la paura: 4 idee che ti aiutano a superarla 9:45

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Diventare campioni di produttività: 4 step fondamentali 7:48

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Rispondo alle tue domande - rabbia, meditazione, solitudine e fragilità 34:16

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Irritabilità e nervosismo: cause e rimedi 8:14

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Psicologia della ricchezza: 3 errori che non ti permettono di arricchirti 7:48

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