Adriana Figueiredo público
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show episodes
 
Ser mãe é um aprender e reaprender diariamente. A gente aprende testando, errando, recomeçando infinitas vezes e compartilhando experiências. O Estreia de mãe é feito para compartilhar amor de mãe e para que nós, mulheres, possamos nos reencontrar através da maternidade!
 
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show series
 
Hoje vamos refletir sobre o DISCERNIMENTO…Uma palavra usada relativamente pouco no nosso dia a dia, mas que ao mesmo tempo desperta a nossa curiosidade a respeito da potência do seu significado. Ela aparece bem mais através dos seus muitos sinônimos dentre os quais se destacam o bom senso, a sensatez, a prudência, a razão, a ponderação e até o equi…
 
Hoje vamos refletir sobre a LIBERDADE…Ahhh liberdade…Talvez esta, seja palavra mais importante de chamarmos à reflexão em nossas vidas. Como é bom ser livre e poder gozar do direito de realizar as coisas conforme o nosso desejo, fazendo exatamente aquilo que pede o nosso coração. Mas vocês já pararam para pensar que a liberdade é uma das situações …
 
Hoje vamos refletir sobre o ALTRUÍSMO… Altruísmo é um substantivo masculino, que de acordo com o dicionário significa amor desinteressado ao próximo; filantropia, abnegação.Já em filosofia, segundo o pensamento de Comte, filósofo francês que viveu entre 1798-1857, o altruísmo, é a tendência ou inclinação de natureza instintiva que incita o ser huma…
 
Hoje vamos refletir sobre a COMPAIXÃO…A palavra compaixão, tem origem latina, enquanto a simpatia e a empatia têm origem grega. Compadecer é "sofrer com". Ter compaixão é a virtude de compartilhar o sofrimento do outro.Muito mais que empatia a compaixão é sentir de fato a dor do outro e não simplesmente calçar o sapato e observar onde ele provoca a…
 
Hoje vamos refletir sobre a GENTILEZA…Não poderia começar essa reflexão com nada menos do que a frase já carimbada: “Gentileza gera Gentileza”Simplesmente porque essa frase rege o universo. A questão da conspiração, se é que vocês me entendem… mas leia-se mais profundamente falando: essa é a lei do retorno…A gentileza é uma atitude necessária ao co…
 
Hoje vamos refletir sobre o FORTALECIMENTO…Quantas vezes em nossas vidas precisamos ser fortalecidos no meio em que vivemos para que possamos melhorar, progredir, ou até mesmo para não esmorecer diante das adversidades? Inúmeras vezes não é mesmo? E onde normalmente, nós buscamos esse fortalecimento? Existem muitos lugares para fazermos isso, mas c…
 
Hoje vamos refletir sobre a SINERGIA…Você já ouvir dizer ou já se viu em uma situação em que para alcançar um determinado resultado, era necessário atuar com sinergia? Pois então, receio contar que a sinergia é necessária em quaisquer situações, onde o trabalho ou a atividade realizada seja efetuada por uma ou mais pessoas. Sinergia, no dicionário,…
 
Hoje vamos refletir sobre a SORORIDADE…Uma palavrinha ou melhor uma palavrona potente, que ainda precisa ser muito difundida em nosso meio. Significado de Sororidade no dicionário: Sororidade é um substantivo feminino que representa Relação de irmandade, união, afeto ou amizade entre mulheres, assemelhando-se àquela estabelecida entre irmãs.Complem…
 
Hoje vamos refletir sobre a CORAGEM…Eu sempre digo que a coragem é precursora da realização, aqui mesmo neste Podcast eu afirmo isso logo na introdução, quando defino que para mudar quem somos e consequentemente mudar a nossa realidade, precisamos tomar posse da coragem que existe em nós para fazer acontecer a mudança que precisamos. Em sua definiç…
 
Hoje vamos refletir sobre a SABEDORIA…Sabedoria é um substantivo feminino que é a característica de uma pessoa sábia e que significa um conhecimento extenso e profundo de várias coisas ou de um tópico em particular. A sabedoria muitas vezes é indicativo de uma pessoa instruída, que tem muito juízo, bom senso e se comporta com retidão.Entretanto sab…
 
Hoje vamos refletir sobre o AMOR…Ah como eu amo falar de amor…Para mim de todos os sentimentos, o amor é o que mais me inspira, o amor fala por si. Não há nada que se faça por amor que não caiba explicação, desde que o objeto desta ação seja o próprio amor. O amor é um sentimento tão amplo que raramente cabe palavras e quanto mais se fala de amor, …
 
Hoje vamos refletir sobre o RESPEITO…O respeito é uma atitude que não se tem sozinha. Quem respeita, respeite a alguém ou a alguma coisa e respeita inclusive a si mesmo, sendo esta talvez a atitude mais importante dentre as demais. Só quem é capaz de respeitar-se, dentro deste universo, acolhendo suas necessidades e desejos íntimos é capaz de lidar…
 
Hoje vamos refletir sobre a GRATIDÃO…Gratidão… esta palavrinha tem um significado especial para mim, não sei dizer quando foi a primeira vez que fui tomada por este sentimento e também não sou capaz de dizer qual foi a última vez, porque este sentimento faz parte da minha vida e neste exato momento estou repleta de gratidão e não tem fim. A gratidã…
 
Hoje vamos refletir sobre a ESPERANÇA…Que ela é a última que morre, todos nós já ouvimos falar, nem que seja pelo menos uma vez. Ela é ancorada no verde que tradicionalmente é a cor da esperança e permeia num terreno incerto, já que a esperança nunca se cansa e enquanto existir, há de haver uma possibilidade de que o que projetamos vá acontecer, po…
 
Hoje vamos refletir sobre a FELICIDADE…Um sentimento que de tão simples, chega a ser complexo. Mas será que este é mesmo um sentimento? Quando paramos para pensar na felicidade é inevitável pensar sobre o que precisamos fazer para sermos felizes, nos mais diversos momentos da vida e acabamos por concluir, na maioria das vezes, que a felicidade é um…
 
Hoje vamos refletir sobre a SAUDADE…Está aí uma palavrinha dolorida… dói a alma só de mencionar. Saudade é um sentimento constante na vida da gente. Sentimos saudades de tudo e curiosamente, sentimos saudades até do que a gente não viveu. A saudade se faz de memórias, de lembranças adormecidas, de cheiros, de sabores, de momentos bem vividos. A sau…
 
Hoje vamos refletir sobre a CURA Em alguma ocasião na sua vida você já se sentiu curado, no literal sentido da palavra? Para compreender a cura é preciso passar por um processo. A cura não é um fim a se buscar, a cura é um algo a receber no fim de um caminho. Mas hoje, para refletirmos juntos sobre a cura, convido vocês a pensarem sobre a emoção, s…
 
Hoje vamos refletir sobre a AMIZADE Você já parou para contar o número exato de amigos que você tem? Sempre pensamos que somos aquela pessoa cheia de amigos que está sempre acompanhada, mas quando a gente é convidado a refletir sobre os amigos em números, percebemos que na verdade não temos tantos amigos assim… não em todo tempo, todo mundo junto e…
 
Hoje vamos refletir sobre a EMPATIA. Muito ouvimos falar sobre a empatia nos tempos atuais e nunca foi tão necessário falar desse tema, tamanha é a falta de amor pelo próximo que acontece o tempo todo. Mas será que já paramos para pensar na empatia no seu literal sentido? Porque não basta se colocar no lugar do outro, simplesmente, no automático, p…
 
O que são padrões? Difícil defini-los de maneira coerente, num mundo cada vez mais globalizado onde a informação circula na rede em tempo real. Padrões existem desde que o mundo é mundo e vão se adaptando conforme o tempo passa, se adequando para manter seu propósito de sempre: tornar as pessoas reféns em jaulas imaginárias, que inevitavelmente as …
 
#34 DEPOIS DE MÃE, MULHER É com muito orgulho que início hoje a mais nova temporada do Podcast Estreia de Mãe, agora para falar com você MÃE, que como eu, vive diariamente os desafios de se reencontrar pós maternidade. Fiquei na dúvida se recomeçava a contagem ou se continuava de onde terminou a contagem da temporada anterior, direcionada a falar d…
 
E como é importante exercer essa escolha…Eu como mãe, amando ser cada dia mais, não me canso de defender que a maternidade deve ser uma escolha da mulher desde sempre. Chega de uma sociedade inteira revestida em cobranças para a mulher quanto à decisão de ser ou não ser mãe. Esta questão por si só já é a mais desafiadora de todas e com o peso da co…
 
#32 - Quando a Escola Foi CasaEis que num belo dia, a escola que era casa, fora de casa, veio morar literalmente, dentro de nossas casas…E como foram transformadores esses tempos…Sobre dar importância ao papel das pessoas e saber que a educação é uma via de mão dupla, onde os pais são os primeiros educadores de fato dos seus filhos. Entender o pode…
 
No dicionário:Atípico: Que não se adequa ao que é típico, nem característico nem próprio; irregular, anômalo. Bem, assim está descrito, fácil perceber que tudo que foge ao “normal” é atípico. Mas, especialmente depois que me tornei mãe, me vejo refletindo em diversas situações o “ser normal”, partindo do pressuposto básico de que somos todos difere…
 
Será que o amor de mãe nasce no nascimento do filho? Ou será quando descobrimos que estamos grávidas? Ou será que é quando outro coração bate dentro de nós? Acredito que o amor de mãe não nasce…O amor de mãe é construção. Mas pensando bem, pode ser que o amor de mãe, em algum momento nasça, porém, eu jamais serei capaz de explicar quando e onde aco…
 
Essa é uma das grandes verdades que encontrei no caminho de MATERNAR…Assim como cada mãe é única, cada filho também é…Quem tem mais de um filho em casa, há de concordar comigo. Cada filho é único, tanto em características físicas, como em personalidade. Por isto, tentar padronizar comportamentos é dar, literalmente, “murro em ponta de faca”.Nem mes…
 
Há muitos relatos de parto compartilhados na rede, tanto para o nascimento “normal” quanto para a “cesária”.Sei que em todos há magia e uma história de superação de uma mãe que renasce a cada filho que traz ao mundo. Já parou para pensar que nós, mulheres, somos o meio que conduz a vida? Somos caminho! Somos casa! Somos passagem! Ninguém vem ao mun…
 
Um filho diferente dos demais, mas que surgiu por e para os meus filhos. Um filho gestado no coração, que retrata o amor de mãe para filhos. Estreia de Mãe - Uma História Para Toda Mãe LerMas não se trata de uma história só para mães, é para qualquer um que conheça este amor único que é o amor de Mãe. Porque escrevi? Bem! É simples:Primeiro para in…
 
Mães definitivamente, deveriam ser eternas, porque nunca estaremos preparados para perder aquela que gestou nossa vida, seja no útero ou no coração…Assim se foi Marília, uma pessoa comum, que ousou acreditar no seu sonho e se tornou, extraordinariamente grande. Que além de transformar a sua vida através do seu propósito, inspirou multidões. Assim s…
 
Celebre a vida, comemore os aniversários, de valor ao que você realizou e abra as portas para o novo tempo que chega, sem se preocupar como o que você ainda tem de saldo e procure viver e celebrar todos os dias, pelo motivo que te vier a mente, porque ser grato, também implica comemorar! Só quem comemora entende de gratidão! Hoje, especialmente eu …
 
“Se uma criança não precisasse de um pai, a mãe conseguiria fazer um filho sozinha.”Frase difícil de dizer, mas completamente necessária para promover uma boa reflexão a cerca desse assunto. E o papel do PAI como fica? Há muitos pais revolucionando sua atuação na vida dos filhos, mas em contrapartida há muitas mulheres assumindo a “maternidade solo…
 
#23 O Lado B da Maternidade Qual era o seu lado preferido dos discos? Você também era do tempo dos discos? Eu sempre amei música e confesso que no lado A, sempre constavam ao melhores músicas dos meus artistas preferidos, já o Lado B, bem o Lado B era outra história…Na maternidade, houve um tempo em que as mulheres começaram a falar abertamente sob…
 
O Patriarcado é um Sistema Social baseado em uma cultura, estruturas e relações que favorecem os homens, em especial o homem branco, cisgênero e heterossexual. Na Sociedade Patriarcal, prevalecem as relações de poder e domínio dos homens sobre as mulheres e todos os demais sujeitos que não se encaixam com os padrões considerados normativos de raça,…
 
“Tenho o hábito de dar, pelo menos uma, das refeições dos meu meninos, na boca. Sentamos as vezes à mesa, as vezes no sofá, onde estivermos melhor acomodados, sirvo aos dois em um único prato e vamos de colherada em colherada, enchendo as barriguinhas” - Eu, Adriana, sendo mãe de Miguel e Rafael. O amor transforma adversidades em superação e nunca …
 
PRÉ-VENDA Livro: Estreia de Mãe Amigos queridos, como vocês já sabem, estou em êxtase com a minha ESTREIA como escritora lançando o meu PRIMEIRO LIVRO! E a felicidade que estou sentindo é surreal!Como sou nova neste universo ainda tenho muitas dúvidas a respeito deste processo, mas a medida que for descobrindo encaminho aqui pra vocês se inteirarem…
 
Que mulher/mãe não se sente sobrecarrega em algum momento na maternidade? Acho difícil encontrar uma que não se sinta…Às mulheres ainda há um longo caminho a ser percorrido, principalmente para dentro de si mesmas, aceitando que o dar conta de tudo é humanamente impossível, que pedir e aceitar ajuda é questão de sobrevivência e que cuidar também da…
 
“Calo” de mãe tem nome e sobrenome, é filho...A gente sabe exatamente onde aperta...Se você pelo menos uma vez acordou no meio da noite, sem que seu filho estivesse chorando, saindo desesperada da cama e partindo ao encontro do filho para se certificar de que o mesmo estava respirando, então o episódio de hoje é pra você!Nasce a mãe, nasce o medo! …
 
Criar filhos é realmente um dos maiores desafios do maternar e que não envolve só a mãe, mas todo o conjunto de pessoas em torno da criança.Entender suas necessidades e seus anseios diante da vida recém iniciada é o primeiro passo a ser dado para estabelecer uma relação sólida com os nossos filhos e construir um caminho ideal para a nossa própria f…
 
Que mulher/mãe não se sente sobrecarrega em algum momento na maternidade? Acho difícil encontrar uma que não se sinta…Às mulheres ainda há um longo caminho a ser percorrido, principalmente para dentro de si mesmas, aceitando que o dar conta de tudo é humanamente impossível, que pedir e aceitar ajuda é questão de sobrevivência e que cuidar também da…
 
Mãe EquilibristaJá parou pra pensar em quantos pratinhos somos capazes de equilibrar depois que nos tornamos mães? De fato os pratinhos são infinitos e a gente vai equilibrando alguns ao mesmo tempo, outros sozinhos, alguns por mais tempo que os outros, mas nunca ficamos de mãos vazias… sempre há pratinhos esperando pra entrar na roda e alguns, ine…
 
Agosto DouradoEstudos comprovam que a amamentação é capaz de salvar a vida de cerca de 13% das crianças, menores de 5 anos, em todo o mundo.O mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado,porque simboliza a luta pelo incentivo à amamentação. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. É uma cor toda especial, que já…
 
O Puerpério Pode ser uma fase difícil para a mulher, mas com apoio e tempo, tudo se normaliza…Por Dr. Romulo Negrini, ginecologista / CRM SP 113 055 e Dra. Romy Schmidt Brock Zacharias, pediatra / CRM SP 94 608“Puerpério é o período após o parto até que o organismo da mulher volte às condições normais (pré-gestação). Assim, ele se inicia com a saíd…
 
Muita gente tem a mania de colocar o Casamento como instituição falida… Para mim é muito triste este conceito, porque o Casamento pode e deve ser considerado uma instituição sagrada, pois dele, nasce a família. E não falo de #casamento religioso ou civil, falo da união de duas pessoas em prol de construir juntos uma história e a partir dela se torn…
 
Crianças nos permitem enxergar o mundo de forma mais leve e transformam o simples em extraordinário através dos seus olhinhos curiosos e atentos! Viajar com crianças é possível desde que haja empatia e acolhimento. Eu amo estar com meus filhos em todos os lugares eles me transformam todos os dias e fazem da minha vida uma experiência melhorada!…
 
Quantas vezes já não nos reinventamos nosso modo de maternar em função dos acontecimentos? Mudar a rota faz parte do pacote de ser mãe e porque não levarmos com leveza os desafios diários da maternidade? Essa semana o Episódio #8 do Podcast Estreia de Mãe, traz algumas reinvenções do Maternar dessa mamãe aqui que ama compartilhar experiências! Seja…
 
Irmandade…Falar de irmandade é falar de amor!Quando o segundo filho chega, traz consigo um grande desafio para o primeiro. Imagina o turbilhão de medos e dúvidas que surgem, quando de repente você descobre que tem alguém novo chegando pra ocupar, mesmo que ao seu lado, um espaço que era só seu? Difícil processar…E por ser tão difícil, o acolhimento…
 
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