Podcasts sobre Alternative

Para concluir esta mini série onde falo mais a fundo sobre hipocondria, vou dar o meu testemunho sobre as técnicas que me foram instruídas para superar o meu medo com a minha saúde e explicar um pouco sobre a toma das medicações usadas para estes transtornos.Por João Pinto

Gatilhos internos e externos que são responsáveis pela hipocondria tais como consumo de notícias sobre saúde e hipervigilância de sintomas no nosso corpo. Tudo isto leva o indivíduo para uma espiral de ansiedade que tem de ser quebrada ams primeiro precisamos de entender como isto tudo funciona.Por João Pinto

Notei que algumas pessoas tinham uma ideia errada do que era a hipocondria e mesmo após ouvirem a explicação ficaram um pouco céticas por isso decidi aprofundar um pouco mais este tema que será dividido ao longo de vários episódios. Neste vou definir a hipocondria e como é que ela se desenvolve com a ajuda de vários estudos e artigos.…

Episódio especial com uma meditação guiada onde vamos embarcar juntos para uma bela praia onde vamos devolver à mãe terra tudo o que não precisamos e vamos receber boa energia e positividade. Vais reduzir os teus níveis de ansiedade e vais receber tudo o que precisas para controlar os teus pensamentos e viver mais positivo.…

Sabiam que é possível ficarmos stressados ao relaxar? Nem sempre os exercícios mais comum para o relaxamento são realmente os mais eficazes. Psicogeografia, a ciência que estuda como os lugares influenciam a forma como nos sentimos.Por João Pinto

Pilates, meditação e yoga são três métodos com eficácia comprovada no tratamento dos factores que influenciam a ansiedade e outros problemas de ordem psicológica. Aliando o exercício a técnicas de respiração e filosofias de vida de forma a enfrentar problemas e pensamentos que pioram o nosso estado de plenitude física e mental.…

Ser orfão adulto é a lei natural da vida mas mesmo assim nunca estamos preparados para a perda de quem nos trouxe ao mundo. Todos nós já antecipamos a perda de alguém na nossa mente mas é muito diferente quando passamos por ela verdadeiramente. Desta forma com a participação do meu amigo Carlos Guerreiro vamos dar o nosso testemunho sobre como nos …

Toda a gente já sabe o que é fazer o luto, mas haverá realmente alguma regra para a superação da perda ou até será que existe mesmo superação? Devemos seguir as ideias dos outros ou devemos simplesmente fazer o que a nossa voz interior nos diz? Foi devido a uma questão de uma colega minha sobre este assunto que resolvi criar este episódio e abordan…

Entrevistei o Nuno Cascarejo, o meu massagista de eleição, onde falamos sobre tipos de terapias benéficas para a ansiedade e para uma vida mais calma. Podem encontrar o Nuno em: https://www.instagram.com/nunocascarejo_massagista_pt/ https://www.facebook.com/ncascarejo Marcações:965810515Por João Pinto

Técnica que consiste em desligar completamente de todos os estímulos que possam interferir com a dopamina, desconectando do mundo digital procurando criar um equilíbrio mental e físico, aumentar a produtividade e capacidade intelectual. Neste plano fiz algumas modificações de forma a reduzir a ansiedade e exposição a conteúdo prejudical.…

Através dos meus testemunhos em primeira pessoa sobre ansiedade, hipocondria e ataques de pânico pretendo sensibilizar para estes problemas que cada vez mais atingem a nossa sociedade.Por João Pinto

Trailer sobre o que aí vem! Mas não fiquem ansiosos, fiquem curiosos!Por João Pinto

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Alice Coltrane - A Love Supreme (intro) 01:40 SOKO - Oh My Love (John Lennon cover) 04:40 Gabriel Sayer - We Love A Different Way 11:05 Kina Grannis - Oh What A Love 15:05 Uma - Mockingbird 18:05 Helado Negro - Sound and Vision (David Bowie cover) 20:35 Hand Habits - Your Heart 25:30 Still Corners - …

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Aurora- Exist For Love (Instrumental) 04:05 Tomemitsu - Im Just Waiting For Your Love 11:40 Unloved - Strange Effect 16:50 James Supercave - With You 20:30 Jerkcurb - Walking in The Air 24:55 Jeanne Moreau - Je Suis Vous Tous Qui M'écoutez 27:15 Birds On a Wire - Wish You Were Here 28:55 Lou Doillon …

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Julia Holter - I Shall Love 2 (intro) 02:25 Liza Anne - Dreams 05:55 Mcevoy - Wicked Game 08:50 David Byrne - A Soft Seduction 11:40 Mercury Rev - Mornin Glory (feat. Laetitia Sadier) 14:50 Patrick Watson - Wild Flower 20:15 Sessa - Flor do Real 25:40 Bitflower Bb - Blue Fire 29:30 Florist - Today Il…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 YMA GAB - Summer Lover 04:05 Marissa Nadler - If We Make It Through the Summer 06:10 Hannah Cohen - Dissolving 09:30 Someone - Playground Love (Air cover) 14:05 SOAK - Valentine Shmalentine 16:17 Low - Lets Stay Together (Al Green cover) 20:20 Nina Cobham - Te extraño, pero 22:20 Huntly - Low Grade B…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Cuco - Winters Ballad 04:10 Unloved - Boy and Girl 08:25 Ramo - Pastorale 12:05 August Eve - You Already Know 16:20 Lia Ices - Waves (extracto) 19:25 Cuco - We Had To End It 24:50 Cigarettes After Sex - Sesame Syrup 28:25 Skinshape - I Didnt Know 31:50 Lee Hazlewood - Youve Lost That Lovin Feelin 35:…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Pram - Where the Sea Stops Moving 02:02 Karen O - YO MY SAINT (Airhead Remix) 05:25 Honey Harper - Secret 09:25 Cigarettes After Sex - Crush 14:15 Okay Kaya - Believe (extracto) 15:20 Sessa - Flor do Real 18:30 Chinawoman - Lovers are Strangers 23:45 Jerkcurb - Somerton Beach (extracto) 28:15 Deerhoo…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Frankie Reyes - La Comparsa 03:50 Elis Regina - Fotografia 08:15 Elis Regina - Nude at Corcovado 12:20 Carmen McRae - Summer Song 14:25 Rodrigo Amarante - Tuyo 17:20 Devendra Banhart - Mi Negrita 21:40 Lou Doillon - Its You ft. Cat Power 25:15 Carpenters - The Rainbow Connection 29:55 Molly Drake - I…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Morabeza Tobacco - Ally McBeal 02:33 Karen O and Danger Mouse - NOX LUMINA 07:01 La Femme - LHawaïenne 10:33 Patrick Watson - Mélancolie 13:00 Kelsey Lu - Im Not In Love 18:30 Jessica Pratt - Aeroplane 20:05 Cornelius - The Spell of a Vanishing Loveliness (Beach Fossils Rework) 25:30 Andrew Hung - Op…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Os Tincoãs - Deixa A Gira Girar 06:00 Holger Czukay - Persian Love 12:20 Men I Trust - Show Me How 15:50 Mocky - Music To My Ears 19:55 Miljon - What Does It Take 25:05 Matty - Ill Gladly Place Myself Below You 30:10 MUNYA - Some More by Firmino Pereira Guardar [MP3 | ZIP | iTunes]…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Dengue Fever - Sleepwalking Through The Mekong 03:35 Domenique Dumont - Le Château de Corail 07:15 Karin Krog - Meaning of Love 11:20 The Roger Webb Sound - Moon Bird 13:25 Make - Someone 15:00 Scuba Z - The Vanishing American Family 19:00 The Wonder Who - Watch The Flowers Grow 21:40 Joe Pass - A Ti…

original photo by Firmino Pereira playlist Guardar [MP3 | ZIP | iTunes]Por Firmino Pereira

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Jürgen Müller - Meergrün (Sea Green) 02:40 House of Wolves - Love 06:20 Agnes Obel - Stretch Your Eyes 15:40 Chrysta Bell - All the Things 19:25 Bruno Pernadas - Lachrymose 22:14 Daniel Lanois - Satie 26:05 Angel Olsen - Those Were The Days Guardar [MP3 | ZIP | iTunes]…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Bruno Pernadas - Lachrymose 02:55 Hope Sandoval - Treasure 08:15 Marissa Nadler - Sleeping in the Afternoon 10:25 Daedelus - Keeps Fires Burning (feat. Vox) 13:30 Monster Rally - Island Romance 16:10 Daedelus - Hold Sway (feat. Moses Sumney) 21:55 Hope Sandoval - Salt Of The Sea 25:50 The Unthanks - …

Mais uma Mixtape !!!! Dessa vez uma a coisa está mais tranquila, eu diria que está uma fofura que só, isso porque nossa nova seleção traz aquelas bandas que sabem fazer um bom Pop e um bom Folk unindo tudo e criando lindas baladas. Sério tá bem legal pra quem gosta do estilo, então dá o play e aproveita.…

Seleção com musicas que marcam a trajetória do Gênero que marcou uma galera, nossa MIxtape emo tem desde de bandas que deram vida ao estilo até grandes hits. Então é só dá play e cuidado pra não cortar os pulsos.Por waveblog

Mais nova Mixtape, dessa vez com som que traz à fusão perfeita entre Disco Music e Música Eletrônica O FRENCH HOUSE. A parada e séria, coloca seu fone mais potente e começar a pirar nas linhas de baixo mais dançante que você vai ouvir.Por waveblog

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Aldina Duarte - A Saudade: Sem Chão, Pt.2 02:50 Cindy Lee - Power of Possession 05:45 Cœur De Pirate - Nijinsky 08:55 There Is a Fox - Sleep Well Sea Moon 14:20 Emily Jane White - Nightmares On Repeat 18:40 House of Wolves - Beautiful Things 22:10 Marissa Nadler - Sleeping in the Afternoon 24:33 Dani…

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Albert Af Ekenstam - 1996 03:05 Clams Casino - Time 04:20 Evy Jane - Breaking 06:00 Lisa Hannigan - Lo 09:30 Cass McCombs - It 14:35 Britta Phillips - One Fine Summer Morning (Evie Sands cover) 17:40 Nicolas Jaar - No (extract) 18:30 Warpaint - Dre 24:05 Mark Pritchard - Beautiful People (feat. Thom …

original photo by Firmino Pereira playlist 00:00 Britta Phillips - Drive 04:30 Jenny Hval - Conceptual Romance 08:55 El Perro Del Mar - Breadandbutter 11:55 DJ Shadow - The Mountain Will Fall 15:25 Pantha du Prince - The Winter Hymn (Feat. Queens) 19:35 Sundayman - Alive 23:15 ODESZA - It's Only (feat. Zyra) 27:40 El Perro Del Mar - In The Woods 31…

Mixtape com hits do Rock Alternativo nos anos 00’s. ENJOY Ouça também no Soundcloud no link abaixo. https://soundcloud.com/wavecastmusic/mixtape-alternative-rock-00s-free-downloadPor waveblog

Nossa primeira Mixtape, trazendo um pouco de Lo Fi Hip Hop, Chill Beats e Jazzy Beats, é pra ouvir e relaxar. Quer ouvir no Soundcloud ou no Youtube? Então acesse: https://soundcloud.com/wavecastmusic/grand-lo-fi-hip-hop-jazz-beats-mixtape-free-download https://www.youtube.com/watch?v=_Cxkww-NgAw&t=180s…

Depois da edição de autor do livro de contos “É Sexta-Feira Foge Comigo“, uma aventura literária e multimédia onde participaram mais de meia centena de pessoas, Pedro Miguel espande o franchise “Foge Comigo” e aponta novas fugas para as quintas à noite, agora em formato radio.

A Estação Espacial é um satélite abandonado que foi recuperado por uma pessoa irrequieta, atenta, com uma paixão muito grande por música, por discos de vinil e com uma fome insaciável por música nova. Assumindo o alter ego de Cão Vermelho, um rafeiro que fareja tudo em busca da Batida Perfeita, todos os sábados das 23:00 à 00:00 vou fazer um progra…

www.radioalternativa21.com www.facebook.com/radioa21

Música rock, alternativa e eletrónica www.radioalternativa21.com

Rádio Alternativa 21, música rock, alternativa e eletrónica. A partir de 16 de maio.

www.radioalternativa21.com No ar a partir de 16 d maio

Rádio Alternativa 21: música rock, alternativa e eletrónica (a partir de 16 de maio)