Melhores podcasts sobre Ana Glória (2024)

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#72: Sexónia com Mafalda Cruz: masturbação, perguntas anónimas e terapia de casal 53:04

9d ago53:04

53:04

Damos as boas-vindas ao mês de abril a falar-vos talvez sobre o distúrbio do sono mais desconhecido por todos de entre os mais de 100 que estão identificados: a sexónia! 🤓 Por ser um distúrbio do sono raro e com o qual temos pouca experiência, chamámos reforços e tivemos o prazer de conversar com uma convidada de luxo: a Mafalda Cruz. Médica Radion…

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ZONA DE CONFORTO 7:22

27d ago7:22

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Claudia vilas boas. 22.11.18

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PERSISTÊNCIA é TUDO 3:59

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Texto Marcos Lima e Ronaldo Oliveira

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GRATIDÃO AMIGAS(OS) 5:43

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parte do texto de Cláudia vilas boas.

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DESCONSTRUINDO PARA RECONSTRUIR 4:38

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Autora Cláudia V. Boas. 15.11.18

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#71: Sono na mulher II com Susana Sousa: presidente Biden, missa ao domingo e estigma do ressonar 41:20

1M ago41:20

41:20

Estamos de volta, malta! 🥹 Estávamos com muitaaas saudades e trazemo-vos 10 novos episódios fresquinhos até ao final do ano! 💤 Regressarmos no Mês do Dia Mundial do Sono não foi um acaso e também não o é, estrearmos esta temporada a falar do sono da mulher já que março é também o mês em que se assinala o Dia Internacional da Mulher 👩🏻‍🦰👩🏽‍🦱👱🏼‍♀️ É …

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Algumas pessoas irão se afastar quando você se posicionar e estabelecer limites. 6:08

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Parte do texto de FABÍOLA SIMÕES.

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Dama de enxergar no espelho alguém que você não reconhece? 6:49

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Parte do texto de FABÍOLA SIMÕES.

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O que você acha?? 4:55

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O que você quer?? 3:56

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Mexer nas suas escolhas...

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O QUE É IMPORTANTE PRA VOCÊ?? 7:16

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faça uma boa reflexão sobre esse assunto.Valores e crenças!

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Vivendo 3:09

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#70: Sono e cancro com Maria Inês Clara: cronoterapia, projeto oncosleep e concerto dos mão morta 34:28

4M ago34:28

34:28

Último episódio da temporada e do ano, dá para acreditar?! 🤯 2023 passou num ápice! Mas antes de irmos de férias, não queríamos terminar este ano sem vos darmos a conhecer o Projeto OncoSleep e o trabalho da Maria Inês. A Maria Inês Clara é psicóloga clínica e investigadora principal do projeto “Programa online de intervenção cognitivo-comportament…

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#69: Divórcio do sono e CPAP com Ana Luisa Vieira: dormir em camas separadas, medo de dormir com máquina e estigma 39:18

4M ago39:18

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Em mês de festas estamos cá (quase) todas as quarta-feiras 🥳 Esta semana para vos falarmos destes dois termos que, para muitos, serão desconhecidos, mas que são fenómenos mais comuns do que pensam! O que é o divórcio do sono? 💔O ressonar pode dar cabo de casamentos? Será que se detectássemos a apneia do sono mais cedo evitaríamos uma taxa tão alta …

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PEDRA 1:15

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#68: Sono e autismo com Filipe Glória Silva: adormecer na bola de pilates, rotinas de sono requintadas e ser consistente 40:38

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Último mês do ano 🎄✨e o fim da temporada a avizinhar-se, mas até lá ainda temos muito para partilhar convosco 🤓 Hoje falamos sobre a relação do sono com a perturbação do espectro do autismo e de sono infantil, no geral. Para isso contámos com a ajuda do Filipe Glória Silva, pediatra do neurodesenvolvimento e muito dedicado ao sono infantil 🥼 Espera…

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Continuar 1:43

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ME DEFINE 1:23

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#67: Sono e osteopatia com Gonçalo Trafaria: refluxo e cólicas, amamentação e deixar de ir a sítios públicos 51:02

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51:02

Morning, sleepyheads! 🥱 O mês de novembro está a terminar e decidimos fechá-lo com um ilustre convidado e um tema inusitado: o Gonçalo Trafaria é fisioterapeuta e osteopata pediátrico há mais de 20 anos e hoje ajudou-nos a perceber que papel podem ter as técnicas de osteopatia na melhoria da qualidade do sono 👐🏼💤 Falámos sobre o papel do parto em a…

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#66: Consulta do Sono e Q&A com Sandra Marques: dormir mal uma vida inteira, acordar com o próprio ronco e ser internista 39:18

5M ago39:18

39:18

Tanto episódio, tanto episódio e não falávamos da (ainda pouco famosa) consulta do sono? 🤓Andávamos a falhar à grande e duplamente porque ainda não vos tínhamos dado a conhecer um dos nomes mais ressonantes em medicina do sono: a Dr.ª Sandra Marques é médica especialista em medicina interna, somnologista (especialista em Medicina do Sono) pela Soci…

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#65: Enurese noturna: Fralda-cueca, fazer chichi no carro e lavar roupa todos os dias 24:17

6M ago24:17

24:17

Quem nunca fez chichi na cama está a mentir. É como diz o ditado, não é? Hoje falamos sobre este fenómeno que é normal até certo ponto, mas que a partir de uma idade e de alguma recorrência começa a dar dores de cabeça a muitos pais que se veem obrigados a acordar para trocar roupas de cama de madrugada noite sim, noite sim. Até quando é que é norm…

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#64: Disfunção temporomandibular e sono com Pedro Cebola: goteiras wi-fi, cair de trotinete e invisalign 53:37

6M ago53:37

53:37

Conhecem aquelas pessoas que ao abrir a boca fazem estalidos ou clicks? 😵‍💫 Ou histórias de quem já tenha ficado com um bloqueio no maxilar e de repente deixar de conseguir fechar a boca? 😱 Pois bem, hoje apresentamo-vos a disfunção da articulação temporomandibular, a DTM para os amigos. Para isso, chamámos também um amigo e colega nosso, o Pedro C…

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#63: Sono e parentalidade responsiva com Joana Bento: pais-hiena, treinos do sono e partilha de cama 1:09:06

7M ago1:09:06

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Um episódio gravado entre lisboa e macau sobre os mil e um desafios da parentalidade responsiva e o sono. A Joana Bento é pediatra com competência em desenvolvimento infantil em macau e hoje fala-nos sobre o que é isto da parentalidade responsiva. Falámos sobre treinos do sono, sobre as consequências para o desenvolvimento da aplicação de métodos c…

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#62: Terrores noturnos: bebé possuído, mobília partida e perigo invisível 29:46

7M ago29:46

29:46

Como assim estamos na sétima temporada: vamos parar de contá-las! Depois de 2 meses de pausa pós-lançamento-do-livro, retomamos o core deste projeto: 2 microfones e conversas sobre o nosso tema preferido. Hoje conversámos sobre terrores noturnos: um termo familiar para todos os pais desse lado, mas talvez desconhecido para quem não tem crianças. An…

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O que fica?? 2:48

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CHANCE 1:48

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QUAL SEU LUGAR NA FILA?? 3:14

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Moral da história 3:30

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Pense antes de agir...

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Como se perde a vida?? 1:37

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VELHA 3:17

9M ago3:17

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o desenvolver do amadurecimento com a idade.

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#61: Sono em viagem com Andreia Castro: consulta do viajante, antimaláricos e o steve jobs da aldeia indígena 29:44

10M ago29:44

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Parece mentira, mas este é o último episódio desta temporada 😳 Para nos despedirmos e abrirmos o apetite para as férias 😏⛱️ decidimos gravar sobre um tema mais leve com uma das médicas mais viajadas que conhecemos: A Andreia Castro é médica e em 2018 tomou a decisão de viajar sem data de regresso 🌍 80 países, um blog e página do instagram depois, a…

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#60: Sono e felicidade com Manuela Grazina: arco-íris e pote de ouro, andar pela cenourinha e mala debaixo do comboio 1:05:41

11M ago1:05:41

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Estamos em countdown para as férias de verão🍹💦 mas até lá ainda temos uns bons minutos de conversa para partilhar convosco. Hoje temos connosco a Prof.ª Manuela Grazina, investigadora e líder de grupo do Laboratório de Genética e Bioquímica no Centro de Neurociências e Biologia Celular (CNC) da Universidade de Coimbra e Professora na Faculdade de M…

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#59: Sono e cefaleias com Tatiane Barros: a fulana com a bolsa de analgésicos, síndrome da cabeça explosiva e soco no marido-ladrão 41:02

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Sabiam que existem descritas mais de 150 tipos de cefaleias aka dores de cabeça?! 😳 Nós também não, mas ficámos a saber graças a esta conversa que tivemos com a Tatiane Barros, médica neurologista em Portugal e no Brasil, dedicada ao estudo das cefaleias e enxaquecas e que nos confessou que ela própria começou a sofrer desta maleita na sua residênc…

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FÁCIL OU DIFÍCIL 2:10

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MINHA MÃE HEROÍNA 4:51

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Uma singela homenagem para mãe.

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CONFIE EM VOCÊ 5:34

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AFASTAMENTO NECESSÁRIO 2:08

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ASSIM SOU EU 2:10

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#58: Sono e sexualidade com Leonor de Oliveira: dormir em camas separadas, fazer menos sexo e sonhos molhados 55:27

12M ago55:27

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Agora que captámos a vossa atenção com as palavras “sexualidade” e “sonhos molhados” 💦 no título deste episódio, deem as boas-vindas à Leonor de Oliveira, psicóloga clínica, mestre em psicologia e terapeuta sexual. Em 2014, a Leonor criou o Pronto a Despir, um projeto onde promove o prazer e os direitos sexuais e, no passado mês de março, lançou o …

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MULHER PERFEITA 1:13

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Não é aconselhável 1:18

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Atitudes com espera de retorno

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#57: Sono e dor com Ana Cordeiro: acordar com dores nas costas, fibromialgia e receber postais 41:06

1y ago41:06

41:06

Quem nunca acordou cheio de dores nas costas que atire a primeira pedra 😖 Hoje falamos sobre esta pescadinha de rabo na boca que é a relação do sono com a dor: O que é a dor e para que serve? Como se dorme com ela? Porque é que se torna crónica? E por que é que dormir pouco ou mal amplifica os sintomas de síndromes dolorosos? 🤕💤 A reumatologia Ana …

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#56: Higiene do sono: viver numa rua de bares, ser acordada pelos pássaros e fazer sestas na praia 37:28

1y ago37:28

37:28

Boa quarta-feira a todos! 🌻 Damos as boas-vindas a Abril a regressar aos bons velhos tempos e a gravar um episódio só as duas e a falar de uma coisa em que batalhamos muito 🙅🏼‍♀️🙅🏽‍♀️ Higiene do sono. O que é? Para que serve? E quais são as que destacamos e porquê (porque convenhamos que ninguém altera um comportamento sem perceber porque motivo 🫠)…

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#55: Sono e alimentação com Inês Mazagão: francesinha antes de deitar, ordenhar vacas à noite e prova de hipismo 44:00

1y ago44:00

44:00

Mais uma quarta-feira, mais um episódio! E hoje temos um sotaque do norte connosco 😏 Inês Mazagão é nutricionista e atualmente frequenta o mestrado em nutrición y salud de precisión pela Escuela Europea de Ciencias de la Salud 💃🏼 Como boa nortenha é uma despachada e ajudou-nos a responder a dúvidas frequentes desta relação da alimentação e do sono …

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#54: Sono e exercício físico com Vítor Fonseca: ser asmático e atleta, ir de direta para o Ironman e correr às 22h 44:27

1y ago44:27

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Preparados para uma temporada completamente submersa em temas de sono e bem-estar?! 😌💤 Aqui vamos nós! Hoje temos um convidado que é meio-homem, meio-superherói 🦸🏻‍♂️☄️ Vitor Fonseca é pneumologista, mestre em medicina do sono e coordenador da unidade de pneumologia no Hospital de Cascais mas, como se isto não bastasse, também é triatleta e já fez …

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#53: O livro «o teu mal é sono»: 5473 words, cortar capítulos e pré-venda 26:22

1y ago26:22

26:22

ESTAMOS DE VOLTA! 🥳 Digam olá a estas duas novas autoras! 💁🏼‍♀️💁🏽‍♀️ Neste episódio falamos sobre o processo de escrever o livro, como tudo começou, quanto tempo demorou, dos capítulos que lá podem encontrar e respondemos às vossas questões mais frequentes. Obrigada a todos pelo entusiasmo, pelas mensagens e apoio 💙 Estamos muito felizes por, final…

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A PONTE DO PREGUIÇOSO 6:00

1+ y ago6:00

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Autor desconhecido

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SORTE 3:57

1+ y ago3:57

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Autor desconhecido

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RECADO PARA VOCÊ 3:48

1+ y ago3:48

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#52: Sono e segurança rodoviária com Tiago Sá: ir de braga ao algarve a dormir, viagens de natal e rádio no máximo 38:11

1+ y ago38:11

38:11

Finalmente, quarta-feira! 🥳 E, finalmente, é quase natal! Para muitos esta é a única altura do ano em que veem toda a família e amigos reunidos, no entanto para que isso aconteça fazem-se muitos kms e, às vezes, sem grandes precauções 🚗🚦Neste último episódio da 5.ª temporada, falamo-vos de sono e segurança rodoviária com a ajuda do pneumologista Ti…

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