show episodes
 
O podcast que o/a vai ajudar a colocar ordem nas suas fotografias. O meu nome é Ana Pratas, sou fotógrafa de famílias, Mãe e a criadora da Oficina das Fotografias. Neste podcast, com uma frequência quinzenal, partilho consigo informação, dicas e ideias para lhe ajudar a transformar o caos das suas fotografias numa colecção organizada, segura e acessível.
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Consulta Aberta

Margarida Graça Santos

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Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.
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Quantas idades a gente tem? Quantos tempos existem dentro do nosso tempo? E foi pensando nos tantos olhares e nas tantas maneiras de viver estes novos tempos do envelhecimento e da maturidade, que surgiu o podcast Tantos Tempos Um projeto com a parceria do Estadão Blue Studio.
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Washington DC

Antena1 - RTP

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Os dias da campanha eleitoral norte-americana estão ao rubro. Dois projetos políticos antagônicos concorrem à presidência dos Estados Unidos. A jornalista Cândida Pinto chegou este verão a Washington DC para ser correspondente da RTP/Antena 1 nos Estados Unidos. É daí que vai conversar com portugueses que vivem em vários pontos do país e com atividades diversas sobre a temperatura política desta campanha sob vários pontos de vista.
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Fumaça

Fumaça

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O Fumaça é um podcast de jornalismo de investigação, independente e sem fins lucrativos, focado no escrutínio de sistemas de opressão e desigualdades
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show series
 
É mesmo necessário lavagens nasais? Podemos usar cotonetes? Ouvir música nos fones causa perda auditiva? E quais as melhores prática que podemos ter durante uma constipação para não sofrer tanto da garganta, dos ouvidos e do nariz? “Não devemos nem usar cotonetes nos ouvidos, nem descongestionantes nasais frequentemente”, explica o médico Tiago Eça…
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Um chef de cozinha francês apaixonado pelo Brasil. E uma das vozes mais importantes que trabalham pela dignidade dos idosos no Brasil. Juntamos Regina Moraes, presidente do Instituto Velho Amigo e Olivier Anquier, chefe de cozinha e apresentador de diversos programas de tv, além de empreendedor no ramo da gastronomia. Uma conversa que passou pela g…
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Um álbum de fotografias antigas - repleto de fotografias da cidade de Paris durante a ocupação nazi - é encontrado numa feira de velharias. Sem qualquer informação sobre quem terá feito essas fotografias, Phillipe Broussard, do Jornal Le Monde inicia uma investigação, que vai durar 4 anos para descobrir quem é este fotógrafo. Neste episódio conto-l…
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Há angústia e medo entre os estudantes que chegam de várias partes do mundo para frequentarem universidades nos Estados Unidos. Os centros de investigação são afectados por falta de financiamento, os cientistas começam a dispersar, a serem cativados por outras universidades do mundo. Irina Ramos movimenta-se na área da biotecnologia e indústria far…
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Nelson Mandela disse que uma nação não pode ser julgada pela forma como trata os seus cidadãos mais poderosos, mas sim os mais frágeis. Como trata Portugal os seus cidadãos mais frágeis? Esta semana falamos sobre saúde mental nas prisões e sobre como o silêncio quanto ao que se passa pode, esse sim, ser verdadeiramente perigoso. Susana Almeida, méd…
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Um encontro cheio de inspirações e sensibilidade. A cantora Zizi Possi, 69 anos, nos trouxe lindas histórias da sua vida e da sua carreira cheia de sucessos. Uma das vozes mais importantes da música brasileira abriu o coração falando do seu processo de amadurecimento e os aprendizados do tempo. Ao lado dela o psicóiogo Alexadre Coimbra,51 anos, aut…
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Este episódio não é sobre cancro, é sobre autoestima. É sobre tornar um evento assustador numa oportunidade para comunicar e mostrar que há vida para além de um diagnóstico e muitos, mesmo muitos, tratamentos. É também sobre mostrar que a aparência não é uma futilidade e que muitas vezes determina a forma como nos sentimos. Margarida Graça Santos c…
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Neste episódio conto como a minha paixão por fotografias e por fotografia me levou a criar a Oficina das Fotografias e a prestar serviços de organização de fotografias. Falo do meu trabalho como fotógrafa de famílias, das fotografias antigas da família e como tudo isso me chegar aqui. Explico também que serviços disponibilizo, através da Oficina da…
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O cabelo é um fator importante para a construção da nossa imagem pessoal e autoestima. Das questões mais comuns, como a queda hormonal ou a calvície masculina, aos efeitos secundários dos tratamentos oncológicos, são vários os problemas de saúde associados à perda de cabelo que, por sua vez, afetam a forma como nos vemos e sentimos. Mas será que sa…
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Neste episódio da Consulta Aberta, Margarida Santos mergulha numa questão que afeta milhões de pessoas mas é muitas vezes banalizada: o stress. Com base na ciência, na prática clínica e na experiência pessoal, desmistifica o papel do stress como resposta natural e essencial do corpo, explicando por que motivo o cortisol (a hormona do stress) não é …
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Durante o período das campanhas são vários os temas e termos que surgem nos debates e discursos dos políticos. Economia, habitação, educação e saúde estão quase sempre presentes e são impossíveis de dissociar, mas muitas vezes as discussões sobre estes temas cruciais para o bem-estar da população tornam-se demasiado técnicos. O que são as USFs, por…
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Maternidade, literatura, drogas, rock'n'roll, futebol. Coube tudo isso neste papo com duas feras em suas áreas. Giovana Madalosso é hoje uma das mais importantes expoentes femininas na literatura brasileira. Casagrande foi um craque nos campos e hoje é um dos principais comentaristas esportivos do Brasil. Nossa apresentadora Candice Pomi conduziu u…
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Neste episódio abordo 3 alternativas para armazenamento de fotografias que garantem mais privacidade do que os serviços populares como Google Photos e Apple Photos. São elas: •Ente Photos, uma empresa americana com servidores europeus e encriptação ponto a ponto; •o Zeitkapsl, uma empresa europeia também com encriptação ponto a ponto, mas ainda em …
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Continuamos, erradamente, a associar a mulher à sua fertilidade. Falamos muito pouco sobre ter o período, ou menstruar, e muito menos sobre o que acontece quando as menstruações acabam. Talvez por isso a frase 'deve estar na menopausa' seja usada com um tom depreciativo. Este episódio é sobre a menopausa mas não é só para mulheres, é para todos os …
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As dores de cabeça são a queixa neurológica que mais leva pessoas ao médico de família. E apesar das enxaquecas serem das doenças que mais mexem com a qualidade de vida continuam subtratadas e subdiagnosticadas. Para explicar porquê e o que podemos fazer, neste episódio de 'Consulta Aberta' a médica de família Margarida Graça Santos conversa com a …
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Neste episódio converso com a Patrícia Macedo Alves, advogada e especialista em direito digital e protecção de dados. Falamos sobre a importância da privacidade e proteção de dados online, especialmente sobre os riscos de partilhar fotografias nas redes sociais e em serviços de armazenamento online. E abordamos tópicos como a utilização dos nossos …
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Espirros, olhos a lacrimejar e comichão na cara. Chegou a primavera! Mas não tem de ser assim, neste 'Consulta Aberta' a alergologista Sofia Campina dá algumas soluções. “A rinite é a doença alérgica mais frequente em toda a população”, explica e garante que há tratamentos mais permanentes que a toma do anti-histamínico. Ouça aqui o novo episódio d…
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" A gente envelhece todo santo dia". Remata Lo Prete. "Temos que envelhecer com uma certa dose de libidinagem". Ronaldo Fraga. Só aqui já dá pra ter uma ideia do que foi este episódio do Tantos Tempos. Renata Lo Prete, 60 anos, quase 40 anos de estrada no jornalismo. Vencedora do Prêmio Esso. Âncora do Jornal da Globo e uma das vozes mais important…
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Uma série da Netflix pôs mundo inteiro a falar sobre adolescência. Ao mesmo tempo, dados recentes dizem-nos que nunca tivemos tantos jovens presos pelo crime de abuso sexual de menores nos últimos 10 anos. O que está a acontecer a esta geração? E o que podemos fazer para ajudar, em vez de nos limitarmos a criticar? Na procura de respostas, Margarid…
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Neste episódio partilho algumas dicas muito úteis para começar a fazer os seus Álbuns Anuais: como fazer a seleção das fotografias, que formatos usar, que empresas recomendo para os imprimir. O objectivo é tornar o processo de criar um álbum anual leve, fácil e repetível para os próximos anos. Mencionado no episódio: Ep. 18 - 7 Ideias de Álbuns par…
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Em 2023 foi submetido um processo para o alargamento da licença parental para seis meses, pagos a 100%. Isto é diferente daquilo que se faz agora, já que atualmente a licença parental só é remunerada a 100% se a mãe escolher ficar apenas quatro meses sem trabalhar. Mas porque é que este alargamento é tão importante? E porque é que mais do que uma d…
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Desde os anos 90 que o estado português permite a vários organismos visitar as prisões ao abrigo de uma convenção europeia e outra das Nações Unidas contra a tortura. Mas quem acompanha o cumprimento dessas normas internacionais foi vendo que vários Estados não garantiam condições mínimas. Portanto, criaram-se mecanismos de fiscalização: grupos de …
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Mais de 50 % da população diz estar insatisfeita com a sua vida sexual. Mas porquê? O que é que se passa para que um dos pilares mais importantes do bem-estar, a sexualidade, esteja a falhar? Para falar sobre sexo e sexualidade, Margarida Graça Santos traz ao podcast Mafalda Cruz, radioncologista e sexóloga. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta A…
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Neste episódio , Candice Pomi conversou com Lúcia Veríssimo e o escritor e roteirista Mario Prata. E quem passou dos 50 sabe exatamente de quem estamos falando. Uma das mais importantes atrizes da teledramaturgia brasileira e um dos escritores com livros antológicos como Diário de um magro além de autor de novelas como Estúpido Cupido e Helena. A c…
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Neste episódio falo da importância de fotografar com intenção, para evitar o acumulação excessiva de fotografias no smartphone. Como fotógrafa documental de família e Mãe que fotografa os filhos diariamente, partilho várias dicas para fotografar os momentos rotineiros do dia-a-dia e construir algo especial que os miúdos vão adorar ver no futuro. Ex…
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O que é que acontece quando o médico passa para o lugar de doente? E quando vê, em primeira mão, que as suas queixas se perdem entre burocracias e dificuldades logísticas do SNS? Para falar sobre as duas perspetivas, a do médico e a do doente, Margarida Graça Santos trouxe ao podcast Miguel Peliteiro, interno de neurorradiologia e um dos fundadores…
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Palmira Joaquim passou grande parte da vida a cuidar de outras pessoas. Veio de Angola para Portugal aos 23 anos e trabalhou como empregada doméstica para uma só família durante três décadas. Até que, de um dia para o outro, saiu dessa casa e levou os patrões a tribunal. Hoje, presta cuidados geriátricos, mas o que quer mesmo é a reforma, após déca…
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Acordar e adormecer a pensar em comida é comum, mas pode não ser normal. Se passa grande parte do tempo a pensar no seu corpo, na sua dieta ou em formas de compensar aquilo que comeu é importante que ouça este episódio. Nesta ‘Consulta Aberta’, falamos com a nutricionista Maria Novais Fonseca, co-fundadora do projeto DOCA, para perceber como é que …
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Neste episódio falamos sobre vídeos. O que fazer com a quantidade de vídeos que temos nos telemóveis? Como os organizar? Sugiro algumas estratégias para usar no momento de gravar, métodos para selecionar e eliminar vídeos desnecessários e como encaixar os vídeos na organização das suas fotografias. Mencionado no episódio: Adobe Brige A Better Finde…
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Perder alguém importante ao longo da vida é inevitável. O mais provável é que todos tenhamos de passar pelo processo de luto em alguma fase da vida. Mas o que é e quando é que passa de um processo expectável para luto prolongado? “É um processo natural que ocorre após a perda de alguém ou de algo significativo. Não está só relacionado com a morte, …
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Será desta que é boa noite? Calma. Sem pressões, porque o sono pressionado não vem. Quem sofre de insónias precoces, aquelas de início de noite, sabe que olhar para o relógio provoca apertos no coração. Que contar as horas que faltam até amanhecer acrescenta minutos à vigília. Que a entrada no quarto provoca angústia; aquele mal-estar tanto físico …
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Candice Pomi conversou com a psicóloga e terapeuta sexual Ana Canosa e o médico patologista Paulo Saldiva. Sexo na maturidade e finitude. Como estas duas coisas se relacionam? Entender que o sexo é uma pulsão de vida e ao mesmo tempo olhar para a nossa finitude pode ser um novo repensar da maturidade. Ana e Paulo nos mostraram que a palavra “desist…
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Suplementos de colagénio invertem o envelhecimento? Pasta de dentes seca as borbulhas? Aplicar protetor solar para ficar em casa faz sentido? E o que é o ácido hialorônico? Margarida Graça Santos convida a farmacêutica Marta Ferreira para nos falar sobre o que devemos escolher pôr na pele e perceber se vale mesmo a pena gastar centenas de euros em …
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É provável que a insónia, persistente ou episódica, atinja até 30% da população. É uma epidemia para a qual contribuímos desde que acordamos. Nós e os nossos trabalhos, nós e as nossas preocupações pessoais, profissionais, antecipadas e imaginárias. Nos últimos anos aditivámos a insónia com um role de séries no streaming e um feed de stories no Ins…
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A ciência tem deitado por terra muitos aforismos populares. Que dormir é uma perda de tempo. Que quem se deita a dormir, acaba a pedir. Que há tempo para dormir quando se morre. E não dormindo, morre-se mais depressa? O Divórcio do Sono é um podcast narrativo original de Amélia Moura Ramos sobre os mistérios do sono e as noites em claro, com sonopl…
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Neste episódio, abordo as várias possibilidades de transferir as suas fotografias e vídeos do smartphone para uma pasta do seu computador. Explico os métodos específicos para iPhone, Android, tanto para utilizadores PC e Mac. Desde o uso de cabos USB até a transferência a partir do iCloud ou Google Photos, garanta assim que as suas fotografias estã…
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“Insistência numa mesma ideia ou comportamento, reação exagerada e sem motivação racional, geralmente originado por um capricho ou por uma contrariedade”, é assim que o dicionário define uma birra. Mas o que é realmente e como a podemos gerir da melhor forma? Neste episódio, vamos ajudá-lo a perceber porque é que o seu filho costuma chorar tanto no…
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Conceição Ramos liderou o Sindicato do Serviço Doméstico, que fundou com outras empregadas nos anos 1970. Nesta entrevista, lembra essa história de conscencialização e mobilização, que inspirou parte do texto da peça de teatro “Monólogo de uma mulher chamada Maria com a sua patroa”. Se gostaste desta entrevista e da série Quase da Família, ajuda-no…
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“Eu morri e renasci muitas vezes”. “Temos medo dos pés que muitas vezes caminham sem chão”. Estas duas frases resumem bem a nossa conversa com estes dois personagens incríveis. A primeira frase é do escritor, jornalista e professor Jean Wyllys. A segunda é um trecho de um poema da filósofa e poetisa Viviane Mosé. Candice Pomi se encontrou com duas …
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A convite da Diana Silva, personal organizer, conversei com ela num directo no instagram sobre Organização de Fotografias. Este episódio é a gravação dessa conversa onde falámos sobre: Dicas para Organizar fotografias no telemóvel; Organizar e preservar Fotografia analógicas; Boas práticas para garantir a segurança das fotografias; Álbuns de fotogr…
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Em 2021, o suicídio era a terceira causa de morte entre os 15 e os 29 anos. Mais de 620 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano e, por cada pessoa que se suicida, 20 ou mais cometem tentativas. Mas há quem diga que falar sobre o assunto pode ser perigoso. Para esclarecer este e outros mitos, Margarida Graça Santos traz ao podcast Adriana Moutinh…
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Há poucos anos, Maria Teresa Horta contava que ainda acordava sobressaltada com a ideia de que a PIDE lhe estava à porta. Nessas madrugadas, tinha que se voltar a surpreender com a recordação do 25 de Abril. A poetisa, jornalista, escritora, uma — a última — das "Três Marias", morreu esta terça-feira aos 87 anos. Este seu poema chama-se Liberdade. …
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Vamos falar de álbuns? Neste episódio e dou sugestões de como pode transformar as suas fotografias em algo especial e duradouro. Falo das minhas ideias favoritas para álbuns que vão desde álbuns anuais e para ocasiões especiais até álbuns de legado familiar e de viagens. Também partilho algumas dicas práticas sobre a seleção de fotos, design de álb…
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O Orçamento de Estado de 2025 prevê para o setor da saúde um investimento de quase 17 mil milhões de euros. Mas será este aumento de 9% em relação ao ano anterior o suficiente para salvar e reformar o nosso SNS? Francisco Goiana da Silva diz que se o SNS fosse uma empresa estava em falência técnica. É médico, professor universitário especializado e…
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Lieve Meersschaert veio da Bélgica para Portugal para se juntar à Cooperativa Operária do Serviço Doméstico em 1978. Participou em várias iniciativas do Sindicato do Serviço Doméstico reivindicando direitos laborais para uma classe desprotegida. Na década de 1980, Lieve Meersschaert recebeu uma bolsa para investigar o desenvolvimento psicossocial d…
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Quanta dor existe no humor? Ninguém imagina que por trás de alguém que leva alegria para as outras pessoas, existem uma série de lutos que a gente vai empilhando ao longo da vida. E quais são estes diferentes tipos de lutos, que vão além das pessoas queridas que perdemos? O Tantos Tempos trouxe neste episódio a psicóloga Mariana Clark que é especia…
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Quer organizar as fotografias do seu smartphone, mas o caos é tanto que nem sabe por onde começar? Neste episódio falo de duas rotinas essenciais para organizar a sua biblioteca e duas das minhas Apps favoritas para tornar esta tarefa mais agradável e motivante. Mencionado no episódio: App Slidebox App Daily Delete Ep. 15 - O mínimo dos mínimos par…
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Já lhe disseram que tem bicho carpinteiro ou que está ligado à corrente? Por outro lado, já ninguém fica surpreendido quando perde a carteira pela sétima vez? Sente que não se consegue focar em nada, não consegue ler um livro ou completar uma tarefa que o aborrece? Esta semana, falamos sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou P…
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Na Edição da Manhã da SIC Notícias, a médica de família Margarida Graça Santos e o médico endocrinologista Francisco Sousa Santos explicam os efeitos de medicamentos como o Ozempic e os seus benefícios no tratamento da diabetes. No entanto, é cada vez mais clara a escassez de medicamentos desta família devido à prescrição indevida para perda de pes…
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