Como ser Mais DISCIPLINADO e FOCADO nos Estudos (Segundo a Neurociência)Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayerDr. Andrei MayerINSTA: https://bit.ly/profandreiTIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com00:00:00 Introdução00:06:14 O que é Foco e Constância00:09:37 O que determina nossa capacidade de Foco e …

00:00:00 Introdução 00:07:53 Como funciona a Formação de Memórias 00:18:24 Curva do Esquecimento 00:23:57 Como lembrar do que estudou? 00:34:20 A melhor forma de Revisão Ativa (Efeito-teste) 00:42:54 Benefícios de fazer estudar fazendo Testes 00:46:28 Quando fazer Revisões? (Revisão Espaçada) 00:52:27 Como Botar em Prática as técnicas de Estudo 00:…

Como Apostas Online VICIAM e Podem Virar uma Epidemia no Brasil (Neurocientista Explica)00:00:00 Trailer00:00:40 Introdução00:05:15 História da Legalização dos Jogos de Azar 00:13:17 Sistema de Recompensa00:17:18 O Grande Problema do Vício00:20:22 Transtorno do Jogo (Diagnóstico)00:25:43 Consequências dos Jogos de Azar00:30:24 Por que Jogos de Azar…

Como Fazer Mães e Filhos Dormirem Melhor (Ferramentas e Estratégias)00:00:00 Trailer00:00:36 Introdução00:06:36 O Relógio Biológico do corpo00:12:15 Regulação do Relógio Biológico 00:20:40 Bebês: aprendizado do Ritmo Biológico00:28:02 O que influencia o sono de um bebê na barriga00:31:53 O padrão de sono do bebê ao nascer00:41:15 Treinamento do Son…

Suzana Herculano Explica o Papel do AUTISMO na Sociedade - EP.31No episódio de hoje, recebemos a Professora Doutora Suzana Herculano-Houzel formada em biologia, com ênfase em genética (UFRJ). Mestrado em neurociência pela Case Western Reserve University, em Cleveland. Defendeu o doutorado na mesma área pela Universidade Pierre e Marie Curie, em Par…

Como a Meditação me tirou do Buraco - Neurocientista ExplicaDr. Andrei MayerINSTA: https://bit.ly/profandreiTIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com00:00:00 Trailer00:00:38 Introdução00:01:24 O que aconteceu?00:03:37 Avisos00:06:21 O processo de adoecimento de Burnout/Depressão00:14:08 Ninguém fica doente da noite p…

Como os MEDOS e os TRAUMAS Impactam a Sua Vida - Dra. Fátima ErthalNo episódio de hoje, conversei com a Dra. Fátima Erthal, da Universidade Federal do Rio de Janeiro, especialista na área de emoções, incluindo o medo, o estresse e a ansiedade, assim como quadros clínicos relacionados, como os transtornos de ansiedade, traumas, depressão e a síndrom…

A Personalidade Pode MUDAR ao Longo da Vida? (Tipos, Testes e Classificações) – Dr Ronald FischerO Dr Ronald é membro eleito da Royal Society of New Zealand e da Association of Psychological Science, autor de livros e artigos científicos renomadíssimos na área de psicologia social, incluindo temas como cultura, personalidade, crenças e valores, e e…

No episódio de hoje, tive o prazer de receber o Lucas, o criador e apresentador do canal "Olá Ciência", um dos maiores canais de divulgação científica no Brasil. Durante nossa conversa, exploramos principalmente a saúde mental no contexto da criação de conteúdo.Nossa conversa abrangeu a origem e jornada do canal "Olá Ciência", incluindo os desafios…

Quer aprender mais sobre a Neurociência do Comportamento: https://andreimayer.com.br/formacao-fnc-lista-de-espera/Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayerDr. Andrei MayerINSTA: https://bit.ly/profandreiTIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.comDra. Brunna BoaventuraINSTA: @brunnaboaventuraNo episódio de ho…

Quer aprender mais sobre a Neurociência do Comportamento: https://andreimayer.com.br/formacao-fnc-lista-de-espera/ ENTENDA Por que VOCÊ está DESMONTADO e Como Mudar isso - Dr. Bruno Rezende Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer Dr. Andrei Mayer INSTA: https://bit.ly/profandreiTIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: profandrei.…

Quer aprender mais sobre a Neurociência do Comportamento: https://andreimayer.com.br/formacao-fnc-lista-de-espera/Tudo sobre VACINAS ANTIDROGAS e a Dependência Digital (Celular, Pornografia e Cocaína)Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayerDr. Andrei MayerINSTA: https://bit.ly/profandreiTIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: pro…

Quer aprender mais sobre a Neurociência do Comportamento: https://andreimayer.com.br/formacao-f... O Problema do Perfeccionismo e da Autocobrança na Saúde MentalNo episódio de hoje eu tive o prazer de receber a professora Marcela Mansur, psicóloga e doutora em Neurociências. Atualmente orienta no Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Cognição e …

No episódio de hoje, tenho o privilégio de receber o Dr. Cleiton Aguiar, professor da UFMG, que concluiu parte do seu doutorado no Instituto Karolinska, na Suécia, como também possui dois pós-doutorados em seu currículo, um pela USP e outro pela University of Wisconsin, nos EUA. Sua vasta experiência se concentra na investigação de transtornos psiq…

No episódio de hoje, a minha convidada é a Dra. Luciana Antunes, Profa. do Departamento de Nutrição da Universidade Federal de Santa Catarina, onde atua como coordenadora do ambulatório de nutrição, além de liderar o grupo de pesquisa em Neurociência do Comportamento Alimentar. Seu campo de investigação abrange temas de extrema importância, tais co…

Neste episódio eu explico como um vício é formado (incluindo as alterações que ocorrem no cérebro), os sinais e sintomas, assim como os critérios para determinar se uma pessoa está "viciada". Explico também o tratamento: todo o processo necessário para uma pessoa se reabilitar e "superar" um vício; falo dos desafios e estratégias dentro desse proce…

Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer No episódio de hoje, recebemos um convidado muito especial, o renomado neurocientista Professor Mychael Lourenço, da Universidade Federal do Rio de Janeiro. O Professor Lourenço é membro da Academia Brasileira de Ciências e de comitê da Society for Neuroscience. Além disso, foi reconhecido como u…

Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer INSTA: https://bit.ly/profandrei TIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio eu trago ferramentas e estratégias (baseados em evidências científica, como sempre!) para avaliar seu próprio sono no dia a dia, assim como para dormir melhor! Vamos falar sob…

Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer INSTA: https://bit.ly/profandrei TIKTOK: ttps://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio explico tudo o que você PRECISA saber para finalmente ter DISCIPLINA para estudar, se manter na dieta, praticar exercícios, etc. Você vai saber o que acontece no cérebro de uma…

Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer INSTA: https://bit.ly/profandrei TIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio vamos falar dos vários benefícios do exercício físico para o nosso cérebro! Mais especificamente, vamos discutir sobre seus benefícios para o sono, foco, atenção, memória e em…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠https://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio você vai entender o que é INTELIGÊNCIA EMOCIONAL e como ela funciona na prática. Vamos ver 4 passos para lidar melhor com nossas emoções (e dos outros) e, assim, ser mai…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠https://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Nesse episódio, vamos falar sobre o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade, conhecido como TDAH. Discutiremos sobre os sintomas, como o diagnóstico realmente deve ser feit…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠https://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio, vamos ver como o cérebro cria os nossos sonhos, o significado que eles podem ter (ou não), assim como eles podem nos ajudar a superar traumas, criar coisas novas, resol…

Neste episódio vamos conversar sobre tudo o que vocês precisam saber para ajustar/alterar seus horários de dormir e acorda e, mais importante, acordar bem, se sentindo disposto, alerta e mais preparado para começar o dia! TÓPICOS ABORDADOS: 00:00:00 Introdução: conteúdo e objetivo desse episódio 00:05:30 Os 2 MOTIVOS para você acordar “mal” (indisp…

Neste episódio (de explodir a cabeça 🤯) vamos conversar sobre SE, COMO e QUANDO realmente iremos "mergulhar" no METAVERSO (realidade virtual). Inicialmente explico como nosso cérebro CONSTRÓI nossa realidade (sim, ela é construída!). Em seguida falo sobre as abordagens utilizadas para tornar o METAVERSO uma "realidade" e no final, claro, discuto so…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio vamos inicialmente entender O QUE É estresse e ansiedade, como são geradas, que efeitos elas tem no corpo e no cérebro e como podem prejudicar o foco, autocontrole e toma…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio explico como vícios (e maus hábitos) são formados, o que é (e o que NÃO é) o famoso JEJUM DE DOPAMINA e, claro, como ele pode ser usado para a gente lidar com vícios que …

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio explico o que é motivação, de onde ela vem e discuto várias estratégias que podemos/precisamos adotar para aumenta-la, inclusive para aquelas tarefas "chatas"! Falo sobre…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio explico O QUE É o aprendizado, discuto sobre a famosa PIRÂMIDE DO APRENDIZADO (que está errada!), explico o que realmente importa para o quanto e quão bem vamos aprender …

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio, discuto sobre a importância do sono para TODOS os aspectos da vida, incluindo aprendizado, concentração, motivação, nem estar e saúde de um modo geral. Falo também sobre…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste episódio, explico O QUE É um hábito, como ele é formado e o que podemos fazer para FACILITAR esse processo. Discuto também HÁBITOS ANGULARES, sobre QUANTO TEMPO se leva para forma…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Neste vídeo explico O QUE É procrastinação, quais sãos suas possíveis CAUSAS, quais são os principais TIPOS de procrastinadores e, claro, o que podemos fazer para parar de procrastinar …

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Nesse episódio do Podcast explico o que é atenção, Déficit de Atenção e TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) e discuto sobre o que pode estar atrapalhando nossa capa…

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠ INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠ TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠ E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com Nesse episódio, falo sobre 3 pequenos ajustes que podemos fazer na nossa rotina, super fáceis de serem implementados, mas que possuem um enorme impacto na nossa disposição, capacidade d…