Como lidar com a ansiedade

Meditar e dar adeus a ansiedade

Xô, ansiedade! é um podcast criado por Felipe Mendes. Ele é coach, analista corporal e comportamental; é também influencer digital com milhares de seguidores em suas redes sociais. Aqui no Xô, ansiedade! você vai vai ter os melhores conteúdos sobre cultura, performance pessoal e profissional, e empreendedorismo digital, com muito bom humor!

Tienes ansiedad? Miedos? Este Podcast puede ser un buen comienzo para liberarte de ellos

Você é ansioso? Já passou por alguma situação na qual você sequer conseguia pensar no que fazer? Besteiras, presepadas e histórias divertidíssimas para você não achar que é a única pessoa no mundo que surta com suas crises de ansiedade.

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

Es necesario eliminar la ansiedad para vivir una vida plena? En este podcast definimos la ansiedad y proponemos posibles soluciones para distintos momentos de la vida en que esta se manifiesta.

Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme. Ingresa al curso Gratuito y conoce nuestra metodología: https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/ ¡Compárteme tu experiencia y encuentras más contenido! 👇 linktr.ee/aaronipac

Ansiedad La ansiedad es una reacción humana natural. Sin embargo, cuando toma el control en nuestro día a día, puede requerir la atención de un profesional de la psicología. Entre los síntomas más comunes encontramos: preocupación excesiva, taquicardia, dificultad para respirar. A continuación, te dejamos algunos artículos para que puedas resolver tus dudas acerca de sus posibles causas, manifestaciones y soluciones. Si sientes que necesitas ayuda para controlar tus nervios, tus dificultades ...

Programa especializado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, tales como los ataques de pánico, agorafobia, obsesivo compulsivo, etc. Se abordarán los orígenes de este trastorno, así como sus posibilidades de tratamiento, enfatizando en las terapias mas modernas y efectivas. Sin medicinas, sin efectos secundarios

Muchas veces los pensamientos de que algo malo va a pasar nos abruman. Hablemos de ello y veamos que podemos hacer para calmarlos.

Aquí exploramos las grandes preguntas con la ciencia: ¿Quiénes o qué somos? ¿Dónde estamos? ¿De dónde venimos? ¿Adónde vamos? ¿Qué es la vida y la muerte? ¿Hay otras vidas ahí fuera? ¿Qué pintamos aquí... si es que pintamos algo)?

¿Desearías que hubiese una manera de parar de hacer dietas y poder alcanzar tu peso ideal de una vez y por todas? ¿Sientes que la ansiedad por comer te está consumiendo y ya no sabes qué más hacer? ¿Evitas verte en el espejo porque odias cómo te ves? ¿Has sentido que corres a la comida para lidiar o calmar el dolor de tu pasado, o de tu día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? En este podcast podrás encontrar las herrami ...