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Como Vai Você ?

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“ComoVaiVocê?” é o podcast do CVV que, quinzenalmente, traz para você assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Por aqui, de forma bem leve e simples, você encontra informações que podem ajudar no autocuidado, no conhecimento de si, na saúde e na quebra de tabus. Precisando conversar? Ligue 188 ou acesse cvv.org.br
 
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Quantas vezes você já olhou seu celular hoje? Você consegue ficar sem internet ou longe deste aparelhinho pelo menos por alguns minutos? Muita gente vai responder que não. Mas até que ponto isso pode ser prejudicial? A nomofobia, que é o medo excessivo de ficar sem celular, é o assunto deste episódio do #PodcastDoCVV, que recebe os psicólogos Crist…
 
Quase todo mundo conhece alguém que morreu por suicídio. Quando esse alguém é uma pessoa muito próxima e querida, aprender a seguir em frente pode ser um processo emocional muito difícil e doloroso. Os chamados sobreviventes costumam viver um luto mais longo e intenso, muitas vezes cheios de questionamentos e pensamentos sobre o que poderiam fazer …
 
Quando se fala em ter mais saúde e bem-estar, quase sempre a resposta aponta para a necessidade de mudança dos hábitos. Mas a gente sabe que não é tão simples assim. Não há receita de bolo ou resposta simples.Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente conversa com as escritoras Juliana De Mari (@prosa_coaching) e Priscila Santos (@entrelinhasqueconec…
 
Quando a gente fala de saúde mental, hoje o impacto da internet é indiscutível. Os desafios, antes restritos aos ambientes físicos, agora estão o tempo todo à nossa volta, ao toque de um celular. Mas será que todo mundo sabe que falar da saúde mental é tão importante quanto falar da saúde física?Neste episódio do #ComoVaiVocê, a gente conversa sobr…
 
Setembro chega ao final, mas a urgência de falar sobre a prevenção do suicídio não. Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente conversa com o psiquiatra Neury Botega e a jornalista Cleisla Garcia sobre a importância de falar sobre o assunto durante o ano todo. “A mobilização é contínua”, lembram. #SetembroAmarelo #PrevençãoDoSuicídio #ApoioEmocional …
 
Neste mundo de pressa, cheio de informação e barulho, será que temos nos permitido viver encontros, escutar e ser escutado? Falar e ser ouvido? A escuta é o tema deste episódio do #ComoVaiVocê, que traz um bate-papo com o educador Cláudio Thebas (@claudiothebas), fundador do Laboratório de Escuta e autor de diversos livros, entre eles, ‘O palhaço e…
 
Falar de vida é fundamental, ainda mais neste Setembro Amarelo que está começando. O suicídio é um problema de saúde pública. Ter uma vida com propósito é apontado como importante fator de prevenção. Mas como encontrar uma vida com mais sentido? Em que haja mais conexão, com a gente mesmo e também com o outro?Quem ajuda a refletir sobre esse tema é…
 
Sentir o afeto de outra pessoa é vivenciar uma série de sentimentos que podem estruturar muito do que somos. Mas de que forma essas relações impactam nossa vida? Esse é o assunto deste episódio do #ComoVaiVocê, que recebe a psicóloga Marília Aguiar e o psiquiatra Guilherme Spadini.Ouça e compartilhe!E não se esqueça de assinar o #ComoVaiVocê na sua…
 
Muitos de nós, em algum momento da vida, já vivenciaram o sentimento de solidão, de não ter com quem contar ou por quem ser compreendido. Sentir-se solitário pode ser sinônimo de tristeza. Especialistas têm dito que vivemos uma epidemia de solidão. Mas a solidão é sempre algo a ser evitado? Qual a diferença entre solidão e solitude?Nesta edição com…
 
Quando alguém se machuca de forma intencional, muitas vezes as feridas, os cortes, costumam ser tentativas de transformar uma intensa dor emocional em física.A chamada autolesão sem intenção suicida é um fenômeno mundial. O comportamento pode surgir bem cedo, por volta dos 11, 13 anos de idade, sendo mais comum em meninas. Apesar da gravidade, aind…
 
Julho, em geral, é mês de férias. Mas você consegue descansar quando muda a rotina e fica sem os compromissos usuais? No corre-corre do dia a dia, às vezes uma atividade é substituída por outra e, quando se dá conta, a sobrecarga ocorre também no período que deveria ser dedicado ao descanso. Neste episódio do #podcastDoCVV, conversamos com a neuroc…
 
Aperto no peito, falta de ar, coração disparado, corpo paralisado... Quem nunca sentiu medo? Este é o tema do novo episódio do #podcastDoCVV, que já está no ar. Recebemos o psiquiatra Álvaro Araújo, pesquisador do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria (FMUSP), e a psicóloga Cinthia Alves, especialista em neurociência do comportamento…
 
O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre gordofobia e transtornos alimentares com as psicólogas Patrícia Picasso e Laís Sellmer, co-fundadora do projeto Saúde sem Gordofobia. Neste episódio, elas falam sobre o preconceito contra corpos gordos, o conceito contemporâneo de beleza e os padrões muitas vezes exigidos pela sociedade, relação …
 
Se uma noite mal dormida já é capaz de causar estragos no nosso humor, imagine quando isso passa a ser rotina. O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre sono e saúde mental com o neurocientista Fernando Louzada, Coordenador do Laboratório de Cronobiologia da Universidade Federal Do Paraná, e com a psiquiatra Andrezza Brito. Neste episódi…
 
O trabalho da Cruz Vermelha, que há quase um século presta socorro humanitário de forma voluntária em conflitos armados e outras emergências no Brasil, é o assunto deste episódio do #PodcastDoCVV. Os primeiros socorros estão entre os principais serviços prestados pela Organização. Mas além disso, atua em várias frentes para diminuir o sofrimento da…
 
Metas, cobranças, pressão constante. Muitas vezes o excesso de trabalho leva ao esgotamento e ao adoecimento. O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo com a neurocientista Ana Carolina Souza sobre a síndrome de burnout, que a cada dia afeta mais brasileiros. Neste episódio, você vai conhecer ainda a história de Hellóá Castro, que aos 21 anos …
 
O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre a retomada gradual das atividades, mesmo ainda em pandemia. Frente às diferenças e particularidade de cada um, como lidar emocionalmente com essa volta à rotina? Os convidados desse episódio são os psicólogos Leonardo Abrahão e Rafael Garcia.Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais#p…
 
O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo com Milton Gabbai e Alankardec Gonzalez, voluntários do CVV há mais de 50 anos, que contam um pouco sobre a história da entidade. Neste episódio, eles falam sobre a inspiração do Samaritans, de Londres, a influência da psicologia humanista de Carl Rogers, a parceria com a Partnership for Children, que …
 
🎙🎙O #PodcastDoCVV desta semana traz um bate-papo sobre o voluntariado do CVV, pessoas anônimas que há 6 décadas dedicam parte do seu tempo em prol do outro. No programa, você fica se sabendo como é feito esse trabalho de escuta, baseado no respeito e na compreensão, e também como tornar-se voluntário.🎧🎧🤝Ouça e compartilhe!Quer conhecer mais sobre o…
 
O #PodcastDoCVV desta semana tem uma edição comemorativa dos 60 anos do CVV. Quem conta um pouco desta história são dois dos voluntários mais antigos, Arnaldo Coutinho e Lorival Blanco. No bate-papo, eles falam sobre como a instituição foi criada, a evolução ao longo dos anos e os atuais desafios.#CVV60Anos #ComoVaiVocê #CVVmemória #CVV188 #Ligue18…
 
O #PodcastDoCvv desta semana traz um bate-papo sobre envelhecimento. Nem sempre o passar dos anos é visto como algo natural. Para alguns, as marcas do tempo são vistas como assustadoras. Além dos aspectos físicos, muitas vezes os mais visíveis, há questões sociais e emocionais envolvidas desde sempre. As convidadas deste episódio são as psicólogas …
 
Episódio novo no #PodcastDoCVV. O assunto desta semana é julgamento, esse hábito automático que ocorre em milésimos de segundos. Os convidados são o psicólogo André Rabelo, idealizador do canal Minutos Psíquicos, é Jade Arantes, co-fundadora do Instituto CNV Brasil.Quem nunca apontou o dedo e tirou uma conclusão precipitada? O julgamento costuma ma…
 
No último episódio desta temporada, o bate-papo no #PodcastDoCVV é sobre Resiliência. O termo muitas vezes chega a ser banalizado e usado como sinônimo de aceitação irrestrita, mas é importante observar que tudo tem e deve ter limite. “Se tudo suporto, tudo sofro”, observa a psicóloga Moana Ahary . “Mesmo os materiais flexíveis têm limite de quebra…
 
Conforto, qualidade de vida e alívio do sofrimento. Os cuidados paliativos amenizam os impactos em um momento em que a finitude parece mais próxima. Nesse episódio do #PodcastDoCVV, a médica Ana Cláudia Quintana Arantes (@anaclaudiaquintanaarantes), especialista no assunto, e Tom Almeida, fundador do Movimento InFINITO (@infinito.etc), falam sobre …
 
A saúde mental da população #LGBTQIA+ é o tema deste episódio do #ComoVaiVocê. Gays, lésbicas, bissexuais, transexuais, queers, pessoas intersexo e assexuais têm seis vezes mais chances de cometer suicídio, segundo um estudo americano. O risco é ainda maior quando em ambientes hostis à sua orientação sexual ou identidade de gênero. O #PodcastDoCVV …
 
No episódio desta semana do #ComoVaiVocê, o #podcast do CVV recebe a fundadora no No M’oblidis, Terezinha Máximo, que perdeu a filha, Marina, por suicídio, e a administradora de empresas Carla Hidalgo, que sobreviveu a uma tentativa e hoje compartilha sua história para auxiliar a quebrar tabus e preconceitos. Em pauta, os sobreviventes do suicídio.…
 
O assunto deste episódio do #ComoVaiVocê, o #podcast do CVV, é a promoção e a valorização da saúde mental dos profissionais da Educação. Os convidados - a professora e gestora da educação pública Virgínia Vilagran e o psicólogo educacional e criador do projeto Lugar do Sentir Renê Dinelli - conversam sobre os diferentes desafios, entre eles, o cres…
 
Este episódio do #ComoVaiVocê, o #podcast do CVV, é dedicado ao suicídio entre idosos. Se o suicídio muitas vezes ainda é marcado pelo silêncio, quando se fala das pessoas acima dos 60 anos, integrantes do grupo de risco, costuma ser o tabu entre os tabus. Mas o assunto é urgente. Há alta letalidade entre as pessoas com mais de 70 anos, sobretudo e…
 
Falar sobre suicídio pode levar ao suicídio? Este é o assunto do #PodcastDoCVV, que neste episódio conta com a jornalista Cleisla Garcia e a psicóloga Luana Lima. Autora do livro Sobre Viver, Cleisla destaca que se deve falar de prevenção do suicídio de janeiro a janeiro. “O ideal é que o setembro seja apenas um lembrete”. Já Luana, mestra em bioét…
 
Se o suicídio ainda é um grande tabu, o Setembro Amarelo é um momento para falar de prevenção, informar e quebrar estigmas e preconceitos. É uma oportunidade de alerta e de abertura do diálogo, observa o psiquiatra Carlos Felipe Almeida D’Oliveira, convidado deste episódio do #ComoVaiVocê, o podcast do CVV. Presidente da Associação Brasileira de Es…
 
Muitas vezes quem vive um relacionamento tóxico ou abusivo não se dá conta disso. A violência surge em escalada e, às vezes, chega a gerar o hábito do abusador, explica o psicólogo Saulo Velasco. “A situação crítica, marcada pelo sofrimento, é cheia de sinais, nem sempre identificados”.Professor da The School of Life e fundador da Lupa Educação Amp…
 
Você é daqueles ou daquelas que vai empurrando uma tarefa por dias e vive criando desculpas pra não ter que lidar com aquilo que você se comprometeu? Só de pensar em ter que fazer alguma atividade te dá irritação, ansiedade ou falta de motivação?Para falar sobre o assunto e ajudar a compreender até que ponto esse comportamento é preguiça, desorgani…
 
O #PodcastdoCVV conversa com a doutora em Linguística Mercia Flannery para falar sobre o que leva aos discursos de ódio na internet. Mercia é diretora do Programa de Língua Portuguesa e Cultura Lusófona do Departamento de Estudos Hispânicos e Portugueses da Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia (EUA) e autora do livro: “Nós versus eles - discu…
 
Um em cada dez brasileiros com mais de 18 anos já recebeu diagnóstico de depressão, segundo o Plano Nacional de Saúde divulgado em 2020. E para falar sobre o assunto, o #PodcastdoCVV conversa com a psiquiatra Alexandrina Meleiro, vice-presidente da Abeps e integrante da ABP e da Abrata.A médica alerta para a necessidade de buscar apoio e, se necess…
 
O #ComoVaiVocê?, o programa do CVV, conversa com o jornalista e pesquisador Luis Mauro Sá Martino sobre alteridade, empatia e fraternidade nas relações. A compreensão e o respeito à individualidade fazem parte desse bate papo. Quer saber mais? Ouça o episódio completo. Você já conhece o CVV? Acesse cvv.org.br e saiba mais. #PodcastdoCVV #alteridade…
 
Se falar do amor, das alegrias e do contentamento costuma ser fácil para a maioria das pessoas, por que não acontece o mesmo quando o sentimento é, por exemplo, de raiva, de tristeza ou medo? Para entender melhor essa questão, o Podcast do CVV conversa com o psiquiatra Daniel Barros. Ele, que também é escritor é autor de O lado bom do lado ruim, ob…
 
O suicídio já é a segunda principal causa de morte na faixa etária de 15 a 29 anos, em todo o mundo. Durante este período de pandemia, o medo em lidar com algo invisível e o distanciamento dos amigos são apontados como alguns dos agravantes para a saúde mental de crianças e adolescentes pelo hebiatra e psiquiatra de infância e adolescência João Cel…
 
O que fazer frente a uma tentativa de suicídio, até que o Samu ou o Corpo de Bombeiros, por exemplo, cheguem? O major Diógenes Munhoz, idealizador da Abordagem Técnica a Tentativas de Suicídio, explica que a não exposição da pessoa e o isolamento do local são essenciais. “E nunca deixar a pessoa sozinha. É preciso respeito a essa pessoa que vive o …
 
O suicídio na população indígena é quase três vezes maior do que o registrado entre brancos e negros. Os jovens são os mais afetados. A faixa etária de 10 a 19 anos concentra 44,8% das mortes. Para conversar sobre o assunto, o Podcast do CVV recebe a antropóloga Marta Azevedo, pesquisadora da Unicamp e ex-presidente da Funai. Por trás desses suicíd…
 
Uma em cada cinco pessoas sofre com algum tipo de transtorno mental. Ainda assim, há muito preconceito e estigma. E qual o problema disso? Se você não fala, pode demorar a identificar o que tem e, quanto mais demora, menor a possibilidade de se tratar, explica o psiquiatra José Manoel Bertolote, consultor da Organização Mundial da Saúde e um dos ma…
 
Falar sobre suicídio é importante, mas mais ainda saber falar. Além da possibilidade do efeito contágio, de estimular pessoas que estão em situação mais vulnerável, ainda há toda uma necessidade de cuidado com amigos e familiares. Não compartilhar fotos ou vídeos, não romantizar ou dar informações simplistas para um fenômeno tão complexo são alguma…
 
Um ano após a Organização Mundial da Saúde declarar a pandemia do coronavírus, o cenário é devastador. Frente a tudo que ocorre, como manter a saúde mental? Esse é o assunto desta edição do Podcast do CVV, que recebe a psicóloga Débora Noal. Ela atuou em diversas missões humanitárias pelo mundo, inclusive a epidemia do ebola, e é uma das organizado…
 
No mês que marca o Dia Internacional da Mulher, o Podcast do CVV recebe a médica Fátima Marinho, pesquisadora do Instituto de Estudos Avançados (IEA) da USP, para falar sobre o risco de suicídio entre as mulheres. A importância do cuidado e da prevenção e o necessário combate à violência doméstica foram ressaltados por ela. "As mulheres tentam mais…
 
O Podcast do CVV recebe a psiquiatra Fernanda Benquerer, que atua na área de intervenção em crise e faz parte da diretoria da Associação Brasileira de Estudos e Prevenção do Suicídio (Abeps), para falar sobre como agir no caso de uma tentativa de suicídio. Entre as dicas, ela destaca dois pontos: “Primeiro colocar-se em disponibilidade. Disponibili…
 
O Podcast do CVV recebe a psicóloga Karen Scavacini, cofundadora do Instituto Vita Alere e especialista em prevenção e posvenção do suicídio, para falar como a internet pode contribuir com a prevenção do suicídio. Ela lembra que a rede oferece uma infinidade de possibilidades. “As redes têm potencial enorme de conectar pessoas, de ajudar e de fazer…
 
Na estreia da segunda temporada do “Como Vai Você?”, o tema é Comunicação Não-Violenta. Criada pelo psicólogo americano Marshall Rosenberg na década de 60, a CNV tem a conexão, a formação de pontes, como princípios básicos. Para falar sobre esse assunto convidamos a psicóloga Sandra Caselato, consultora da Sinergia Comunicativa (www.sinergiacomunic…
 
É comum no final do ano pensarmos no que gostaríamos de ter feito e no que de fato ocorreu. Imaginar o que está por vir. Para a pesquisadora Aline Conceição, convidada desta edição do Podcast do CVV, 2021 representa uma nova oportunidade para cuidar mais de si e também do outro, para ficar mais atento à saúde mental. "Conversar sobre sentimentos, e…
 
5 de dezembro é o Dia Internacional do Voluntário. E o podcast do CVV recebe a psicóloga Evlyn Rodrigues para falar dos benefícios do trabalho voluntário. Alegria, contentamento, entusiasmo, aumento da autoestima e da empatia são apenas alguns. A expressão fazer o bem faz bem, diz ela, está longe de ser apenas um clichê. “É também oportunidade de b…
 
20 de novembro marca o Dia da Consciência Negra. E o Podcast do CVV recebe a psicóloga Débora Elianne de Souza, especialista em psicopatologia e saúde pública pela USP. Uma pesquisa do Ministério da Saúde revela que o risco de suicídio é 45% maior entre jovens negros. “Um estereótipo que nada tem a ver comigo pode me deixar em um lugar de tentar al…
 
No primeiro episódio de novembro, mês que marca o Dia de Finados, o podcast do CVV recebe a psicóloga Maria Júlia Kovács, coordenadora do Laboratório de Estudos sobre a Morte da USP, para falar sobre Perdas, morte e luto. Os processos de dor e sofrimento do luto estão presentes ao longo do ano, mas o 2 de novembro costuma ser um momento de reflexão…
 
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