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Ousadia, superação, estratégia definida e uma equipe coesa e focada em busca de dar certo e cumprir todos os PCs no menor tempo possível. Assim foi a Carcará Trekking, evento que aconteceu no ultimo dia 28 de novembro, na Fazenda Mussaíba, em Jaboatão dos Guararapes. Mas e você, já participou de um trekking? --- Send in a voice message: https://anc…
 
Se você gosta de correr longas distâncias precisa ouvir esse podcast. O ultramaratonista Edesandro Afelis explica como ele consegue percorrer longas distâncias e o que ele faz pra se manter motivado e treinando, mesmo tendo 4 filhos, trabalho e morando numa pequena cidade do interior de Santa Catarina. Ouça e compartilhe!…
 
Algumas “novas” modalidades já estão muito em alta e uma delas sem sombra de dúvidas é a Corrida de Obstáculos, conquistando ao longo dos anos milhares de novos praticantes, devido ao fator novidade e porque não dizer, por ser dinâmica e desafiadora. Em Carpina, a Gladination Hard Race chegou a sua quinta edição e já é considerada por muitos como a…
 
Estamos aqui para falar de algo que para muitos seja o mais dificil. Começar a correr! Ou melhor dizendo! Como começar a correr?! Muitos tem vontade, tem dúvidas, receios e até mesmo preguiça, né?! Mas quais as dicas que podemos dar para nossos calouros?! Existe alguma forma ideal para começar a correr? --- Send in a voice message: https://anchor.f…
 
O fim de semana foi cheio, viu? E tanto Washington quanto a Lidianne pegaram a estrada rumo a Bananeiras (PB) para conferir e participar daquela que foi a ultima etapa do @desafiodasserras em 2020. E como foi a retomada do maior circuito de corridas de montanha do nordeste? Confira neste episódio do Podcast Papo Corrida os bastidores da participaçã…
 
O episódio de numero 32 do Papo Corrida não é apenas para falar sobre a distância mais clássica do pedestrianismo, como também para levantar algo que muitos se sentem incomodados a questionar. É realmente necessário um corredor ter que participar de uma maratona? A que ponto isso o fará mais ou menos corredor? --- Send in a voice message: https://a…
 
Neste episódio, você vai conhecer os benefícios da Yoga para a corrida, num bate-papo imperdível do nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) com o triatleta, corredor amador e Instrutor de Yoga Thiago Gonçalves (@thiago_iron). Dicas de Yoga, meditação, controle de ansiedade e preparo mental. Ouça até o final! --- > Venha treinar com a gente no Clu…
 
Paulo Carelli é diretor técnico da Iguana Sports, responsável entre outras provas, pela SP City Marathon. Paulo também é presidente da Abraceo, a Associação Brasileira de Corridas de Rua e Esportes Outdoor, que elaborou protocolos de segurança e higiêne para que possamos ter a volta da realização das corridas de rua, com adaptações, claro. No últim…
 
Rodrigo Iglesias é fisioterapeuta, formado pela Universidade Paulista. Possui especializações em Aparelho Locomotor no Esporte, Fisioterapia no Trauma Esportivo, Fisioterapia Esportiva – CETE – Unifesp e Acupuntura – CBES (Centro Brasileiro de Ensino a Saúde), foi coordenador de fisioterapia do Clube de Atletismo B3, participou de uma porção de Jog…
 
O que são assessorias esportivas e quais os impactos de uma na vida do atleta? Estas foram apenas algumas das perguntas respondidas durante este episódio do Podcast Papo Corrida. E para isso, contamos com a professora, treinadora e personal trainer Edjane Nogueira (@ednogueira_pt), responsável técnica da Nogueira Assessoria (@nogueiraassessoria_). …
 
A enfermeira Cinthya Andrade tem uma doença rara que causa parada do coração em situações de dor ou estresse. Portadora de um marcapasso, Cinthya começou a correr, o que a tem ajudado a superar o problema cardíaco, a obesidade e também criar autoconfiança de pensar em "voos maiores". --- Send in a voice message: https://anchor.fm/papocorrida/messag…
 
A gente falou mais de 500 corredores inscritos em todo este episódio.... mas corrigindo, viu? Foram ao todo 800 inscritos na segunda edição dos 21K de Pipa! Realizada na Praia da Pipa, em Tibau do Sul (RN), uma das meias maratonas mais lindas do nordeste ousou com responsabilidade e conseguiu realizar algo que, até pouco tempo, era impossível até p…
 
Domingo presenciamos a primeira corrida oficial em nosso calendário de corridas de rua, com tudo dentro dos conformes! Distantes 62 km do Recife a cidade de Goiana foi cenário para a Corrida Cruzeiro do Carmo, com distâncias de 5 e 10 quilômetros. Será que valeu a pena essa flexibilização? Nós analisamos todos os pontos levantados no protocolo da F…
 
É importante deixar o corpo sempre em movimento. No caso das mulheres, a corrida além de garantir a melhora física traz uma série de benefícios que vai desde a autoestima a redução da possibilidade do desenvolvimento de doenças crônicas. 👊😉 E para este papo, o Podcast Papo Corrida contou com participação do Doutor Adriano Gomes, médico especialista…
 
Émerson Iser Ben nasceu Santo Antônio do Sudoeste, no Paraná, fronteira com a Argentina. Trabalhava na roça para ajudar os pais quando a corrida entrou de supetão na sua vida. Resultados? Entre eles, posso dizer que o recorde brasileiro juvenil dos 5 mil metros ainda é dele e também que venceu a São Silvestre em 1997 batendo Paul Tergat que buscava…
 
As corridas de rua vem ganhando cada vez mais adeptos. E com isso, o número de corridas de rua vem crescendo cada vez mais e só parou por um breve momento devido a uma pandemia! Apesar do número positivo, existem eventos questionáveis e sem devida a autorização pelos órgãos públicos ou pela federação de atletismo. Mas o que isso impacta para o corr…
 
Muita gente confunde as corridas do tipo "Trailrun" com as Corridas de Aventura, que são a especialidade do entrevistado deste episódio. Um bate-papo descontraído entre o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar), com o Treinador e Atleta Profissional de Corridas de Aventura Guilherme Pahl (@gui_pahl @oficina_multisport). Dicas imperdíveis para que…
 
Nós queremos que as coisas melhorem, mas é possível mudar o mundo? É possível fazer algo para melhorar o meio em que vivemos? Sim, é possível. E através da corrida nós temos os mais variados exemplos. E no episódio #25 do Podcast Papo Corrida a gente te apresenta um exemplo arretado, vindo de Juazeirinho, uma cidade de menos de 20 mil habitantes no…
 
Praias superlotadas, bares transformados em casa de shows, torcidas reunidas em torno dos ônibus, uma série de flexibilizações realizadas pelo governo abriram na segunda-feira após o feriadão uma série de precedentes para a retomada dos eventos, sobretudo, as corridas de rua. No episódio 24 do Podcast Papo Corrida (@papocorrida), Lidianne Andrade (…
 
No episódio 23, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) faz uma entrevista incrível com o Técnico da Seleção Brasileira de Trail Running, estudioso e Mestre em Fisiologia / Doutor em Bioquímica, reconhecido especialista em "endurance" Guilherme de Agostini (@gdeagostini). Entenda um pouco mais sobre a importância da Fisiologia nos treinos de co…
 
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