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Podcast da revista Quatro Cinco Um. Um programa sobre livros, com as novidades das livrarias, entrevistas com grandes autores, notícias e informação para o leitor de livros no Brasil. Apresentação do editor da revista, Paulo Werneck.
 
Jornalista apaixonado pelo rádio. Passei 25 anos da minha vida trabalhando em rádio. Encerrei meu ciclo mais recente no Sistema Globo em dezembro de 2017. Nas rádios GLOBO/CBN passei por todas as editorias. No esporte, fui âncora das jornadas esportivas, repórter, produtor, narrador e comentarista. Conheci diversos países da América do Sul e Europa acompanhando a Seleção Brasileira, e os times Paulistas envolvidos na disputa da Taça Libertadores da América. Em 2010 acompanhei in loco a final ...
 
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Bati um papo com o Dr André Pereira sobre: Cáries: disbiose bucal, déficit nutricional Amálgamas: toxicidade do mercúrio, eletrogalvanismo, efeito antena, ligação ao autismo Respirador Bucal: espaço bucal reduzido, odontologia estética convencional como causadora Flúor: resíduo industrial tóxico, disruptor endócrino, déficit QI, calcificação da pin…
 
Parceria entre Dr. Vitor Azzini e Fernando Dubus do Super Sapiens para a produção de Super Conteúdos. Conteúdo de hoje: Sono! Mais importante regenerador. Melhor que qualquer antioxidante. Melhora nossa qualidade de vida. Nosso melhor remédio. Podemos ficar meses sem comer, dias e até 1 semana sem beber, mas em cerca de 4 a 7 dias sem dormir podemo…
 
Não há como falar em pensamento brasileiro e antirracismo sem citar Luiz Gama. O professor e jurista Silvio Almeida e a professora de literatura Ligia Fonseca Ferreira, organizadora de novo livro de Gama, debatem a atualidade desse pioneiro dos direitos humanos que se libertou da escravidão e defendeu os desvalidos com as armas do direito e do jorn…
 
Enquanto o noticiário pega fogo, o jornalismo nunca despertou tanto interesse e debate. Este episódio reúne criadores de projetos sem fins lucrativos que oxigenam a imprensa brasileira e inspiram a sustentação de iniciativas independentes. Natália Viana, da Agência Pública, e Bruno Torturra, do Fluxo, falam sobre política, fake news, ética e estéti…
 
Nesse áudio compartilho um trecho da minha aula bônus do curso Homem Super Saudável 2.0. 1. Alimentação - restrição calórica - restrição de macronutrientes - restrição de tempo (jejum intermitente) 2. Sono - quarto escuro - não comer 3 horas antes de dormir - dormir antes de meia noite - banho quente pra relaxar - óculos blueblocker (cor ambar ou l…
 
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