Melhores podcasts sobre Deras (2025)

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A VIDA COMEÇA AOS 40!! QUEM DERA SABER DISSO ANTES #315 18:59

4d ago18:59

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Nesta semana fiz 42 anos, com muitas histórias, boas derrotas, algumas vitorias e profundas reflexões....Compartilhei aqui neste vídeo 4 aprendizados e percepçoes, as quais gostaria de saber aos 20....a Vida começa aos 40? quem nos disse isso foi Carl Jung, entre outros, por motivos bem condizentes com os maiores aprendizados que senti.…

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O MITO DA MEDIOCRIDADE SEGURA #314 10:15

12d ago10:15

10:15

Em todas as empresas teremos os dois tipos de pessoas: De um lado, os catalisadores do sucesso — profissionais que elevam a produtividade e inspiram excelência; de outro, aqueles que, consciente ou inconscientemente, geram disfunção no ambiente organizacional. E caso você§e seja uma pessoa Altamente Sensível, (PAS), esta contaminação do ambiente po…

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O VINHO, A FONTE DA JUVENTUDE E A CIÊNCIA: TUDO SOBRE RESVERATROL #313 26:32

1M ago26:32

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NESTE VIDEO EXAMINAREMOS UM SUPLEMENTO QUE CAUSOU MUITA EXPECTATIVA E CONTROVÉRSIAS: O RESVERATROL. Ele que é usado como desculpas para um bom copo de vinho diário.Vamos falar sobre mitos e benefícios desta stack que promete. Deixe seu comentário, duvida ou mostre que você esta por aqui!

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NICOTINA: TUDO O O QUE VOCÊ PRECISA SABER! #312 26:37

1M ago26:37

26:37

VAMOS NESTE EPISÓDIO FALAR DOS PROS E CONTRAS DO USO DA NICOTINA, UM POSSÍVEL NOOTROPICO OU UM VÍCIO. TUDO VAI DEPENDER COMO É USADO.

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A COGNIÇÃO MÉDIA DO BRASILEIRO E SENSO CRÍTICO #311 20:50

2M ago20:50

20:50

Os carismáticos deveriam ter algum cuidado ? Vi muita gente acusar influenciadores de manipular um público incapaz. O Brasileiro deve ser protegido deste tipo de conteúdo? Somos um povo inútil em dosar riscos? Caímos no canto de qualquer sereia? Obedecemos apáticos nossos ídolos? O Brasil é peculiar. Estamos entre os 10 primeiros países do mundo em…

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O PROTETOR DOS NEURÔNIOS? TUDO SOBRE O PIRACETAM #310 10:58

2M ago10:58

10:58

Neste vídeo, exploro em detalhes o piracetam, um nootrópico amplamente conhecido, discutindo sua origem, mecanismos de ação, e como ele pode ser utilizado para melhorar a cognição e proteger o cérebro.Desde sua derivação do neurotransmissor GABA até suas propriedades neuroprotetoras e antioxidantes, você aprenderá como o piracetam pode ser aplicado…

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SELECIONEI 5 HÁBITOS PARA MEU ANO #309 19:12

2M ago19:12

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O QUE SÃO HÁBITOS? Como formamos bons hábitos? 1. Hábito da leitura 2. Hábito sobre cafeína 3.Equanimidade 4. Socialização Desconfortável 5. Tempo de chão

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ENTENDA SUA LIBIDO E COMO EQUILIBRA LA #308 38:06

3M ago38:06

38:06

O QUE É LIBIDO?QUAIS SAO AS MOLECULAS ENVOLVIDAS?QUAL O PAPEL DA TESTOSTERONA NA LIBIDO ?QUAL EFEITO NO COMPORTAMENTO AO REPOR A TESTOSTERONA?QUAIS SUPLEMENTOS PODEM AJUDAR A LIBIDO ?

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A luta de Rickson Gracie contra o Parkinson #307 22:05

3M ago22:05

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Neste video trago insights sobre o desafio do Rickson Gracie, um Verdadeiro Samurai da vida moderna que enfrenta a doença de Parkinson. Falo tb sobre os riscos de lesões crônicas na cabeça.

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Sentindo intensamente: O Universo das Pessoas Altamente Sensíveis #306 8:42

4M ago8:42

8:42

ENTRE NA IMERSÃO: https://drdupr.at/m8st Um breve resumo do universo das Pessoas altamente Sensíveis. O que significa ser uma PAS? Como equilibrar? Descubra se vc é uma PAS... O cérebro das PAS vs Não PAS e muito mais....

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A FERRAMENTA MAIS POTENTE DA SUA COMUNICAÇÃO #305 31:54

5M ago31:54

31:54

Como podemos ler as emoções alheias?O que significa a Risada?O psiquiatra da Nasa que descobriu o significado da risada.Apenas uma parte das risadas são relacionadas com humor.Pessoas que conseguem ler mais Informações sutis.e muito mais....Para saber mais sobre nossa imersão: https://drdupr.at/m8st

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UMA R3VOLUÇÃO NOS DIAGNOSTICOS DE TDAH, TEA e OUTROS TRANSTORNOS #304 11:49

6M ago11:49

11:49

Um Artigo publicado em Setembro de 2024 provoca uma reflexão profunda e necessária: Estamos fazendo o melhor colocando os pacientes em pastas binarias de que tem ou não tem uma doença mental? Existe alguma maneira mais precisa de olhar para este ponto? Trago um resumão desta teoria e do artigo, assim como aqui esta o link para os que quiserem ler n…

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TUDO SOBRE NEUROMODULAÇÃO #303 1:12:24

6M ago1:12:24

1:12:24

Neste episódio do Dupracast, recebi o neuropsicólogo Braulino Peixoto para discutir o fascinante mundo da neuromodulação, uma área que utiliza a eletricidade para equilibrar a atividade cerebral e tratar doenças como depressão, ansiedade e esquizofreniaBraulino explica como o neurofeedback funciona, a importância do mapeamento cerebral, e a promess…

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PAS: VC ESTÁ SATURADO? 7 SINAIS DE ALARME #302 55:17

7M ago55:17

55:17

Neste episódio falaremos mais sobre PAS - Pessoas Altamente Sensíveis. Quais são os principais pilares, definições, cuidados e observações. 7 Sinais de Alerta que você esta saturado E 5 HÁBITOS ESSENCIAIS AOS PAS. * Se vc gostou deste episódio, divulgue o nas suas redes, é uma ótima forma de retribuir.…

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A ROTINA DO CRISTIANO RONALDO #301 23:28

7M ago23:28

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No vídeo de hoje eu falo sobre a rotina do Cristiano Ronaldo e como ela contribui para seu sucesso como atleta de alta performance. A importância da consistência, da disciplina e das práticas de recuperação na rotina do jogador. Além disso, falo também da alta sensibilidade de Ronaldo e como ele lida com o estresse através de práticas como banho fr…

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TUDO SOBRE PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS (PAS) #300 39:50

7M ago39:50

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O que são Pessoas Altamente Sensíveis? Porque acontece? é genético? quais são as principais caracteristicas? Voce é um PAS? Peculiaridades e muito mais...

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COMO QUEBRAR O HÁBITO DE PENSAR NEGATIVAMENTE? #299 28:23

7M ago28:23

28:23

Neste episódio vamos falar sobre: 9 ATALHOS TOXICOS QUE TEMOS NA MENTE e como vc pode melhorar sua tendência de pensar negativo...

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Tudo sobre VO2 MAX #298 22:11

8M ago22:11

22:11

o que é? qual a importancia? como aumentar nosso Vo2? O que tem com a Longevidade? E muito mais... Referencias Mandsager K, Harb S, Cremer P, Phelan D, Nissen SE, Jaber W. Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing. JAMA Netw Open.2018;1(6):e183605. doi:10.1001/jamanetworkope…

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A VERDADE SOBRE OS ATENTADOS CONTRA TRUMP E BOLSONARO | É TUDO TEATRO? #297 21:12

8M ago21:12

21:12

Por que certos grupos de pessoas mantêm uma postura cética em relação a esses ataques, questionando a veracidade e as possíveis manipulações políticas envolvidas? Por que muitos de nós nega a maior probabilidade de evidências e abraça a exceção? Vamos falar sobre dissonância cognitiva, experimentos de Split Brain, e muito mais....…

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Tudo sobre ASHWAGANDHA #296 26:59

8M ago26:59

26:59

Existem muitas promessas da ASHWAGANDHA: Ansiolítico, afrodisíaco, melhora a vitalidade, a energia, um tônico, melhora dores musculares, dores articulares, anti-inflamatório e também para as picadas ou mordidas de cobra. É um adaptógeno. Já alguns trabalhos científicos mostraram que sim, a ashwagandha pode até reduzir o nosso cortisol, adaptar as n…

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LIPOPROTEINA A: Você precisa conhecer esse exame! #295 19:55

9M ago19:55

19:55

Você sabia que um simples exame pode ser a chave para prevenir um infarto? Neste vídeo, vou explorar tudo o que você precisa saber sobre a lipoproteína A, um marcador crucial para a saúde do coração. Entenda como a lipoproteína A funciona, por que ela é importante, e como o seu nível pode ser um indicador essencial de risco cardíaco. Vamos discutir…

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Durma melhor usando apenas um suplemento #294 20:53

9M ago20:53

20:53

Neste episódio falaremos do aminoácido Glicina. Este audio é uma aula rápida e prática do nosso curso BrainBoost, mais de 50 suplementos para seu cérebro. ENTRAR LOGO NESTA BAGAÇA: https://drdupr.at/bb O que esperar deste episódio? O que é a glicina? Onde encontramos ? Pq suplementar? Como pode impactar nosso sono ? Artigos Dicas práticas referênci…

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Nosso cérebro é quântico? #293 42:34

9M ago42:34

42:34

Neste episodio uniremos 3 campos, a medicina, neurociência e a física quantica. Faremos hipoteses e reflexões. Uma breve viagem, aproveite.

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Tudo Sobre Cafeína: Consumo Ideal, Efeitos no Estresse e Dicas para Gestantes #292 42:36

10M ago42:36

42:36

Neste episódio profundo e esclarecedor, mergulhamos no mundo da cafeína, explorando desde o melhor momento para seu consumo até seus efeitos sobre o estresse e orientações específicas para gestantes. Discutiremos como o consumo de cafeína se relaciona com o ciclo do cortisol, a importância da moderação, e desmistificaremos algumas das maiores preoc…

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Como vencer a fadiga? #291 49:04

10M ago49:04

49:04

Descubra como acabar com a fadiga e revitalizar sua energia Se você está lutando contra a fadiga e procurando maneiras eficazes de trazer mais energia e vitalidade para sua vida, este episódio é para você. Aprenda estratégias comprovadas, dicas de alimentação, e práticas diárias para dizer adeus à exaustão.00:00:00 Introdução: Entendendo a Fadiga00…

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Como criar ou quebrar hábitos? #290 20:42

11M ago20:42

20:42

Neste episodio falaremos de Rotina, Hábitos e disciplina. Como quebrar um hábito? Como construir um hábito? Quais são as estruturas de um hábito? Qual o ciclo vicioso dos hábitos? e muito mais...

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Seu cafezinho mexe com o cortisol? Qual melhor horário? #289 14:32

11M ago14:32

14:32

Vamos refletir sobre o "MELHOR HORÁRIO" para tomar seu cafezinho.... Café e Cortisol....Cafeína Vs Costisol: Como a cafeína impacta no nosso cortisol, e na resposta ao estresse? Para aprofundar na suplementação focada na cognição: https://drdupr.at/bb Artigos: Mahira et al. Taking caffeinated beverages at rest affects hormone metabolism. journal of…

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Dieta MIND, a dieta para longevidade da sua cachola #288 14:25

11M ago14:25

14:25

Neste episódio falaremos um pouco sobre como estimular a longevidade da sua cognição. Se você ja ouviu algo sobre Dieta MIND e ficou na dúvida se era mais uma picaretagem do mercado, aqui vai um breve resumo.... Para saber mais sobre suplementos focados em cognição : https://drdupr.at/bb

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O domínio do fogo: Quem, como, quando e pq? #287 20:49

11M ago20:49

20:49

A Nossa primeira grande tecnologia: O domínio do fogo pelo Homo Habilis, foi um dos maiores feitios da humanidade. Entenda o pq, como quando e onde isso aconteceu.

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5 Sinais que seu cortisol esta alto e como resolver #286 25:41

11M ago25:41

25:41

O cortisol é um dos maiores pivôs do estresse. Um hormônio importantissimo que deve estar no ponto certo para você ter disposição, aprendizado e seu cérebro funcionar bem. Neste episódio vamos falar sobre sinais que seu cortisol esta alto e ainda 5 maneiras de controla lo.

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A geração da sensibilidade alimentar! O q esta acontecendo? #285 18:09

12M ago18:09

18:09

Atualmente temos a sensação que as pessoas são muito mais sensíveis aos alimentos do que ha alguns anos. O que pode estar acontecendo? Trago reflexões de um artigo interessante de março de 2024 sobre um possível começo para isso tudo! Para se inscrever na nossa Pos Graduação: https://drdupr.at/pos Ref: https://www.science.org/doi/10.1126/sciimmunol…

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COMO OBTER CONHECIMENTO? PQ A CIÊNCIA SURGIU? COMO USA LA? #284 56:56

1y ago56:56

56:56

eja aluno da minha pós-graduação clicando no link: https://drdupr.at/posNeste vídeo, mergulho nas raízes do conhecimento científico, explorando como a ciência evoluiu desde Copérnico até os dias atuais. Vamos discutir a importância de entender como a ciência surgiu e como usá-la em nosso dia a dia. Assista para aprender sobre a história fascinante …

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Devo tomar ASPIRINA para ficar JOVEM e VIVER MAIS? #283 28:55

1y ago28:55

28:55

Neste episódio falaremos de um dos medicamentos mais antigos da humanidade. O primeiro sintetico a ser vendido sem receita nas farmácias. O que é a Aspirina? Quando sintetizamos? O que ela faz no organismo? Precisamos tomar para o coração? Aspirina para rejuvenescimento? Se inscreva em nossa POS GRADUAÇÃO DE MEDICINA INTEGRATIVA: https://drdupr.at/…

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MATE SUAS CÉLULAS VELHAS! FELIZ JUVENTUDE #282 32:07

1y ago32:07

32:07

Neste Episodio falaremos da Fisetina, um Stack Senoliticos, que mata células Senis. O que é Fisetina? Onde encontro na Natureza? Doses? Quais promessas e Riscos? Quais Evidencias? Aprofunde seus Conhecimentos na nossa Pos Graduação de Medicina integrativa: https://drdupr.at/pos Referências: •https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.1…

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O QUANTO VOCÊ ACREDITA EM UM REMÉDIO IMPORTA? #281 9:20

1y ago9:20

9:20

Neste video vamos comentar sobre o poder da sua mente sobre sua biologia em um Artigo recente, muito bem conduzido, um grupo de cientistas comprovou que aqueles que acreditavam estar recebendo uma dose maior de nicotina, tiveram uma ativação dos circuitos cerebrais realmente maiores, mesmo que tenham recebido a mesma dose. Aos poucos vamos colocand…

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Prática de Respiração é balela ou ciência? #280 30:44

1y ago30:44

30:44

Neste episódio falaremos de técnicas de respiração: Ajuda para ansiedade? Ajuda para P@nic0? Ajuda para casos de d3pressão ? pra quem? quando? existem evidencias? Para mais de 17 práticas e técnicas clique neste link: https://drdupr.at/prana

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Afinal o que é a tal inflamação? #279 27:31

1y ago27:31

27:31

dietas , shots e conteúdos que prometem reduzir a inflamação, estão saturando as redes, enquanto, alguns juram que reduzir inflamação seria uma picaretagem. qual a realidade? o que é esta tal inflamação? como ela age? de forma simplificada quando é boa ou ruim?

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Porque os humanos envelhecem antes de morrer? #278 (Episódio 1) 25:18

1+ y ago25:18

25:18

Este é o primeiro episódio sobre envelhecimento. A temporada completa será parte do nosso conteúdo do Brain Boost, um conteúdo premium sobre suplementação cerebral. Este conteúdo pode ser acesso no link abaixo, principalmente para médicos, nutricionistas e estudiosos. https://www.drduprat.com/brainboost-v4…

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Uma reflexão sobre antidepressivos #277 19:01

1+ y ago19:01

19:01

Neste episodio vamos refletir sobre o uso e principais cuidados antes de colocar um antidepressivo na rotina ou ate tentar parar de toma los. A suplementação, estilo de vida e alimentação são importantíssimos para o equilíbrio da nossa mente. Se você quer aprender mais sobre os suplementos, entre no Brain Boost, são mais de 40 suplementos explicado…

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religião faz bem ou mal à saúde? #276 34:45

1+ y ago34:45

34:45

Neste episodio falaremos de evidencias cientificas sobre a religião, espiritualidade e saúde. Será que rezar ajuda nossa saúde mental? A fé pode ajudar nosso corpo? o que a ciencia tem para nos dizer? referencias: Stylianou, S. (2004). The Role of Religiosity in the Opposition to Drug Use. International Journal of Offender Therapy and Comparative C…

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Disciplina, coragem e resiliência de um Samurai com Kanchô Ademir da Costa #275 1:13:05

1+ y ago1:13:05

1:13:05

Um episódio especial no Dupracast! Recebi Ademir da Costa, renomado carateca brasileiro e fundador do estilo Seiwakai. Ele é uma verdadeira lenda no mundo das artes marciais e um ícone na prática do Karate.O QUE VC VAI APRENDER NESTE EPISODIO?Como ter resiliencia?Quais pensamentos são importantes para um Samurai?O que o treino de um guerreiro pode …

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O comportamento tribal de alguns t3rror1stas e a evolução da Moralidade #274 30:17

1+ y ago30:17

30:17

Neste episodio vamos entender o "Por que" muitos de nos ainda se comporta de forma tribal, vendo o mundo de maneira primitiva, buscando um grupo de apoio e um conflito com o vizinho....

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Superando fases difíceis #273 22:17

1+ y ago22:17

22:17

Como superei os piores anos da minha vida?

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Antidepressivo preventivo: Será a nova moda? #272 9:20

1+ y ago9:20

9:20

Neste episodio vamos discutir sobre uma revisão em Umbrella, uma das maiores evidencias cientificas que saiu agora do forno. Neste artigo discutido foi debatido: - o uso de antidepressivos para pessoas que tem outras comorbidades - Eficacia e segurança destas drogas - Antidepressivo preventivo para quem tem alto risco com outras doenças - Minha ana…

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Aumente sua produtividade #271 45:50

1+ y ago45:50

45:50

Neste episódio respondi caixa de perguntas do Insta. Boa parte das perguntas envolveram o foco, produtividade, memoria e disciplina. Acompanhe e não deixe de comentar

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A Era da integridade com Luiz Fernando Lucas #270 1:09:25

1+ y ago1:09:25

1:09:25

Neste episodio falaremos sobre Integridade: O que é? pq estamos na era da integridade? Qual o futuro da ética nos seres humanos? Integridade na política? Como podemos ter otimismo? e muito mais

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Tudo sobre o Sono: não perca seu tempo com Dr. Danilo Sguillar #269 1:12:00

1+ y ago1:12:00

1:12:00

Neste episódio vamos abordar o sono. Quais criterios? Quando pensar em ir no médico? Cirurgia do ronco funciona? Quem deve operar? Quais métodos para monitorizar o sono? Os devices funcionam? E muito mais...Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina!…

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Uma nova forma de ver a realidade: Pampsiquismo, existe consciência em tudo? #268 11:10

1+ y ago11:10

11:10

Vamos falar de mente.... Existem formas de entender a realidade. Nenhuma delas é comprovada por um motivo: é impossível estudar a consciência nos seus mínimos detalhes e causas. Neste audio faremos uma breve introdução ao conceito de pampsiquismo.

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Como temos certeza de existir incerteza? #267 14:07

1+ y ago14:07

14:07

Neste episodio vamos explorar mais um ponto da nossa realidade: o princípio da incerteza de Heisenberg! o Físico alemão que descobriu a falta de certeza na realidade do mundo subatômico. Porque importa isso? O que é este princípio? Como ele surgiu? Qual era o contexto da época? O que é efeito fotoelétrico proposto por Einstein e Planck? e mais ...…

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Oleos essenciais que aumentaram 226% a cognição #266 12:05

1+ y ago12:05

12:05

Neste episódio trago dois estudos sobre cognição. O primeiro deles um estudo populacional sobre transtornos mentais e nossa trajetória de vida. O segundo um estudo sobre oleos essenciais e cognição na idade avançada. Como os oleos essenciais podem melhorar nossa cognição e memória? referencia: https://doi.org/10.3389/fnins.2023.1200448…

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