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Serie de ejercicios de visualización guiada basados en el libro de Maureen Murdock titulado “Tu sabes, Tu puedes”
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El Padre Mariano de Blas nos invita al recogimiento y la entrega al silencio para escuchar la voz de Dios y encontrarnos con Cristo en el interior de nuestro corazn.
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Ejercicio 3: Visualización del cuerpo y relajación (o relajación progresiva).
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Te invito a disfrutar de este ejercicio que está destinado a l relajación de las distintas partes del cuerpo. Espero que sea de tu agrado. Rhina Lovo, psicóloga.
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Inhala por la nariz y exhala lentamente por la boca. Siente como el aire entra por tu nariz, llena tus pulmones y sale por tu boca. Este es el paso 1 para aprender a controlar el estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos.
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Rhina Lovo dirige este sencillo ejercicio de visualización guiada que te iniciará en la práctica de la respiración profunda y la meditación. Estas técnicas son muy útiles para ampliar la creatividad y la paz interior.
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La invitacion que nos hace Cristo para mirar hacia delante, hacia la santidadPor P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas nos introduce a la dinamica de sus ejercicios EspiritualesPor P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita sobre el amor de Dios y nuestra decision para vivir amandoPor P. Mariano de Blas
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03 Alegraos que vuestros nombres estan escritos en el cielo.
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El P. Mariano de Blas retoma el Evangelio y nos habla del poder de la conversionPor P. Mariano de Blas
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La santidad y el testimonio de los Santos.Por P. Mariano de Blas
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05 Oh dulce pecado, que rico me sabes pero me matas
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El pecado en nuestra vida.Por P. Mariano de Blas
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06 Los condenados no creen en el infierno
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El P. Mariano de Blas medita sobre los meritos que hacen algunos hombres para condenarse; profundiza en la salvacion del hombre a traves del amor de CristoPor P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas cierra los ejercicios espirituales meditando en la experiencia y la vivencia profunda que deja encontrar a Cristo.Por P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita en el llamamiento de Cristo para una vida mejor.Por P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita en los misterios de la vida de Jesus.Por P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita en la espera de Jesus para llenar el corazon del los hombres.Por P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita Cristo y su amor a lo divino, dando todo.Por P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita hasta donde y como ama DiosPor P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita sobre la crucifixion y la entrega de JesusPor P. Mariano de Blas
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Meditacion del P. Mariano de Blas sobre la Virgen Maria y su amor a Dios y los hombresPor P. Mariano de Blas
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El P. Mariano de Blas medita en la resurreccion y la victoria de Jesus.Por P. Mariano de Blas
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