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--------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Equal SÉRIE: Sexy Beasts SÉRIE: Sex and the City --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO…
 
Qual a diferença entre responsabilidade e autorresponsabilidade? A primeira pode ser bastante abrangente, mas a auto-responsabilidade diz muito sobre tomar rédeas sobre nossa vida, reconhecer nossos limites, nossos atos, o que gostamos, o que queremos, o que nos deixa desconfortáveis. Esse é o tema de hoje e não estamos sozinhos! Quem conversa com …
 
--------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Entrementes #17 PODCAST: De Carona na Carreira FILME: Tempos Modernos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLA…
 
Pensar mais em nós mesmos é ser egoísta? Nos colocarmos em primeiro lugar é ser egocêntrico? É comum pensarmos essas coisas quando começamos a fazer mais coisas pela gente. Mas, na verdade, o egoísmo tem limites que são ultrapassados na maioria das vezes quando anulamos o outro pelo nosso próprio benefício. Querendo ou não, até quando fazemos algo …
 
Ter pena é diminuir alguém ou se diminuir? Tem a ver com empatia? É o mesmo que dó? A gente tende a sentir pena quando vemos alguém passando por algo que identificamos como doloroso ou difícil, e isso pode virar uma força que nos ensina a ter compaixão e ajudar os outros. A gente precisa se inferiorizar se alguém sente pena da gente? Bora falar sob…
 
Estamos de volta! A 4ª temporada do podcast começa agora com um tema que combina bastante: saudade. Tanto pela saudade que podemos ter de pessoas, situações, momentos de vida, como também o fato de que aos poucos estamos matando a saudade de muitas coisas e pessoas. --------- PRA FICAR MELHOR: EXPOSIÇÃO: Rita Lee no MIS SÉRIE: The other Two FILME: …
 
Você tem costume de celebrar suas vitórias? Às vezes estamos tão frenéticos vivendo que não reconhecemos nossas conquistas e olha, celebrar nossa evolução é uma delícia, como também estar ao lado comemorando as vitórias de quem você ama. O Estamos Bem? completa três anos e resolvemos trazer esse assunto enquanto comemoramos ouvindo áudios de ouvint…
 
Como você vive a tristeza? Resolve varrer para debaixo do tapete ou encara ela e vive intensamente? A ilusão da felicidade faz com que a gente se sinta obrigado a ficar bem, mas a tristeza nos ajuda a evoluir e entender nossos processos. No final das contas, é uma das emoções que somos capazes de sentir. Vamos aprender a lidar com ela? --------- PR…
 
A autocritica é necessária, mas perigosa em excesso. Precisamos refletir sobre o que estamos fazendo para saber o que podemos melhorar. Mas em excesso, acaba virando auto-ataque e auto-sabotagem. Como nos analisarmos de forma que nos ajude mesmo? Como deixar o orgulho de lado para fazer a autocritica? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: A Extinção d…
 
Você é do tipo de pessoa que se importa muito com o que pensam sobre o que você está fazendo? Até que ponto isso atrapalha nossas experiências? Pensar demais nos impede de sermos nós mesmos, mas existem pessoas cujas opiniões também importam. Como lidar com isso de forma saudável?---------PRA FICAR MELHOR:VÍDEO: “Como não se importar com o que pens…
 
Você está no time das pessoas que não sabem como será quando voltarmos a sair e a ter dates? Será que seremos os mesmos de antes da pandemia ou será que as coisas mudaram? Vai ser fácil voltar a andar por aí? Estamos com Titi Müller falando sobre o F.O.D.A. e Titi também traz a perspectiva da mulher recentemente solteira. --------- PRA FICAR MELHOR…
 
Estamos acostumados a enxergar a superação como uma grande história escrita com muito sofrimento e obstáculos, até romantizando situações precárias que infelizmente muito estão inseridos. E muitas vezes, superação não significa vitória. Vimos isso nas Olimpíadas e viemos trazer a discussão pra cá: como enxergar e valorizar nossos processos e supera…
 
A vergonha é tão poderosa que até causa trauma. Quem nunca deitou a cabeça no travesseiro e lembrou daquela cena que você morre de vergonha? Vamos lidar melhor com esses “micos”? Qual a diferença de timidez, introversão e vergonha? --------- PRA FICAR MELHOR: TED: Escutando a Vergonha PODCAST: Angu de Grilo SÉRIE: Mildred Pierce --------- SIGA A GE…
 
Quantas vezes você para e pensa no futuro durante o dia? Seja para fazer planos a longo prazo, se organizar nas tarefas, criar metas ou ter esperança de que as coisas serão melhores, é inevitável pensar em como será daqui para a frente. Qual a sua relação com o futuro? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Veneno PODCAST: Indiretas do Amor --------- S…
 
Qual é a melhor forma de cuidar de alguém e como perceber que precisamos de cuidado? Junto com o ato, vem a intimidade, vem sentimento, mas também vem preparo e responsabilidades. Existem infinitas formas e cenários que o cuidado se aplica e estamos conversando sobre isso neste programa. --------- PRA FICAR MELHOR: INSTITUTO: Lagarta Vira Pura DICA…
 
Saber cuidar do nosso dinheiro também tem a ver com bem estar e saúde mental. A gente vive melhor quando consegue não estar endividado e com controle das nossas finanças. Mas como começar? Para isso, estamos acompanhados da incrível Nath Finanças nesse papo sobre sair do ciclo vicioso dos gastos acumulados. --------- PRA FICAR MELHOR: VIDEO: Como s…
 
--------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários…
 
A nossa infância diz muito sobre a gente. Traços da nossa educação, como vivemos os primeiros anos e das pessoas ao nosso redor deixam marcas. Como resgatar a nossa infância para olhar para isso? Como superar traumas e reconhecer as experiências boas? Estamos falando sobre o assunto trazendo também a revolução dos cuidados com a infância. ---------…
 
A gente escuta áudios acelerados, faz uma tarefa já pensando na próxima, come rápido para não perder tempo e às vezes mal escuta as pessoas decentemente. Mas para que? Será que estamos otimizando tanto o nosso dia para caber mais coisas ao ponto de não estarmos de fato vivendo o que fazemos? --------- PRA FICAR MELHOR: ESPECIAL: Friends Reunion TED…
 
Na próxima segunda-feira, vamos falar sobre desacelerar o nosso ritmo e você escuta aqui agora um caso bônus do quadro "Não Estamos Bem". Nosso ouvinte está frustrado com a vida tripla que ele assumiu e não consegue resolver várias questões da vida por conta do trabalho! Ouça esse caso bônus e volte aqui na segunda-feira para ouvir o programa compl…
 
Como você lida com a morte? Comentamos na semana passada sobre o podcast Finitude, de Renan Sukevicius e Juliana Dantas, e agora trazemos eles aqui para discutirmos sobre como a morte é um tabu. Como passar pelo luto respeitando nosso próprio ritmo? Como estar ao lado de alguém que perdeu um ente querido? E o mais importante: a gente discute sobre …
 
Hoje tem novidade no Estamos Bem! Agora, toda sexta-feira, leremos um caso extra que será a prévia do próximo programa. Aqui, falaremos sobre morte e as dificuldades para lidar com o luto. --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter…
 
A falta de elogio pode trazer insegurança, enquanto que o excesso pode deixar alguém viciado em aprovação. Você lida bem com elogios? E quando o elogio vem com segundas intenções? Você é um distribuidor de elogios? Bora falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Criando Juntos PODCAST: Finitude SÉRIE: Lupin --------- SIGA A GENTE NAS RE…
 
Todo casal precisa de individualidade pra dar certo, porque não é porque estamos juntos que somos um só né? Mas então veio a pandemia e tudo mudou. Como esse novo momento afetou os casais confinados? Nessa roda de conversa em que todo mundo mora com o mozão, recebemos Foquinha e André Brandt do Donos da Razão! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Mas…
 
Fofoca edifica? Essa pergunta dominou a internet nessas últimas semanas e chegou a hora de falarmos sobre esse papo de falar da vida dos outros! Por que é tão viciante? Falar dos outros é sempre inevitável? Quando a fofoca é maldosa e quando é inocente? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Gossip Girl SÉRIE: Bridgerton PODCAST: Fofoca na Calçada SÉRI…
 
Você é daqueles que custa para confiar em alguém ou é a pessoa inocente que acaba confiando fácil e quebra a cara? Os dois lados dão problema, né? E muito disso é mais pela nossa expectativa e insegurança do que pelos outros. Como ser prudente e aberto na dose certa? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: The Bold Type SÉRIE: Mare of Eattown --------- …
 
Está praticamente impossível não sentir raiva nesses últimos tempos né? A raiva é uma força necessária para reagir às situações que desagradam, mas também é algo que nos faz mal se a gente sente em excesso ou por qualquer coisa. A raiva nos torna explosivos, faz a gente brigar com os outros. Como dosar? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Um Dia de …
 
Conversar é a chave da nossa relação entre pessoas. Muitos têm facilidade de puxar assuntos, outros são mais introvertidos e também tem aqueles que falam demais e não conseguem ouvir. Como começar uma conversa do nada? Como participar? Bora falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR: YOUTUBE: “Você acredita no poder da palavra?” da Monja Cohen SÉ…
 
Feliz Dia das Mães, gente! Inclusive, temos que celebrar mesmo o quanto a gente tem sido guerreiras desde o ano passado. Nossa maternidade se transformou em algo que não existiu preparo diante da pandemia e tivemos que improvisar nossa experiência como mãe num cenário totalmente imprevisível. Para compartilhar experiências, estou com Marina Santa H…
 
A pandemia mexeu com nosso comportamento sexual. O tesão ou caiu ou está fazendo você subir pelas paredes. Então como lidar com o fogo? Ou com a falta dele? Está mais difícil se relacionar com fatores como masturbação e outros estímulos de tesão? Para falar disso, recebemos Ana Canosa, psicóloga e terapeuta sexual do podcast Sexoterapia! --------- …
 
O medo de errar nos impede de tentarmos coisas novas e faz com que a gente nunca tente sair da zona de conforto. Mas esse medo tem muito por trás: perfeccionismo, síndrome do impostor, inseguranças e até medo da mudança. Vamos falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Rupaul’s Drag Race SÉRIE: Bom dia, Verônica FILME: Pequena Miss Sunshi…
 
Fazer algo por obrigação já indica que vocês faz contra a sua vontade? Existem coisas que precisamos fazer, como o imposto de renda. Obrigações que a gente faz para fazer aquela média, como comparecer num encontro de família que você não está a fim. Mas existem obrigações que criamos na cabeça e que só nos prejudica quando não cumprimos. Vamos fala…
 
A culpa surge quando a gente não atinge as expectativas que projetamos em nós mesmos ou projetam na gente. Ou então, quando cometemos aquela mancada, quando deixamos alguém na mão ou temos atitudes erradas. Mas será que às vezes a culpa não colabora para a gente procurar demais a perfeição? A culpa pode ser um mecanismo para reconhecer nossos erros…
 
Quando a vida aperta, a gente procura desesperadamente uma forma de encontrar sossego e bem-estar. Então, a gente escapa. Seja assistindo uma boa série ou filme ou se apegando a qualquer coisa que nos transporte para fora da realidade por um tempo. O Um Milkshake Chamado Wanda nos propõe um belo escapismo e, por isso, Samir Duarte e Phelipe Cruz es…
 
Muito se fala sobre o bullying na época da escola. A gente passa por essa opressão horrível na adolescência, mas isso não significa que estamos prontos para a vida adulta. Repressão e exclusão no trabalho, alvo de fofocas na família, pessoas que se dizem amigas...O que fazer quando nos encontramos sofrendo bullying quando adultos? --------- PRA FIC…
 
Qual nossa felicidade e bem-estar depende da presença de uma pessoa na sua vida, as chances dessa relação dar errado são enormes! Entregar nosso estado emocional nas mãos de alguém é perigoso, anula nossa auto-estima e faz com que a gente se machuque facilmente. Como garantir que a nossa fonte de bem-estar seja nós mesmos, então? --------- PRA FICA…
 
O ranço é um daqueles termos que se popularizaram na internet e costumamos usar pra tudo. Tá com preguiça de alguém? Ranço! Cansou de uma pessoa? Ranço! Mas será que o ranço não nos deixa um pouco intolerantes para conhecer as pessoas? Quando o ranço é uma forma de evitar gente chata e quando o ranço vira algo nojento? --------- PRA FICAR MELHOR: L…
 
A vaidade tem duas faces: a da segurança de si e o reconhecimento de suas qualidades, mas também há o excesso que nos torna convencidos demais ou esnobes. Quando a vaidade trabalha ao nosso favor e como aprendemos a dosar para isso não se tornar algo muito maior do que somos? --------- PRA FICAR MELHOR: MÚSICA: You’re So Vain, da Carly Simon FILME:…
 
Afinal, a história é escrita apenas por vencedores? Sempre que perdemos, ouvimos aquela frase: “O que importa é competir”. Mas será que não é mais legal entrar na competição querendo ganhar? Qual é o equilíbrio entre acertar e aprender com a derrota e ter a gana para ganhar? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: O Casamento do Meu Melhor Amigo SÉRIE: …
 
A paixão é um transbordar de sentimentos, é apego, é prazer, é expectativa, é coisa boa…quando correspondido, né? Quando o cupido só acerta um, lá vem problema! Mas e quando paixão vira obsessão e dependência? A paixão é realmente mais excitante que o amor? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Ensaios de Amor FILMES: Trilogia Antes do Amanhecer LIVRO…
 
A sinceridade é sempre tratada como uma qualidade, um sinal de transparência e honestidade. Mas será que falar o que pensa a todo o momento é legal? Ser sincero pode também ser desagradável. Então qual o limite? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: O Primeiro Mentiroso ÁLBUM: “Nenhuma Dor”, da Gal Costa --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitt…
 
--------- PRA FICAR MELHOR: QUADRO: Mude a Minha Ideia, do Quebrando o Tabu VÍDEO: Racismo e açoite midiático SÉRIE: Jeffrey Epstein - Poder e Perversão FILME: Nota Sobre um Escândalo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thi…
 
Sempre tem alguém que solta o famoso “desliga a TV e vai ler um livro” quando o BBB começa. Na internet, estamos todos amando falar que chegou a nossa hora de se alienar. A vantagem é poder se desligar um tempinho da dureza da vida real para ter lazer, mas o que de fato é alienador e qual o limite? Esse é o debate desse programa com Hilário Junior …
 
Tem fases da vida que parece que queremos movimentar nossa vida e uma força nos deixa parados onde estamos. E às vezes onde estamos não é um cenário de vida que nos cabe mais. Como não nos cobrar tanto e ter forças para mudar? A convidada desse programa é Leila Germano, do podcast Hoje Tem, para nos ajudar nessa! --------- PRA FICAR MELHOR: MÚSICA:…
 
Como um termo que significa algo bom pode se tornar algo prejudicial? Isso acontece quando a positividade é usada como uma venda, que faz com que a gente se afaste da realidade e viva num mundo de fantasias onde tudo é perfeito. Estamos vendo isso muito bem durante a pandemia. Quando que enxergar o mundo de forma positiva é uma forma de otimismo e …
 
Você tem dificuldade em reconhecer suas qualidades e suas conquistas? Acha que tudo que aconteceu com você foi por sorte ou acaso? Essa dificuldade de enxergar seus talentos é muito comum, inclusive entre pessoas que admiramos muito. Mesmo que alguém transpareça segurança e firmeza, por dentro, pode haver insegurança. Essa é a síndrome do impostor,…
 
Feliz 2021, benzinhos! Chegamos em mais um ano e é impossível não associar esse momento com o tema esperança. Será que esses próximos meses trarão coisas boas? Vão amenizar nossas frustrações? A esperança é uma força que nos move e temos que conciliar nossas expectativas também com a realidade. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Soul DOCUMENTÁRIO: …
 
Você realmente consegue se desligar de tudo, respirar e focar no seu bem-estar? Relaxar pode ser muito mais difícil do que parece, ainda mais vivendo no meio de tanto estímulo, cobranças, mensagens, compromissos...Estamos com Phelipe Cruz do Papelpop e do podcast Um Milkshake Chamado Wanda para tentarmos entender como esvaziar a mente no meio do ca…
 
Afinal, estar sob controle de tudo na sua vida, seja ela amorosa, profissional, pessoal, é sinônimo de sucesso? Às vezes, querer assumir o controle de tudo nos leva ao descontrole de qualquer forma e nesse programa queremos chegar numa forma de dosar o quanto precisamos estar envolvidos em tudo. --------- PRA FICAR MELHOR: SITE: Museu da Empatia SÉ…
 
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