En podkast for gravide, fødende og nybakte foreldre. Jordmødrene Janicke og Jenny gir deg klar tale, kjerringråd og faglige diskusjoner. Med og uten gjester deler de erfaringer og opplevelser om graviditet, fødsel og barseltid. De tar deg trygt gjennom den spennende tiden! Hvis du vil gi oss ris eller ros, komme med kommentarer eller dele din egen historie om graviditet, fødsel eller barseltid så send oss en melding på Instagram, Facebook eller janickeogjenny@jordmorpodden.no. Sjekk også ut ...
…
continue reading
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så spr ...
…
continue reading
…
continue reading
Nye episoder av Fødselspodden finner du hos Podimo! Der får du høre programleder Tuva Fellman intervjue landets kjente og kjære kvinner om alt fra første dag som gravid, til reisen hjem fra sykehuset. Ingenting er for stort og heller ingenting for lite. Følg linken for to måneders gratis prøveperiode hos Podimo: https://go.podimo.com/no/f%C3%B8dselspodden
…
continue reading
Det kan være en thriller, et eventyr – og en gang i mellem er det lidt af en gyser. Og ofte er det lidt af det hele: At føde et barn. For når vi skal bringe det her lille, nye menneske til verden, kræver det kræfter, vi ikke anede, vi havde. Og en gang i mellem hjælp, vi ikke regnede med, at vi ville få brug for. Velkommen til Mamas podcastserie Fødselsberetninger, hvor I kommer med helt fra første ve til det ristede brød, når en række vidt forskellige mødre deler deres helt personlige fødse ...
…
continue reading
1
Q&A om trening for gravide - det du må vite
55:10
55:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
55:10
I sesongens siste episode svarer jeg på det jeg opplever at mange lurer på knyttet til trening som gravid, deriblant.. Kan jeg trene som vanlig i 1. trimester? Tips til økter/øvelser når man sliter med svangerskapskvalme? Kan jeg trene magemuskler som vanlig før magen blir større? Er det sant at man ikke skal trene med høy intensitet mtp. fosterets…
…
continue reading
1
Svangerskapskvalme.no - tips for partner, kvalmestillende og oppkastbarometer
42:02
42:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
42:02
Janicke og Jenny har kommet over en god informasjonsside om svangerskapskvalme. De to jordmødrene tar deg gjennom Svangerksapskvalme.no fra topp til bunn og snakker om viktigheten av å ta hensyn til kropp og sinn i graviditeten. Gode tips og råd, SUKK test og oppkastbarometer er noe av det som blir nevnt. Lytt og lær om det som hele 80% av alle gra…
…
continue reading
1
Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?
52:31
52:31
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
52:31
Jeg har besøk av Christine Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og generelt en over snittet sporty dame, somle tobarnsmamma for et snaut år siden. Hvordan er livet, og hvilke råd vil hun gi meg idet jeg går fra én til to? Det er spesielt tre ting jeg snakker med Christina om; 1) graviditet, fødsel og generelt konseptet «å få barn for andre gang» - …
…
continue reading
1
Kan vi tenke oss til en positiv fødsel? Om fødefrykt, hypnofødsel og oppkjøring til fødsel
59:55
59:55
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:55
I denne episoden har jeg besøk av Line Elise Sloper-Svanevik, som driver positivfodsel.no og har skrevet bok om samme tema. For du ville trolig ikke tatt eksamen uten å lese først, eller løpt maraton uten å ha trent.. så hvorfor føde uten å forberede deg til det som blir den desidert største dagen i livet ditt? Slik lyder innledningen til episoden,…
…
continue reading
1
Nina sin fødselshistorie del 2 - beskrivelse av rier, "jeg elsker deg" og akutt keisersnitt
40:21
40:21
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
40:21
I denne episoden fortsetter Nina sin historie om fødsel nummer to. Hun beskriver hvordan hun opplevde rier og forklarer veldig godt forskjellen på modningsrier, åpningsrier og til slutt pressrier. Janicke og Jenny mener beskrivelsen hennes er så god at hun burde være med på fødselsforberedende kurs! Videre får vi vite hvordan fødselen til slutt end…
…
continue reading
1
Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite
49:35
49:35
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
49:35
I denne episoden dykker vi inn i tematikken delte magemuskler, trening for gravide, både generelt og hva angår spesifikk magetrening; kan det du gjør på trening provosere frem delte magemuskler i etterkant av et svangerskap og en fødsel? Episoden starter med en kort gjennomgang av noen av de tingene som skjer i kroppen når vi er gravide før vi stup…
…
continue reading
1
Svangerskapskvalme med ekspert - SUKK-test, livskvalitet og behandling
34:19
34:19
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
34:19
I denne episoden har Janicke og Jenny fått besøk av en spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer som har svangerskapskvalme som sitt hjertebarn. Overlege Jone Trovik ved Haukeland universitetssykehus kan lære jordmødrene i podcasten mye nytt. Hun jobber stadig for å spre riktig kunnskap om svangerskapskvalme til både leger, jordmødre og studente…
…
continue reading
1
Kosthold og myter om mat før og etter fødsel
1:00:38
1:00:38
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:00:38
Jeg har besøk av Anita Wiig, forfatter av boken Mamma og magen, med blant annet en bachelorgrad i ernæring med ekstra interesse for kosthold som gravid og etter fødsel. I denne episoden dykker vi inn i nettopp dette og får svar på spørsmål som.. Hva er egentlig et «bra» kosthold som gravid? Noe spesielt man bør tenke på? Hvorfor får mange lyst på «…
…
continue reading
1
Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen
1:25:37
1:25:37
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:25:37
I denne episoden har jeg besøk av Mari Fevaag Heger, også kjent som @fertilitetscoachen_ på Instagram. Mari har selv gjennomgått utfordringer med å bli gravid, men kom ut på den andre siden og har i dag tre barn, takket være IVF, som i dag er hennes lidenskap; å spre kunnskap, åpenhet og tilby støtte til de som sliter med fertilitet på den ene elle…
…
continue reading
1
Nina sin fødselshistorie - vanskelige erfaringer, fødselsforberedelse og mental styrke
43:16
43:16
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
43:16
Janicke og Jenny har fått besøk av Nina som åpenhjertig deler sine fødselshistorier med oss. Det som det står ekstra respekt av ved Nina er at hun ærlig kan fortelle om hvordan det er å forberede seg til fødsel med et seksuelt overgrep i bagasjen. Hun uttrykker hvor viktig det er å snakke med jordmor i svangerskapet og på sykehuset før fødsel, slik…
…
continue reading
1
@charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?
58:18
58:18
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
58:18
I ukas episode møter du Charlotte Karlsen, blant annet kjent som @charlottemsk på Instagram. Hun brenner for et aktivt og positivt livssyn med tre små barn, noe som kjentes ut som et friskt pust i en verden der familieforøkelse fort forbindes med stress, kjas, mas og tap av egentid. Er vi for negative til småbarnslivet? Videre snakker vi om det gen…
…
continue reading
1
Fødselshistorie del 2 - tette rier, ambulanse og trykketrang
33:50
33:50
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
33:50
Her kommer fortellingen om Marianne sin fødsel nummer to. Denne gangen får vi høre om en tur i ambulanse og styrtfødsel. Tune inn og lytt til hvordan Marianne opplevde å få lillesøster opp på brystet rett etter fødsel. Vi hører henne litt på armen imens historien blir fortalt også;) Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre …
…
continue reading
1
CrossFit-utøver Kristin Holte om opptrening etter keisersnitt, graviditet og veien tilbake
1:00:10
1:00:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:00:10
I denne episoden har jeg besøk av Kristin Holte, en av verdens (!) beste utøvere innen CrossFit. Hun er nå ferdig med å konkurrere (eller..?) men ligger ikke på latsiden av den grunn, åpenbart. Jeg spør Kristin om alt fra graviditet, kroppsendringer, kosthold og gravidtrening, til fødsel, keisersnitt og opptreningen etterpå. Det er lite informasjon…
…
continue reading
1
Fødselshistorie - 4 forskjellige fødsler - seteleie, prematur baby og egenomsorg
38:24
38:24
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
38:24
Janicke og Jenny har besøk av firebarns mor Lisa som forteller om sine veldig forskjellige fødsler. Spennende å høre hvordan en og samme mor kan oppleve så forskjellig fødselsforløp for hver gang. Lisa deler også hvordan hun ble grunder og oppfinner av den fantastisk smarte og varme amme-BH`en HeatMe. Et produkt som er behagelig for kvinner i alle …
…
continue reading
1
Fødselshistorie del 1 - Hyttetur, biltur og bytur, alt i en og samme fødsel
47:06
47:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:06
Denne gangen har Janicke og Jenny gjort noe de ikke pleier å gjøre så mye av, nemlig servere en fødselshistorie via en gjest i podcasten. Tobarnsmoren Marianne er med og forteller om sin fødsel og hennes opplevelse av den. Hun forteller hvordan hun forberedte seg, eller ikke forberedte seg, og gjør en morsom refleksjon sammen med jordmldrene om nyt…
…
continue reading
1
Q&A om graviditet, trening og kroppsbilde + «gender reveal»
53:10
53:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
53:10
På tide med ny sesong! I denne første episoden setter jeg viben, med en kjapp update på meg og mitt, deriblant siste nytt fra ultralyden tidligere på dagen. Vi skal ha en.... hehe. Jeg spurte dere på Instagram om hva dere lurer på rundt trening og graviditet, og benytter muligheten til å svare på noen av de spørsmålene som gikk igjen aller mest. Hv…
…
continue reading
1
Overtidskontroll uke 42 - ballongkateter, informasjon og tålmodighet
30:04
30:04
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:04
Nå har vi kommet til den absolutt siste kontrollen i svangerskapsomsorgen for denne gang. Kontroll i uke 42 foregår på sykehuset eller fødestedet ditt. Mest sannsynlig blir du satt i gang når denne kontrollen er over, med mindre du murrer med begynnende rier allerede. Janicke og Jenny tar deg gjennom hva du kan forvente i uke 42 og videre hva som s…
…
continue reading
1
Svangerskapskontroll uke 41 - trivsel, sparkeknapp og stripping
23:20
23:20
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
23:20
De vanlige undersökandena er dere vant til nå men nå skjer det på stedet dere skal föde. Mange har kanske kun vært på fødestedet ved rutineultralyden rundt uke 18 og noen har vært hos oss mye og er godt kjent. Vi «titter» også inn til babyen med hjelp av ultralyd så vi vet ar både mor og barn trives. Vi vet at mange er lei ved denne tiden, men husk…
…
continue reading
1
Svangerskapskontroll uke 40 - tussmørke, perler på en snor og schmick, schmok, schmak.
20:31
20:31
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
20:31
Dette er den siste kontrollen hos jordmor i svangerskapsomsorgen, før barnet er født. Er du fødeklar eller kommer du savne å være gravid? Noen får hilst på slimproppen, andre får kjenne på vannavgang mens noen fortsatt må vente! Vi fortsetter med det vanlige undersøkelser og henviser til kontroll uke 41 som skjer på fødestedet. Husk å gå innom kurs…
…
continue reading
1
Svangerskapskontroll uke 38 - permisjon, tålmodighet og håndmelking
25:22
25:22
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
25:22
I denne uken møter vi mange kvinner som er utålmodige, men det finnes også de som ser på permisjonen som en slags ferie, slik som Jenny. I uke 38 vet ni hvordan barnet ligger i magen, selv om det fortsatt kan komme overraskelser ved fødselsstart. Noen av dere har vært til vendning mens andre planlegger å føde et seteleie. Vi dykker innom svangerska…
…
continue reading
1
Svangerskapskontroll uke 36 - hodeleie seteleie eller tverrleie
41:02
41:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
41:02
På denne kontrollen er vi opptatt av leie. Hvis jordmor er usikker blir du henvist til ultralyd for å verifisere om barnet ditt ligger i hodeleie, seteleie eller tverrleie. I uke 36 tar vi det vanlige undersøkelsene men snakker i tillegg blant annet om håndmelking og fødsel. Partner er gjerne med på denne kontrollen. Har dere husket å fylle ut fars…
…
continue reading
1
Rier, slimpropp og epidural - i badstuen
16:03
16:03
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
16:03
Bli med jordmor Janicke og Jenny som snakker om rier, vannavgang og smertelindring i fødsel. I denne episoden svarer vi på spørsmål vi har fått fra lyttere og følgere om modningsrier og rier. Hvordan vet man at det man kjenner faktisk er fødselsrier og ikke bare kynnere? Og hva gjør man når man tror at vannet har gått? Er det trygt å få epidural i …
…
continue reading
1
Svangerskapskontroll uke 32 - ammeforberedelse, hud mot hud og mer fosterbevegelser
31:42
31:42
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
31:42
Nå har vi kommet til uke 32 i svangerskapet og Janicke og Jenny snakker om hva som er vanlig å gå gjennom og snakke om på denne kontrollen hos jordmor. Om man fikk vite at morkaken lå litt langt nede på ordinære ultralyd rundt uke 18, så er det i disse tider man kommer tilbake på sykehuset for å kontrollere om den har trukket seg opp slik som er va…
…
continue reading
1
Svangerskapskontroll uke 28 - mer energi, foreldreforberedelse og Anti-D
28:50
28:50
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
28:50
Her kommer en episode om svangerskapskontrollen i uke 28. Janicke og Jenny tar dere gjennom hva det er vanlig å gjøre og snakke om når man nå har kommet over i tredje trimester. Målinger, informasjon og forberedelser står på tapetet. Jordmødrene kan røpe at foreldreforberedelse er en klok ting å invistere i. Gå en tur med podcast på ørene, da får d…
…
continue reading
1
Svangerskapskontroll uke 24 - glukosebelastning, SF-mål, liv og fosterbevegelser
33:23
33:23
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
33:23
Denne episoden er fortsettelsen på serien om svangerskapskontrollene du får når du er gravid. Vi har kommet til uke 24, og fra nå får du komme på kontroll hver fjerde uke. Janicke og Jenny går igjennom hva denne kontrollen inneholder selv om dette selvflgelig blir noe individuelt i forhold til hvem du er og hva du tenker på. Magen begynner å vokse …
…
continue reading
1
Selfcare - egenpleie, mammarollen og oksygenmaske
34:17
34:17
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
34:17
I denne episoden har vi med oss jordmor Birgitta fra den svenske podkasten Hedda hele livet. Vi snakker om det viktige temaet egenpleie. Det å planlegge og tilrettelegge for tid til egenpleie er ikke alltid lett, men veldig lurt for å være en god versjon av selg selv. Egenpleie er ikke egoistisk konkluderer vi med, men rett og slett en nyttig oksyg…
…
continue reading
1
Graviditet og livsstilsendring - BMI, ærlighet og sang om fødsel
47:30
47:30
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:30
I denne episoden er Janicke og Jenny så heldige å ha besøk av Pernille Kallestad som nylig har deltatt i Helsekost Furuseth. Hun forteller om hvordan hun har endret livsstil før hun ble gravid med sitt andre barn. Viktigheten av at både den gravide og jordmor tør å være ærlige og åpne om også kroppsvekt blir tematisert. Pernille snakker også om hvo…
…
continue reading
1
Ultralyd uke 12 og 18 - hjerteslag, forventninger og avvik
31:25
31:25
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
31:25
Her kommer den 3. episoden i serien om svangerskapsomsorgen i Norge. Den handler om ultralyd undersøkelsene man får tilbudt i det offentlige rundt uke 12 og uke 18. Ultralydstudent Hanna er med oss og forteller hvordan de to undersøkelsen foregår, og hva man kan forvente å få se og finne ut av. Hanna har alltid et vennlig smil på lur. Hun gjør det …
…
continue reading
1
Ull er gull - hva skal den lille ha på seg, særlig nå om sommeren?
40:43
40:43
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
40:43
Her er en episode om hva den nyfødte kan ha på seg når livet utenfor magen begynner. Janicke og Jenny er på besøk hos ullentusiastene Tora og Siri i Colorwool og lærer om forskjellige typer ull, og hva som er viktig når det kommer til bekledning av det lille nurket. Vi snakkker om at selv nå om sommeren er det fint å bruke ull. Siri og Tora gir oss…
…
continue reading
1
Første svangerskapskontroll del 2 - blodprøver, kostholdsråd og kolonner på helsekortet
30:06
30:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:06
Her kommer den tredje episoden i serien om svangerskapsomsorgen i Norge og denne handler fortsatt om første svangerskapskontroll. Vi fortsetter å fylle ut helsekortet og forteller om blodprøver som taes og hva slags kartlegging og råd man får av jordmor underveis. Janicke og Jenny forklarer om blodtrykk og urinprøver og alt som skal fylles ut på he…
…
continue reading
1
Marthes fødselshistorie - å bli gravid, blomkål og selve fødselen
57:03
57:03
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
57:03
Det er ikke ofte jordmødrene har fødselshistorier i denne podcasten, men her kommer episoden hvor Marthe forteller sin reise fra begynnelsen av graviditet og helt gjennom fødsel. Hvordan hun opplevde hun det? Var det slik hun hadde sett for seg og forventet? Janicke og Jenny spør hvordan Marthe forberedte seg til fødsel og om hvordan hun fikk bruk …
…
continue reading
1
Første svangerskapskontroll- helsekort, kartlegging og helt innpå
39:11
39:11
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
39:11
Denne episoden handler om den første svangerskapskontrollen. På denne første kontrollen hos jordmor eller lege skal det gjøres en grundig kartlegging av flere ting, og vi skal putte all informasjonen inn i et såkalt helsekort. Dette helsekortet skal følge deg gjennom hele svangerskapet og kan til slutt brukes som et slags babypass når du kommer inn…
…
continue reading
1
Svangerskapskontroller - lege/jordmor, helsekort og ultralyd
38:36
38:36
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
38:36
Dette er den første episoden i en serie på 10, som handler om svangerskapskontrollene vi har i Norge. Jordmødrene tar deg gjennom innholdet i svangerskaps omsorgen alle skal få gratis tilbud om i det offentlige. Hvor kan du ringe og bestille time etter at du har funnet ut at du er gravid, og hvor mange ganger kan du forvente å skulle på kontroll ti…
…
continue reading
1
Svangerskapsforgifting eller preeklampsi- proteiner i urinen og høyt blodtrykk
32:00
32:00
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
32:00
Denne episoden har vi publisert tidligere også, men det er nyttig informasjon til dere som ikke har hørt den før. Janicke og Jenny er her sammen med overlege Kjartan Moe på sykehuset og snakker om svangerskapsforgiftning, eller det vi kaller for preeklampsi. Pre som i før, og eklampsi som betyr lyn- før lynet. Preeklampsi er en tilstand eller morka…
…
continue reading
1
Fødsel nummer tre, 20 vs 30, smertelindring i fødsel og blanda drops
41:33
41:33
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
41:33
Som bestilt på instagram spurte vi følgerene våre hva vi skulle svare på i neste podkast episode, og her kommer den. Vi har plukket ut en liten god miks av hva dere lurte på, og vil komme med en "del 2" senere. Det beste vi to jordmødre vet er å snakke og informere om akkurat det dere lurer på. Fortsett og still oss spørsmål så skal vi love å svare…
…
continue reading
1
Aktiv fase av fødsel- fødestue og stjernekikker
37:25
37:25
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
37:25
Hva passer vel bedre enn en repost av episoden om aktiv fødsel i disse dager. I denne episoden snakker de om den aktive fasen av fødsel og noe av det som foregår inne på fødsetuen. Tune inn og hør litt om hva du kan forvente deg når det lille familiemedlemmet skal titte ut for første gang. Uansett hvordan du vil forberede deg til fødsel, eller hva …
…
continue reading
1
Bekkenbunnen - hengekøyer, graviditet og trening
32:32
32:32
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
32:32
I denne episoden snakker Janicke og Jenny med fysioterapeut Mathilde Pilskog om bekkenbunnen. Hva er bekkenbunnen, hvorfor blir den strukket under en graviditet og hva skal vi gjøre for å få bekkenbunnen sterk igjen? Janicke skriver som en gal når Mathilde snakker og vi lærer oss at det ikke bare handler om kniping. Dette er en episode for alle kvi…
…
continue reading
1
Vakuum eller tang- lang trykketid, metallkopp og Marge Simpson
27:07
27:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:07
Repost. I denne episoden snakker vi om fødsel med vakuum og tang. Noen ganger er det behov for instrumentell hjelp for å få barnet gjennom slutten av fødselskanalen og ut i verden. Enten av hensyn til mor eller fordi barnet har litt bråttom. Vi har med oss gynekolog og kvinnelege Dr. Madeleine Engen som har mye erfaring med fødsler. Hun kan fortell…
…
continue reading
1
Når barnet ligger i seteleie- forventninger, informasjon og knestående fødsel
30:54
30:54
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:54
Repost. Denne episoden handler om når barnet ligger med rumpa ned når det nærmer seg termin. Hva skjer når du på svangerskapskontroll får vite at barnet ligger i seteleie? Hvordan er veien videre? Vi har besøk av jordmor Anne som er særlig engasjert i gravide med barn i seteleie. Hun er opptatt av å informere, trygge og følge disse kvinnene gjennom…
…
continue reading
1
Angst for fødsel - brev til jordmor og fødselsboble.
40:32
40:32
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
40:32
Dette er en repost av en av våre mest lyttede episoder. Vi vet at det å forberede seg til fødsel er viktig for alle men ikke minst for de som gruer seg. I denne episoden har vi besøk av jordmor Gunvor som i tillegg til å jobbe på føde og barsel, har samtaler med de som gruer seg og er redde for fødsel. Vi lærer å skrive brev til jordmor før fødsel,…
…
continue reading
1
Induksjon eller igangsetting av fødsel- ballong, piller, heklenål og syntetiske hormoner blir til nyfødt barn
30:08
30:08
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:08
Noen ganger er det sånn at man må sette i gang fødsel før naturen tar tak i arbeidet selv. Vi poster på nytt episoden der vi snakker om hvorfor og hvordan en induksjon av fødsel kan foregå. Lytt og lær, og vær forberedt så du kan stille kritiske spørsmål hvis du kommer til undersøkelse på sykehuset og det snakkes om en eventuell igangsetting. Kansk…
…
continue reading
1
Fødselens siste fase- morkake, navlesnorklipping, rift og svømmebasseng
37:58
37:58
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
37:58
Dette er en episode i reprise hvor Janicke og Jenny tar deg gjennom de første timene etter at barnet er født. Vi er inne i fødselens siste fase, nemlig etterbyrdsfasen, og det er nå den fantastiske morkaken skal forløses. Det er på tide å klippe navlesnoren og barnet skal gå fra å leve i vann til å puste luft. Jordmor gir barnet poeng på hvordan de…
…
continue reading
1
Fødselsforberedelse- forventninger, fødebag og onlinekurs
21:13
21:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
21:13
Fødselsforberedelse er en essensiell ingrediens for en god fødselsopplevelse. I denne episoden av jordmorpodden snakker Janicke og Jenny om hvorfor det er lurt å forberede seg til fødsel, og om hvordan man kan gjøre det. Lykke til med deres forberedelser og fødsel, og god jul når den tid kommer! Og husk at selv jula ofte blir bedre jo mer forberedt…
…
continue reading
1
Bekkenleddplager i graviditet, fødsel og barseltid- skam, firfotgange og filmen om Ida
29:06
29:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
29:06
Jordmorpodden har endelig med seg en gjest igjen og denne gangen er det Vibeke Bolstad fra Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse (@lkb) som er med. Vi snakker om bekkenleddplager og hva det kan gjøre med kvinner både fysisk og psykisk i graviditet, fødsel og i barseltiden. Hvor vanlig er det å kjenne på plagene? Er det noe man kan gjøre forebyg…
…
continue reading
1
Prematur vannavgang- spørsmål, bind og kaffe
20:22
20:22
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
20:22
Dere skal ikke gå rundt å være redde for at vannet går før tiden, men hvis det skjer er det fint å vite hva dere skal gjøre. Janicke og Jenny tar deg igjennom hva som er bra å observere og hva som skjer på sykehuset. Er det våte som kommer i trusen fostervann, utflod eller urin? Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har …
…
continue reading
1
3 ting som kan bety at fødselen er i gang - kenguruer, blodslim og diffust tidsperspektiv
17:42
17:42
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
17:42
Særlig som førstegangsfødende det er vanskelig å forstå tegnene på at fødselen virkelig ssetter i gang. Fødselsstart er som mye annet veldig individuelt og forskjellig fra kvinne til kvinne, og det er ingen som vet hvor lang tid fødselen kommer til å ta fra begynnelse til slutt. Noen har en modningsfase som drar ut i tid, som starter for så å stopp…
…
continue reading
1
Vaginal undersøkelse - når, hvordan og hvorfor
19:23
19:23
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
19:23
Janicke og Jenny snakker i denne episoden om vaginal undersøkelse i graviditet og fødsel. Denne undersøkelsen er det noen som gruer seg til så her forklarer vi hvordan og hvorfor så man vet litt hva man går til. Nyttigheten og hyppigheten av vaginal undersøkelse er diskutert- men ingen jordmødre undersøker uten hensikt eller uten kvinnens samtykke.…
…
continue reading
1
Fosterovervåking - bevegelser, hemmelige steder og hjertelyd
24:46
24:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
24:46
Hvordan man enn lytter på hjertelyden til barnet er det en hyggelig lyd for både fødeparet og jordmor. Det finnes mange ulike måter å høre den lille på og det avhenger litt når vi lytter hva vi bruker. Bevegelser fra barnet er alltid den beste indikatoren til at barnet har det bra i svangerskapet men noen ganger trenger vi å overvåke hvordan barnet…
…
continue reading
1
Kynnere - om livmortrening, Braxton Hicks og beskyttende fostervann
15:04
15:04
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:04
I denne episoden snakker Janicke og Jenny om kynnere. Hva er kynnere og kan man forveksle de med fødselsrier? Noen kjenner på masse kynnere fra tidlig i svangerskapet, imens andre ikke har opplevd en eneste sammentrekning før fødselen setter i gang. Lytt og lær litt mer, og god trening!;)
…
continue reading
1
Parforhold etter fødsel - fra kjærester til bedrift?
1:11:36
1:11:36
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:11:36
I denne episoden får vi et gjensyn med Pernille Kaldhussæter, som jeg først intervjuet når hun var gravid, etter flere forsøk på egenhånd og deretter med IVF (se lenke til episoden lengre ned). Hvordan går det med henne nå, hvordan var fødsel, hvordan har opptreningen vært? Hun kjenner seg i bedre form enn noensinne! Videre har vi med Tommy Lande, …
…
continue reading