I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
283 Forskningsspaning med Peter Martin - Så bra funkar funktionsmedicin!
25:50
25:50
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
25:50
I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Peter Martin. Peter är läkaren och medicine doktorn som lämnade läkemedelsforskningen och startade Funmed, en läkarklinikkedja som arbetar med precisionshälsa på funktionsmedicinsk grund. Idag pratar vi om den data som samlas in på Funmeds kliniker i form av enkäter på 300 frågor, som alla der…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
282 Göran Boll - Är yoga århundradets viktigaste kompetens?
59:56
59:56
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:56
Det är så kul att än en gång få besök av Göran Boll - mannen som skapade MediYoga och som tog yogan in i näringslivet och vården på 90-talet. Görans har som livsuppgift att sprida yogan till så många som möjligt då han anser att yoga är århundradets viktigaste kompetens. Han menar att i dagens värld där jorden bokstavligen snurrar allt fortare, är …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
281 Anne Liljedahl - Regenerativ hälsa - jorden, naturen och fertiliteten!
1:01:34
1:01:34
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:01:34
I det här avsnittet träffar vi allmänläkaren Anne Liljedahl för att prata hälsa och kvinnohälsa. Anne är nämligen inte en vanlig läkare utan även utbildad Holistic Reproductive Health Practitioner vid Justisse College International samt bland annat massageterapeut och Reiki Master. Vi pratar om hur Anne kom att söka efter svar utanför den klassiska…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
280 Anki Karlsson -Sluta kämpa! - Vägen tillbaka från utmattning!
53:10
53:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
53:10
Temat i dagens avsnitt är hur man tar sig vidare från utmattning och utbrändhet. Vi pratar med Anki Wide Karlsson, som är sjuksköterska, hälsocoach och författare till boken Sluta kämpa! Den handlar om Ankis egen resa från utmattning och ohälsa tillbaka till ett liv med meningsfullhet och energi igen. Ankis tillvaro var fylld av måsten och krav, or…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
279 Christina Bengtsson - Konsten att kunna fokusera trots allt brus!
1:18:13
1:18:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:18:13
Idag pratar vi med Christina Bengtsson, som är fd världsmästare i skytte, en international thought leader och expert inom ämnet fokus. Christina har skrivit boken Konsten att fokusera och hennes TEDx Talk - The art of focus – a crucial ability, har setts 1,6 miljon gånger. Människans förmåga att kunna fokusera är egentligen ingen ovanlig talang, me…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
278 Ida Carleborn - Autoimmunitet, mindset och livsstilsförändring!
1:25:07
1:25:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:25:07
I detta avsnitt gästas vi av Ida Carleborn, entreprenör, kreatör och grundare av Daily Garboos. När Ida var 20 år hade hon stora planer för framtiden, men istället kraschade hälsan och Ida fick beskedet att hon hade en autoimmun sjukdom - Hashimotos. Hon ställde sig gång på gång frågan "Varför händer detta mig?”- vilket var drivkraften att ta reda …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
277 Peter Martin - Förbli frisk - här är markörerna att ha koll på!
52:21
52:21
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
52:21
Det här avsnittet är i samarbete med Funmed. Visst är det så att det faktiskt går att förebygga och undvika många kroniska sjukdomar och åldersrelaterad ohälsa. Även om man har en sjukdom i släkten finns det mycket man kan göra för att minska risken att själv drabbas. Dessvärre läggs det mycket lite pengar i Sverige på just preventiv hälsovård och …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
276 Kajsa Ingemarsson - Drömmar, mystik och magi!
1:12:10
1:12:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:12:10
Veckans gäst är författaren Kajsa Ingemarsson, med bakgrund som komiker, programledare och inte minst har hon också arbetat på Säpos kontraspionage… Nu beskriver sig Kajsa mer som en mystiker som skriver om personlig utveckling och andlighet, och är dessutom aktuell med nya boken 12 nycklar till ett magiskt liv. Vi pratar om drömmar och vårt medvet…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
275 Pontus Wasling - Uppfyll dina vildaste fantasier genom att klardrömma!
54:54
54:54
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
54:54
Vi är fascinerade av både sömn och drömmar och i det här avsnittet pratar vi med läkaren, forskaren och författaren Pontus Wasling om klardrömmar eller sk. lucid dreaming. Pontus förklarar fenomenet klardrömmar, hur de vanligtvis uppstår och hur han har forskat på det. Det finns verkligen oanade möjligheter när man kan styra sina drömmar, i allt fr…
…
continue reading