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show episodes
 
Carlos Alberto Júlio, um dos maiores palestrantes do Brasil, segundo as revistas Veja e Exame. É hoje, um dos mais atualizados autor e pesquisador no campo da Administração de Negócios. Seus 32 anos de experiência em sala de aula, nas mais renomadas escolas como FGV, ITA, ESPM e FIA-USP, aliados aos seus 40 anos como executivo e CEO de importantes organizações como Tecnisa, HSM e Polaroid, o credenciam como um grande pensador da gestão. Administrador, especializou-se na Harvard Business Scho ...
 
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show series
 
A vida é acordar, estudar, dormir, estudar. Dias e dias estudando, em um tempo que parece não ter fim. Uma hora o cansaço extremo chega. Hoje vamos lembrar da razão de estudar tanto, sobre o que você quer fazer lá na frente. Vamos falar sobre a linguagem que usamos para descrever esse cansaço e como lidar com ele. ----------------------------------…
 
O Victor Frosa da turma 107 de medicina na USP Pinheiros(episódio #014) voltou pra contar como está sendo a faculdade e várias dicas de estudos. O Victor @frosavictor reune a experiencia de estudo com muita pesquisa científica. Nós começamos com um bate-papo sobre a faculdade, sobre as oportunidades da faculdade de medicina da USP e mais ou menos e…
 
O Arthur Rodrigues passou em medicina no Cesupa, uma faculdade particular em Belém. Ele conta a mudança desde estudar o dia inteiro, sem nenhum descanso, para estudar com equilíbrio, com descanso depois das 8 da noite. Ele aproveitou para compor músicas (e virar artista, com músicas gospel no Spotify). Ele conta como usava recuperação ativa dos con…
 
No estudo tradicional, você aprende um assunto novo e faz uma lista de questões. Depois passa para o próximo, com outra lista. E assim por diante, em cada assunto. O problema é que existem 2 partes em toda questão de matemática, a primeira é identificar a estratégia de resolução e a segunda é executar a estratégia. O método tradicional só treina ex…
 
No meio dos estudos existe a vida. Ela pode pedir uma pausa. Mas uma hora é preciso voltar, apesar da enorme procrastinação e da falta de motivação. Como voltar aos estudos? O que levar em conta? O que priorizar? -------------------------------------------------------- Aproveite para se aprofundar sobre planejamento de estudos no Sniper de questões…
 
Em uma prova você acerta 60 das 90, em outra acerta 80 (e passaria para 2a fase), mas logo depois volta a acertar 60 questões. Há uma enorme variação de acertos entre uma prova e outra. Será que tem algo de errado? O que fazer? Essa variação significa que não deveria fazer provas? Como corrigir as questões que erra? Aaaahhhh, o que fazer? Vamos con…
 
É preciso ter uma nota alta para passar em medicina na ampla concorrência. Não dá pra passar com lacunas. A Natália @nataliacfg conta como montou uma estratégia de provas para remover todas as lacunas e manter tudo na memória com as revisões em post-it. É preciso remover lacunas nos estudos, porque se não resolver, você passa 1, 2, 5 anos naquela d…
 
“ainda dá tempo de passar?”ou “tenho chances de passar se começar a estudar agora?” A resposta depende de 3 coisas apenas. Hoje vamos ver como responder essa pergunta e como focar no que você pode controlar. -------------------------------------------------------- Aproveite para se aprofundar sobre técnicas de memorização no Sniper de questões http…
 
Hoje conversamos sobre o perfeccionismo que vem de se comparar com os outros e com a versão idealizada de nós mesmos. Esse perfeccionismo pode levar a dúvida constante "será que vai dar certo?" ou "será que estou estudando tão bem quanto XX?" que mais atrapalha. No lugar do estudo perfeito, vamos pensar em dar o melhor possível hoje, sem peso nem c…
 
Aprendi como não sobrecarregar minha atenção. Aprendi a descansar a mente, e me dar tempo pra não fazer nada. Aprendi a evitar fazer várias coisas ao mesmo tempo. Aprendi que a pequena distração de 10s põe tudo a perder. Aprendi a criar rituais de hiperfoco. Aprender a usar o foco difuso. Passei a criar regras no uso de redes sociais e email. Conto…
 
O Danilo passou em primeiro lugar em odontologia na UFPA, mas teve uma dúvida: "Cursar odontologia e estudar para medicina ou só estudar para o vestibular". Hoje ele conta como foi esse caminho da odontologia para finalmente passar em medicina na UFPA. Siga o Danilo aqui @medicinaa2 Na parte 1, o Danilo conta como começou a estudar para o vestibula…
 
“Essa é minha única e última chance na vida” Danilo disse ao diretor do cursinho em Belém. Ele não tinha o dinheiro do transporte nem da alimentação, mas tinha o sonho e a determinação de estudar até conseguir. Siga o Danilo aqui @medicinaa2 Na parte 1, o Danilo conta como começou a estudar para o vestibular, como convenceu o diretor do Elite Belém…
 
Estudantes enviaram áudios contando suas rotinas de autocuidado. São atividades para fazer antes de começar a estudar ou no intervalo dos estudos. Obrigada a todos vocês que enviaram o áudio. =) -------------------------------------------------------- O novo programa de visualização do 1pause terá 30 dias de áudios de visualização da aprovação e do…
 
Você estuda um assunto, faz a lista, acha que aprendeu, ebaa! Até que passa para o próximo e percebe que esqueceu o anterior. Ou ficou muito confuso. Esse é o efeito chamado interferência. Vamos descobrir como evitá-lo? Exemplo 1: Você aprende fotossíntese, respiração celular, mas quando chega em fermentação lática você mistura as coisas. Exemplo 2…
 
A visualização altera como pensamos e agimos. Porque a visualização altera o sistema SARA. O sistema SARA (Sistema Ativador Reticular Ascendente) filtra os estímulos sensoriais antes que eles sejam percebidos pelos núcleos diencefálicos e córtex cerebral. É o “Porteiro da consciência” que define como interpretamos o mundo. Este filtro define nossa …
 
Hoje vamos pensar no longo prazo, não só nas metas de hoje ou da semana. Ao longo de várias semanas o que é melhor: esquecer hobbies e descanso e continuar estudando depois de passar o dia inteiro OU se permitir descansar e voltar depois? . Por hoje, continue dando meu melhor, mas quando o melhor não for suficiente para fazer as tarefas da semana, …
 
Quando estudava, sempre imaginava os cenários mais catastróficos. Aqueles de filme de terror em que nunca passaria e nada mais daria certo. Descobri na conversa com a @simonedominguespsicologa que esse é o pensamento “catastrófico”. . No podcast de hoje, conversamos sobre a ansiedade durante os estudos, sobre as preocupações exageradas, sobre o per…
 
O experimento de Ebbinghaus mostra como perdemos memórias, mas não como deve ser a revisão. Você vai descobrir: 1 como foi o experimento de Ebbinghaus 2 o que ele descobriu 3 o que não vale para outros assuntos 4 o que vale (os princípios da memorização) Aproveite para se aprofundar sobre técnicas de memorização no Sniper de questões https://www.sn…
 
"Às vezes somos inibidos dos nossos sonhos e vontades devido ao preconceito, condição social ou pelo simples fato de não nos considerarmos capazes de fazer aquilo. Durante a minha trajetória duros golpes me marcaram nesses âmbitos mas isso não me impediu de ter condições de ser aprovado em medicina na UFSC e tentar trazer essa experiência para você…
 
O que é melhor: A) Estudar o dia inteiro rendendo mais ou menos B) Tem um estudo mais focado e impactante. Imagino que você escolheu B. Mas, é impossível estudar o dia inteiro e ter um estudo focado. Hoje conversamos sobre esse mito de estudar o dia inteiro e principalmente o que fazer no lugar. Saiu o Desafio Sniper Simplifica do meio do ano! Ele …
 
Hoje analisamos o esforço, vemos como a mentalidade de crescimento pode mudar tudo! ---------------- Quer montar sua estratégia de estudos? Entre no Sniper de Questões! https://www.sniperdequestoes.com.br/ Já pensou em: - Ter a estratégia pronta de como estudar? - Saber como estudar matemática, história, física? - Ter a ordem dos assuntos mais impo…
 
Hoje analisamos o que é um estudo eficiente, um estudo que dá certo de verdade. Veremos como intercalar matérias e assuntos, maneiras de espaçar o estudo, e porque priorizar o estudo difícil sempre. ---------------- Quer montar sua estratégia de estudos? Entre no Sniper de Questões! https://www.sniperdequestoes.com.br/ Já pensou em: - Ter a estraté…
 
O Yan passou em medicina na USP adorando cada etapa do processo, gostando de verdade de aprender, de descobrir coisas que não sabia antes. Ele compartilha um pouco dessa vontade de aprender, e dá dicas para a Fuvest. ---------------- Quer montar sua estratégia de estudos? Entre no Sniper de Questões! https://www.sniperdequestoes.com.br/ Já pensou e…
 
Hoje analisamos o que é um estudo eficiente, um estudo que dá certo de verdade. Veremos como intercalar matérias e assuntos, maneiras de espaçar o estudo, e porque priorizar o estudo difícil sempre. ---------------- Quer montar sua estratégia de estudos? Entre no Sniper de Questões! https://www.sniperdequestoes.com.br/ Já pensou em: - Ter a estraté…
 
Dificuldades sempre vão aparecer, vamos vê-las de uma forma diferente? Hoje conversamos sobre dificuldades que podem surgir e usamos o livro O obstáculo é o caminho. ---------------- Quer montar sua estratégia de estudos? Entre no Sniper de Questões! https://www.sniperdequestoes.com.br/ Já pensou em: - Ter a estratégia pronta de como estudar? - Sab…
 
Hoje a Giovana conta como estudou pra passar em medicina na UERJ, é uma continuação do podcast antigo: https://open.spotify.com/episode/2fa0H703PlYrEvSRtH2rlr Pra passar em medicina na UERJ, é necessário quase gabaritar a segunda fase discursiva. Para isso, é preciso conhecer a prova, entender a mente do elaborador e estar entre os melhores atletas…
 
Hoje vamos analisar como montar metas que fazem sentido para a quarentena (e cumpri-las). ---------------- Quer montar sua estratégia de estudos? Entre no Sniper de Questões! https://www.sniperdequestoes.com.br/ Já pensou em: - Ter a estratégia pronta de como estudar? - Saber como estudar matemática, história, física? - Ter a ordem dos assuntos mai…
 
A Ana Julia conta como estudou em casa sozinha para passar em medicina na Unifesp, UEL, UFPR, UFRGS. Ela veio de escola pública. E teve um problema de saúde e ficou 4 anos sem estudar. Esse podcast é legal para quem passou anos sem estudar, estava sem base nenhuma e agora vai estudar sozinho(a). ---------------- Quer montar sua estratégia de estudo…
 
Sabe quando você está resolvendo um problema de matemática, e você trava? Você não consegue ver o "pulo do gato" para resolver a questão. Einstellung é aquela travada, é a predisposição a resolver um problema de uma maneira específica, mesmo que existam métodos melhores ou mais apropriados para resolver o problema. Hoje vamos analisar o que é o ein…
 
O Hyago conta como estudou em casa sozinho para passar em engenharia química na USP. Ele superou desafios de crenças e fez dezenas de anos de prova da USP e Unicamp. Esse podcast é legal para quem passou anos sem estudar, estava sem base nenhuma e agora vai estudar sozinho(a). ---------------- Quer montar sua estratégia de estudos? Entre no Sniper …
 
Ao sentir emoções positivas, como gratidão, contentamento, alegria, você tem produção de dopamina e serotonina que melhoram seu aprendizado e suas habilidades em análises complexas, inclusive na resolução de problemas. Melhoram o seu aprendizado ao - ajudar a organizar informações - manter o que aprende - acessar com mais rapidez Melhoram habilidad…
 
Imagina voltar a estudar para o ENEM aos 40 anos e com vários filhos? Luciana: https://www.instagram.com/lucianafxacampos/ Esse foi o caminho da Luciana, que decidiu sair da odontologia para voltar aos estudos. O caminho não foi fácil, mas foi estratégico, em apenas UM ANO ela passou na concorrida UFC em medicina. É uma história inspiradora que mos…
 
A mudança na rotina pode virar os estudos de cabeça para baixo. Hoje vamos conversar sobre como como manter a concentração, como lidar com as mudanças, como ser indistraível. Aproveito e conto algumas histórias da época do ITA, inclusive uma em que não passei em uma matéria, e o que aconteceu depois. ---------------- Na segunda dia 23 vamos começar…
 
Como estudar para passar em medicina na USP. A gente acha que quem passa em medicina na USP estuda o dia inteiro. Mas a única maneira de estudar o dia inteiro, é estudar de forma ineficiente. Lá se vão 12h de estudo passivo, leitura e resumos… Hoje a Verena conta os passos para passar em medicina na USP Ribeirão Preto. Ela começou no cursinho, sem …
 
Como decidir voltar aos estudos depois de formada? Como estudar trabalhando? Como corrigir simulados? Essa e outras perguntas são respondidas hoje pela Raíssa do instagram @sevirenos30. Essa e outras perguntas são respondidas hoje pela Raíssa. A Raissa é farmacêutica e durante os anos de trabalho, surgiu a paixão pela medicina. Hoje ela conta como …
 
No começo dos estudos, parece que você vai levar uma eternidade para aprender tudo. Tudo parece tão distante, tão difícil e você tão pequeno. Hoje conversamos sobre os desafios de começar a estudar e como nossa mentalidade pode mudar tudo nesse caminho. Aproveita pra conhecer o Treinamento Sniper Simplifica: https://www.sniperdequestoes.com.br/mate…
 
Quando a gente passa para a segunda fase, surgem muitas dúvidas de como responder as questões discursivas, por exemplo: Como começar a resposta? É melhor explicar sucintamente ou detalhar? Como transcrever ou reescrever? Existem detalhes que passam despercebidos? Então conversei com o Fabrício do Redação e Dialogia, e fizemos um podcast recheado de…
 
Viagem ao futuro na faculdade - relaxamento, visualização 1PAUSE para foco e concentração: https://www.1pause.com.br O áudio tem 3 partes: - História sobre um viajante - Relaxamento profundo - Visualização de um dia na faculdade Sobre o áudio do Marco Polo: Alguns momentos serão difíceis, outros serão maravilhosos. Nessa viagem na faculdade, você a…
 
Hoje nós vamos conversar sobre como podemos transformar nossas tensões em foco para resolvermos tudo que precisamos, principalmente nessa reta final. Conheça o 1Pause: https://www.1pause.com.br O 1pause é um programa em áudio para criar uma rotina de calma e atenção. São 30 áudios, que começam com uma história de 3 a 5 min, como um mini podcast, de…
 
Hoje eu queria falar com vocês sobre o medo de não passar, esse é um assunto muito importante porque agora na véspera parece que esse medo amplifica, parece não, com certeza amplifica. E eu queria dar uma ideia diferente. Todos nós passamos por esse momento nos mais diversos campos da vida e saber lidar com esse medo é essencial. Entre no 1pause: h…
 
Entre no 1pause: https://www.1pause.com.br Tudo o que você fizer na vida, tudo, você fará melhor em um estado de calma. Pense na profissão que quiser. A habilidade de lidar com problemas com calma, faz você encontrar a melhor solução. Quem mantem a calma, resolve melhor porque concentra toda a energia, toda a atenção, em resolver o problema. Não di…
 
Hoje a gente vai falar sobre o horário nobre nos estudos. A ideia vai ser a gente falar sobre esse horário mais importante do dia e como protegê-lo, porque ele tem que ser meio que sagrado. Então, o que é esse conceito de horário nobre? Descubra agora, vem comigo :) Pré-inscrição no 1PAUSE: https://www.sniperdequestoes.com.br/materiais/1pause/?utm_…
 
No episódio de hoje nós vamos conversar sobre como duplicar sua taxa de erros. É isso mesmo que você tá pensando, como fazer você errar mais nesse estudo em casa. E vai parecer meio sem noção mas é essa a ideia, vai ser errar mais. Quer entender melhor essa história? Então vem comigo e depois compartilhe com algum amigo que possa gostar :) TREINAME…
 
Esses dias eu postei no Instagram um post sobre se você é inteligente o suficiente ou não. E eu achei muito interessante porque muita gente se sentiu na mesma situação. Eu contei uma história aqui que pode servir de lição ou ajudar muita gente também. Compartilha com algum amigo que possa estar passando pelo mesmo :) TREINAMENTO ENEM - 3 MESES ANTE…
 
Na semana passada nós conversamos sobre a importância de fazer o intervalo, então parar no meio do dia para resetar mesmo. Pensar outra coisa, fazer outra coisa. E isso ficou comigo. Então no episódio de hoje nós vamos conversar sobre a importância da respiração profunda e o aproveitamento da energia do meio do dia. Compartilhe com algum amigo que …
 
Você resiste a pausar para descansar durante o dia? Você continua estudando quando deveria parar um pouco? Eu também! Hoje conversamos sobre porque é tão difícil parar e se permitir fazer outra coisa. Conto minha própria dificuldade com isso, e o que estou tentando fazer para melhorar (o objetivo é que sirva pra você também). Compartilhe com algum …
 
A Bruna passou em Medicina pelo ENEM! \o/ Ela nos contou um pouco sobre sua preparação e suas estratégias que resultaram em uma nota EXCELENTE! Como sempre te convido a usar o cupom RESUMOV nos cursos online como prof. Ferretto, biologia total, ciencia em Acao, projeto redação, imaginie, se liga nessa historia, Gabaritageo. E se quiser o método com…
 
Descubra como estudar no Sniper de Questões https://www.sniperdequestoes.com.br _______________________________________ Hoje eu entrevisto a Luiz Henrique, ele passou em engenharia na Poli USP 2019. O Luiz inicialmente queria medicina, mas ao longo do ano mudou de ideia, ele viu que queria engenharia mesmo. Ele explica como estudava, como focava em…
 
Descubra como estudar no Sniper de Questões https://www.sniperdequestoes.com.br _______________________________________ Hoje eu entrevisto a Giovana Corte, ela passou em medicina na UERJ 2019. Pra passar em medicina na UERJ, é necessário praticamente gabaritar a segunda fase discursiva, sabe aqueles erros por falta de atenção? Não pode tê-los, nem …
 
Nesse episódio, o Julio Min Zhang, aprovado em medicina na Faculdade de medicina da USP Pinheiros, conta como como foi a rotina de estudos para sua aprovação. Ele deu importância a dois aspectos fundamentais: estratégia de estudos e tranquilidade. Baixe a meditação guiada em: https://www.resumov.com.br/foco Na estratégia de estudos, ele escolheu ap…
 
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