Melhores podcasts sobre Igualmente (2024)

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T4 Ep.5 - Cidades (mais) Inclusivas 41:56

18d ago41:56

41:56

Toda a gente precisa de uma casa para morar, mas viver a casa é mais do que guardar as nossas coisas entre quatro paredes. É ter acesso a uma habitação digna, onde possamos ser felizes. Neste episódio do Igualmente falamos sobre os desafios que algumas comunidades ainda atravessam para ter acesso a um espaço público saudável. Uma conversa que conta…

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Leituras à Solta - Março 2024 19:20

23d ago19:20

19:20

Inspirados pela comemoração dos 50 anos do 25 de abril, no presente ano letivo, todos os programas terão como tema a "Liberdade". Todos os meses escolhemos um autor português diferentes. No mês de março lemos textos e poemas de Manuel Alegre.

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T4 Ep. 4 - Mãe e atleta profissional: é possível? 49:13

2M ago49:13

49:13

Ser atleta de alta competição é mais do que uma profissão. Com um esforço físico e mental diários, desafios como os da maternidade podem representar um desafio. Os corpos mudam, mas as ambições mantêm-se... ou até aumentam! Márcia Costa, basquetebolista da Seleção Nacional e a primeira atleta a integrar os estágios da Seleção Nacional com o filho d…

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Leituras à Solta - Fevereiro de 2024 18:10

2M ago18:10

18:10

Inspirados pela comemoração dos 50 anos do 25 de abril, no presente ano letivo, todos os programas terão como tema a "Liberdade". Todos os meses escolhemos um autor português diferente. No mês de fevereiro lemos textos e poemas de Sérgio Godinho.

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Leituras à Solta - Janeiro de 2024 19:07

2M ago19:07

19:07

Inspirado pela comemoração dos 50 anos do 25 de abril, no presente ano letivo, todos os programas terão como tema a "Liberdade". Todos os meses escolhemos um autor português diferente. No mês de janeiro lemos textos de autores africanos de expressão portuguesa.

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T4 Ep. 3 - Como combater a violência no namoro? 50:39

3M ago50:39

50:39

Em Fevereiro comemoramos o São Valentim. Mas mais do que rosas ou chocolates, na IKEA queremos encontrar ferramentas para promover a igualdade de direitos e deveres nas relações. Neste episódio, falamos sobre Violência no Namoro com Ariana Correia, psicóloga e coordenadora do programa UNi+ 3.0 - Programa de Prevenção e Combate à Violência no Namoro…

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Leituras à Solta - Dezembro de 2023 15:33

3M ago15:33

15:33

Inspirados pela comemoração dos 50 anos do 25 de abril, no presente ano letivo, todos os programas terão como tema a "Liberdade". Todos os meses escolhemos um autor português diferente. No mês de dezembro lemos textos e poemas deAry dos Santos.

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T4 Ep.2 - Ainda vamos a tempo de ser sustentáveis? 43:01

4M ago43:01

43:01

As alterações climáticas enchem as notícias, mas ainda estaremos a tempo de contribuir para travar estas previsões? Sabiam que ser sustentável também pode ser amigo da carteira? Convidámos Ana Varela, atriz e ativista pela sustentabilidade, Rita Rodrigues da DECO Proteste e Bruno Santos, colaborador da IKEA Portugal e pai de uma família numerosa, p…

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Leituras à Solta - Novembro de 2023 23:25

5M ago23:25

23:25

Inspirados pela comemoração dos 50 anos do 25 de abril, no presente ano letivo, todos os programas terão como tema a "Liberdade". Todos os meses escolhemos um autor português diferente. No mês de novembro lemos textos e poemas de Sophia de Mello Breyner Andresen.

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T4 Ep. 1 - Corpos não-normativos: como ser (mais) positivo 35:27

5M ago35:27

35:27

Os padrões de beleza influenciam mais do que a nossa autoestima. São também determinantes nas oportunidades de trabalho a que temos acesso e nas nossas relações pessoais. Há profissões que nos estão limitadas ou falta ao mundo adaptar-se? O que é ser normal? E o que é ser bonito? Paulo Azevedo, ator e pessoa com deficiência, Teresa Durão, president…

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Leituras à Solta - Outubro de 2023 18:23

6M ago18:23

18:23

Inspirados pela comemoração dos 50 anos do 25 de abril, no presente ano letivo, todos os programas terão como tema a "liberdade". Todos os meses escolhemos um autor português diferente. No mês de outubro lemos textos e poemas de Natália Correia.

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T3 Ep. 8 - Igualdade de Género 43:29

9M ago43:29

43:29

A igualdade de género é um pilar essencial para a construção de uma sociedade justa e inclusiva. Apesar do progresso dos últimos anos, também as gerações mais novas reconhecem o caminho que ainda temos pela frente para garantir que todas as pessoas, independentemente do género, orientação sexual ou qualquer dimensão da sua identidade, têm acesso ao…

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Leituras à Solta - Junho de 2023 19:05

10M ago19:05

19:05

O programa de junho tem como tema "Dia Nacional do Cigano - 24 de junho)

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T3 Ep. 7 - Liderança 21:07

10M ago21:07

21:07

Quando se fala em etnia e cargos de liderança sabemos que ainda há muito por fazer em prol de uma sociedade mais justa e igualitária. Neste último episódio do IGUALMENTE conversamos com a atriz Jani Zhao e a ativista mulher cigana Maria Gil sobre oportunidades de trabalho, a celebração da diferença e sobre o que ainda está por fazer na arte e nos m…

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Leituras à Solta - Maio de 2023 15:59

10M ago15:59

15:59

O programa de maio tem como tema "Maios - Festa ancestral que dá início à Primavera"

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Automotivação, o 5º Domínio da Inteligência Emocional 11:01

11M ago11:01

11:01

O que faz para se motivar quando não tem motivação? O que é que o impulsiona a fazer as coisas que sabe que tem de fazer? Qual é o segredo ou a técnica para o fazer? Neste episódio dou respostas às questões acima mencionadas. Nem sempre é fácil, mas é simples. E é na simplicidade que o Ser Humano tende a falhar. Imaginamos que tem de ser algo compl…

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Habilidades Sociais, o 4º Domínio da Inteligência Emocional 11:24

11M ago11:24

11:24

Aqui está o 4º Domínio da Inteligência Emocional - Habilidades Sociais Confundido muitas vezes com o 2º domínio, a Empatia. Este domínio explora a capacidade de uma pessoa com alta e baixa I.E. em relacionar-se com os outros e fornece sugestões de melhoria. Espero que goste, e Ajuste! Um Bem Haja Support the show Contate-me em: coachluisbarbudo@gma…

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T3 Ep. 6 - Representatividade LGBTQIA+ 38:40

11M ago38:40

38:40

No episódio comemorativo do Dia Internacional Contra a Homofobia, a Transfobia e a Bifobia, falamos sobre a Representatividade LGBTQIA+ e a luta pela igualdade de direitos de toda essa comunidade. Debatemos questões como a inclusão da comunidade LGBTQIA+ nos mais diversos contextos, e das oportunidades, ou falta delas, no mercado de trabalho e no m…

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Leituras à Solta - Abril de 2023 16:09

12M ago16:09

16:09

O programa de abril tem como tema "Sítios e Monumentos"

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Sinais Vitais: Tu és a testemunha (Lucas 24:36-53) 23:00

12M ago23:00

23:00

Esta é a última mensagem da série "Sinais Vitais". Nos últimos versículos do Evangelho de Lucas nós não somos chamados para ser compêndios ambulantes de teologia (ainda que alguns possam ser chamados para isso). Nós somos chamados para sermos testemunhas da ressurreição. Que o teu coração arda ao leres a Palavra e o teu coração se mova na direção d…

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Sinais Vitais: Expectativas Vs Promessas (Lucas 24:13-35) 31:41

1y ago31:41

31:41

Nalgum momento da nossa história todos tendemos a caminhar na direção a Emaús, mas todos nós poderemos voltar para Jerusalém e testemunhar que vimos o Senhor ressuscitado, que partilhámos com Ele a mesa, que o nosso coração ardeu e que queremos viver para a sua glória.

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Sinais Vitais: O verdadeiro dono disto tudo (Lucas 22:1-12) 16:37

1y ago16:37

16:37

É tão fácil andarmos distraídos com a nossa vida que quando chegamos ao local onde o extra-ordinário acontece, apenas encontramos um túmulo vazio. Nesta mensagem de Páscoa olhamos para a nossa falta de entendimento e para o extraordinário amor do Pai.

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T3 EP. 5 - Linguagem Inclusiva 36:35

1y ago36:35

36:35

Sabiam que o uso da linguagem inclusiva é uma forma importante de promover a igualdade e o respeito pela diversidade? No quinto episódio, falamos de palavras, mas não de forma passiva, a descansar no papel. Falamos da palavra enquanto arma, força e mudança, pela inclusão e pela garantia do reconhecimento da diversidade. O uso da linguagem inclusiva…

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SInais Vitais: À minha maneira (Lucas 22:1-6) 30:02

1y ago30:02

30:02

Os concertos da banda rock dos anos 80-90, e por ai fora, Xutos e Pontapés eram pura adrenalina. Imaginem que até os cristãos 'curtiam' o momento. E então cantavam "E as forças que me foram, E os murros que me esmurram, Só me farão lutar, À minha maneira, À minha maneira". Oi? Como é que é? À minha maneira? Nós vamos lutar à nossa maneira? Ai está …

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Sinais Vitais: Jesus voltará (Lucas 21:20-28) 28:01

1y ago28:01

28:01

O Muro de Berlim caiu em 1989. Nesse ano havia 16 muros construídos a separar países ou regiões, em todo o mundo. Hoje, passados 34 anos, há pelo menos 65 muros. Num tempo de globalização o mundo está a barricar-se com medo dos vizinhos. Mas ao olhar para as palavras de Jesus compreendemos que, na realidade, fomos avisados que o tempo que iria medi…

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Autocontrole, o 3º Domínio da Inteligência Emocional 10:22

1y ago10:22

10:22

Saber regular as emoções e ter Autocontrole é das habilidades mais desejadas por todos nós para melhor respondermos a situações de pressão e de stress. Ter Autocontrole sobre si mesmo reflete a liberdade com que encara os problemas e os desafios que a vida lhe apresenta. Deixe de ser escravo de emoções que o aprisionam e caminhe liberto e imune a c…

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Sinais Vitais: Um assunto de vida ou morte (Lucas 21:1-19) 31:49

1y ago31:49

31:49

Como olhas para as tribulações presentes? Com os olhos postos nas promessas de Jesus ou com uma resignação que te faz encalhar na fé? Os versículos que servem de base a esta mensagem são verdadeiramente desafiantes, mas também nos recordam de que estamos sempre nas mãos do Pai.

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Leituras à Solta - Março de 2023 17:52

1y ago17:52

17:52

O programa de fevereiro tem como tema o "Teatro" (Dia Mundial do Teatro - 27 de março).

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Sinais Vitais: A nossa capital está sentada à direita de Deus (Lucas 20:20-47) 32:18

1y ago32:18

32:18

No tempo presente podemos ser tentados a firmar a nossa identidade nas ideias políticas que nos são apresentadas pela direita, pela esquerda, pelos extremos ou pelo centro; podemos também ser tentados a firmar a nossa identidade naquilo que determinado movimento, igreja ou denominação diz que deve ser o nosso modo de vida. Porém, a nossa capital nã…

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Sinais Vitais: Prisioneiros mas não para sempre (Lucas 20:9-19) 32:32

1y ago32:32

32:32

Tal como os homens e as mulheres que vivem presos atrás das grades, cada um de nós pode viver como se não possuísse um espaço próprio, como se realmente não tivesse escolha sobre o seu futuro. Cada um de nós pode viver aprisionado às suas formas limitadas de ver o mundo. Mas não temos de continuar a viver dessa forma! A razão para tal é que o Filho…

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Empatia, o 2º Domínio da Inteligência Emocional 11:23

1y ago11:23

11:23

Empatia! Qualidade muito apreciada nos dias de hoje e por vezes, arrisco-me a dizer, a única que faz com que alguém decida, apoie, e fique do seu lado, em tempos de crise. Este domínio da Inteligência Emocional, muito falado, discutido e entendido... Mas nem sempre realizado na prática. Este episódio esclarece e poderá ouvir alguns exemplos concret…

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T3 Ep. 4 - Empoderamento das mulheres 29:02

1y ago29:02

29:02

No mês em que celebramos o Dia da Mulher, dedicamos este episódio ao tema do feminismo e de como podemos todos e todas fazer um caminho cada vez mais consciente em direção a uma sociedade mais justa e igualitária. Numa conversa em que pretendemos desmistificar estereótipos e promover a igualdade de oportunidades, falamos do papel da mulher e das di…

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Autoconsciência, o 1º Domínio da Inteligência Emocional 7:58

1y ago7:58

7:58

Existem 5 grandes domínios da Inteligência Emocional. A Autoconsciência é um deles e é sobre a mesma que este episódio é dedicado. Não posso esperar que os outros "se cuidem" se eu não me cuidar primeiro, certo? Seja responsável pelo que sente ou será escravo das situações que a vida lhe oferece! Retirado do vídeo original no YouTube Support the sh…

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Os 5 Grandes Domínios da Inteligência Emocional 10:13

1y ago10:13

10:13

Caro Ouvinte, O que é a Inteligência Emocional? Quais são os 5 grandes domínios que posso praticar para aumentar a minha I.E. e como isso pode ajudar-me na minha vida? Estas são algumas questões que procuro responder neste episódio e nos próximos. Retirado do vídeo original do YouTube Os 5 Grandes Domínios da Inteligência Emocional Espero que faça …

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T:3 Ep.3 - Masculinidades 31:01

1y ago31:01

31:01

No terceiro episódio falamos do tema masculinidades e dos comportamentos binários com que a sociedade se rege há centenas de anos. Tem o homem espaço para mostrar a sua sensibilidade sem ser discriminado? E se a mulher não seguir o estereótipo da cuidadora da família e boa dona de casa? O machismo ainda está muito enraizado na nossa cultura e relaç…

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Leituras à Solta - Fevereiro de 2023 17:14

1y ago17:14

17:14

O programa de fevereiro está subordinado ao tema "Mão vermelha", a utilização de crianças soldado em contexto de guerra.

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A Resistência da Mudança 12:16

1y ago12:16

12:16

Caro ouvinte, o tempo passa a voar... Já passaram 30 dias desde o início do ano. Isso deixa-o/a entusiasmado/a ou frustado/a? O que o/a tem travado para realmente fazer a mudança de que precisa? O que já começou a fazer este ano de forma diferente que não fazia o ano anterior? O episódio de hoje traz consciência e lembra que somos humanos. Se a mud…

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Leituras à Solta - Janeiro de 2023 15:15

1y ago15:15

15:15

O programa de janeiro é subordinado ao tema "Vinho do Porto".

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7 Sugestões Para Um Consciente 2023 16:47

1+ y ago16:47

16:47

Olá caro Ouvinte, Feliz Novo Ano! Desejo-lhe tudo o que desejo para mim e para os meus, portanto... TUDO DO MELHOR. Convido-o/a a ouvir as minha 7 sugestões para um ano consciente. Falo consciente porque nada aparece por acaso ou por um rasgo de sorte. Quanto mais consciente estiver dos seus atos, dos seus pensamentos e emoções, mais preparado esta…

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T:3 Ep. 2 - Pobreza Habitacional 29:35

1+ y ago29:35

29:35

No segundo episódio do podcast “Igualmente” virámos a conversa para dentro de casa e falámos sobre uma realidade que ainda afeta bastante os portugueses, Pobreza Habitacional. Infelizmente, há muitas famílias que não conseguem encontrar conforto nas suas casas quando as habitações não estão preparadas para suportar o frio que se sente no Inverno. U…

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O Deus que redime 42:26

1+ y ago42:26

42:26

Deus quer trabalhar nos nossos corações e fará isso mostrando-nos como é o Seu coração. Foi isso que Ele fez com Jonas e quer fazer com cada um de nós.

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Uma cidade redimida 37:32

1+ y ago37:32

37:32

Se olharmos para as nossas cidades podemos ver que Deus está a fazer coisas extraordinárias. Deus fez algo realmente improvável em Nínive, uma cidade que não tinha qualquer interesse no que Ele tinha para lhes dizer, e tem o poder para realizar algo igualmente improvável nas cidades onde vivemos, a começar em ti.…

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Leituras à Solta - Dezembro de 2022 17:10

1+ y ago17:10

17:10

O programa de dezembro é subordinado ao tema: "Dia Internacional para a Abolição da Escravatura", celebrado no dia 2 de dezembro.

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Conversas Com Deus - 3 Lições Para Um Caminho Espiritual 12:14

1+ y ago12:14

12:14

Conversa com Deus é uma obra de Neale Donald Walsh. Destaco 3 lições que fizeram toda a diferença na minha vida e que me mantêm alinhado com o meu lado espiritual, por isso partilho consigo! Este vídeo não prescinde da leitura. Pode adquirir o seu livro AQUI Espero que goste e se fizer sentido partilhe! Um Bem Haja Para mais Ajustes visite PareEscu…

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A fuga que me leva à crise 37:35

1+ y ago37:35

37:35

Quando fugimos de Deus, mais tarde ou mais cedo entramos em crise. Então, quanto mais tempo passamos a fugir de Deus, maior será a crise. Quando deixamos de fugir de Deus iremos ser levados exatamente onde Ele que que estejamos. Nesse momento poderemos ver as Suas maravilhas, ser parte do Seu plano e encontrar um sentido para a vida.…

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O medo que me leva a fugir de Deus 36:31

1+ y ago36:31

36:31

O senhorio de Jesus na vida dos seus filhos e filhas não se mede pela forma como estes exteriorizam a sua religião. O senhorio de Jesus revela-se quando os filhos e as filhas de Deus respondem SIM à Sua voz. Não há lugar onde se esteja mais longe de Deus do que no NÃO com que lhe respondes. Essa é a tua Társis!…

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T3: Ep. 1 - Pessoas com Deficiência 31:06

1+ y ago31:06

31:06

O Igualmente está de volta para a temporada 3, agora com Cláudia Semedo, para moderação das várias conversas sobre a diversidade, igualdade e inclusão. “Pessoas com Deficiência” é o tema deste primeiro episódio, onde falamos abertamente sobre o estigma que existe quanto às diferentes capacidades e limitações físicas e/ou sensoriais. Com a participa…

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A autoridade de Jesus 33:07

1+ y ago33:07

33:07

Qual a autoridade que dás a Jesus sobre as diferentes áreas da tua vida? Esta mensagem recorda a importância da escolha do caminho que trilhamos, já que essa escolha torna-nos mais inclinados para escutar a voz de Jesus ou para escutar o seu silêncio.

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Leituras à Solta - Novembro de 2022 17:51

1+ y ago17:51

17:51

O programa de novembro é sobre António Gedeão.

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Um coração transformado 24:36

1+ y ago24:36

24:36

Se Jesus viesse hoje fisicamente ao teu encontro, o que é que Ele, sem sombra de dúvida, expulsaria da tua vida? As nossas cidades, o lugar onde vivemos, precisam que assumamos o nosso ministério da reconciliação. Mas só poderemos fazer isso se o nosso coração for moldado e purificado por Jesus.

Podcasts que valem a pena ouvir

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