Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 36 - Principais Intercorrências médicas no IRONMAN •⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física @bruna_mahn •⁠ ⁠Dr. Leandro Gregorut - CRM…

Descrição

Descrição

Descrição

Descrição

descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 35 - Performance e saúde íntima •⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física formada na UNESP @bruna_mahn •⁠ ⁠Renata Olah Fisioterapeuta e…

Descrição

Descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 34- Curiosidades da tenda médica do Ironman •⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física @bruna_mahn •⁠ ⁠Dr. Leandro Gregorut - CRM/SP 104…

Descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 33- Tossir no treino é normal ? •⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física formada na UNESP @bruna_mahn - Renata Teixeira Formação: Grad…

Descrição

Bate papo com Ronaldo e Wagner. Conversamos com o Ronaldo e o Wagner da Spadotto Team TT, uma das assessorias de triathlon e corrida que leva mais atletas para mundiais do Ironman. Falamos sobre treinamento e evolução dos atletas. Insta da Spadotto: https://www.instagram.com/spadottoteam/ Site: https://spadottoteam.com.br/ Contato comercial: contat…

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasportsEpisódio 32 - Principais lesões do Triatleta •⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física@bruna_mahn•⁠ ⁠Dr. Leandro Gregorut - CRM/SP 104.351, médic…

Descrição

Bate papo com a Dra. Juliana Honorato. Neste episódio, conversamos com a ginecologista Dra. Juliana Honorato e falamos sobre as principais dúvidas das corredoras sobre a saúde da mulher. Insta da Dra Juliana: https://www.instagram.com/dra.julianavieirahonorato/ Contato comercial: contato@teniscerto.com ▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬ O Tênis Certo é um…

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 31 •⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física @bruna_mahn •⁠ ⁠Gizele Monteiro, especialista em diástase e em cuidar do corpo na gravidez…

Descrição

Bate-papo sobre New Balance.Neste episódio, recebemos o Renato Elias, gerente de marketing da NB e Jonas Araujo, gerente de produtos da NB. Falamos sobre a chegada novo 1080 v14 e tudo que a marca tem feito para conquistar cada vez mais corredores.Insta da New Balance: https://www.instagram.com/newbalancerunning/00:00 Abertura/apresentação00:53 NB …

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasportsEpisódio 30•⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física@bruna_mahn•⁠ ⁠Dra Georgia ZattarCRM 43366Graduação em Medicina pela PUCPRPós Graduação em Nu…

Descrição

Endurance X Investimentos: O Que Atletas e Investidores Têm em Comum?Neste episódio, exploramos as surpreendentes semelhanças entre o mundo dos esportes de endurance e o universo dos investimentos. Assim como um atleta de endurance precisa de disciplina, resiliência e planejamento a longo prazo para alcançar seus objetivos, os investidores também e…

Descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 28 •⁠ ⁠Bruna Mahn - triatleta profissional durante 10 anos e educadora física. @bruna_mahn Vanessa Marques - Fisioterapia Obstétrica e Pélvica Fisioterapeuta há mais de…

Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Daniel Chaves, maratonista olímpico, que compartilha sua inspiradora jornada desde suas origens humildes em Petrópolis até se tornar um atleta olímpico. Daniel narra como começou a correr para economizar no transporte escolar e como a corrida se tornou sua paixão e carreira. Ele fala sobre os desafios enf…

Bate papo com a Fernanda Keller. Fernanda Keller é a maior triatleta brasileira de todos os tempos. Nós tivemos a honra de conversar com ela antes da sua coroação no Hall of Fame do Ironman. Temos certeza que as suas histórias serão inspiradoras para muitos atletas. Insta da Fernanda: https://www.instagram.com/fernandakelleroficial/ Youtube: @Ferna…

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria com o @stemmasports Episódio 27•⁠ ⁠Bruna Mahn - ex triatleta profissional e educadora física.@bruna_mahn•⁠ ⁠⁠Dra. Geórgia Zattar - Médica e triatleta.@drageorgiazattar Publicações relacionadas á co…

Descrição

Bate papo com Julia Sette e Luis Otavio.Neste episódio, conversamos com o casal runnistico Julia e Luis sobre produção de conteúdo e como eles lidam com o trabalho e treinos.Insta da Julia: https://www.instagram.com/sette_juliaInsta do Luis: https://www.instagram.com/luisotaviolimaYoutube: @JuliaSette Onde comprar os produtos da Dobro: https://teni…

Suplementos utilizados no controle do LipedemaOmega 3Vitamina CVitamina DVitamina B12Magnésio SelênioÁcido alpha lipoicoN acetilcisteina (NAC)Coenzima Q10Epigalo catequina galato (E.G.C.G)Trans-resveratrolPolifenóis São utilizados também:RutinaMedicação: Diosmina + Hesperidina (para retenção de líquidos)Edição:Gabriel Barbosa https://www.instagram.…

Descrição

Bate papo com o Dr. Sergio Mauricio Quer saber mais sobre as lesões mais comuns entre os corredores?Conversamos com o nosso amigo Sergio Mauricio sobre dores no joelhos e outras inconveniências que incomodam muitos corredores. Insta do Dr Sergio: https://www.instagram.com/sergiomaurici0/ Onde comprar os produtos da Hupi: https://tenis.cc/hupi (cupo…

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports

Descrição

Bate papo com a Manu Cit. Neste episódio, conversamos com a Manu Cit, uma das maiores influenciadores de corrida do Brasil. Ela é um fenômeno que inspira muitas jovens corredoras. Falamos sobre a rotina de criadora de conteúdo e como ela consegue conciliar com os estudos de medicina. Insta da Manu: https://www.instagram.com/manucitdaily/ Telegram: …

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports

Descrição

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports

DESCRIÇÃO

Bate papo com a Carol Barcellos. Neste episódio especial número 100, convidamos a Carol, a pessoa que inspirou a Val a começar a correr. Esperamos muito por esse momento onde as histórias se encontram. Escute e se emocione como nós nos emocionamos gravando com muito carinho para vocês. Insta da Carol: https://www.instagram.com/carolbarcellos/ Teleg…

Referências 1.⁠ ⁠Banheira de Contraste o Estudo A: Smith, L. L., et al. (2004). "The efficacy of contrast water therapy in reducing post-exercise muscle soreness." Journal of Athletic Training, 39(3), 247-251. o Estudo B: Vaile, J., et al. (2008). "Effect of cold water immersion on repeat cycling performance and thermoregulation in the heat." Journ…

Patrocínios do #ParisNoStemma🇫🇷: @z2performance @quattroinvestimentos @dynami.vinhos @cashmebrasil Apoio: @nwb.oficial @centauroesporte @goprobr @asicsbrasil @kingstonbrasil

Dicas para quem vai à Paris e sobre a Maratona Olímpica.Marathon Pour Tous (Maratona Para Todos) É a primeira vez que atletas amadores poderão correr uma maratona no mesmo percurso da Maratona Olímpica. É um momento histórico no esporte e no mundo da corrida; o Acontece dia 10 de agosto; O Percurso homenageia a Marcha das Mulheres de Paris à Versal…

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports

Bate papo com a Fabiana Murer.Neste episódio, nós conversamos a Fabiana Murer, campeã mundial do salto com vara em 2011. Falamos sobre técnica de corrida e sua experiência participando de uma Olimpíada.Insta da Fabi: https://www.instagram.com/fabianamurer/Conheça o Método Murer: https://bit.ly/metodo_murerTelegram: https://teniscerto.com/telegramWh…

Podcast que une a teoria à prática do universo do endurance. Conteúdos técnicos com embasamento científico de forma descomplicada e direta. Uma parceria do @meu.doc com o @stemmasports

Vai começar o MAIOR evento esportivo do mundo!Neste episódio, vamos falar sobre os números que envolvem a Olimpíada de Paris 2024.Nós vamos correr a Maratona para todos, uma prova inédita onde os corredores amadores poderão participar.Quer economizar na sua próxima compra de tênis e acessórios?Telegram: https://teniscerto.com/telegramWhatsapp: http…

Descrição