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O podcast o Atleta Moderno foi criado por mim, Diogo Joshua. Sou Treinador das Qualidades Físicas e atualmente trabalho com atletas de Futebol e de Atletismo. O propósito deste podcast é trocar ideias sobre vários conteúdos e, para tal, irei convidar profissionais que trabalham com atletas, tais como, treinadores, preparadores físicos, nutricionistas, psicólogos, sendo que também convidarei alguns atletas para falar do seu percurso profissional.
 
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show series
 
Desta vez trago-vos uma convidada de uma área diferente mas muito importante para todos os atletas, ela é a Filipa Bernardeco e é Fisioterapeuta.Falámos sobre p que é uma lesão e os tipos de lesão; será que a lesão é uma oportunidade para os atletas; estratégias que a Filipa recomenda para os atletas conseguirem diminuir o risco de lesão, tendo em …
 
Mais um convidado, mais um treinador das qualidades físicas!Desta vez estive à conversa com o Tiago Sousa que também trabalha com atletas de varias modalidades e desenvolvemos aqui alguns temas interessantes como: faz sentido utilizar movimentos olímpicos com os atletas? Existem outras alternativas que criem as mesmas adaptações? ; o papel da inten…
 
Episódio novo do podcast, O Atleta Moderno, hoje trago aqui um treinador das qualidades físicas mas também um treinador de futebol que ja treinou equipas na 2ºliga de Portugal.Neste episódio falámos sobre o futebol ser uma modalidade cada vez mais física e aí ser importante o desenvolvimento das várias qualidades físicas; que mentalidade o jogador …
 
Mais um episódio, novamente com um treinador das qualidades físicas chamado Bruno Matos. Começámos por falar sobre a importância que o desenvolvimento das qualidades físicas tem no jogador de futebol; a experiência que o Bruno teve fora de Portugal enquanto treinador das qualidades físicas e um pouco sobre a cultura do treino nos países que teve; c…
 
Desta vez trago-vos aqui um Coach diferente, que também trabalha com vários atletas ao nível das qualidades físicas mas é especializado em mobilidade articular!O meu convidado neste episódio é o Eduardo, mais conhecido por Coach Eddie. Começámos pela apresentação do mesmo e depois debatemos o tema da mobilidade articular.Neste episódio abordámos a …
 
Mais um treinador das qualidades físicas, mais uma excelente conversa cheia de conteúdo interessante desta vez com o Miguel Sousa.O Miguel tem uma vasta experiência no mundo das qualidades físicas, ja passou por vários países, como a Suécia e os EUA.Iniciámos a nossa conversa sobre o percurso do Miguel dentro da área, abordámos o tema da ativação v…
 
Episódio novo, desta vez mais um preparador físico (S&C) chamado António Freitas. O António desenvolve neste momento um trabalho de força de base com os jogadores de futebol da formação do Boavista Futebol Clube.Falámos também sobre aspectos essenciais que o treinador deve ter na relação com os atletas e que os mesmos têm de perceber a importância …
 
O meu convidado neste 6º episódio é o Ricardo Lima, atleta de 400metros barreiras (atletismo). O Lima é um atleta apaixonado pelo que faz, independente das lesões todas por que passou, continua com a sua garra e persistência a lutar por aquilo que mais gosta.No final da época foi representar a seleção nacional na subida para a Superliga, com o qual…
 
O meu convidado é o Carlos Bernardo, mais conhecido por Cabé. O Cabé é preparador físico e atualmente trabalha com o clube Estoril Praia, quer no futebol feminino quer na formação masculina. Neste episódio falámos: o porquê e as mais valias do Cabé ter trazido a Exos para Portugal, o futebol feminino e o treino das qualidades físicas e as diferença…
 
O meu convidado é o João Gavazzo e este é o episódio numero 4. O João é treinador das qualidades físicas e trabalha maioritariamente com atletas de futebol. Neste episódio foram abordados os seguintes temas: impacto da prontidão dos atletas na sessão de treino, qualidades físicas essenciais a desenvolver nos jogadores de futebol fora da época, trei…
 
Este é o episódio numero 3 e o meu convidado é o Francisco Amiel. Um convidado especial e amigo que tem feito um percurso fantástico no desporto. O Amiel é atleta profissional de basquetebol e teve uma experiência incrível nos Estados Unidos da América. O Amiel conta como foi a sua experiência durante os 4 anos no clube da Colgate da Universidade.…
 
Neste episódio o meu convidado é o Julio Castro Soares, nutricionista que trabalha com atletas de algumas modalidades como Padel, corrida e natação. Os temas abordados são: o que os atletas mais procuram numa consulta de nutrição, o impacto que a nutrição tem na performance e na recuperação do atleta, e por fim o papel dos hidratos de carbono, da p…
 
O podcast o Atleta Moderno foi criado com objetivo de trocar ideias com profissionais que trabalham com atletas desde preparadores físicos, nutricionistas, psicólogos, e também de falar com alguns atletas!O meu primeiro convidado é o Luís Fernandes e falámos sobre o seu percurso profissional, como devemos abordar um atleta numa primeira sessão (ava…
 
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