Melhores podcasts sobre Kindness (2025)

A prática tem a intenção de proporcionar um estado de profundo relaxamento a qualquer hora do dia e especialmente antes de dormir. Caso adormeça antes do término da prática, está tudo bem! Pois, é um sinal de que seu corpo está precisando deste descanso e esta meditação é excelente para fazer na posição deitada, pois o corpo tende a relaxar ainda m…

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Meditação Loving Kindness 19:26

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4y ago19:26

19:26

Esta meditação tem a intenção de expandir e ampliar os nossos melhores sentimentos como a compaixão e o amor puro a seres dos quais amamos, aqueles também que são neutros para nós, inclusive aqueles que temos alguma dificuldade de relacionamento.

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Meditação da Observação dos Pensamentos 15:26

4y ago15:26

15:26

A prática tem a intenção de cultivar o estado de observação notando os pensamentos surgirem, desaparecerem e para quais lugares a mente divagou. Mas, sem criar histórias mentais ou qualquer interação com os pensamentos e sem críticas.

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Meditação da Transformação Comportamental 20:25

4y ago20:25

20:25

Esta meditação tem a intenção de criar um momento de autorreflexão e reconhecer algum padrão de comportamento que gostaríamos de mudar ou melhorar. E, com a mente positiva, visualizar qual comportamento gostaríamos de adquirir na busca do saudável para nós e para todos ao nosso redor.

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Meditação Rápida - Escaneamento Corporal 9:48

4y ago9:48

9:48

Esta meditação tem a intenção de sentir com profundidade as sensações nas várias áreas do nosso corpo e observar a presença de tensões trazendo relaxamento para todas estas áreas.

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Meditação dos 5 Elementos 17:35

4y ago17:35

17:35

Esta meditação tem a intenção de conectar e purificar os 5 elementos essenciais para o equilíbrio de nossa existência: terra, fogo, água, ar e espaço, são reconhecidos como cinco tipos de energia que permeiam nossa vida em diferentes aspectos e quando estão equilibrados torna-se uma fonte de cura profunda.…

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Meditação da Respiração Zen 13:51

4+ y ago13:51

13:51

Esta prática tem a intenção de direcionar o foco da sua atenção somente aos ciclos de sua respiração e desenvolver o alívio da ansiedade e estresse.

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5 Mitos e 1 verdade sobre a Compaixão 24:39

4+ y ago24:39

24:39

Nesse episódio, eu falo sobre alguns mitos que giram em torno da compaixão e trago uma verdade no final ;)

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Meditação Faça as Pazes com as Emoções 9:54

4+ y ago9:54

9:54

Esta prática tem a intenção de trazer consciência e acolhimento à existência de emoções, senti-las como se manifesta no corpo e com o poder da aceitação dissolver resíduos que criam bloqueios internos.

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Meditação do Empoderamento 9:57

4+ y ago9:57

9:57

Esta meditação tem a intenção de desenvolver a energia positiva que reside dentro de você e despertar seu mestre interior.

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Meditação da Montanha 13:18

4+ y ago13:18

13:18

Esta meditação tem a intenção de desenvolver mais força, estabilidade e paz para o seu dia.

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Meditação da Bondade Amorosa 9:09

4+ y ago9:09

9:09

Esta meditação tem a intenção de expandir e ampliar os nossos melhores sentimentos como a compaixão e o amor puro a todos os seres desenvolvendo um coração com bondade amorosa.

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Meditação Iniciando a Semana com Gratidão 14:44

4+ y ago14:44

14:44

Esta meditação tem a intenção de iniciar a semana com entusiasmo, alegria e energia positiva.

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Sobre Mindful Sex 29:46

4+ y ago29:46

29:46

Nesse episódio, falo sobre o que é mindful sex, mas antes faço um panorama do que é o mindfulness e de questões que têm impedido muitas pessoas de viverem plenamente as relações sexuais

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Meditação da Ativação dos 5 Sentidos 21:44

4+ y ago21:44

21:44

Esta prática tem a intenção de ativar e expandir as percepções e as qualidades de nossos 5 sentidos a partir da imaginação através da visualização. Talvez, no momento que praticarmos as nossas percepções interiores, você não note com nitidez os sons, aromas e outras sensações. O que é perfeitamente normal, pois desenvolver esta habilidade requer tr…

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Meditação - Respiração Anapana 18:54

4+ y ago18:54

18:54

Esta prática tem como intenção criar um estado de relaxamento e paz, onde mantemos o foco da nossa atenção no processo da respiração.

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Meditação - Mente Atenta na Respiração Consciente 9:59

4+ y ago9:59

9:59

Esta prática é ideal para se criar um momento de paz, liberdade e felicidade.Num dia complicado ou assim que chegar em casa reserve alguns momentos para voltar para casa, ao seu corpo e relaxar.

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MdB - Meditação ao vivo 100: Os 4 Elementos 25:46

4+ y ago25:46

25:46

Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática de reconhecimento dos 4 elementos (água, terra, fogo e ar) e de como nos relacionamos com o que há em torno de nós através desses elementos.

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Por que Deus não castiga? - 1Rs 19.9-18 e Mt 14.22-33 24:19

4+ y ago24:19

24:19

Por Nilton Giese

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Predigt 1König 19.9-15 - Pfarrerin Tais Kind Strelow 13:14

4+ y ago13:14

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Por Nilton Giese

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MdB - Meditação ao vivo 99: Ativando Centros de Energia 25:58

4+ y ago25:58

25:58

Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática de ativação dos centros de energia no nosso corpo, desde a base da coluna até o topo da cabeça.

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Sair da tristeza através da solidariedade - Mateus 14.13-21 21:45

4+ y ago21:45

21:45

Por Nilton Giese

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Jesus sieht nicht auf Menschen herab, er sieht Menschen an! - Johannes 9.1-12 14:51

4+ y ago14:51

14:51

Por Nilton Giese

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MdB - Meditação ao vivo 97: Barullho x Silêncio 25:56

4+ y ago25:56

25:56

Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática de observação de um lugar do corpo em que haja barulho e depois um lugar em que haja silêncio.

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Meditacao Guiada - Astronauta 11:19

4+ y ago11:19

11:19

Esta meditação é excelente para ampliar a visão diante de situações difíceis e trazer um novo olhar para pensamentos e emoções fixas.

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Por que Deus não me escuta? Mateus13.24-30; 36-43 20:54

4+ y ago20:54

20:54

Por Nilton Giese

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Die Zuwendug Gottes zu Menschen - Predigt Dt 7.6-12 17:08

4+ y ago17:08

17:08

Por Nilton Giese

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Meditação Guiada - Flow 21:43

4+ y ago21:43

21:43

A Meditação Flow promove o estado de satisfação e felicidade devido ao desapego por ideias, pensamentos ou emoções fixas.

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Tua missão é semear - Prédica Mateus 13.1-9, 18-23 16:35

4+ y ago16:35

16:35

Por Nilton Giese

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Die Annäherung Jesus an Petrus - Predigt Lk 5.1-11 18:55

4+ y ago18:55

18:55

Por Nilton Giese

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Só faço o que não quero fazer! - Prédica Romanos 7.14-25 18:31

4+ y ago18:31

18:31

Por Nilton Giese

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Quando Deus fala diretamente conosco - Mateus 10.40-42 15:33

4+ y ago15:33

15:33

Por Nilton Giese

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Die Engel -- Predigt Apostelgeschichte 5.17-21 7:08

4+ y ago7:08

7:08

Por Nilton Giese

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MdB - Meditação ao vivo 69: Meditação Tonglen 26:35

4+ y ago26:35

26:35

Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática da meditação Tonglen, em que absorvemos, filtramos o ar carregado, de sofrimento, nosso e dos outros, e devolvemos um ar limpo e claro. É uma prática de entendimento da nossa responsabilidade sobre o ambiente que nos cerca, e da nossa capacidade de …

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MdB - Meditação ao vivo 68: Mais uma sobre Gratidão :) 27:56

4+ y ago27:56

27:56

Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática de evocação da Gratidão, lembrando que há sempre motivos para agradecer.

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MdB - Meditação ao vivo 48: Meditação da Montanha 26:30

4+ y ago26:30

26:30

Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos a prática da Montanha, em que primeiro visualizamos uma montanha e todas as suas características (solidez, estabilidade etc.) para num segundo momento incorporarmos a imagem da montanha e percebermos essas qualidades em nós mesmos.…

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MdB - Meditação ao vivo 30: Meditação calmante 24:45

4+ y ago24:45

24:45

Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática bem relaxante, focada na respiração.

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Meditacao Guiada - Bolha Dos Desejos 41:09

4+ y ago41:09

41:09

A Meditação Guiada da Bolha dos Desejos tem a intenção de fazer contato com a nossa sabedoria interna em busca de respostas de alguns questionamentos nos campos pessoal, espiritual e profissional.

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MdB #35 - Sobre Aterramento, ou "Grounding" 31:34

5y ago31:34

31:34

Nesse episódio, eu falo um pouco do conceito de aterramento, e fecho com uma prática que vai nos ajudar a manter o equilíbrio e os pés firmes no chão nesses tempos incertos e turbulentos.

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MdB #34 - Ainda sobre Encontros: superficialidade, expectativa e prática pra ativar energia sexual 44:04

5y ago44:04

44:04

Nesse episódio, eu falo mais sobre questões ligadas à dinâmica dos encontros, a partir de feedbacks sobre o episódio passado, e fecho com uma prática de meditação que nos ajuda a ativar e equilibrar nossa energia sexual e de realização.

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MdB #33 - Sobre "Mindful Dating", ou como NÃO encontrar seu par ideal 43:21

5y ago43:21

43:21

Nesse episódio, eu conto sobre as minhas "pesquisas científicas" recentes em apps de paquera, traço alguns perfis com quem eu cruzei por lá e a partir daí penso no que seria um "mindful date", ou um encontro de trocas verdadeiras e conscientes.

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MdB #32 - Sobre Rotinas Insanas 30:04

5y ago30:04

30:04

Nesse episódio, faço alguns recortes sobre nosso ritmo de vida insano, sobre porque nos impomos essa rotina e como podemos transformá-la.

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MdB #31 - Sobre autoimagem 33:59

5y ago33:59

33:59

Nesse episódio eu falo sobre autoimagem, sobre a busca pelo "corpo ideal" e de como fazer "nudes" pode ser uma ferramenta de autoconhecimento. Termino com uma prática de meditação que pode te ajudar a levar emoções positivas a todo o seu corpo e além ;)

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MdB #30 - Sobre neurociência, amor romântico e monogamia 33:15

5y ago33:15

33:15

Nesse episódio, eu falo do casal Joana e Rodolfo, que, como quase todos nós, acreditou no poder do amor romântico e constituiu família. A partir da historinha deles, falo sobre a neurociência por trás desses sistemas poderosos que nos levam a procriar e porque eles nem sempre se ajustam à cultura vigente. Assistam à Helen Fisher nesse vídeo aqui: h…

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