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Game Plan

Davis & Juico

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Sure, this started as a podcast about Jiu Jitsu, but let’s be honest, we talk about everything. Training, injuries, gym culture… but also hunting, tech, life outside the mats, and whatever else we’re obsessing over that week. If you’ve ever gone to open mat and stayed two hours after just to talk about your heart rate data, supplements, or whether deer feel fear this is your kind of pod. No hard rounds here. Just good convos, occasional wisdom, and a lot of off-topic detours.
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Glenda Rubinstein estudou Belas Artes no Rio de Janeiro, Design Gráfico em Paris e já trabalhou com criação nas mais diversas áreas. Atualmente, cursa uma pós em Mindfulness e Práticas Contemplativas na PUC e participa de projetos sociais e de pesquisa ligados à meditação. Este podcast é um espaço para conversas informais e trocas sobre autoconhecimento, espiritualidade e ciências da contemplação.
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O intuito é te ajudar a despertar sementes de calma, paz e bem-estar para controlar a ansiedade e obter inúmeros benefícios que as práticas terapêuticas desenvolvem como atenção, foco, concentração, dormir melhor e despertar a consciência. Sou Professora de Kum Nye e Meditação, Terapeuta Aura Master, Orientadora de Mindfulness e Instrutora de Mindful Eating. Criadora: Guias Terapêuticas para Controlar a Ansiedade e do Método Mainiti. Conecte-se comigo: YouTube (Cristina Mary), Instagram (@eu ...
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Making his second appearance on the podcast, William Tackett talks with Host Davis Cole and Producer Juico Bowley about preparing for his upcoming match against Ronaldo Junior for the UFC BJJ Middleweight Title. Along with being a professional grappler, William is also and outdoorsman and in this episode we hear stories of his recent elk hunt in Co…
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Game Plan the Podcast Producer, Juico Bowley and Host Davis Cole recently began boxing training at Archetype Boxing Club in Austin, Texas. One of their coaches is Jeremy Chu, a former childhood actor turned professional boxing trainer. In this episode, we chat with Jeremy about his experience as a childhood actor, his transition to the boxing world…
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Professional MMA Fighter (1-0), 3X TBA Champion, Youth Coach. Jackson Glass has made quite the stir in the grappling and MMA communities at the young age of 18. Known for his dynamic striking and grappling, Jackson has recently been complimented by UFC Bantamweight Champion Merab Dvalishvili as "the total package". In this episode, we chat with Jac…
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Wrestler, videographer, entrepreneur. Here we talk to John about how 75 hard just wasn't hard enough and his path from meme lord to creating a platform to help grappling athletes and coaches succeed with Athletes Ocean. He's spent considerable time in arguably the best wrestling and bjj programs in America and shares just a bit of his insights with…
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Thanks for joining us for our first episode of Game Plan! Here we have black belt, 2x ADCC trails winner, and long time homie, William Tackett. In this episode we dive into what it's like being a UFC BJJ athlete and talk about the decision to move to Las Vegas versus staying and training at your home gym. We break down what makes Vegas such a hotsp…
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Lmao props to yall speakers out there but talking, or honestly even just being in front of a bunch of cameras is so intimidating to me. Wanted to make like a, idk. A trailer? Teaser? Type of thing just to introduce us and the concept of what were going for. Also it was great way to test our set design, if you can call it that? I've never really bui…
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A prática tem a intenção de proporcionar um estado de profundo relaxamento a qualquer hora do dia e especialmente antes de dormir. Caso adormeça antes do término da prática, está tudo bem! Pois, é um sinal de que seu corpo está precisando deste descanso e esta meditação é excelente para fazer na posição deitada, pois o corpo tende a relaxar ainda m…
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Esta prática tem a intenção de ativar e expandir as percepções e as qualidades de nossos 5 sentidos a partir da imaginação através da visualização. Talvez, no momento que praticarmos as nossas percepções interiores, você não note com nitidez os sons, aromas e outras sensações. O que é perfeitamente normal, pois desenvolver esta habilidade requer tr…
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Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos uma prática da meditação Tonglen, em que absorvemos, filtramos o ar carregado, de sofrimento, nosso e dos outros, e devolvemos um ar limpo e claro. É uma prática de entendimento da nossa responsabilidade sobre o ambiente que nos cerca, e da nossa capacidade de …
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Nesse episódio, que foi gravado durante uma transmissão ao vivo através do Zoom, fizemos a prática da Montanha, em que primeiro visualizamos uma montanha e todas as suas características (solidez, estabilidade etc.) para num segundo momento incorporarmos a imagem da montanha e percebermos essas qualidades em nós mesmos.…
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