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Xô Falar

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Xô Falar

Leandro Oliveira

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Bem-vindos ao Xô Falar, um podcast feito por quem tem o que dizer. Sabe aquela velha frase: "Se eu tô com o microfone, é tudo no meu nome"? Se você estivesse com o microfone, o que diria ao mundo? A cada episódio, um convidado diferente pega o microfone e fala o que quiser, simples assim; sem pauta, sem censura, nem limite de tempo. Importante: o convidado da vez é o responsável por escolher o próximo participante.
 
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Gregario Cycling

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Gregario Cycling

Gregario Cycling Media

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Diariamente
 
Gregario Cycling é um podcast de Ciclismo com um jeito que você nunca viu, ou ouviu. Este pelotão é puxado por três gregários da informação. Alvaro Pacheco, Leandro Bittar e Nicolas Sessler. Entre nesta roda! Toda 6a feira um programa inédito. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy
 
Arrrr! Marinheiro, prepare-se para singrar na imensidão desse mar repleto de histórias. A história é, nas palavras de Alfredo Bosi, um navegar no qual as datas seriam como as pontas de icebergs, balizas que nos ajudariam a traçar um caminho. Arthur Rimbaud, em um dos seus mais conhecidos poemas, compara a história a um "Barco Bêbado", sem direção ou sentido, traça seu caminho naquilo que nos é, via de regra, imprevisível. Mas, aqui, caro tripulante, aqui trata-se de um navio pirata. Navegar ...
 
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Na semana do Aniversário de 2 Anos da GREGARIO, Alvaro Pacheco recebe a companhia especial da empresária e atleta amadora Talita Saab para um podcast com PÂMELLA OLIVEIRA, presença habitual nos pódios da natação e do triathlon profissional. As histórias das duas triatletas já se cruzaram em desafios no esporte, criando uma amizade que permite uma c…
 
Convidado especial, Leandro Trajano personal financeiro que trabalha com Educação Financeira, Planejamento Financeiro, Investimentos, Finanças Pessoais & para Casais.Desenvolveu a paixão por esse universo em 2007, quando foi morar em Angola. Pouco antes, em 2005, morou no Timor Leste e Austrália como voluntário, e depois de Angola morou no Peru, Bo…
 
Nos últimos 20 anos mudou muito a tecnologia das roupas disponíveis para a prática do triathlon. O triatleta e fundador da WOOM, Fred Fagundes conta o que aprendeu como atleta trazendo uma solução adequada para quem precisa de um vestuário para nadar, pedalar e correr com conforto. Conheça detalhes fascinantes deste aprendizado e como esta experiên…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui Edu Ramires é um dos nomes do MTB nacional que deve ser estudado e reconhecido. Nessa conversa, Viviane Favery traz diversas colaborações importantes que Edu fez e faz para a solidificação do Mountain Bike no Brasil. Uma aula, principalmente para os mais jovens ou quem está chegando a…
 
RADIO dessa semana fala sobre a expectativa para a decisiva semana do Giro. Nem o frio nem a chuva impedirão a prova de pegar fogo! 🔥 Será que o Richard Carapaz termira de rosa em Verona? Quem pode superá-lo? 🎁 O Gregario Radio é um oferecimento de @sciconsports, a marca dos óculos de @simonyatess, @joao.almeida.cyclist e @tadejpogacar. Se você cur…
 
O psicólogo do esporte e Ironman Arthur Ferraz conversa sobre como a Garra é um aspecto mental que molda os ciclistas de longa distância. Produzido e apresentado por: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler Convidado: Arthur Ferraz Siga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocycling This podcast uses the followi…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui 🍾 Combo (duas) Caramanholas Gregario por R$ 120 compre aqui DESCRIÇÃO: Depois de dois anos ausente, enfim, veremos mais uma edição do Ironman Brasil. O maior evento do triatlo da América Latina será realizado no dia 29 de maio, em Florianópolis. A Gregario não vai ficar de fora dessa …
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui 🍾 Combo (duas) Caramanholas Gregario por R$ 120 compre aqui DESCRIÇÃO: Depois de dois anos ausente, enfim, veremos mais uma edição do Ironman Brasil. O maior evento do triatlo da América Latina será realizado no dia 29 de maio, em Florianópolis. Bia Neres conta a expectativa de quem v…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui 🍾 Combo (duas) Caramanholas Gregario por R$ 120 compre aqui DESCRIÇÃO: Depois de dois anos ausente, enfim, veremos mais uma edição do Ironman Brasil. O maior evento do triatlo da América Latina será realizado no dia 29 de maio, em Florianópolis. O treinador e triatleta Santiago Ascenç…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui 🍾 Combo (duas) Caramanholas Gregario por R$ 120 compre aqui DESCRIÇÃO: Depois de dois anos ausente, enfim, veremos mais uma edição do Ironman Brasil. O maior evento do triatlo da América Latina será realizado no dia 29 de maio, em Florianópolis. Convidamos o organizador Carlos Galvão …
 
Neste programa, Fernando Machado (@femesmo), Leandro Luz (@leandro_luz), Marina Oliveira (@coelho_limao) e Pedro Tobias (@pedromtobias) debatem as obras e as influências da cineasta neozelandesa Jane Campion, responsável por obras como O Piano, Brilho de uma Paixão e Ataque dos Cães. Portanto, pegue seu fone de ouvido, prepare o café e nos acompanh…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui No segundo episódio da microsérie Lactose o gregario Alvaro Pacheco recebe o nutricionista carioca Rafael Brasília para uma conversa sobre Leite e Derivados na dieta de quem pedala. Com dicas de dieta (e opções) antes, durante e depois do pedal. Se você ainda não sabe bem o que é Lact…
 
Diante do desafio, cada vez maior, de fechar o orçamento doméstico, os brasileiros têm chegado a altos índices de endividamento. No debate desta segunda-feira, o comunicador Wagner Gomes conversa com especialistas sobre os principais fatores que levam as contas para o vermelho, além de orientações para aliviar a situação. Participam: Paulo Rio - Es…
 
Abrindo o tema da semana, o gregario PRO Nicolas Sessler recebe o triatleta e bike fitter Fabio Carvalho para um papo TECH sobre as bikes de triathlon e contrarrelógio. O posicionamento, a tecnologia, a mecânica e como o triathlon aproveita melhor as possibilidades de desenvolvimento ao ignorar as rígidas regras UCI. Siga a GREGARIO nas redes socia…
 
O Gregario Radio é um oferecimento de #sciconsports, representada no 🇧🇷 pela @gravtah. Siga agora a página deles no Insta e fique ligado nas novidades. 👊🏼 Enquanto o pelotão do @giroditalia curte o merecido descanso, @nicosessler e @bittar.leandro fazem um balanço dessas primeiras nove etapas. Quem está na ponta na briga pelo Trofeu Senza Fine? O j…
 
Essa semana, a Gregario republica uma entrevista de outubro de 2020, com a fisioterapeuta Denise Lessio. Uma inspiradora história da fisioterapeuta que lida com as dores e lesões de ciclistas amadores aos atletas olímpicos. Todos se encantam com o talento dela. Você curtir também! Siga a GREGARIO nas redes sociais https://instabio.cc/gregariocyclin…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui 🍾 Combo (duas) Caramanholas Gregario por R$ 120 compre aqui DESCRIÇÃO: A cultura Granfondo chegou por aqui e vem sendo abrasileirada a cada dia. Sobre essa mutante relação das provas com ciclistas amadores e profissionais saiu a nossa pauta da semana. Queremos entender um pouco melhor…
 
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OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui Em uma nova microsérie em dois episódios, o gregario Alvaro Pacheco recebe o nutricionista carioca Rafael Brasília para uma conversa sobre Lactose, carboidrato existente no leite e derivados. Esse é um tema repleto de questionamentos e dúvidas por todos os esportistas sobre quando, co…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui Aos 25 anos de idade, Erick Bruske conversa com Viviane Favery sobre a sua transição da vida de atleta profissional para a de comunicador. Ele gera conteúdo para apaixonados por mountain bike, sem perder a boa forma e muito menos o prazer de se divertir com as duas rodas. This podcast…
 
Radio dessa semana aproveita o Dia de Descanso do #Giro para comentar a 'Gran Partenza' da prova pela Hungria. O início dos sonhos dos organizadores com o sucesso dos galácticos Mathieu Van der Poel, Simon Yates e Mark Cavendish. 🇮🇹 Comentamos também a expectativa para a primeira grande chegada em montanha. Nesta terça-feira o pelotão escala o Mont…
 
Vale a pena ouvir de novo a Andrea Marcellini Sauser. Nesse episódio publicado em março de 2020 (#43 Girl Power), ela conta os bastidores de sua luta na principal entidade do ciclismo mundial, a UCI, para igualar os direitos e a visibilidade das mulheres no ciclismo profissional. E sobre como essa ainda é uma batalha ainda longe de terminar. Produz…
 
OFERECIMENTO: Ultracoffee -> compre com o CUPOM: gregario10 aqui 🥬 Esse episódio é um oferecimento Fazenda Sta, Julieta Bio, @sta_julieta_bio alimentos orgânicos direto do produtor local! Cadastre-se e saiba mais. 🍾 Combo (duas) Caramanholas Gregario por R$ 120 compre aqui DESCRIÇÃO: Na véspera do Dia das Mães, os prazeres e as dificuldades de ser …
 
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