Melhores podcasts sobre LowCarb É (2020)

A

Atletas LowCarb

1
Maratona Virtual de Boston LowCarb, em Jejum e com Sub 3h - Episódio #108 1:20:13

3d ago1:20:13

1:20:13

No dia 12 de setembro foi realizada a Maratona Virtual e Boston que, claro, tiveram vários atletas correndo em low-carb. E como não é novidade, tiveram resultados muito bons mesmo sem carboidrato e correndo em jejum! Rolou até maratona abaixo de 3 horas! Neste episódio conversamos com Raquel (@raquelgarciamg), Dione (@dioneatleta) e Sebastian (@imp…

A

Atletas LowCarb

1
O ultraman que correu 160 km sem carboidrato - Episódio #107 1:07:49

10d ago1:07:49

1:07:49

Há pouco mais de um ano o ultraman Alessandro Medeiros começou a seguir uma abordagem nutricional baixa em carboidratos para melhorar a composição corporal, a saúde e ganhar rendimento esportivo. Desde o mundial de ultraman que ele participou em novembro de 2019 seguindo uma abordagem muito baixa em carboidratos, ele só evolui. Chegou a fazer ainda…

A

Atletas LowCarb

1
Menos 30kg e muito mais saúde e desafios no esporte - Episódio #106 1:04:22

17d ago1:04:22

1:04:22

Ter saúde é uma questão de escolha. Mudar o modo de pensar e agir não é nada fácil, mas continua sendo uma questão de escolha. Mudar hábitos requer muito esforço, assim como escolher ter um estilo de vida que favoreça a manutenção do sobrepeso sustentado por medicamentos também não é fácil. Mas tem que escolha viver assim. O Daniel, (@go_du_go) lut…

A

Atletas LowCarb

1
Densidade Nutricional Ideal Para Atletas - Episódio #105 1:18:49

24d ago1:18:49

1:18:49

O Episódio #105 do Podcast Atletas LowCarb acabou de de ser publicado. Nele falamos sobre a importância de uma boa densidade nutricional principalmente quando se trata da saúde e performance de atletas. Neste episódio conversamos com a fisioterapeuta, educadora física e maratonista Juliana Braga (@julianabragam1) e com a maratonista Ana Vilela (@an…

A

Atletas LowCarb

1
Low-carb no triatlon e na cardiologia - Episódio #104 1:11:13

1M ago1:11:13

1:11:13

O Episódio #104 do Podcast do Atletas LowCarb está bastante enriquecedor. Batemos um papo com Dr. Ja Reinel (@drjanreinel) que além de Médico Cardiologista também é um grande entusiasta e praticante de triatlon de longas distâncias com 4 IRONMAN's no currículo sendo o último um XTREME no fim do ano na Patagônia (patagonman), 8 meio-IRONMAN's, e com…

A

Atletas LowCarb

1
Low-Carb na Prática - Episódio #103 1:28:24

1M ago1:28:24

1:28:24

Uma abordagem baixa em carboidratos não é apenas uma poderosa ferramenta que auxilia na manutenção da saúde, mas também na performance esportiva. Muitos atletas, amadores e profissionais, buscam reduzir o consumo de carboidratos e comer mais comida de verdade pela saúde, já outros, para se beneficiarem das adaptações que esta abordagem proporciona.…

A

Atletas LowCarb

1
Low Carb no Esporte - MAIORES ERROS - Episódio #102 1:21:12

2M ago1:21:12

1:21:12

Muitos atletas deixam de conquistar os incríveis benefícios de uma abordagem baixa em carboidratos muitas vezes por cometer erros. Até acreditam estar fazendo tudo certinho, mas o resultado não vem. Então, infelizmente, escolhem parar e, assim, não conseguem evoluir. Certamente os piores erros são aqueles que não conseguimos enxergar. E para te aju…

A

Atletas LowCarb

1
A dissonância entre as diretrizes e a ciência - Episódio #101 1:20:56

2M ago1:20:56

1:20:56

Por que as diretrizes seguem por um caminho tão contrastante com a boa ciência? Por que as pessoas estão seguindo as principais recomendações mas a população não melhora a saúde nem a qualidade de vida, mesmo se exercitando mais. O que está errado? A dissonância entre as diretrizes e a ciência é muito grande. O episódio #101 do nosso podcast foi so…

A

Atletas LowCarb

1
Low Carb no Esporte - Guia do Atleta - Episódio #100 1:19:55

2M ago1:19:55

1:19:55

Acabamos de publicar o episódio 💯 do Atletas LowCarb! 😍😎💪🏼 Decidimos fazer algo MUITO especial, que fosse rico de informações práticas. 📝 Porque de nada adianta saber que você pode se exercitar em jejum se nem conhece os protocolos e nem sabe se é preciso come algo antes ou depois e por exemplo, o que suplementar se você vive o estilo low carb e se…

A

Atletas LowCarb

1
Como ter saúde em meio a tanta (des)informação com Dra. Regina Mestre - Episódio #99 1:20:50

2M ago1:20:50

1:20:50

Você acha que ter acesso a informação ajuda ou atrapalha sua busca por uma vida mais saudável? Pois é. Depende! Nessa era de tanta (des)informação, às vezes, é muito difícil extrair o que realmente te ajuda e o que pode destruir sua qualidade de vida. Para te ajudar a se manter no caminho “do bem”, trazemos neste episódio do Atletas LowCarb a conve…

A

Atletas LowCarb

1
Low Carb para quem busca evolução no esporte - Episódio #98 1:18:20

2M ago1:18:20

1:18:20

Semana começando e o que significa? Que mais um episódio do Atletas LowCarb está no ar! Nesta semana, falamos sobre como incorporar o estilo de vida low carb na sua rotina de atleta, seja amador ou de alto rendimento. Para isso, conversamos com Rodrigo Pereira (@g.i.joe.run), que é engenheiro, gerente de projeto de submarinos e atleta amador. Rodri…

A

Atletas LowCarb

1
Gripe LowCarb - Episódio #97 1:18:03

3M ago1:18:03

1:18:03

Você sabe o que é gripe low-carb? Se você nos acompanha, com certeza, já nos ouviu falar sobre ela. E, se é novo por aqui, mas adepto da abordagem low-carb, é bem provável que tenha conhecido ela na pele. Neste episódio, eu, André Burgos, e a Nutri Letícia Moreira conversamos sobre essa que é uma das maiores causas que impedem pessoas de conquistar…

A

Além do Bisturi

1
COVID: Diagnóastico e tratamento, o que sabemos?? 13:50

3M ago13:50

13:50

Com tantas informações desencontradas, quais são as medidas certas de prevenção, como fazer o diagnótico e quando tratar a infecção pelo COVID-19? Escute aqui em mais um episódio do @alemdobisturipodcast ! Uma parceria @dr.fabiorieger e @dr.ricardoschneiderPor Fabio Rieger

A

Atletas LowCarb

1
Sou atleta e tive COVID-19. E agora? - Episódio #96 1:06:55

3M ago1:06:55

1:06:55

Todos nós ainda estamos aprendendo como lidar com o covid e, principalmente, quais são as recomendações mais seguras para a prática esportiva. Dr. Álvaro (@dralvaropaiva) compartilhou uma apresentação que fez para a CBF com informações muito importantes sobre os protocolos praticados nas normas de várias sociedades médicas, falou também sobre as re…

A

Atletas LowCarb

1
Cetogênica na saúde e no esporte - Episódio #95 1:14:50

3M ago1:14:50

1:14:50

Sabemos que sempre há controvérsias quando se fala em cetogênica e prática esportiva, por exemplo, (ainda) recomendam o alto consumo de carboidrato para otimizar a recuperação de atletas após treinos ou provas intensas. Mas nós, cisnes negros, já demonstramos inúmeras vezes que a prática mostra exatamente o contrário. 💪🏽. Então, nada mais justo que…

A

Atletas LowCarb

1
Low-carb aliada a saúde da mulher atleta com Fernanda Venturini - Episódio #94 55:00

3M ago55:00

55:00

A mudança de hábito alimentar para uma abordagem sem consumo de açúcares e farinhas tem conquistado cada vez mais atletas e ex-atletas pelo benefício ao corpo e à saúde. Neste episódio, quem contou para gente a experiência de mudar de hábito foi Fernanda Venturinni (@fernandaventurini14), ex-levantadora da Seleção Brasileira de Vôlei. Fernanda foi …

A

Além do Bisturi

1
Todas as calorias são iguais? Por que low carb emagrece?? 4:15

3M ago4:15

4:15

Se para emagrecer, o que conta é vó déficit calórico, então todas as calorias, independente do tipo de alimentos, são iguais?? E por que low carb emagrece?? Descubra ouvindo esse episódio do @alemdobisturippdcast !Por Fabio Rieger

A

Atletas LowCarb

1
Dieta Carnívora em Esportes Extremos - Episódio #93 1:13:04

4M ago1:13:04

1:13:04

Dois convidados e uma conversa sobre a dieta carnívora em atletas de esportes que exigem resistência física e mental. Assim é o episódio #93 do Atletas LowCarb, que acaba de sair do forno. Falamos com a médica Maíra Soliani (@dra.mairasoliani) e o ultraman Alessandro Medeiros (@medeirosendurance), que recentemente correu 10 meias maratonas em 10 di…

A

Atletas LowCarb

1
Tudo sobre a Dieta Carnívora com Jade Soller - Episódio #92 1:22:23

4M ago1:22:23

1:22:23

Muito tem se falado sobre a dieta carnívora e seus adeptos têm aumentado ao redor do mundo, mas você sabe o como funciona? Para falar com a gente sobre a carnívora, convidamos Jade Soller (@jade.soller) que é a grande embaixadora brasileira da dieta carnívora. Na nossa conversa, esclarecemos questões como: ✔️ Como começar a dieta carnívora? ✔️ O qu…

A

Atletas LowCarb

1
Cetogênica para quem busca performance - Episódio #91 1:19:48

4M ago1:19:48

1:19:48

Que a abordagem cetogênica ajuda no emagrecimento, você já deve estar cansado de saber, né?! Mas sabia que cada vez mais atletas buscam a cetogênica também para melhorar a performance? Pois é! E no episódio #91 do Atletas LowCarb você vai conhecer mais uma história de sucesso dessa abordagem no ganho esportivo. Nós conversamos com Beto (@beto_liber…

A

Atletas LowCarb

1
Pilares de Determinação Mental para Atletas com Felipe Tuono - Episódio #90 1:15:09

4M ago1:15:09

1:15:09

Como tomar as rédeas da sua vida neste momento de mudança social e comportamental? Essa é a grande questão do episódio #90 do Atletas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física. Para conversar com a gente sobre, por exemplo, como reassumir o controle e manter o hábito alimentar e/ou exercícios regul…

A

Atletas LowCarb

1
Carnívora, cetogênica e corrida de aventura - Episódio #89 59:27

5M ago59:27

59:27

O que é realmente uma dieta carnívora e cetogênica? Como começar? É seguro? O que é permitido? E como aplicar no esporte? Quando falamos nas dietas carnívora e cetogênica, nas quais o carboidrato está praticamente ausente, inúmeras perguntas surgem e essas são apenas algumas delas. E para esclarecer tudo isso, conversamos no episódio #89 do Atletla…

A

Atletas LowCarb

1
Covid-19, dieta cetogênica e imunidade com dra. Janaina Koenen - Episódio #88 1:13:27

5M ago1:13:27

1:13:27

Nossos hábitos alimentares influenciam diretamente na nossa imunidade. Tanto que várias doenças autoimunes são controladas quando as pessoas adotam dietas como cetogênica ou carnívora, por exemplo. Nesses tempos de pandemia, em que todos andam preocupados com o coronavírus e, consequentemente, com a própria imunidade, convidamos a endocrinologista …

A

Atletas LowCarb

1
Boston tá chegando! Como manter o plano e o foco neste momento desafiador? - Episódio #87 1:16:51

5M ago1:16:51

1:16:51

Inúmeras provas de corrida de rua foram adiadas em todo o mundo por conta da Pandemia do Coronavírus. A Maratona de Boston, por exemplo, seria em 20 de abril e, agora, vai ser realizada em 14 de setembro. Então, como manter o foco neste momento tão desafiador? Para trazer informações sobre o (re)ajuste do planejamento dos atletas, conversamos com R…

A

Atletas LowCarb

1
Os médicos que melhoraram a saúde e a performance com low-carb - Episódio #86 1:13:41

5M ago1:13:41

1:13:41

Melhorar a Saúde e a Performance esportiva ao comer mais comida de verdade e reduzir o consumo total de carboidratos? CLARO! Os médicos Vinícius (@drviniciusrossine) e Carolina (@carolmiopos) são mais um exemplo! Eles são um casal apaixonado pela corrida! Chegaram a um ponto onde estavam trabalhando muito e ficando cada dia mais obesos, percentual …

A

Atletas LowCarb

1
COVID-19, Quarentena e Evidências com Dr. José Neto - Episódio #85 1:07:48

5M ago1:07:48

1:07:48

Neste momento de isolamento social e quarentena, buscamos entender um pouco mais sobre o Covid-19 e pandemia que assola o mundo. Por isso, para o episódio #85 do Atletas LowCarb conversamos com José Neto(@drjoseneto), que é clínico geral, nefrologista e um dos brasileiros que mais propaga a saúde baseada em evidências. Ele nos esclareceu o que é o …

A

Atletas LowCarb

1
Estratégias para sua MENTE CAMPEÃ vencer desafios de crise - Episódio #84 1:30:37

6M ago1:30:37

1:30:37

Está complicado manter o foco nos seus objetivos durante esse período de isolamento social? Como manter a autoestima elevada e a motivação? No episódio #84 do Atletas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física - você vai saber sobre isso e muito mais! Para te esclarecer tudo e dizer como ter uma men…

A

Atletas LowCarb

1
Advinha como ele reverteu o diabetes? Episódio #83 1:17:52

6M ago1:17:52

1:17:52

Será possível reverter o diabetes? Se você acompanha a gente há mais tempo, sabe que sim. Inclusive, já contamos a história de Claudio Hollanda (@comida_com_verdades), que está disponível no nosso canal do YouTube e no Podcast. E neste episódio do Atletas LowCarb, você vai conhecer outra história: a do professor Diego (@professordiego). Como ele me…

A

Atletas LowCarb

1
Saúde Da Mulher - Episódio #82 57:56

6M ago57:56

57:56

Vamos aproveitar esse período de isolamento forçado para nos informarmos com ainda mais conteúdo de qualidade? Por aqui, estamos em casa e nos cuidando, mas não deixamos de produzir. 💪🏼 E já soltamos o episódio #82 do Atletlas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física. Nele, conversamos com o ginec…

A

Atletas LowCarb

1
Fazendo a Diferença na Vida Das Pessoas - #Episódio 81 10:59

6M ago10:59

10:59

Penso no orgulho que sentimos ao ajudar as pessoas. Seja na saúde ou na performance esportiva. Esses feedbacks só nos dão a certeza que estamos no caminho certo!

A

Atletas LowCarb

1
Estratégias para provas de triatlon extremo - Episódio #80 1:05:47

6M ago1:05:47

1:05:47

Já falamos algumas vezes aqui sobre atletlas low carb que participam de provas extremas e têm resultados incríveis. No episódio desta semana vamos contar mais uma experiência e, para melhorar ainda mais o relato, o atleta é um médico. Conversamos com o triatleta e participante de provas extremas, André Del Negro (@andredelnegro), que é cirurgião de…

A

Além do Bisturi

1
Carboidratos: Insulina X Cortisol!!! 6:56

7M ago6:56

6:56

A dieta pode alterar o cortisol,o famoso hormônio do stress??? Qual o papel da insulina na elevação do cortisol?Escuta aí e descubra!!! Aproveita e segue agente no Instagram: @alemdobisturipodcast , uma parceria dos médicos @dr.fabiorieger e @dr.ricardoschneiderPor Fabio Rieger

A

Atletas LowCarb

1
Overtraining com Dr. João Vitor - Episódio #79 1:06:38

7M ago1:06:38

1:06:38

1
Os maiores erros na low-carb, cetogênica e jejum intermitente - Episódio #78 1:35:40

7M ago1:35:40

1:35:40

1
[VENCEDORES] #ALCNaMinhaVida - Episódio #77 7:01

7M ago7:01

7:01

1
LowCarb e Cetogênica nas Doenças Neurologicas com Dr. Fabio Serra - Episódio #76 1:11:58

7M ago1:11:58

1:11:58

1
4 Dias de Jejum e 4 Dias de Treinos (88 horas de jejum) - Episódio #75 22:05

7M ago22:05

22:05

1
Voltas às aulas e alimentação infantil com a nutricionista Daniela Godoy - Episódio #74 1:26:44

7M ago1:26:44

1:26:44

1
ALC NEWS: Nova Turma da Pós Graduação em LowCarb - Episódio #73 7:08

7M ago7:08

7:08

1
MAF no Crossfit - Episódio #72 1:14:22

8M ago1:14:22

1:14:22

1
ALC News: Tá dando resultado! Episódio #71 8:07

8M ago8:07

8:07

1
Fitoterápicos na Menopausa: funcionam?? 6:50

8M ago6:50

6:50

Afinal, fazer uso de fitoterápicos durante o climatério e menopausa, auxiliam ou tratam da menopausa? Quais os reméios que existem e que não são hormônios? Podem ser usados para pacientes com contra-indicações ao uso da reposição?? Descubra tudo ouvindo mais um episódio do @alemdobisturipodcast ! Uma parceria @dr.fabiorieger e @dr.ricardoschneider…

A

Atletas LowCarb

1
Autoliderança e Reconexão do Atleta com Paloma Denaro - Episódio #70 1:17:06

8M ago1:17:06

1:17:06

1
Menopausa...engorda?? E tomar hormônio, fazer reposição hormonal? 8:37

8M ago8:37

8:37

Muito se fala que na menopausa amulher engorda e que fazer a terapia hormonal para reposição também causa ganho de peso. Mas afinal...isso é verdade?? Escuta aí e descobre!!! Aproveita e segue a gente no Instagram: @alemdobisturipodcast , @dr.fabiorieger e @dr.ricardoschneiderPor Fabio Rieger

A

Atletas LowCarb

1
ALC News: COMEÇOU! #ALCNaMinhaVida - #Episódio 69 5:04

8M ago5:04

5:04

1
Tudo o que você precisa saber sobre o glúten com Rê Calixto - Episódio #68 1:24:29

8M ago1:24:29

1:24:29

1
ALC News: Chegou a Hora! Fique Atento! - Episódio #67 8:47

8M ago8:47

8:47

1
Quanto de água tenho que tomar? Como é o mecanismo da sede? 5:11

8M ago5:11

5:11

Muitas pessoas ignoram a quantidade de líquidos que temos que tomar ao longo do dia. Temos que tomar água apenas quando estamos com sede? Ou existe uma quantidade ideal de água para tomar ao longo de um dia?? Escuta aí e descobre!! O Além do Bisturi está de volta para sua Segunda Temporada!!! Sigam a gente no Instagram: @alemdobisturipodcast ! Uma …

A

Atletas LowCarb