Conversas sobre fitness e nutrição e entretenimento. Bruno Salgueiro - personal trainer / duplo Instagram - dicasdosalgueiro
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O podcast dos tio que não entendem de música, mas falam dela mesmo assim. Xinguem-nos no twitter ou no instagram em @hostilpodcast. Podem mandar e-mail também, mas não tem graça pois só nós leremos: hostilpodcast@gmail.com
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PODCAST 75 - MERGULHA NO TREINO! (Respiração, Kettlebell, Mace e Terapia de Movimento)
2:07:50
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O meu convidado André Gonçalves leva-nos numa jornada de descoberta de movimento, através do sistema nervoso. Flui daí para Kettlebells, Indian Clubs, Pilates, trabalho de respiração e muito mais. Acho que nunca conheci ninguém que personifique tanto o fitness, em Portugal. Guest - André Gonçalves, treinador e neuro-terapeuta instagram do convidado…
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PODCAST #74 - ESPIRITUALIDADE não é o que pensas! - Crença, Fé, Religião e Vida Espiritual
2:02:29
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Uma conversa que pode mudar mentalidades em relação ao 'ser-se espiritual'. A verdade é que todos somos e nem o sabíamos. O Especialista em desenvolvimento espiritual Luís Martins Simões esclarece a sua posição e dá-nos boas práticas que podem aliviar muito sofrimento mental. Convidado - Luís Martins Simões Website - luismartinsimoes.com Câmera - L…
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PODCAST #73 - RUGBY PORTUGAL - A Força, a Coragem e os Segredos dos Lobos
1:33:46
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Um podcast arrepiante sobre a paixão, trabalho e força de vontade da nossa Selecção de Rugby. O Treinador adjunto Luís Pissarra conta-nos os segredos do sucesso destes rapazes destemidos. NOTA - muitas sequências de reação e comentário a cenas de jogo com o convidado. Ver no YouTube para melhor apreciação. Luís Pissarra - Treinador Adjunto dos Lobo…
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PODCAST #72 - Os Segredos de Criares a tua Marca!
1:59:30
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Hoje recebo a Telma Gonçalves, CEO do grupo Academy, detentor de 5 marcas de formação de profissionais de actividade física, nutrição e gestão de espaços desportivos. Vamos falar sobre branding, marketing e seres humanos (no seu melhor e no seu...menos bom).Por Dicas do Salgueiro
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DESABAFO #38 - Vai Fundo, mas não vás Largo!
58:00
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Pensamentos que me ocorrem com base no que vejo e no que sinto...e esta frase que parece fazer todo o sentido hoje. Música Final - Jeff Healy Band - Angel EyesPor Dicas do Salgueiro
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Jairo "Tormentor" Guedz (The Troops of Doom, The Darkness Foundation)
1:11:47
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Tivemos a honra de falar com a lenda Jairo "Tormentor" Guedz! O cara mais gente boa do metal. A conversa passou por todos os períodos da sua riquissima carreira na música, por cinema, café e Capiroto! Xinguem-nos no twitter ou no instagram em @hostilpodcast. Podem mandar e-mail também, mas não tem graça pois só nós leremos: hostilpodcast@gmail.com …
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Mark Sugar (Black Sites and Bear Mace)
1:09:15
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Again we went far. This time to Chicago to chat with Mark Sugar (@blacksitesmusic and @bearmace_metal)! We wish we physically went there and took advantage of the trip to attend to a Black Sites or Bear Mace concert, but unfortunately it was just a long distance vídeo call... So sit back, relax, listen to the podcast then do yourself a favor and li…
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Dessa vez resolvemos ir longe, lá pra Grécia, pra falar de uma banda icônica da cena de metal local. Um lindo álbum conceitual que aparentemente ninguém gostou, só a gente... Ouçam pra descobrir porque! Xinguem-nos no twitter ou no instagram em @hostilpodcast. Podem mandar e-mail também, mas não tem graça pois só nós leremos: hostilpodcast@gmail.co…
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Papangu com Marco Mayer e Hector Ruslan
1:31:07
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Com muito orgulho os tios bateram um baita papo com Marco e Hector do Papangu! Um pouco da turnê que eles fizeram pelo sudeste, algumas novidades e breaking news! Papangu estará novamente no estado de SP em Julho, e como disse o Marco: "Quem quiser ir no show do Papangu esperando pegação, pode ir. O efeito afrodisíaco da música é um absurdo." Xingu…
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Neste episódio falamos de um disco marcante na carreira do Amorphis, uma das bandas favoritas de um dos tios. O Eclipse, disco de estréia do Tomi Joutsen. Sem homenagens dessa vez, só um papo sobre esse grande disco de uma grande banda. Xinguem-nos no twitter ou no instagram em @hostilpodcast. Podem mandar e-mail também, mas não tem graça pois só n…
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PODCAST #71 - Psicologia da Performance (Atletas, CEOs e pessoas comuns)
2:11:43
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A Dra. Ana Bispo Ramires é psicóloga do comité olímpico e vai-nos falar da sua experiência a lidar com atletas, CEOS e pessoas comuns.Por Dicas do Salgueiro
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Como grandes fãs dessa maravilhosa banda, os tios resolveram fazer uma homenagem.... homenagem? .... resolveram falar sobre o álbum mais controverso do glorioso Van Halen, o Van Halen III! Mais uma participação "especial" do nosso querido amigo Miguel Nunes. Sigam a gente no Instagram em @hostilpodcast !!! Playlist do episódio: https://tinyurl.com/…
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PODCAST #70 - Lições de Vida e Treino do Médico mais Forte!
2:25:56
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O Francisco Belo é um atleta olímpico de lançamento do peso e do disco. É também médico e hoje vamos perceber como funciona o seu corpo e a sua mente. Grandes lições de vida. Convidado - Dr. Francisco Belo Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.ptPor Dicas do Salgueiro
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PODCAST #69 - O Mindfulness e a Meditação
2:31:15
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Num mundo cada vez mais ansioso, é difícil a busca de significado e propósito.É bom aprender pontos de vista de retorno à calma, baseados na espiritualidade oriental. O Vasco Gaspar é um praticante e professor de Mindfulness e Heartfulness há quase duas décadas e tem bons conselhos para nós. Treina com o Salgueiro em DicasdoSalgueiro.pt…
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Depois de um grande hiato (mais um), os tios estão de volta, e para comemorar, nada melhor que se deparar com um álbum por acaso e criar um carinho imenso por ele e pela banda. Depois do efeito Meer, que impregnou nossos dois últimos episódios, fomos vítimas do efeito Haken! Banda foda, álbum sensacional 😈🥰! Publicado um pouco longe do dia da grava…
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PODCAST #68 - PAULO MUZY e o poder da Disciplina
3:12:24
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O regresso a Portugal do Dr. Paulo Muzy! Uma conversa franca sobre objectivos, disciplina e muito esforço pessoal. Convidado - Dr. Paulo Muzy, Médico e Fisiculturista instagram - paulomuzy Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.ptPor Dicas do Salgueiro
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PODCAST #67 - Quantas vidas temos? (e o que a dor nos ensina)
1:48:41
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O jornalista e autor João da Silva conta-nos as ferramentas que descobriu ao passar por 3 verdadeiros testes de vida, sob a forma de cancros malignos. Hoje ajuda pessoas a encontrar o seu propósito, sabendo que o 'mau' só é mau se assim o catalogarmos...Uma verdadeira inspiração Convidado - João da Silva, jornalista e orador instagram - joaodasilva…
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PODCAST #66 - Como ter um corpo de capa?
2:29:17
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As dificuldades e a consistência do processo de atingir o corpo perfeito de capa, por um dos maiores mentores das celebridades neste departamento, em Portugal. Convidado - Pedro Medeiros, Personal Trainer instagram - pedromedeirospersonaltrainerPor Dicas do Salgueiro
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PODCAST #65 - A importância da Fisioterapia
2:14:09
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Dores, lesões, boas e más práticas de movimento e muita motivação neste episódio com o fisioterapeuta Pedro Roque da Fisioroque.Por Dicas do Salgueiro
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PODCAST #64 - A busca da felicidade em 2023
2:47:26
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Como utilizar os maus pensamentos, como combater a ansiedade e a depressão em 2023 Convidado - David Xavier, Ciência da Felicidade instagram - david.s.xavier Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.ptPor Dicas do Salgueiro
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PODCAST #63 - Nutrição, Verdades e Mentiras
2:17:12
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O regresso do Sérgio Veloso (Especialista em Nutrição e Metabolismo) para desmistificar mais umas coisinhas em relação a alimentação. Instagram do convidado - sergiosvelosoPor Dicas do Salgueiro
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DESABAFO #37 - A conquista do sonho e do EU
52:58
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Prestes a inicar nova etapa, tudo o que acho que tem vindo a melhorar a minha auto-estima para aceitar o Sucesso e o Amor...e como eu acho que podes benefeciar de o saber, também. Música - Jim Capaldi - That's LovePor Dicas do Salgueiro
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PODCAST #62 - Nutrição não é igual para todos!
2:24:43
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Hoje falamos sobre todos os tópicos emergentes da nutrição, desde atletas a pessoas sem experiência de desporto. Convidada - Dra. Catarina Augusto - nutricionista, atleta de halterofilismoPor Dicas do Salgueiro
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DESABAFO #36 - A chapada do Will Smith!
53:36
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Hoje falo do que acho do que se passou nos Óscares de ontem à noite. Música final - Doutores e Engenheiros - Jogo da vidaPor Dicas do Salgueiro
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DESABAFO #35 - Homens à beira de um ataque de nervos!
43:54
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O cérebro prega cada partida...ou então é sinal de que algo está para vir!Por Dicas do Salgueiro
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PODCAST #61 - Melhorar a Performance e Reduzir Stress e Fadiga
2:32:23
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Aquilo que todas as empresas deviam saber para melhorar a performance dos seus funcionários. Como gerir o trabalho vs lazer para uma vida melhor em todos os níveis! Convidado - José Soares, professor de Fisiologia e consultor de alta performance instagram - josesoaresofficialPor Dicas do Salgueiro
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PODCAST #60 - O Ninja dos tempos modernos Vitalie Certan!
2:40:10
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Treino, disciplina, foco e muita luta interna. Sem dúvida inspirador ver este senhor na arena do Karate Combat! instagram - vitaliecertanPor Dicas do Salgueiro
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No episódio de hoje, os tios falam um pouco mais sobre a banda favorita de todos os tempos da última semana: Meer. Como a entrevista foi em inglês e sabemos que nem todos se nosso público manjam a língua do Tio Sam, a gente decidiu por fazer um episódio sobre a entrevista e nossa opinião sobre a banda em si! Xinguem-nos no twitter ou no instagram e…
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This time we went too far. All the way to Norway to talk to Meer (@meermusic)! Actually, we were just sitting on our asses comfortably at home, Skype did all the work for us... Meer released our favorite album so far this year: Playing House. Eivind (@stromstans), Mats (@matslillehaug) and Knut(@knutkn) joined us in an incredibly enjoyable conversa…
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Todos os verdadeiros apreciadores do bom e velho rock'n'roll já se depararam com esta frase uma vez em suas carreiras de velhas e velhos resmungões: "Ah, mas tal banda era melhor antigamente". Eu sei, você sabe, nós sabemos, que toda banda que amamos já lançaram umas porcarias aqui e ali, e tudo bem, faz parte do espetáculo. Neste episódio os tios …
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Muitas são as bandas que nos trazem ou nos trouxeram inspiração em algum momento de nossas vidas. Mas uma que é especial entre todas elas (pelo menos pro Bruno e pro Luiz) é o Duofel (@duofel), banda que seguimos desde nossa adolescência. Formada por Fernando Mello e Luiz Bueno, esse duo de violões encanta os ouvidos dos tios do podcast há um quart…
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Música e Jogos com Vinicius Munhoz
1:18:20
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As trilhas de jogos são as trilhas sonoras das nossas infâncias e juventudes, sem dúvida! Neste episódio os tios falam um pouco da história do audio nos jogos, as trilhas de jogos mais importantes e jogos favoritos. Dessa vez temos gente que manja: nosso amigo Vinicius Munhoz (@munhozera) que trabalha no ramo nos deu uma aula. Acabamos tendo mais u…
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Dois dos tios já tiveram algumas bandas juntos. A ultima delas, sucesso de crítica e vendas, ainda está ativa (na medida do possível durante a pandemia). Hoje conversaremos com outros dois integrantes da Sounds Familiar (@soundsfamiliaranos80), o Diogo Baeder (@diogobaeder) e a Priscila Ramos (@cumbucachic). Como sempre o foco era para ser nos anos…
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Dessa vez os tios falam do Hemispheres de verdade. Um pouco pelo menos. E de muitas outras coisas. Destrincham cada uma das musicas e as polemicas associadas, sempre baseado em porra nenhuma. Naturalmente o @bobnogueira continuou conosco. Xinguem-nos no twitter ou no instagram em @hostilpodcast. Podem mandar e-mail também, mas não tem graça pois só…
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Neste episódio os tios NÃO falam sobre o Hemispheres. O papo foi se desenvolvendo tão organicamente que acabamos com um episódio prog em duas partes. Falamos mais sobre a banda, principalmente até o album em questão, e sobre o incrível trio. Contamos com a participação do Bob (@bobnogueira), autor do logo do Hostil e um cara que peida Rush. Fiquem …
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Vida de Músico com Marcelo Pomps
1:05:40
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Quem nunca sonhou em ser um craque do futebol ou um astro do rock? Ou um astronauta, quem sabe... Enfim, neste episódio os tios convocam mais uma figura marcante em suas vidas que entende tudo sobre essa vida fácil e divertida (só que não) de ser músico profissional. Marcelo Pereira, mais conhecido como Marcelo Pomps, que segue nessa carreira há mu…
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O conceito de Estratégia... Strategy... Stratégie… Certo, 05? Nesse episódio os tios tentam falar sobre álbuns conceituais. Tentam, tanto por continuarem sem saber do que falam, quanto por sermos castigados pela tecnologia com dificuldades de conexão na quarentena...Ou pelo capeta, vai saber. Falamos sobre o que entendemos como discos conceituais, …
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Gostar de música não é só apreciar, mas também tocar (ou tentar tocar) aquilo com o que nos identificamos. Quem nunca tentou? Até quem não sabe tocar nada se arrisca cantando as músicas de sua banda favorita, seja no karaokê, no chuveiro ou cantando evidências bêbado em um churrasco! Neste episódio exploramos o universo das bandas cover, das bandas…
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No episódio de hoje temos um convidado especial! Entrevista exclusiva com Raphael Grizilli @rgrizilli, fundador do Creptum @creptum_ , uma das mais influentes bandas do cenário black metal paulistano. Nesta conversa Raphael nos conta um pouco das origens, dos bastidores e da produção musical independente dentro da cena de metal brasileiro. O Creptu…
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Em época de pandemia, nada melhor para a saúde física e mental que ficar em casa ouvindo música boa e rezando para que isso passe logo... e, é claro, ouvindo nosso podcast!!! Apesar também estarem rezando os tiozões não são muito religiosos, mas neste episódio conversam (provavelmente falando muito besteira) sobre o tema música e religião, duas ent…
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Esse episódio é um experimento hostil. Vamos ouvir algumas musicas indicadas pelos tio sem sabermos do que se trata e conversar sobre o que ouvimos livres de ideias anteriores. Como de costume a conversa descamba para mares nunca d’antes navegados mas sempre interessantes. Black Metal, Hardcore melódico e Nedal são alguns dos estilos presentes nest…
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Anos 80. Ah, época boa de faca escondida dentro de boneco do Fofão, discos da Xuxa satanistas e bandas punk fazendo um som ruim, mas que mudaram o mundo! Neste episódio falamos um pouco desta era perdida, os horrorres da ditadura militar, as bandas que se formaram no período e os frutos de um legado que são recolhidos até hoje em dia. Neste episódi…
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Os tiozões curtem shows. De (quase) todos os gêneros musicais. Nesse episódio falamos um pouco de shows marcantes (por bem ou por mal), experiências legais velhas e recentes, do bulldog sangrento e do pangaré cinzento. E Cana. Xinguem-nos no twitter ou no instagram em @hostilpodcast. Podem mandar e-mail também mas não tem graça pois só nós leremos:…
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Não sei vocês, mas os tiozões aqui eram da época de rebobinar fitas k-7 com caneta Bic, riscar disco de vinil e de baixar música no Napster e torcer para não vir vírus (depois da meia-noite, porque custava apenas um pulso telefônico! rs). Neste episódio os anfitriões do nosso querido podcast quinzenal conversam sobre como o consumo de música mudou …
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Neste episódio mergulhamos em um album da nossa juventude. Um episódio nostálgico que fala um pouco das nossas origens e de um pequeno evento que acabou gerando este podcast. Discutimos com profundidade excessiva um disco que hoje já é um clássico do metal melódico. Até que seguimos a pauta dessa vez. Agradecemos ao Miguel, nosso segundo convidado …
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Musica e Rock, Livro e Literatura
1:01:36
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Neste episódio a gente achou que tinha definido nosso nome. Spoiler: era fake news. Foi a primeira participação externa no Podcast. Foi a primeira vez que falhamos miseravelmente em seguir uma pauta. Era pra ser sobre Literatura no Metal. Foi também nossa primeira gravação com um gravador “de verdade” em estéreo, então tem que ser ouvido com os doi…
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Neste segundo episódio mergulhamos no mundo do Zêlo e do Ardor. Falamos um pouco sobre história, espiritualidade, resistência e sobre uma de nossas bandas favoritas dos últimos tempos: Zeal & Ardor. Falamos sobre como uma piada execrável e racista deu poder de fogo criativo à uma das melhores bandas nesta nova geração. Nosso amigo Luiz voltou a par…
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Piloto - Nossa história com a música (ou o pacto com o capiroto)
21:23
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Episódio PilotoHostil Podcast nasceu! Criado a partir do desejo de falar sobre música sem entender nada do assunto. Neste episódio os hosts contam um pouco de suas histórias.Podcast por Bruno Glaser, Luiz Juliani e Marcus Borgonove.Agradecimentos especiais: - A Leonardo Knop por gentilmente ceder seu jargão sem cobrar por direitos autorais;- Ao Mam…
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