Mariana Bacelar público
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Mãedfulness

mariana bacelar

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Para enfrentares mais tranquilo e empoderado os desafios da parentalidade. Para educares com foco na autoestima e na saúde emocional. Ideias atuais, ferramentas práticas, reflexões e sugestões sobre Parentalidade e desenvolvimento infantil. Eu sou a Mariana e o meu convite é este: deixa o mãedfulness entrar, na tua vida e na tua playlist preferida!
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Vou Dizer à Mãe!

Verina Fernandes e Mariana Bacelar

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O Vou Dizer à Mãe! é um podcast feito de conversas que se querem simples, inspiradoras, atuais (e um bocadinho provocadoras!), sobre os desafios da maternidade, as nossas crianças, a educação e outros assuntos que o dia a dia, as aprendizagens, leituras e reflexões da Verina e da Mariana ditarem. ❥ Queremos que os #vdm sejam feitos de tantas outras vozes de mães, pais, educadores e cuidadores que se queiram juntar à conversa. Podes deixar-nos as tuas opiniões, perguntas e sugestões através d ...
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Está história não tem super heróis nem bons e maus. Têm humanidade , humildade e tolerância, nem sempre nas proporções certas. E para mim, encerra em si uma metáfora preciosa para levarmos connosco para o Natal, para 2024 & para a vida🧡🎄--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message…
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B. Brown , a investigadora social talvez mais famosa da atualidade, tem vários trabalhos que nos podem ajudar muito a entender o caminho da autoestima, saúde mental e força emocional enquanto educadores e formadores das nossas crianças. Ela ajuda nos a perceber porque não é assim tão importante estar “bem integrado” ou tão problemático não ter muit…
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Como se aprende a ser seguro, corajoso e confiante? Como se consegue ultrapassar medos, vergonha e receios? Como podemos educar miúdos que consigam um dia sair da sua zona de conforto e aguentar bem os desafios da Vida? Todas as respostas neste episódio 🎧😉--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message…
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6 estratégias eficazes e livres de efeitos nocivos na auto estima e bem estar emocional para promoveres o sucesso escolar do teu filho [ com efeito secundário de estimular a sua inteligência emocional e autoconhecimento e auto confiança também! ] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message…
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“Quem é que manda?” Seja numa família, entre pais e filhos , numa empresa, entre chefias e colaboradores, numa sala de aula entre professores e alunos, ou na sociedade entre líderes políticos e cidadãos, a pergunta existe ainda no subconsciente de muitos. Mais numas relações do que noutras, mais nuns contextos do que noutros associamos liderança e …
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Pode parecer contraditorio que a conexão se consiga no silêncio , mas se este comunicar um “estou aqui, disponível para te receber a ti e a tua realidade e não para despejar a minha “, no fundo ele predispõe os nossos filhos a comunicarem, a sentirem que é sobre eles, sobre a sua “música” e não sobre o nosso constante e ansioso “ruído”. O silêncio …
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Gritar com os nossos filhos , na presença deles não é bom, não traz nada de positivo nem “educa”…. Mas há muitas outras coisas que se fazem em Parentalidade, menos “visíveis” ou notadas que terão as mesmas ou piores consequências negativas na saúde emocional das nossas crianças. Um episódio para refletir e aliviar a culpa das mães que gritam ( que …
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O que estão as nossas crianças, na verdade, a aprender com o estilo de ensino que se insiste em ter na escola atual? E se o sistema falha repetida e transversalmente porque se continua a achar que o problema são os alunos e não o método usado? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/message…
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Miguel Costa Matos, secretário-geral da Juventude Socialista (JS), acredita que a carreira política de António Costa não chegou ao fim quando este apresentou a sua demissão, no dia 7 de Novembro. Em entrevista ao podcast Toma Partido sobre a crise política que o país atravessa e a corrida à liderança do PS, Costa Matos deixa claro o seu apoio a Ped…
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Ir mais acordado e presente pelo caminho da Parentalidade não nos isenta de fazer o caminho. E ele é cheio de desafios, para todos nós. Fazes mais do que a maioria, fazes muito nessa tentativa diária de fazer diferente. Mas não és mais do que um pai humano a cuidar das suas crias humanas. 🎧😘--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.co…
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A frase que mais repito e que parece tão difícil de entender pelos professores, educadores. Não se muda o comportamento sem se mudar o que se sente. Não de uma forma saudável e duradoura. Se querem mesmo miúdos mais bem comportados em casa ou na sala , façam-nos sentirem-se bem quando eles se estão a portar mal! Confuso? Não, ê muito simples. Basta…
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Como atrair os jovens para as Forças Armadas? Em entrevista ao Toma Partido do PÚBLICO, a ministra da Defesa defende que as Forças Armadas têm de fazer uma “aproximação à sociedade” e adaptar as “estruturas e práticas” ao que os jovens valorizam como a “conciliação do trabalho com a vida pessoal e familiar”. Helena Carreiras fala ainda de como comb…
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O medo pode paralisar ou fazer-nos ser agressivos. O medo leva-nos a desconfiar da vida, a estar sempre à defesa e a não viver em pleno. Mas por mais que nos queiram contar outras estórias, só há um antídoto para o medo, a tristeza e as noites escuras de outubro. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maedfulness/messa…
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E se os professores dessem um 20 a todos os alunos no primeiro dia de aulas? O que implicaria isso em responsabilidade, confiança e auto-estima? E nós, como pais, damos um 20 aos nossos filhos por quem eles são, cada dia? 😉🎧 https://anchor.fm/maedfulness/episodes/3--Viver-num-mundo-de-Possibilidades--com-Ben-Zender-e1hij9h--- Send in a voice messag…
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Ao sermos educados com base na hierarquia, no abuso de poder, no desrespeito pelo mais fraco, nas normas e regras rígidas e cegas, no foco no “ bom comportamento”, com base em castigos, recompensas e medo aprendemos coisas, claro que sim - que ficam connosco pela vida toda. Atreves-te a quebrar o ciclo, contigo próprio e com os teus filhos? 😉🎧--- S…
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Este é um bom orçamento para jovens? O Governo está a fazer tudo o que pode para fixar os jovens no país? Os estudantes perderam a capacidade de reivindicação e mobilização? Neste episódio do Toma Partido, a responsável pela Federação Académica de Lisboa (FAL), organização que representa indirectamente 74 mil estudantes da capital, critica o Govern…
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Para terminar a Temporada 8, um episódio que quer trazer a paz a uma das "guerras" mais comuns nas casas portuguesas, quando começam os dias de inverno e trazer mais ar livre e contacto com a natureza às nossas crianças durante todo o ano, aqui ficam 6 ideias que desconstroem o "bicho papão" do FRIO! Obrigada por ouvires e partilhares este mãedfuln…
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Atirar tinta a um ministro é atacar a democracia? Os protestos têm de ser mais radicais? Os partidos de esquerda não apoiam a luta pelo clima? Neste episódio do Toma Partido, a estudante de 19 anos e porta-voz da acção de protesto contra o ministro do Ambiente e da Acção Climática, Duarte Cordeiro, afasta a ideia de que este protesto possa ter sido…
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Nenhum homem é uma ilha, mas há ilhas que se confundem com homens. Na sua casa de toda a vida, no Funchal, Alberto João Jardim recebe o PÚBLICO poucas horas depois de a coligação PSD/CDS não ter conseguido a maioria absoluta nas eleições regionais da Madeira. O rosto político mais conhecido do arquipélago não tem dúvidas: “Também não governava sem …
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A crise na habitação não olha a idades, mas com o arranque do ano lectivo à porta os jovens estão a sofrer particularmente com a subida dos preços dos quartos e a falta de oferta de alojamento estudantil. Em entrevista ao Toma Partido, Vasco Barata, membro da associação pelo direito à habitação Chão das Lutas e deputado municipal de Lisboa pelo Blo…
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O social-democrata Paulo Rangel não tem medo de dizer que é cristão nem de apontar o dedo à Igreja católica portuguesa, que diz não ter estado à altura da sua responsabilidade quando a Comissão Independente para o Estudo dos Abusos de Menores na Igreja (CIEAMI) apresentou os resultados da investigação que levou a cabo. Em entrevista ao podcast do P…
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A sexualidade é, para João Gonçalves, “um assunto essencialmente do foro privado” e “não se avalia pela circunstância de ter à frente uma estante cheia de [Jean-Jacques] Rousseau ou de [Thomas] Hobbes”. É por isso que, em entrevista ao programa do PÚBLICO Toma Partido, não vê contradições entre ser conservadora e defender a adopção ou da união entr…
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