Para enfrentares mais tranquilo e empoderado os desafios da parentalidade. Para educares com foco na autoestima e na saúde emocional. Ideias atuais, ferramentas práticas, reflexões e sugestões sobre Parentalidade e desenvolvimento infantil. Eu sou a Mariana e o meu convite é este: deixa o mãedfulness entrar, na tua vida e na tua playlist preferida!
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O Vou Dizer à Mãe! é um podcast feito de conversas que se querem simples, inspiradoras, atuais (e um bocadinho provocadoras!), sobre os desafios da maternidade, as nossas crianças, a educação e outros assuntos que o dia a dia, as aprendizagens, leituras e reflexões da Verina e da Mariana ditarem. ❥ Queremos que os #vdm sejam feitos de tantas outras vozes de mães, pais, educadores e cuidadores que se queiram juntar à conversa. Podes deixar-nos as tuas opiniões, perguntas e sugestões através d ...
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Programa sobre política e jovens com Ana Bacelar Begonha, Henrique Pinto de Mesquita, Mariana Marques Tiago e Ruben Martins realizado por Ana Zayara Coelho.
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Está história não tem super heróis nem bons e maus. Têm humanidade , humildade e tolerância, nem sempre nas proporções certas. E para mim, encerra em si uma metáfora preciosa para levarmos connosco para o Natal, para 2024 & para a vida🧡🎄
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Pais e Mães de crianças tímido as e introvertidas, este episódio é obrigatório ouvir! 🎧😎
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De onde vem as birras? Como as evitar e resolver as que aparecem? Este é o derradeiro episódio sobre BIRRAS que não podes mesmo perder! 😉🎧
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O que pedimos aos nossos filhos a toda a hora não será demais? Porque temos filhos? Uma provocação que é uma pista valiosa para voltarmos a esse trilho difícil do amor incondicional. 💪🧡
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B. Brown , a investigadora social talvez mais famosa da atualidade, tem vários trabalhos que nos podem ajudar muito a entender o caminho da autoestima, saúde mental e força emocional enquanto educadores e formadores das nossas crianças. Ela ajuda nos a perceber porque não é assim tão importante estar “bem integrado” ou tão problemático não ter muit…
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Uma pergunta que vira de cabeça para baixo o propósito da escola e o que achamos que é educar. Uma pista sobre a atitude ansiosa e de “luta ou fuga” permanente, tão comum nas crianças e adolescentes do nosso tempo. 🤔🎧
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Que combinação estranha! Ou será que não? Um dos valores mais importantes em Parentalidade consciente será também um dos pilares de uma sociedade democrática? Isto na verdade, anda tudo ligado… 🎧😉
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Muito se fala na teoria do Apego e sem dúvida que sou a favor da criação de vínculos seguros! Mas a teoria do Desapego ajuda-nos muito a ser as mães e os pais “perfeitos” para os nossos filhos. 🎧😉
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Como se aprende a ser seguro, corajoso e confiante? Como se consegue ultrapassar medos, vergonha e receios? Como podemos educar miúdos que consigam um dia sair da sua zona de conforto e aguentar bem os desafios da Vida? Todas as respostas neste episódio 🎧😉
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Serão mesmo as crianças de agora mais desafiantes do que as de antigamente? E se sim, porque será que isso acontece?
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Somos todos um pouco pais “bipolares” na nossa ânsia de controlar o incontrolável em vez de controlarmos o que na realidade podemos “controlar”. Confuso? 🤨 Eu explico tudinho neste episódio 🎧😘
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29. RESPONSABILIDADE: permites que a desenvolvam?
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2:21O que é na verdade atuar com Responsabilidade? O passo a passo para a desenvolveres nos teus filhos.
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6 estratégias eficazes e livres de efeitos nocivos na auto estima e bem estar emocional para promoveres o sucesso escolar do teu filho [ com efeito secundário de estimular a sua inteligência emocional e autoconhecimento e auto confiança também! ]
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“Quem é que manda?” Seja numa família, entre pais e filhos , numa empresa, entre chefias e colaboradores, numa sala de aula entre professores e alunos, ou na sociedade entre líderes políticos e cidadãos, a pergunta existe ainda no subconsciente de muitos. Mais numas relações do que noutras, mais nuns contextos do que noutros associamos liderança e …
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Pode parecer contraditorio que a conexão se consiga no silêncio , mas se este comunicar um “estou aqui, disponível para te receber a ti e a tua realidade e não para despejar a minha “, no fundo ele predispõe os nossos filhos a comunicarem, a sentirem que é sobre eles, sobre a sua “música” e não sobre o nosso constante e ansioso “ruído”. O silêncio …
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Gritar com os nossos filhos , na presença deles não é bom, não traz nada de positivo nem “educa”…. Mas há muitas outras coisas que se fazem em Parentalidade, menos “visíveis” ou notadas que terão as mesmas ou piores consequências negativas na saúde emocional das nossas crianças. Um episódio para refletir e aliviar a culpa das mães que gritam ( que …
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Unir estas duas “margens” como pais e mães é essencial para uma Parentalidade consciente. ❤️
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Do que está a falar o começo da vida dos teus filhos? Que “música” de fundo toca na sua infância, que vai ser a “banda sonora” de toda a sua vida? Refletir com consciência e sem culpa sobre isto pode mudar tudo. 😉🎧
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O que estão as nossas crianças, na verdade, a aprender com o estilo de ensino que se insiste em ter na escola atual? E se o sistema falha repetida e transversalmente porque se continua a achar que o problema são os alunos e não o método usado?
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Miguel Costa Matos: “Ainda vamos ouvir falar muito de António Costa em Portugal e não só”
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29:44Miguel Costa Matos, secretário-geral da Juventude Socialista (JS), acredita que a carreira política de António Costa não chegou ao fim quando este apresentou a sua demissão, no dia 7 de Novembro. Em entrevista ao podcast Toma Partido sobre a crise política que o país atravessa e a corrida à liderança do PS, Costa Matos deixa claro o seu apoio a Ped…
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Nem sempre a ligação e a relação com os nossos filhos é fácil, simples ou instintiva. Cabe -nós a nós não confundir isso com falta de conexão, amor ou suporte. Para que fique bem claro para eles também 🎧🙌
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20. Toda a verdade sobre Parentalidade Consciente
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3:21Ir mais acordado e presente pelo caminho da Parentalidade não nos isenta de fazer o caminho. E ele é cheio de desafios, para todos nós. Fazes mais do que a maioria, fazes muito nessa tentativa diária de fazer diferente. Mas não és mais do que um pai humano a cuidar das suas crias humanas. 🎧😘
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Definir limites, valores e fazer escolhas. Três aspetos muito importantes a ter em conta para uma Parentalidade consciente. 😉🎧
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Para quem é a Escola? Para que serve uma Escola? Será que o maior problema atual não é termos alunos que desistem da escola mas sim uma Escola que desistiu dos seus alunos?
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A sensibilidade da tua criança não é um defeito, nem uma fraqueza. Pelo contrário, quando acolhida, permitida e desenvolvida pode tornar-se a sua maior força e qualidade. 🎧🙌
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Escolhe o adolescente que tens aí em casa: imaturo ou responsável, colaborativo ou “do contra”, meigo ou agressivo, descobre neste episódio como está nas tuas mãos decidir 😉🎧
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Seis coisas que me “irritam” nos miúdos de hoje em dia. Tenho muita curiosidade em saber se partilham da minha opinião e conhecer as vossas “irritações” ! ( a última também vos é familiar?)
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A formai mais segura que conheço de construirmos o melhor futuro possível para as nossas crianças é dar-lhes um bom presente. As pequenas coisas importam muito para os tornar grandes mulheres e homens.
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13. Como teres crianças que só se portam “bem”.
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4:36A frase que mais repito e que parece tão difícil de entender pelos professores, educadores. Não se muda o comportamento sem se mudar o que se sente. Não de uma forma saudável e duradoura. Se querem mesmo miúdos mais bem comportados em casa ou na sala , façam-nos sentirem-se bem quando eles se estão a portar mal! Confuso? Não, ê muito simples. Basta…
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12. As 3 Coisas que os bebés* mais precisam ( e os crescidos também )
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2:16A tua principal função como mãe é esta. E assenta em 3 pilares bem diferentes de regras, rotinas ou preocupação constante. Colocas em prática estas 3 atitudes?
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Helena Carreiras: “Há machismo estrutural” e “as Forças Armadas não são diferentes”
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40:32Como atrair os jovens para as Forças Armadas? Em entrevista ao Toma Partido do PÚBLICO, a ministra da Defesa defende que as Forças Armadas têm de fazer uma “aproximação à sociedade” e adaptar as “estruturas e práticas” ao que os jovens valorizam como a “conciliação do trabalho com a vida pessoal e familiar”. Helena Carreiras fala ainda de como comb…
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Pequeno insight que traz grandes mudanças nos pais que somos.
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Não pode haver uma receita para o que resulta ente ti e o teu filho, porque uma relação entre duas pessoas é única e para ser íntima e verdadeira tem de ter a suas próprias regras.
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Quanto estamos ocupados a “sobreviver” num meio hostil e duro não podemos “florescer” em todo o nosso potencial. Uma reflexão sobre o estado do ensino. 🧡🎧
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Queremos muito que os nossos filhos se tornem num determinado tipo de adultos mas não toleramos as crianças que precisam de ser para isso.🙄 Confuso? Explico tudo neste episódio!
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O medo pode paralisar ou fazer-nos ser agressivos. O medo leva-nos a desconfiar da vida, a estar sempre à defesa e a não viver em pleno. Mas por mais que nos queiram contar outras estórias, só há um antídoto para o medo, a tristeza e as noites escuras de outubro.
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E se os professores dessem um 20 a todos os alunos no primeiro dia de aulas? O que implicaria isso em responsabilidade, confiança e auto-estima? E nós, como pais, damos um 20 aos nossos filhos por quem eles são, cada dia? 😉🎧 https://anchor.fm/maedfulness/episodes/3--Viver-num-mundo-de-Possibilidades--com-Ben-Zender-e1hij9h…
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5. O que aprendemos na educação tradicional
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2:53Ao sermos educados com base na hierarquia, no abuso de poder, no desrespeito pelo mais fraco, nas normas e regras rígidas e cegas, no foco no “ bom comportamento”, com base em castigos, recompensas e medo aprendemos coisas, claro que sim - que ficam connosco pela vida toda. Atreves-te a quebrar o ciclo, contigo próprio e com os teus filhos? 😉🎧…
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Como educarmos crianças seguras, auto confiantes e com boa integração social? É fácil mas o teu foco como pai tem de mudar.
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3 pilares que esquecemos muitas vezes de manter bem firmes na nossa vida de pais e mães porque sustentam uma Parentalidade bem mais saudável , tranquila e possibilitadora.
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Não sou a favor dos TPC, mas quando existem são delas e devem servir o seu maior interesse na aprendizagem. Ajudamos os nosso filhos a fazer os TPC porque, na verdade?
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Catarina Ruivo: "Governo está a fazer o mínimo indispensável" para fixar os jovens no país
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38:14Este é um bom orçamento para jovens? O Governo está a fazer tudo o que pode para fixar os jovens no país? Os estudantes perderam a capacidade de reivindicação e mobilização? Neste episódio do Toma Partido, a responsável pela Federação Académica de Lisboa (FAL), organização que representa indirectamente 74 mil estudantes da capital, critica o Govern…
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Como conseguires colaboração sem recorrer a castigos, ordens, ameaças ou recompensas. ( bom, quando recorremos a estes abusos de poder não temos crianças que colaboram mas sim que sao coagidas a fazer algo).
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Para terminar a Temporada 8, um episódio que quer trazer a paz a uma das "guerras" mais comuns nas casas portuguesas, quando começam os dias de inverno e trazer mais ar livre e contacto com a natureza às nossas crianças durante todo o ano, aqui ficam 6 ideias que desconstroem o "bicho papão" do FRIO! Obrigada por ouvires e partilhares este mãedfuln…
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Matilde Ventura: Acção contra ministro do Ambiente "é símbolo de que a democracia está viva"
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23:22Atirar tinta a um ministro é atacar a democracia? Os protestos têm de ser mais radicais? Os partidos de esquerda não apoiam a luta pelo clima? Neste episódio do Toma Partido, a estudante de 19 anos e porta-voz da acção de protesto contra o ministro do Ambiente e da Acção Climática, Duarte Cordeiro, afasta a ideia de que este protesto possa ter sido…
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Alberto João Jardim: “Luís Montenegro está a demonstrar ser muito caloiro”
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41:53Nenhum homem é uma ilha, mas há ilhas que se confundem com homens. Na sua casa de toda a vida, no Funchal, Alberto João Jardim recebe o PÚBLICO poucas horas depois de a coligação PSD/CDS não ter conseguido a maioria absoluta nas eleições regionais da Madeira. O rosto político mais conhecido do arquipélago não tem dúvidas: “Também não governava sem …
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Vasco Barata: Os hotéis “estariam muito melhor alocados” aos estudantes
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22:06A crise na habitação não olha a idades, mas com o arranque do ano lectivo à porta os jovens estão a sofrer particularmente com a subida dos preços dos quartos e a falta de oferta de alojamento estudantil. Em entrevista ao Toma Partido, Vasco Barata, membro da associação pelo direito à habitação Chão das Lutas e deputado municipal de Lisboa pelo Blo…
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Paulo Rangel: Abusos sexuais na Igreja "são um problema sistémico e de encobrimento"
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46:22O social-democrata Paulo Rangel não tem medo de dizer que é cristão nem de apontar o dedo à Igreja católica portuguesa, que diz não ter estado à altura da sua responsabilidade quando a Comissão Independente para o Estudo dos Abusos de Menores na Igreja (CIEAMI) apresentou os resultados da investigação que levou a cabo. Em entrevista ao podcast do P…
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João Gonçalves: “Não há contradição em ser homossexual e conservador"
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34:48A sexualidade é, para João Gonçalves, “um assunto essencialmente do foro privado” e “não se avalia pela circunstância de ter à frente uma estante cheia de [Jean-Jacques] Rousseau ou de [Thomas] Hobbes”. É por isso que, em entrevista ao programa do PÚBLICO Toma Partido, não vê contradições entre ser conservadora e defender a adopção ou da união entr…
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O debate sobre a presença das tecnologias e da AÍ nas escolas e salas de aula está instalado. Partilho contigo a minha opinião. Deixa-me a tua por mensagem de voz ou escrita aqui na página do podcast!
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