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Level Up! Cast, é um podcast criado com o propósito de impulsionar resultados de pessoas e empresas através do desenvolvimento humano. Em edições semanais, Mario Pinheiro, especialista em Inteligência Emocional, traz conteúdos que verdadeiramente abalam positivamente as estruturas dos ouvintes. Sempre provocativo e descontraído, aborda temas como Autoconhecimento, Relacionamento, Família, Liderança, Produtividade, Desenvolvimento Pessoal, Comportamento entre outros temas relacionados a perfo ...
 
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Em 5 de Setembro de 2011 a Netflix chegava ao Brasil com um catálogo de filmes e séries em um serviço ainda novo para nós. Em de dez anos muita coisa mudou: produções próprias, novas tecnologias e a popularidade do serviço transformou o seu nome em sinônimo de streaming. Para relembrar o sucesso por aqui, recebemos as jornalistas Julia Gavillan e L…
 
Somos as nossas memórias! Elas condicionam nossa adaptação ao mundo, nossos relacionamentos sociais e principalmente e a tomada de decisões. Quando a construção das memórias não ocorre de maneira satisfatória, afeta diretamente nosso emocional, através de sentimentos de fracasso, baixa autoestima, sentimentos de inadequação, entre outros. E é no se…
 
A edição 2021 da Gamescom, a maior feira de games do mundo, rolou durante os dias 24 a 29 de Agosto, com direito a apresentações e anúncios de jogos e serviços. Nesta edição do BonusCast batemos um papo sobre os principais destaques e a overdose de Geoff Keighley nas apresentações da Xbox, Opening Night Live, Awesome Indies e Future Games Show.…
 
Comprar videogame no Brasil não é barato, isso nós já sabemos. Mas comparado com o resto do mundo, por aqui é ainda mais caro? Nessa edição do BonusCast batemos um papo com o jornalista Guilherme Sommadossi sobre o preço dos jogos e consoles comparado ao salário mínimo brasileiro, o impacto do preço na indústria e como gastar menos para jogar.…
 
Aproveitamos os últimos lançamentos para falar do que jogamos e assistimos: o retorno do deus da trapaça em sua própria série, Loki, a deliciosa busca por almas ceifadas e o mistério da morte em Death's Door e o retorno (e a continuação) de um clássico da nossa infância em Mestres do Universo: Salvando Eternia.…
 
Agressões e conflitos no ambiente familiar é muito mais comum do que todos imaginam. As estatísticas de casos só aumentaram na pandemia. Neste episódio, eu e minha esposa Patrícia Leitão, com base no caso do DJ Ivis, abordamos o tema mostrando: Os detalhes do caso Os principais sintomas de relacionamentos abusivos Formas de blindar e prevenir que a…
 
Nesta edição vamos do luxo ao lixo em duas indicações: de um lado falamos do episódio piloto de Primeiro Contato, podcast documental produzido pelo Overloadr sobre a chegada dos computadores e seu universo de games e entretenimento no Brasil, que chega no dia 19 de Julho. Do outro, nossas impressões sobre o filme da heroína Viúva Negra que chegou a…
 
Pela física, resiliência é a capacidade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Na área da psicologia, fala-se que uma pessoa é resiliente quando se mostra capaz de voltar ao seu estado habitual de saúde (física e mental) após passar por uma experiência difícil. Ou seja, resili…
 
Não é só ligar o computador e jogar, tem todo um trabalho por trás - e que trabalho. Stream é coisa séria e cada vez mais surgem mais e mais pessoas interagindo ao vivo sobre os mais diversos assuntos, e para alguns agora é sinônimo de profissão. Nessa edição recebemos Natan, o @gamerdeesquerda, para bater um papo sobre livestreams, repercussão, au…
 
Depois de uma E3 cheia de novidades, chegou a hora de falarmos do que estamos jogando e assistindo: o potencial do PS5 em Ratchet and Clank: Em Uma Outra Dimensão, a série baseada no podcast de O Caso Evandro, o vasto conteúdo do canal Contrapoints e o retorno do nostálgico Alex Kidd in Miracle World…
 
Existem 4 tipos de pais, suas formas de educar e o impacto dessa educação nos filhos. Nesse episódio mostramos a você um guia prático de como ensinar mais assertivamente, orientando e apoiando seus filhos a gerir as próprias emoções e sentimentos. Com as práticas mencionadas no conteúdo, temos a certeza que muitas de suas recorrentes dúvidas serão …
 
Você sabe qual é o seu lugar? Sua vocação? Conhece suas habilidade e talentos para colocar a serviço do seu profissional? Ou só está surfando na vida e pulando de emprego a emprego no mercado de trabalho? Seja começando agora ou até recomeçando, você pensa: Como escolher minha profissão? Nesse episódio explico como você pode fazer, ou refazer, a su…
 
O maior evento dos jogos está de volta, dessa vez totalmente digital. Entre as várias conferências que rolaram entre os dias 10 a 15 de Junho, convidamos Kika Martini para bater um papo com gente sobre as principais atrações, as novidades que vem por aí, os jogos que gostamos e como esse formato acertou mas ainda tem muito a melhorar.…
 
Você já deve ter se perguntando o que é necessário para que seu filho tenha um bom futuro pela frente. O que garantirá a ele um uma vida tranquila? - Dinheiro, bens? - Inteligência, frequentar as melhores escolas? - Boas oportunidades? - Boas amizades? 90% dos pais se questionam sobre como a educação dos seus filhos pode impactar no seu futuro. Afi…
 
Amar é ser amado! Entenda a base da essência humana em cinco linguagens e saiba comunicar o amor de maneira fácil e aplicável em seus relacionamentos. Nesse episódio, tenha as respostas para: - O que é amor? - O que o amor tem haver com meus resultados? - Quais são as 5 linguagens do amor? - Qual é a minha linguagem de amor? - Como resolver problem…
 
Se você se julga não merecedor ou incapaz de criar uma família saudável ou adia compromissos importantes com os de sua casa e não tem tempo de qualidade com eles, precisa rever suas ações! Se você... • Costuma dar ênfase a pensamentos negativos relacionados a casamento, filhos e família • Procrastina ou deixa de assumir responsabilidades na família…
 
Olha aí, lá vem... é a repetição daquilo que mais te irrita. "De novo?" você pensa. O coração acelera, você revira os olhos e sai de seu lugar. Agora sua voz se eleva e suas palavras estão cheias de raiva. Pronto. O circo está armado: mais uma briga. Você já notou quantas vezes isso acontece dentro do seu lar? Ainda mais importante, já notou os mot…
 
Você possui tempo de qualidade com sua família ou o seu dia a dia tem te afastado dela? Mesmo com a pandemia, onde as famílias estão juntas por muito mais tempo, muitas pessoas atoladas pelas obrigações, têm deixado cônjuge e filhos de lado. Você se identifica? Se você: - Está cansado e não consegue controlar sua rotina - Sente que não tem aproveit…
 
Sua mente é uma ferramenta poderosa. Você concorda? Aprenda a utilizá-la de forma inteligente para atingir todos os seus objetivos. 👊 Mude seu modo de pensar e transforme seus resultados utilizando esses 7 passos: 1. Recuse a negatividade 2. Controle os pensamentos 3. Alimente a mente com coisas boas 4. Mude as palavras 5. Resistir e encher 6. Cele…
 
Por muito tempo eu me limitei... Eu não sorria! Acreditava que o meu esforço bastava, não havia descanso, não havia diversão. Dizia prezar pela família, mas quando chegava em casa tudo que fazia era ir para o meu canto, pegar meu celular para tentar me distrair. O clima era pesado, as piadas não faziam sentido e tudo o que eu queria era gritar! Est…
 
É casado, está noivo ou namorando? Não é nenhuma das opções, mas deseja construir uma família ou um relacionamento amoroso saudável? Não sei se você sabe, mas em 2020 no dia 09/12, eu e minha esposa Patrícia, completamos 25 anos de casado! Nessa live sobre relacionamento conjugal, tiramos muitas dúvidas, contamos sobre a nossa história e muito mais…
 
A pandemia mudou a nossa forma de consumir muitas coisas, principalmente o cinema. A pipoca ficou para o sofá enquanto esperamos os principais lançamentos chegarem ao streaming, que crescem cada vez mais. Nessa edição recebemos a jornalista Júlia Gavillan para bater um papo sobre o que esperar do futuro do cinema, as jogadas das grandes produtoras …
 
Sabia que um bom relacionamento interpessoal é o resultado de um bom relacionamento intrapessoal? Ou seja, é o reflexo da forma como nos relacionamos com nós mesmos. Se internamente estamos bem-resolvidos com nossas questões pessoais e profissionais, nossas relações exteriores tendem a ser melhores também. Por outro lado, quando algo, em nossa ment…
 
Aprender a se colocar no lugar do outro, reconhecer as emoções dele e entender seus comportamentos, nos torna mais sensíveis e abertos. É possível construir uma mentalidade empática! Empatia é uma das soft skills mais valorizadas pelos empregadores, mas sua ação vai muito além do campo profissional. Essa habilidade é essencial para comunicar-se com…
 
Um serviço de assinatura de jogos com uma biblioteca cada vez maior e cada vez mais acessível, para PC, Xbox e até smartphones. O Game Pass é um sucesso, mas... é tudo isso mesmo? Recebemos Heitor De Paola, do Overloadr, para bater um papo sobre a experiência, a facilidade e o que esperar do futuro da plataforma.…
 
Neste episódio, e em plena presidência portuguesa da União Europeia, uma conversa sobre a conferência que vai discutir o futuro da Europa, que vai definir as prioridades europeias para a próxima década. Uma troca de argumentos entre duas jovens eurodeputadas portuguesas: Sara Cerdas, médica, eleita pelo PS; e Lídia Pereira, economista, eleita pelo …
 
A automotivação tem a ver com disciplina em persistir e força de vontade. É não se deixar desanimar por uma frustração ou mesmo desistir e abandonar projetos pela metade. Este é um pilar difícil de construir e de manter sustentado no dia a dia, mas com imensos benefícios. É importante decifrar aquilo que motiva você a sair da cama, a fazer um bom t…
 
Nessa edição de indicações damos as nossas impressões sobre a versão de Apex Legends para o Nintendo Switch e seus problemas, as divertidas trapaças do anime The Great Pretender e a longa (e desnecessária?) versão do filme Liga da Justiça do Zack Snyder. Tudo sem spoilers e sem 4 horas de duração.
 
Neste episódio, debatemos a proposta do PSD de adiar por dois meses a data das eleições autárquicas, para o período entre 22 de Novembro e 14 de Dezembro. Os social-democratas entendem que a democracia ficará assim melhor defendida, mas o PS alega que um adiamento colocaria em causa direitos constitucionais. Uma troca de argumentos entre José Silva…
 
Seja em momentos estressantes, na procrastinação ou na comida. Todos temos pontos fracos que precisam ser constantemente reavaliados e que requerem de nós o controle. Levar uma vida em alta performance exige sacrifício e autocontrole. Seja ignorar os grupos do WhatsApp ou simplesmente fugir do fast-food. A criação de uma rotina equilibrada e susten…
 
Neste episódio, discutimos o plano de recuperação e resiliência que, entre subvenções e empréstimos, ascende a mais de 16 mil milhões de euros. Perante as críticas de muitos autarcas e comunidades intermunicipais, perguntamos se a “bazuca” vai contribuir para a coesão do território ou se deixará várias regiões para trás. Uma troca de argumentos ent…
 
O autoconhecimento é o processo de conhecer a si, suas capacidades, suas competências, seus limites e seus anseios. É o despertar da consciência de quem você é e em qual estágio de evolução está. Esse processo também está relacionado à capacidade que temos de compreender a personalidade e as motivações que nos levam, enquanto indivíduos, a sentir o…
 
"Mais tarde eu faço!" Quantas vezes você pensou e fez isso durante o dia? E durante a semana? Deixar o que deve ser feito constantemente para depois, por mais que nos alivie momentaneamente, a longo prazo nos deixa frustrados, não é mesmo? Tornar a procrastinação um hábito nos torna cada vez menos produtivos e consequentemente estressados. É necess…
 
O cenário gamer, no fim do mês, teve triste notícia da morte da jogadora profissional Ingrid "Sol" Oliveira, da equipe FBI E-Sports, vítima de feminicídio. O caso acendeu novamente o debate sobre jogos e violência, e, por isso, recebemos o jornalista Henrique Sampaio, do Overloadr, e o sociólogo e streamer Israel Pinheiro para uma conversa sobre di…
 
Uma carta aberta muito crítica sobre a forma como as televisões generalistas vêm acompanhando a pandemia. Nela se pede uma informação que respeite princípios éticos, de sobriedade e contenção. E sobretudo que respeite a democracia. Os subscritores manifestam-se ainda contra o que consideram ser a “obsessão opinativa” e o “tom agressivo”, quase inqu…
 
Como você se enxerga? Pelos olhos de quem você tem feito suas decisões? Não se coloque para baixo! Dê um basta em não se arriscar, tudo por medo do que os outros pensam! Não limite-se, liberte-se! Aprenda como dizer não a inferioridade, a rejeição e a baixa autoestima! 💪 Você é quem dita a sua posição! Refaça as suas memórias, livre-se dos sentimen…
 
O que você viu, ouviu e sentiu quando mais novo? Qual emoção mais predomina sua mente? Algumas memórias nos trazem alegria em compartilhar! Há outras, porém, que nos custam um esforço dizer.... Você já se deparou com uma criança replicando o mesmo comportamento de seus pais em alguma situação? Seja em uma situação boa ou ruim, isso diz respeito ao …
 
Você está evitando resolver algo de sua responsabilidade? Todos desempenhamos diversos papéis no dia a dia, seja em casa, no trabalho, entre outros. No entanto, já reparou que por vezes desviamos daquilo que deveríamos fazer como pai, mãe, filho, líder ou empregado? Por que fazemos isso? Por que continuamos nos afastando do nosso dever? Como se pos…
 
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