Mario Pinheiro público
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show episodes
 
Level Up! Cast, é um podcast criado com o propósito de impulsionar resultados de pessoas e empresas através do desenvolvimento humano. Em edições semanais, Mario Pinheiro, especialista em Inteligência Emocional, traz conteúdos que verdadeiramente abalam positivamente as estruturas dos ouvintes. Sempre provocativo e descontraído, aborda temas como Autoconhecimento, Relacionamento, Liderança, Produtividade, Desenvolvimento Pessoal, Comportamento entre outros temas relacionados a performance hu ...
 
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Agressões e conflitos no ambiente familiar é muito mais comum do que todos imaginam. As estatísticas de casos só aumentaram na pandemia. Neste episódio, eu e minha esposa Patrícia Leitão, com base no caso do DJ Ivis, abordamos o tema mostrando: Os detalhes do caso Os principais sintomas de relacionamentos abusivos Formas de blindar e prevenir que a…
 
Pela física, resiliência é a capacidade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Na área da psicologia, fala-se que uma pessoa é resiliente quando se mostra capaz de voltar ao seu estado habitual de saúde (física e mental) após passar por uma experiência difícil. Ou seja, resili…
 
Existem 4 tipos de pais, suas formas de educar e o impacto dessa educação nos filhos. Nesse episódio mostramos a você um guia prático de como ensinar mais assertivamente, orientando e apoiando seus filhos a gerir as próprias emoções e sentimentos. Com as práticas mencionadas no conteúdo, temos a certeza que muitas de suas recorrentes dúvidas serão …
 
Você sabe qual é o seu lugar? Sua vocação? Conhece suas habilidade e talentos para colocar a serviço do seu profissional? Ou só está surfando na vida e pulando de emprego a emprego no mercado de trabalho? Seja começando agora ou até recomeçando, você pensa: Como escolher minha profissão? Nesse episódio explico como você pode fazer, ou refazer, a su…
 
Você já deve ter se perguntando o que é necessário para que seu filho tenha um bom futuro pela frente. O que garantirá a ele um uma vida tranquila? - Dinheiro, bens? - Inteligência, frequentar as melhores escolas? - Boas oportunidades? - Boas amizades? 90% dos pais se questionam sobre como a educação dos seus filhos pode impactar no seu futuro. Afi…
 
Amar é ser amado! Entenda a base da essência humana em cinco linguagens e saiba comunicar o amor de maneira fácil e aplicável em seus relacionamentos. Nesse episódio, tenha as respostas para: - O que é amor? - O que o amor tem haver com meus resultados? - Quais são as 5 linguagens do amor? - Qual é a minha linguagem de amor? - Como resolver problem…
 
Se você se julga não merecedor ou incapaz de criar uma família saudável ou adia compromissos importantes com os de sua casa e não tem tempo de qualidade com eles, precisa rever suas ações! Se você... • Costuma dar ênfase a pensamentos negativos relacionados a casamento, filhos e família • Procrastina ou deixa de assumir responsabilidades na família…
 
Olha aí, lá vem... é a repetição daquilo que mais te irrita. "De novo?" você pensa. O coração acelera, você revira os olhos e sai de seu lugar. Agora sua voz se eleva e suas palavras estão cheias de raiva. Pronto. O circo está armado: mais uma briga. Você já notou quantas vezes isso acontece dentro do seu lar? Ainda mais importante, já notou os mot…
 
Você possui tempo de qualidade com sua família ou o seu dia a dia tem te afastado dela? Mesmo com a pandemia, onde as famílias estão juntas por muito mais tempo, muitas pessoas atoladas pelas obrigações, têm deixado cônjuge e filhos de lado. Você se identifica? Se você: - Está cansado e não consegue controlar sua rotina - Sente que não tem aproveit…
 
Sua mente é uma ferramenta poderosa. Você concorda? Aprenda a utilizá-la de forma inteligente para atingir todos os seus objetivos. 👊 Mude seu modo de pensar e transforme seus resultados utilizando esses 7 passos: 1. Recuse a negatividade 2. Controle os pensamentos 3. Alimente a mente com coisas boas 4. Mude as palavras 5. Resistir e encher 6. Cele…
 
Por muito tempo eu me limitei... Eu não sorria! Acreditava que o meu esforço bastava, não havia descanso, não havia diversão. Dizia prezar pela família, mas quando chegava em casa tudo que fazia era ir para o meu canto, pegar meu celular para tentar me distrair. O clima era pesado, as piadas não faziam sentido e tudo o que eu queria era gritar! Est…
 
É casado, está noivo ou namorando? Não é nenhuma das opções, mas deseja construir uma família ou um relacionamento amoroso saudável? Não sei se você sabe, mas em 2020 no dia 09/12, eu e minha esposa Patrícia, completamos 25 anos de casado! Nessa live sobre relacionamento conjugal, tiramos muitas dúvidas, contamos sobre a nossa história e muito mais…
 
Sabia que um bom relacionamento interpessoal é o resultado de um bom relacionamento intrapessoal? Ou seja, é o reflexo da forma como nos relacionamos com nós mesmos. Se internamente estamos bem-resolvidos com nossas questões pessoais e profissionais, nossas relações exteriores tendem a ser melhores também. Por outro lado, quando algo, em nossa ment…
 
Aprender a se colocar no lugar do outro, reconhecer as emoções dele e entender seus comportamentos, nos torna mais sensíveis e abertos. É possível construir uma mentalidade empática! Empatia é uma das soft skills mais valorizadas pelos empregadores, mas sua ação vai muito além do campo profissional. Essa habilidade é essencial para comunicar-se com…
 
Neste episódio, e em plena presidência portuguesa da União Europeia, uma conversa sobre a conferência que vai discutir o futuro da Europa, que vai definir as prioridades europeias para a próxima década. Uma troca de argumentos entre duas jovens eurodeputadas portuguesas: Sara Cerdas, médica, eleita pelo PS; e Lídia Pereira, economista, eleita pelo …
 
A automotivação tem a ver com disciplina em persistir e força de vontade. É não se deixar desanimar por uma frustração ou mesmo desistir e abandonar projetos pela metade. Este é um pilar difícil de construir e de manter sustentado no dia a dia, mas com imensos benefícios. É importante decifrar aquilo que motiva você a sair da cama, a fazer um bom t…
 
Neste episódio, debatemos a proposta do PSD de adiar por dois meses a data das eleições autárquicas, para o período entre 22 de Novembro e 14 de Dezembro. Os social-democratas entendem que a democracia ficará assim melhor defendida, mas o PS alega que um adiamento colocaria em causa direitos constitucionais. Uma troca de argumentos entre José Silva…
 
Seja em momentos estressantes, na procrastinação ou na comida. Todos temos pontos fracos que precisam ser constantemente reavaliados e que requerem de nós o controle. Levar uma vida em alta performance exige sacrifício e autocontrole. Seja ignorar os grupos do WhatsApp ou simplesmente fugir do fast-food. A criação de uma rotina equilibrada e susten…
 
Neste episódio, discutimos o plano de recuperação e resiliência que, entre subvenções e empréstimos, ascende a mais de 16 mil milhões de euros. Perante as críticas de muitos autarcas e comunidades intermunicipais, perguntamos se a “bazuca” vai contribuir para a coesão do território ou se deixará várias regiões para trás. Uma troca de argumentos ent…
 
O autoconhecimento é o processo de conhecer a si, suas capacidades, suas competências, seus limites e seus anseios. É o despertar da consciência de quem você é e em qual estágio de evolução está. Esse processo também está relacionado à capacidade que temos de compreender a personalidade e as motivações que nos levam, enquanto indivíduos, a sentir o…
 
"Mais tarde eu faço!" Quantas vezes você pensou e fez isso durante o dia? E durante a semana? Deixar o que deve ser feito constantemente para depois, por mais que nos alivie momentaneamente, a longo prazo nos deixa frustrados, não é mesmo? Tornar a procrastinação um hábito nos torna cada vez menos produtivos e consequentemente estressados. É necess…
 
Uma carta aberta muito crítica sobre a forma como as televisões generalistas vêm acompanhando a pandemia. Nela se pede uma informação que respeite princípios éticos, de sobriedade e contenção. E sobretudo que respeite a democracia. Os subscritores manifestam-se ainda contra o que consideram ser a “obsessão opinativa” e o “tom agressivo”, quase inqu…
 
Como você se enxerga? Pelos olhos de quem você tem feito suas decisões? Não se coloque para baixo! Dê um basta em não se arriscar, tudo por medo do que os outros pensam! Não limite-se, liberte-se! Aprenda como dizer não a inferioridade, a rejeição e a baixa autoestima! 💪 Você é quem dita a sua posição! Refaça as suas memórias, livre-se dos sentimen…
 
O que você viu, ouviu e sentiu quando mais novo? Qual emoção mais predomina sua mente? Algumas memórias nos trazem alegria em compartilhar! Há outras, porém, que nos custam um esforço dizer.... Você já se deparou com uma criança replicando o mesmo comportamento de seus pais em alguma situação? Seja em uma situação boa ou ruim, isso diz respeito ao …
 
Você está evitando resolver algo de sua responsabilidade? Todos desempenhamos diversos papéis no dia a dia, seja em casa, no trabalho, entre outros. No entanto, já reparou que por vezes desviamos daquilo que deveríamos fazer como pai, mãe, filho, líder ou empregado? Por que fazemos isso? Por que continuamos nos afastando do nosso dever? Como se pos…
 
Descubra 4 maneiras impulsionadoras de resultado para aplicar no seu dia a dia! Quais são as áreas em que você precisa de um empurrão? Emocional, física, relacional, profissional... seja qual for, disfunções podem te auxiliar a enxergar onde deve colocar foco e transformar sua vida. "O que acontece na sua vida de ruim, pode ser muito bom, desde que…
 
Descubra O ATALHO que muitos usam para obterem sucesso nos relacionamentos e demais áreas da vida. Seria ele o mais eficaz? Qual a relação entre a mentira e o sucesso? Saiba mais. Com este vídeo aprenda: O que uma pessoa precisa para ser feliz - O que é pertencer e ser aceito em um grupo social - O que é pertencimento - Porque é preciso se sentir i…
 
Ouça esse podcast e saiba o passo a passo de como lidar com pessoas tóxicas! Todos conhecemos uma pessoa tóxica em nosso convívio social. Seja através da reclamação, negativismo, baixa estima, tristeza prolongada, agressividade, descontrole ou inveja. São indivíduos que carregam tais características em excesso e que de alguma forma nos prejudicam. …
 
Como a inteligência emocional pode afetar sua produtividade? Em meio a pandemia, emocional abalado, família, home office, estudos e cuidado com a casa, trago nesse áudio estratégias de como dar um boost na sua produtividade através da inteligência emocional. A Inteligência Emocional é uma das soft skills, ou seja, habilidades relacionadas ao compor…
 
Quais são os sentimentos que você tem guardado dentro de si? Reflita comigo como as suas emoções podem ter afetado a sua vida em diversas situações e saiba como perdoar. O que te levou a falta de perdão? Humilhação? Falta de amor? Não pertencimento? Expectativas não atingidas por você e/ou pelos outros? Traição? Rancor? Raiva? Mágoas? Ódio? Com ess…
 
Suas palavras podem ser benção ou maldição! O que produzimos mentalmente e expressamos, botamos para fora pode determinar o curso de nossas vidas! Nossas palavras são flechas! O que tem saído de sua boca te abençoa ou amaldiçoa? Cura ou traz doença a outros? Conheça o verdadeiro poder das palavras em sua vida e tenha acesso a diversas ferramentas q…
 
Você sabe o que é gerar valor? Entenda como realinhar suas reações e comportamentos diante dos seus relacionamentos e negócios. Aprenda a agir por princípios e pela sua identidade. A servir e a reconhecer os outros primeiro! Saiba a importância de conhecer seu próprio valor e gerar constantemente valor para as demais pessoas e esferas de sua vida. …
 
Como você tem lidado com seus desafios? A paz só existe para quem vence a guerra. Você tem patinado constantemente em estabelecer uma rotina? Seguir a carreira sonhada? Até quando sua empresa não vai render o desejado? Até quando as demandas ficarão desorganizadas? Melhorar te tem sido suficiente? Te tem trazido o desejado? Mudar não basta, é neces…
 
Quantas lives você tem assistido? Quantos livros leu no último ano? Quais foram os conteúdos que você consumiu na última semana? Estamos na era da informação e diariamente somos bombardeados por inúmeros conhecimentos. Mas qual desses conhecimentos você aplicou verdadeiramente em sua vida? Você está tendo os resultados que espera? Ou sua vida conti…
 
Você vive pelas condições que o mundo ou as circunstâncias te impõe no dia-a-dia? Ou você encara os desafios e dificuldades tomando decisões corajosas e agindo? A diferença entre as pessoas de resultados e as fracassadas está nas decisões que toma! Quais tem sido as suas decisões? IMPORTANTE Para ter acesso as ferramentas disponibilizadas no projet…
 
Você consegue bater todas suas metas, ou elas se perdem no meio do caminho (principalmente as pessoais)? De suas listas de objetivos construídas no final do ano, quantas delas você conquistou tudo o que estava relacionado? Nesse vídeo explico em detalhes como construir METAS NEUROLOGICAMENTE CORRETAS para que TODAS elas todas elas SEJAM ALCANÇADAS.…
 
Você conhece o seu perfil comportamental e como ele afeta suas emoções e em seus resultados? Nesse vídeo explico em detalhes a metodologia DISC de identificação de perfis comportamentais. Não só isso, abordo também os receios, as emoções e as maneiras de comunicação de cada perfil de comportamento. Esse conhecimento fará com seus relacionamentos (p…
 
Você sabe realmente o que é Inteligência Emocional e como tirar o melhorar proveito para sua vida pessoal e profissional? Nesse conteúdo deixo claro quais são os principais pontos a serem trabalhados em sua Inteligência Emocional para que seus resultados sejam potencializados. FAÇA UMA AVALIAÇÃO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Conheça seu nível de Inteli…
 
Nesse conteúdo explico detalhadamente como as CRENÇAS podem ser bençãos ou prisões em nossas vidas. Saiba como identificar e eliminar crenças limitantes. Compreenda também como tirar um melhor proveito das crenças que te potencializam. Não desista de seus objetivos! Você, e somente você pode eliminar o que te impede de alcançá-los. Perdoe e ressign…
 
Nesse conteúdo abordo a ferramenta mais poderosa que existe para gerar as transformações necessárias em sua vida - A autorresponsabilidade. Ouça o áudio até o fim e entenda como suas desculpas podem estar te atrapalhando e como você pode mudar essa situação. Não desista de seus objetivos! Você, e somente você, pode eliminar o que te impede de alcan…
 
Nesse conteúdo levo você a refletir sobre diversos pontos de sua vida. Explico e clarifico quais parâmetros medir para alcançar uma vida verdadeiramente plena. Através dos esclarecimentos, mais a ferramenta gratuita disponibilizada, você identificará seus possíveis ponto de melhoria! IMPORTANTE Para ter acesso a ferramenta comentada no áudio, ingre…
 
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