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Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato por dinheiro ou manter uma relação amorosa infeliz. Todas as semanas a Mikaela Övén, o Pedro Vieira e alguns dos seus convidados vão partilhar através de uma conversa relaxada inspiradora e divertida, novas abordagens e formas de pensar que te permitem lidar de forma positiva com os teus desafios diários ...
 
Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal. É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, marca líder na prestação de eventos de Inteligência Emocional em Portugal e criador da Academia Q.E. - A Academia de Inteligência Emocional e Soft Skills. Este Podcast tem episódios onde Paulo Moreira aborda um tema dentro da Inteligência Emocional ou e ...
 
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Depois de uma experiência de participação numa reunião escolar onde se falou muito sobre a importância da obediência, a Mia e o Pedro discutem obediência, desobediência, colaboração, cooperação e muito mais. Com espaço para o Pedro desabafar e propor no final uma prática inspiradora fundamental. Para ouvir, refletir e partilhar!Para acederes à agen…
 
Filipa David tem mais de duas décadas de experiência em Recursos Humanos, sendo formada em Gestão de Recursos Humanos, tendi tirado um Executive Master em Hotel Management e Graduação em Direção Hoteleira. Como o desenvolvimento pessoal faz parte da sua vida, fez também certificações e formações em PNL, Coaching, Inteligência Emocional, Análise Com…
 
300 episódios! O que é que a Mia e o Pedro aprenderam com todas estas conversas de desenvolvimento pessoal? Quais foram os maiores desafios? E quais são os segredos que permitiram chegar a este número? Uma conversa cheia de reflexões honestas e onde podes aprender com as aprendizagens da Mia e do Pedro!E podes também ganhar prémios, basta registare…
 
Há quem lidere para servir e quem sirva para liderar. Será a mesma coisa? O que interessa mais, a intenção ou o impacto que temos nos outros? Uma conversa sobre necessidades e sobre diferentes formas de conceber os atos e posições de liderança. Um episódio essencial para quem se interessa pelo fenómeno da liderança em todos os contextos, da família…
 
Com base numa lista de 5 traços de uma relação onde existe confiança, a Mia e o Pedro exploram como criar ou recriar uma relação onde verdadeiramente se confia no outro. Uma conversa fundamental pois as relações são o que dão qualidade à nossa vida e a confiança é um dos factores inegociáveis em relações plenas e conscientes. Um episódio fundamenta…
 
A resiliência é definida como o processo e o resultado de nos adaptarmos com sucesso a experiências de vida difíceis ou desafiantes. Sermos resilientes é termos a capacidade e flexibilidade mental, emocional e comportamental para nos ajustarmos às exigências internas e externas. Na nossa vida, cruzamo-nos com pessoas ou assistimos a histórias de pe…
 
É possível conhecer e aplicar (e até ensinar) métodos de coaching com osoutros e ter imensas dificuldades em fazê-lo nas nossas próprias vidas? Porque é que tantos coaches têm problemas em criar alinhamento nas várias áreas da sua vida? Estas são perguntas de base que a Mia trouxe para a conversa desta semana e que puseram o Pedro a falar sobre um …
 
O Ricardo Pinhão é instrutor oficial do famoso Método Wim Hof, aquele que tem levado tantas pessoas a irem para uma banheira de gelo ou experimentado protocolos de respiração fora do comum. Um episódio sobre criar conforto no desconforto, ultrapassar crenças limitadoras, entrar em contacto com o corpo e a natureza, aprender a confiar e a entregar-s…
 
Desta vez foi o Pedro a ser entrevistado pela Mia. Uma conversa cheia de revelações sobre brincadeiras bélicas, atos de empreendedorismo, descobertas e experiências de desenvolvimento pessoal e ideias sobre o futuro. Um episódio para quem quer conhecer melhor a dupla por trás do podcast pioneiro de desenvolvimento pessoal em Portugal! O novo livro …
 
Inteligência Emocional: o Podcast [EP 42] Mikaela Övén – As emoções na Parentalidade Consciente A Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e vive em Portugal desde 2001, sendo mãe de três filhos. Estudou Ciências Comportamentais na Universidade de Lund (Suécia) e licenciou-se em Recursos Humanos, com a especialização em Desenvolvimento de Competências, pela U…
 
O nojo é uma resposta emocional de rejeição ou de forte desaprovação a algo potencialmente contagioso, ofensivo ou desagradável. Mas como surge o nojo? Como sentimos o nojo no corpo? Qual a sua função? Qual o lado positivo desta emoção? Estas são algumas perguntas que vou abordar neste episódio. Este é o último episódio da série de episódios onde e…
 
A Mia foi entrevistada pelo Pedro, como convidada VIP do Podcast! Uma oportunidade de revisitar alguns dos momentos chave que contribuíram para a sua visão sobre a vida mágica e para os projetos na área da parentalidade consciente. Um episódio muito especial para quem quer saber mais sobre a história desta sueca que assentou em Portugal e criou imp…
 
Em tempo de Verão, revistamos um episódio clássico do Podcast IVM, com um dos temas favoritos da Mia. Uma conversa animada e essencial em que se diferencia autoestima de autoconfiança e se desenvolve a forma como estes conceitos têm impacto nas nossas vidas.Para ouvir pela primeira vez ou revisitar com mente de principiante! O novo livro da Mia e d…
 
Aquilo que vivemos é enquadrado por cada um de nós de uma determinada forma. Talvez seja tido como um problema, como uma oportunidade, como um sacrifício, como um teste ou qualquer outra coisa. Será que podemos reenquadrar as coisa da nossa vida? Existem limites para essa atividade? E o que podemos ganhar na prática com esses reenquadramentos? Uma …
 
Vera Kolodzig é atriz, tendo se estrado em televisão em 2000, como protagonista da telenovela Jardins Proibidos. Tem participado em várias produções da TVI, como Espírito Indomável, Fascínios e Dei-te Quase Tudo. Atualmente, apresenta o programa “Missão: 100% Português” em conjunto com o João Paulo Rodrigues. A sua paixão pelo mundo do desenvolvime…
 
Com base numa célebre experiência de pensamento proposta pelo filósofo político norte-americano John Rawls, a Mia e o Pedro reflectem sobre como aquilo que somos e temos nos pode influenciar na hora de tomar decisões sobre o funcionamento da sociedade e como se pode tornar num obstáculo quando se trata de criar sistemas mais justos nas nossas empre…
 
A propósito de situações recentes em que alguém exprime publicamente opiniões que geram movimentos de boicote ou cancelamento, a Mia e o Pedro procuram debruçar-se sobre o assunto num âmbito de desenvolvimento pessoal. Uma conversa quente para celebrar a época de Verão do Podcast IVM. Um episódio sobre valores, necessidades, arrependimento, cidadan…
 
O nosso convidado desta semana é uma das figuras inconformáveis do Marketing Digital em Portugal. Depois de ter siso vítima de bullying enquanto jovem, tornou-se no primeiro português campeão do mundo de karaté. Estudou Ciências da Computação e iniciou um longo trajecto como empreendedor na área da informática e depois na área do marketing digital.…
 
Inteligência Emocional: o Podcast - [EP 39] Emoção Básica: A Tristeza A tristeza é uma das emoções mais comuns do ser humano, mas ao mesmo tempo, grande parte das pessoas não gosta de experienciar. É uma dor emocional que está associada a sentimentos de perda, desespero, desapontamento e mágoa. Mas como surge a tristeza? Como sentimos esta emoção n…
 
Muitas pessoas falam do desejo de viverem de forma mais autêntica e de fazerem escolhas mais alinhadas com quem realmente são. Mas o que quer dizer isto de “ser autêntico”? Na conversa desta semana, a Mia e o Pedro fazem uma incursão pelo mundo da autenticidade, revelando os obstáculos e incentivos à sua prática. Um episódio que pode ajudar a enten…
 
A Mia pôs-se a pensar sobre a velha ideia do “se queres que te amem, começa por amar-te a ti mesmo” e as suas implicações. O Pedro acrescentou uma visão prática sobre o assunto e a conversa rolou fluída e repleta de diferentes abordagens ao tema do amor próprio. No final, uma prática inspiradora que pode ajudar a iniciar um processo saudável neste …
 
Inteligência Emocional: O Podcast - [EP 38] Helena Matos – A Inteligência Emocional na Liderança dentro da Administração Pública A Helena é licenciada como Técnica Superior de Secretariado – Ramo de Assessoria, tendo iniciado a sua carreira profissional na Administração Pública como Assistente Administrativa na Universidade de Aveiro, passando por …
 
A Catarina é jornalista e ativista, com um foco muito especial nas questões da igualdade e da inclusão. Nesta conversa com o Pedro, abordam-se estes e outros temas muito atuais. Um episódio essencial para quem entende que a inspiração para uma vida mágica é sobre criarmos bem estar para todos, uma sociedade justa e inclusiva, com espaço para a indi…
 
A raiva é uma emoção presente no nosso dia-a-dia, que por vezes nos faz ter comportamentos que nos arrependemos. Mas como surge a raiva? Qual a função da raiva? Qual o lado positivo desta emoção? Estas são algumas perguntas que vou abordar neste episódio. Este episódio insere-se numa série de episódios exploro várias emoções básicas.…
 
O presente pode ser usado como um meio para alcançar certos resultados no futuro. Neste sentido, sacrifícios presentes podem ser justificados e até inteligentes. Mas, será que isto se pode transformar numa obsessão que nos impede de viver como realmente queremos por estarmos constantemente a adiar o bem-estar em nome do futuro? E será que esta estr…
 
Tendo como ponto de partida um post sobre merecimento escrito pelo cantor Dino d’Santiago, a Mia e o Pedro mantêm uma conversa sobre as raízes do merecimento, como lidar com o feedback e o elogio, a celebração, a vergonha e tanto mais. Um episódio que pode ser muito útil a todos aqueles que se debatem com questões sobre o merecimento: quer acredite…
 
No ultimo Natal, a Mia definiu como presente “não evitar a vergonha”, inspirada por Marshall Rosenberg, o pai da Comunicação Não Violenta. Como tantos ouvintes do podcast nos têm contado sobre a importância destas palavras, o Pedro pediu à Mia mais alguns detalhes sobre o que a Vergonha, porque a evitamos, como a evitamos através de comportamentos …
 
O Miguel Cocco é licenciado em Psicologia, especializou-se em dependências e tirou uma pós-graduação em Hipnose Clínica. Publicou os livros “Emagreça com o Poder da Mente”, “Mude a Sua Vida Com a Auto-Hipnose” e "Influência, Persuasão Lucro". Hoje dedica-se fundamentalmente a estudar e investigar as áreas de Influência e Persuasão. É investigador e…
 
Este é um episódio bem especial, foi gravado ao vivo na FNAC de Sta. Catarina, no Porto, no Dia Mundial do Livro. A Mia e o Pedro escolheram cada um 3 livros e falam sobre eles com detalhe numa conversa perante uma audiência ao vivo. Ah, claro e falaram também um pouco sobre o livro Inspiração Para Uma Vida Mágica, que já está à venda em todo o paí…
 
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