Bem-vindos ao podcast da Copa Internacional Mountain Bike. Participem conosco sugerindo assuntos e tirando dúvidas: • E-mail: info@cimtb.com.br • Instagram: @cimtb • Facebook: @cimtb • Twitter: @CimtbMichelin
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Espaço para conversarmos sobre preparação desportiva para esportes de resistência. Corrida de rua, duathlon, triathlon, ciclismo, mountain bike, etc.. #nadaRESISTEaoTREINO
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O podcast dos ciclistas: Mountain Bike, Estrada ou BMX, depois das aventuras sobre as bikes tem muita resenha de pedal.
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Venha para dentro do mundo do mountain bike com o MTB PASS. Histórias, informações e dicas de quem vive o esporte intensamente contadas para todo mundo que ama pedalar. O podcast GREGARIO MTB PASS é um programa de entrevistas apresentado por Viviane Favery, atleta de mountain bike bicampeã brasileira e comentarista da Red Bull TV. A cada 15 dias, Viviane traz um personagem que vive a alta performance do MTB nacional e internacional sob um olhar inédito e com passe livre pelo esporte.
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Uma dupla de atletas de diferentes modalidades conversa a cada episódio com a apresentadora Glenda Kozlowski sobre suas carreiras, planos pra 2022 e, claro, verão. Do mountain bike ao skate, do breaking ao vôlei de praia. Entre nessa resenha!
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Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida (Maratona) e UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Mara ...
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Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos, livro de Daniel Setti, agora é também podcast. Coproduzidos com a produtora Audioink, os episódios são reestruturados em imperdíveis listas do tipo "top 10", criadas pelo autor com base nos seus textos sobre grandes álbuns do pop internacional das últimas seis décadas. Seja um apoiador desse podcast no Catarse: https://www.catarse.me/podcastdovinilaostreaming Créditos: Pesquisa, roteiro, locução e gravação: Daniel Setti Edição: Guilherme Rodrigues ...
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Bem vindo ao podcast A Cabeça Do Objeto onde coisas incríveis acontecem. Literatura, cinema, arte, política, opinião. E tudo o que se passar por esta cabeça. Cover art photo provided by Jeremy Galliani on Unsplash: https://unsplash.com/@jeremyforlife
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Bob Dylan - Bringing It All Back Home (1965)
51:47
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51:47Dez razões para ouvir o álbum no qual Bob Dylan inventa um novo gênero musical, abraçando o formato de banda elétrica e misturando folk com rock and roll e outros elementos. Averiguamos as angústias e os anseios que levaram Dylan a revolucionar o seu som, chocar o mundo e consolidar a sua incomensurável influência. O podcast "Do vinil ao streaming:…
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Kendrick Lamar - To Pimp a Butterfly (2015)
43:13
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43:13Dez razões para ouvir o álbum que firmou Kendrick Lamar como o rapper mais importante de sua geração. Todos os detalhes de uma obra inovadora em termos líricos e conceituais que, atualizando o vínculo entre o hip-hop e o jazz, gerou um hino antirracista. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma coprodução com a Audioink baseada…
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Sinéad O’Connor - I Do Not Want What I Haven’t Got (1990)
48:10
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48:10Dez razões para ouvir o álbum que transformou Sinéad O'Connor na mais relutante das estrelas pop internacionais. Imergimos nesta personagem fascinante que, dotada de uma voz única e uma coragem rara para abordar assuntos espinhosos dentro e fora de suas canções, deu ao mundo um dos testamentos discográficos dos anos 1990. O podcast "Do vinil ao str…
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TV on the Radio - Return to Cookie Mountain (2006)
41:11
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41:11Dez razões para ouvir o melhor disco da banda mais criativa e interessante da concorrida cena nova-iorquina dos anos 2000. Misturando de forma inédita elementos como afrobeat, shoegaze e doo-wop, o TV on the Radio mostrou que sempre é possível inovar. Mesmo quando a moda é ser nostálgico. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é um…
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Dez razões para ouvir o disco de cabeceira dos indie-românticos, que resume todas as qualidades assimiladas pelo Cure em suas diferentes fases. Um olhar aprofundado sobre as crises e paixões que levaram Robert Smith a conceber o seu testamento definitivo de utopia melancólica musical. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma co…
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Dez razões para ouvir o álbum mais bem-sucedido do século 21. Os bastidores e segredos de uma obra quase inteiramente talhada a partir de uma ruptura amorosa de Adele, que canalizou a sua dor com maestria e devolveu ao mundo um pacote de baladas inesquecíveis. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma coprodução com a Audioink b…
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Neste episódio faço nova revisão acerca da importância do FTP - Limiar Anaeróbio. Revemos o conceito e a sua aplicabilidade na época do atleta, de forma a optimizar a sua performance. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: @t_aragao fac…
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Aproveito os últimos dias de 2024 para preparar um 2025 mais próximo de vocês. Reativar o PodCast é algo que tem sido por diversas vezes sugerido por vocês ao longo dos últimos meses, e espero ser regular e continuar a partilhar a nossa experiência no Centro de Treino e Avaliação Desportiva com o treino de atletas de Endurance. . O PodCast Treino d…
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Stevie Wonder - Songs in the Key of Life (1976)
45:46
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45:46Dez razões para ouvir a obra-prima de um dos grandes gênios do século 20. Todos os detalhes de um projeto ambicioso, que coroa uma sequência de discos primorosa e impressiona tanto por seu formato (um LP duplo acompanhado de um compacto duplo) quanto por seu conteúdo de imensa diversidade musical e lírica. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos …
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Iron Maiden - The Number of the Beast (1982)
41:19
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41:19Dez razões para ouvir o álbum que consagrou o Iron Maiden como uma das entidades definitivas do heavy metal. O curioso caso em que a chegada de um novo vocalista (Bruce Dickinson) elevou não só uma banda de patamar como também contribuiu para a eternização de um subgênero roqueiro fundamental. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos"…
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The Rolling Stones - Let It Bleed (1969)
45:45
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45:45Dez razões para ouvir o álbum que marca o início da etapa mais marcante dos Rolling Stones. Olhando a morte nos olhos, a banda produziu uma coleção de clássicos que resume como nenhuma outra o tumultuado final da década de 1960. Com a ajuda de um novo integrante. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma coprodução com a Audioin…
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Erykah Badu - New Amerykah Part One (4th World War) (2008)
38:43
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38:43Dez razões para ouvir o saboroso e surpreendente álbum lançado por Erykah Badu em 2008. Se virando como podia em meio à criação de uma filha pequena, ela se cercou de um time estelar de parceiros (de Roy Ayers a Madlib) para gestar um disco ousado, sofisticado, político e afrofuturista. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma …
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Red Hot Chili Peppers - Blood Sugar Sex Magik (1991)
52:59
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52:59Dez razões para ouvir o álbum que consolidou a inigualável formação clássica do Red Hot Chili Peppers, garantindo para sempre a vaga da banda no mainstream. A aventura do quarteto que, após se trancar num casarão mitológico e cercar-se de figuras especiais, apresentou ao mundo a sua obra-prima. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos…
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Depeche Mode - Music for the Masses (1987)
35:57
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35:57Dez razões para ouvir um disco-símbolo dos anos 1980, que colocou o Depeche Mode definitivamente no primeiro time do mainstream. A epopeia transformadora do quarteto, que passou de sensação pós-adolescente do synthpop a uma referência sólida de pop eletrônico de verve gótica, ao mesmo tempo acessível às massas. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 …
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Dez razões para ouvir o disco que define a seminal etapa soul de Aretha Franklin, num ano crucial para ela e turbulento para o mundo. Destrinchamos o eclético repertório do álbum, levantamos sua impressionante ficha de colaboradores e explicamos porque Aretha é considerada a maior voz da história por muita gente. O podcast "Do vinil ao streaming: 6…
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Dez razões para ouvir o disco que devolveu a relevância ao rock, trouxe Nova York de volta ao centro das atenções e ditou as diretrizes estético-musicais dos anos 2000. Os segredos de uma obra fascinante, cuja perfeição roqueira ainda está por ser superada no primeiro quarto de século 21. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é um…
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Dez razões para ouvir o disco que resume toda a genialidade de Curtis Mayfield, um dos maiores nomes da história da música afro-americana e ícone do movimento dos direitos civis. Os bastidores de uma trilha sonora símbolo do gênero cinematográfico blaxploitation e que superou o filme homônimo em sucesso e importância. O podcast "Do vinil ao streami…
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Lana Del Rey - Norman Fucking Rockwell! (2019)
40:12
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40:12Dez razões para ouvir o disco que consagrou o talento e a prolificidade de Lana Del Rey, confirmando ela como uma das maiores artistas pop da década de 2010. Uma odisseia rumo ao universo de referências estéticas e as vivências que inspiraram a melhor coleção de baladas da estrela. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma copro…
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Dez razões para se ouvir o disco que, entre outras coisas, elevou a arte do sample e nos apresentou uma diva muito especial: Beth Gibbons. Uma das obras definitivas do chamado trip-hop, que completa 30 anos exalando atemporalidade e sofisticação. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma coprodução com a Audioink baseada no livr…
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The Velvet Underground & Nico - The Velvet Underground & Nico (1967)
36:15
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36:15Dez razões para ouvir o álbum que influenciou toda a geração punk e antecipou a estética e a sonoridade indie. Uma viagem ao núcleo duro da música e de outras artes da Nova York dos anos 1960, protagonizada por Lou Reed, Andy Warhol, Nico e outros notáveis que se recusaram a entrar na onda hippie. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 dis…
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Alabama Shakes - Sound & Colour (2015)
29:15
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29:15Dez razões para ouvir o álbum que atualizou e propôs novos caminhos para o soul, o funk e o rock psicodélico. Tudo sobre Brittany Howard, uma das grandes artistas da atualidade, cujo afã por deixar o tradicionalismo de lado e explorar múltiplos sons rendeu uma obra-prima da 2ª década do 3º milênio. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 di…
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Nesse episódio Rogério Bernardes e Gustavo Coelho falam sobre as novidades desse ano em Congonhas em um bate papo descontraído.
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Lauryn Hill - The Miseducation of Lauryn Hill (1998)
34:58
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34:58Dez razões para ouvir o álbum que quebrou incontáveis recordes, marcou o final do século 20 e se manteve como manifesto único de Lauryn Hill. Embarcamos na odisseia da artista que combateu o machismo em mais de uma frente, para entregar um disco que traz o melhor do hip-hop e do R&B, além de toques jamaicanos. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 a…
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David Bowie - Station to Station (1976)
30:28
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30:28Dez razões para ouvir o álbum que marca o início da grande guinada de David Bowie e que ocupa o centro de uma série discográfica inigualável. Esmiuçamos as incríveis andanças e os voos multidisciplinares que levaram um dos maiores artistas da história a conectar os ritmos afro-americanos ao experimentalismo alemão. O podcast "Do vinil ao streaming:…
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Dez razões para ouvir o álbum que eternizou Amy Winehouse. Como o brilho, o carisma e o lirismo sincero da saudosa cantora londrina geraram, com a ajuda de dois habilidosos produtores, um dos álbuns clássicos do século 21. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma coprodução com a Audioink baseada no livro homônimo de Daniel Set…
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Prince & The Revolution - Purple Rain (1984)
29:42
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29:42Dez razões para se ouvir um dos melhores e mais vendidos álbuns da história. A saga do mais prolífico e autossuficiente dos gênios pop e sua lição de que, quando o autor de uma trilha sonora possui um talento sobrenatural, ela pode transcender o próprio filme para o qual foi criada. O podcast "Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos" é uma copr…
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Neste episódio abordo a temática das caimbras, que têm tanto de limitador para a performance do atleta, como de intriga e discussão acerca da forma de as combater e prevenir. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: @t_aragao facebook: …
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Dez razões para se ouvir o álbum duplo que levou o punk a outro patamar e abriu a cabeça de uma geração. Como quatro moleques londrinos partiram do 1-2-3-4 roqueiro mais primal para chegar no reggae, no jazz e no funk, sem perder a sua identidade. O podcast “Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos” é uma coprodução com a Audioink baseada no liv…
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OutKast - Speakerboxxx/The Love Below (2003)
33:38
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33:38Dez razões para se ouvir o álbum que expandiu as fronteiras do hip-hop e permanece quebrando recordes comerciais até hoje. Como a efervescência criativa dos dois rappers da Geórgia estimulou a concepção única do projeto: dois discos individuais aglutinados em uma única obra. O podcast “Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos” é uma coprodução c…
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Dez razões para se ouvir o álbum cuja mistura de eletrônica alternativa, cordas e folclore sustenta canções maravilhosas. Uma viagem ao universo multifacetado da inimitável artista islandesa, que soube canalizar numa obra sublime um período pessoal conturbado. O podcast “Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos” é uma coprodução com a Audioink b…
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Como gerir a intensidade (watts) e a duração das séries nos treinos indoor [Ciclismo]
14:01
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14:01Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos. . O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o …
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Dez razões para se ouvir o álbum sublime, eclético e experimental que consolidou a maturidade e o espírito aventureiro dos Beatles. A história de como a loucura da Beatlemania levou John, Paul, George e Ringo a se trancarem no estúdio e mudarem a história da música pop para sempre. O podcast “Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos” é uma copro…
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MTB PASS Especial Dias Incríveis: as duas etapas da Copa do Mundo no Brasil - Gregario Cycling
54:57
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54:57Vivi Favery e Gustavo Astolphi conversam sobre os incríveis dias de MTB no Brasil, com as etapas da Copa do Mundo de Mairiporã e de Araxá. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacyPor Gregario Cycling Media
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Dez razões para se ouvir o álbum que abriu os caminhos do sucesso para Madonna. Revisitamos a trajetória batalhadora da cantora, analisando os seus primeiros e irresistíveis hits e investigando o papel da efervescência nova-iorquina na transformação dela numa das artistas mais populares de todos os tempos. O podcast “Do vinil ao streaming: 60 anos …
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Dez razões para se ouvir um álbum que se atreveu a navegar por águas “conceituais” em plena segunda década do século 21. Mergulhamos nas emoções e lembranças que engatilharam na banda canadense a sua catarse de canções melancólicas e grandiosas, um roteiro de intrigas para Spike Jonze filmar. O podcast “Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos” …
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Trailer do podcast Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos
1:25
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1:25Conheça o podcast “Do vinil ao streaming: 60 anos em 60 discos”, uma coprodução com a Audioink baseada no livro homônimo de Daniel Setti, publicado em 2023 pela Autêntica Editora. Créditos: Pesquisa, roteiro, locução: Daniel Setti Gravação: Marco Morgione (Estúdio Micromaltese - Espanha) Edição: André Giannini e Flávio Gondim Trilha sonora original…
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MTB PASS [Etapa 60] - Guto Astolphi - Gregario Cycling
52:47
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52:47Guto Astolphi tem mil faces. É um empresário e toca uma das lojas mais tradicionais de São Paulo, a Pedal Urbano. Ele é um mountain biker competitivo, principalmente nas ultramaratonas. Marcante também a sua versão 'Verde Ciclista' que domina as redes sociais, com comentários certeiros e ácidos sobre o mundo duas rodas. Neste papo entre amigos com …
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MTB PASS [Etapa 59] - Marcio Ravelli - Gregario Cycling
53:32
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53:32O MTB PASS recebe nessa semana um dos ícones do mountain bike brasileiro: Marcio Ravelli. Decacampeão nacional, campeão pan-americano, sul-americano. Atleta olímpico. Um cara cheio de histórias para contar. Do seu início no BMX e a primeira vitória com uma camisa de algodão até a dificuldade em aceitar a aposentadoria e a necessidade ser menos inco…
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MTB PASS [Etapa 58] - Flavio Kodato - Gregario Cycling
59:00
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59:00Flavio Kodato contou sua história recentemente no Gregario Cycling (Episódio #184 - A Vida Começa aos 40). Vale a pena ouvir. Sua conexão com o MTB é tão interessante que era essencial que ele retornasse para falar com a Vivi Favery sobre sua especialidade: Instrução de Pilotagem. Os dois conversaram sobre a importância de dominar a técnica, as dif…
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Episódio 190 - Stress e Performance, com Henrique Avancini - Gregario Cycling
1:04:42
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1:04:42Estresse e Alta Performance andam juntos no esporte e na vida. Henrique Avancini fez um post que nos inspirou em ter essa conversa com ele. Ele teve uma conversa longa, franca e muito rica com Alvaro Pacheco sobre sua carreira e o estresse que viveu até a fase da sua carreira em 2023. Em discussão, o impacto das situações de perigo e desconforto. C…
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Protocolos de avaliação para atletas: amadores Vs profissionais
14:12
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14:12Será que o protocolo de avaliação num teste de lactato, será muito diferente entre atletas amadores e profissionais? A duração será idêntica ou os atletas amadores terão um teste muito mais curto?Será que a diferença se baseia apenas na intensidade mas também na duração do teste?.O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de T…
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Quantos níveis de treino utilizar no Ciclismo
15:52
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15:52A dúvida sobre qual a melhor estratégia a adoptar em relação aos níveis de treino a utilizar no ciclismo adensa-se com tanta informação que por vezes encontramos na internet (e desinformação). Procuro neste episódio construir um pilar de ritmos de treino lógicos de forma a optimizares o teu processo de treino. . O PodCast Endurance Coach é da respo…
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MTB PASS [Etapa 57] - Amanda 'Brou' Piovesan - Gregario Cycling
43:44
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43:44Amanda Piovesan, mas pode chamar de Amandinha Brou, construiu uma família e uma história 'Bruta D+' no MTB. Bióloga com PhD em microbiologia, ela deixou Araraquara para viver um relacionamento imerso no mundo da bicicleta em Minas Gerais. Hoje ela coordena uma equipe feminina e trabalha na organização dos eventos da Brou Aventuras. Mas antes disso …
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MTB PASS [Etapa 56] - Edivando de Souza Cruz - Gregario Cycling
51:51
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51:51O último MTB PASS da temporada traz uma das referências da modalidade no Brasil. O Edivando de Souza Cruz é atleta olímpico. Representou o país em inúmeros eventos internacionais e até hoje corre em altíssimo nível na categoria Master. Nesse encontro com a Vivi Favery, o ciclista de Ilhabela conta suas histórias. Por exemplo, como conseguiu se mant…
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MTB PASS [Etapa 55] - Iara Caetano - Gregario Cycling
39:25
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39:25Ela é uma revelação em uma modalidade que ainda está sendo popularizada. Iara Caetano tem uma curta, todavia vitoriosa carreira no MTB. A jovem ciclista da pequena cidade mineira de Frei Inocêncio conseguiu importantes resultados como um título nacional, outro pan-americano e, recentemente, foi 5a colocada no Campeonato Mundial. E você vai ouvir qu…
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Será o teste de FTP de 20' realmente uma boa forma de averiguarmos o nosso FTP? Certamente já saberás a minha opinião sobre esta temática, contudo, descobre o porquê de criar um episódio só para falar sobre este tipo de avaliação. Sabe mais, conhece alternativas e principais consequências desta avaliação. . O PodCast Endurance Coach é da responsabi…
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Episódio 184 - A vida começa aos 40 - Gregario Cycling
41:30
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41:30Flavio Kodato foi para a Bélgica viver o sonho de ser ciclista. Andou com alguns dos melhores nomes do pelotão nos anos 90, mas decidiu que seu futuro passava pela faculdade. Tornou-se advogado e formou uma família. A bicicleta, como em tantos outros casos, retornou aos poucos, como um hobby. Porém, há poucos anos atrás, Kodato decidiu se reinventa…
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Quantos watts conseguimos evoluir ao Limiar Anaeróbio durante uma época?
12:05
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12:05A ânsia de evolução de época para época, leva-nos a perspectivar com frequência quantos watts mais conseguiremos evoluir, comparativamente às épocas transactas. Dissertar sobre esta temática é o objectivo deste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram…
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Treino na Zona 2: determinação da intensidade alvo
13:13
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13:13O treino na Zona 2 tem sido muito enfatizado, por todos os benefícios que traz para a evolução do atleta. Contudo, estaremos a delimitar correctamente essa zona "alvo" de treino? Que cuidados deveremos ter quando pretendemos efeetivamente optimizar o processo de treino, enfatizando o trabalho nesta zona? Vamos à descoberta neste episódio. O PodCast…
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A frequência cardíaca como indicador do treino?
12:20
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12:20Apesar de ser um tema já por diversas vezes debatido, continua a ser dos que mais suscita curiosidade e interesse por quem segue o PodCast. Será então a FC um bom indicador para o treino? Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: …
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