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show episodes
 
Uma iniciativa que resgata e valoriza a história dos atletas e pessoas que vivem o endurance. Cada episódio leva o ouvinte a uma viagem no tempo, com um enfoque único e curioso a respeito das origens, histórias e motivações dos convidados. Aqui os convidados ficam à vontade para falar livremente sobre os temas mais importantes das suas vidas e carreiras. Vou atrás dos fatos que formaram o caráter e forjaram esses seres humanos a se tornarem grandes campeões da vida. Em mais de três anos do p ...
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Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida (Maratona) e UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Mara ...
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Treino Eficiente

Paulo Silva

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Espaço para conversarmos sobre preparação desportiva para esportes de resistência. Corrida de rua, duathlon, triathlon, ciclismo, mountain bike, etc.. #nadaRESISTEaoTREINO
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MTB PASS GREGARIO

Gregario Cycling Media

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Venha para dentro do mundo do mountain bike com o MTB PASS. Histórias, informações e dicas de quem vive o esporte intensamente contadas para todo mundo que ama pedalar. O podcast GREGARIO MTB PASS é um programa de entrevistas apresentado por Viviane Favery, atleta de mountain bike bicampeã brasileira e comentarista da Red Bull TV. A cada 15 dias, Viviane traz um personagem que vive a alta performance do MTB nacional e internacional sob um olhar inédito e com passe livre pelo esporte.
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Uma dupla de atletas de diferentes modalidades conversa a cada episódio com a apresentadora Glenda Kozlowski sobre suas carreiras, planos pra 2022 e, claro, verão. Do mountain bike ao skate, do breaking ao vôlei de praia. Entre nessa resenha!
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Bem vindo ao podcast A Cabeça Do Objeto onde coisas incríveis acontecem. Literatura, cinema, arte, política, opinião. E tudo o que se passar por esta cabeça. Cover art photo provided by Jeremy Galliani on Unsplash: https://unsplash.com/@jeremyforlife
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show series
 
Ela começou sua jornada esportiva com apenas 6 meses de idade, incentivada por sua mãe, uma lenda da natação e do triathlon em Fortaleza, que foi a primeira mulher do Norte-Nordeste a competir na natação dos Jogos Pan-Americanos. Com o incentivo materno, ela construiu uma carreira sólida na natação competitiva, conquistando títulos nos Campeonatos …
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Existem indivíduos que, ao longo de suas carreiras, não apenas alcançam vitórias, mas deixam marcas profundas, transformando a história do esporte. Este é o caso do meu convidado de hoje, um nadador que brilhou intensamente em cada desafio que encarou. Um atleta brasileiro único, que, desde seus primeiros passos na natação, já prenunciava uma traje…
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Neste episódio faço nova revisão acerca da importância do FTP - Limiar Anaeróbio. Revemos o conceito e a sua aplicabilidade na época do atleta, de forma a optimizar a sua performance. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ fac…
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Aproveito os últimos dias de 2024 para preparar um 2025 mais próximo de vocês. Reativar o PodCast é algo que tem sido por diversas vezes sugerido por vocês ao longo dos últimos meses, e espero ser regular e continuar a partilhar a nossa experiência no Centro de Treino e Avaliação Desportiva com o treino de atletas de Endurance. . O PodCast Treino d…
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Tenho o privilégio de estar na presença de três seres humanos e velocistas de primeira grandeza. Desde cedo, Erik Felipe Barbosa Cardoso mostrou talento para o esporte. Natural de Santo André, seu primeiro contato com o atletismo ocorreu aos 10 anos de idade, através do Programa Atleta do Futuro, do SESI em Piracicaba. Praticou salto em distância, …
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Aos cinco anos, ela deu seus primeiros passos no esporte jogando tênis com os irmãos. Mais tarde, descobriu o handebol e, já praticando corrida em busca de saúde e bem-estar, conheceu alguns triatletas na academia que frequentava. Apesar de não saber nadar, sentiu-se motivada pelo desafio e, após algumas aulas de natação, estreou no triathlon em se…
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Ela venceu a primeira corrida da sua vida, quando tinha apenas 12 anos. Na segunda, outra vitória e o dinheirinho que ganhou de premiacao foi direto para sua mãe comprar comida para a família. Desde então a corrida ganhou um papel importantíssimo em sua vida. Além de uma ferramenta de educação para inúmeros aprendizados que a escola não ensina, o a…
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Desde cedo, o destino desta paulistana parecia traçado sobre duas rodas. Aos cinco anos ela já competia no motocross na categoria 50cc, impulsionada pelo exemplo dos pais, ambos também competidores. Não foi uma infância comum, mas ela nunca buscou o comum. As cilindradas foram aumentando com o passar do anos, até que aos 13 anos, começou a pedalar …
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Tenho o prazer de anunciar a presença, hoje, de dois atletas da elite do atletismo brasileiro. Ambos vieram de famílias humildes e descobriram a corrida já na vida adulta. Ela, que viveu no campo, no interior de São Paulo, deve tudo o que conquistou até hoje à sua enorme vontade de vencer na vida e à corrida. Com muito suor e a ajuda de algumas pes…
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Incentivado pelo pai, um entusiasta de esportes como polo aquático, natação, vôlei, basquete e vela, ele teve uma infância marcada pela prática de diversas modalidades. Até os 16 anos, competiu como tenista em torneios importantes em São Paulo, onde aprendeu sobre a competitividade, a importância de conquistar ponto a ponto e a força mental necessá…
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Recebo hoje um homem cuja vida foi profundamente transformada pelo mar. Surfista desde a juventude, ele se lançava em busca de ondas desafiadoras. Morou em Bali e no Havaí, mas uma experiência nas Ilhas Fiji mudou seu ponto focal desde então. Após enfrentar uma pane seca no barco em que estava, ele tomou a decisão ousada de mergulhar nas águas do P…
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Desde a infância, ela sempre foi movida por uma curiosidade insaciável, experimentando diversas modalidades esportivas. Entre o judô, handebol, basquete, balé, ginástica rítmica, capoeira e diferentes estilos de dança, sua busca constante era por algo que a desafiasse. Aos 15 anos, durante um intercâmbio escolar nos Estados Unidos, praticou esporte…
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Minha convidada sempre cultivou uma forte ligação com o esporte desde a infância. Filha única, começou no tênis aos 4 anos, praticando o esporte competitivamente até os 14. Sua paixão pelo esporte e a disciplina foram moldadas nas quadras, onde não havia espaço para frustrações prolongadas, apenas para esforço e aprendizado. Aos 15 anos, foi estuda…
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Meu convidado jogou voleibol por muitos anos, desde a adolescência. Representou clubes tradicionais como o Pinheiros e o Paulistano e, mais tarde, jogou pela FAAP enquanto cursava Comunicação Social, Rádio e Jornalismo. No final do curso, começou a correr e, durante seis anos, levou a corrida a sério, participando de mais de 15 meias maratonas. Qua…
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Ela viveu uma vida sedentária até o final de 2015, quando, a convite de um primo, começou a pedalar. O que era para ser apenas um incentivo para uma melhor qualidade de vida, logo se transformou em algo muito maior. No ano seguinte, participou de sua primeira prova e, a partir desse momento, descobriu sua paixão pela adrenalina das competições. Em …
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Minha convidada é um exemplo vivo de como o esporte pode ser transformador. Aos 4 anos de idade, ela ganhou sua primeira bicicleta, mas, após usá-la por pouco tempo, a deixou de lado. Nunca foi muito inclinada a praticar esportes, e mesmo quando tomava coragem para iniciar alguma atividade física, não conseguia manter o ritmo. Chegou a jogar tênis …
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Meu convidado começou a praticar boxe aos 11 anos de idade, uma modalidade que ele seguiu por mais de uma década e que ajudou a moldar seu caráter. Filho de um executivo e de uma engenheira química, ele se formou em Medicina Veterinária, mas acabou seguindo a carreira como corretor de seguros de vida. Ao mudar de casa, foi convidado por um amigo a …
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Sua trajetória no esporte começou cedo. O caçula de quatro irmãos, jogou vôlei, futebol, tênis de mesa e frescobol. Muito competitivo, praticou atletismo na escola, que tinha uma boa equipe e professores empenhados. Fazia saltos a distância e a altura e marcou alguns recordes mirins em ambos. Também corria provas de velocidade. Aos 12 anos de idade…
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Ela é filha única e cresceu em Barbacena, Minas Gerais. Desde cedo, apaixonou-se pelos esportes. Na escola, destacou-se no futsal e no handebol, enquanto, em casa, seu pai a introduzia ao futebol e brincava de ping-pong sobre a mesa de jantar. No ensino médio, participou de campeonatos de futsal, sempre com o apoio entusiasmado de seu pai. Após ser…
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Minha convidada começou a praticar natação aos 3 anos de idade. Por obrigação, nadou até os 7 anos. Nesse meio tempo também praticou tênis e balé. Nos finais de semana acompanhava seu pai no esqui aquático. Na início da adolescência largou os esquis e ingressou no jazz, depois entrou na moda da ginástica aeróbica e do step, frequentando as aulas di…
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Minha convidada brincou muito na rua durante a infância. Além das brincadeiras comuns, ela gostava de correr ao redor do quarteirão e pular corda até contar 2 mil. Na escola adorava as aulas de educação física. Aos 13 anos teve acesso à piscina de um clube da cidade e se recorda de ter nadado muitas vezes por horas, tanto que foi convidada a fazer …
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Filha de um pai que foi atleta, desde muito jovem ela foi incentivada a praticar esportes. Nadou e levou a sério o tênis, até que um problema no joelho a fez parar. Nesse período, seu pai voltou a correr e sugeriu que ela o acompanhasse de bicicleta. Foi quando seu olhar para o esporte começou a mudar. Em 2020 pai e filha passaram a pedalar juntos …
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Filho de um diplomata, em sua infância ele morou em diversos países. Nasceu em Bruxelas, deu seus primeiros passos na antiga Iugoslávia. Em Montevidéu aprendeu a andar de bicicleta. Aqui no Brasil jogou futebol. Em Paris, quando tinha 11 anos de idade descobriu que era diabético do tipo I. A prescrição médica foi praticar esportes pelo resto da vid…
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Aos 6 anos de idade, minha convidada pediu à sua mãe que a levasse para praticar natação. Chegando na piscina, a professora pediu que ela nadasse e, mesmo sem nunca ter feito uma aula sequer, atravessou a piscina, para surpresa da própria mãe. Começou as aulas e um ano depois já treinava todos os dias para competir provas de velocidade. Depois pass…
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Minha convidada nasceu em Niterói, filha de um historiador que se tornou fotógrafo e film maker, e uma designer. Sua primeira viagem de bicicleta aconteceu quando tinha apenas um ano e meio de idade. Seus pais a levaram por 50km de Catas Altas ao Santuário de Caraça, em Minas Gerais. A experiência deu super certo e eles planejaram então uma viagem …
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Quando criança, minha convidada teve o privilégio de contar com o incentivo dos pais para praticar muitos esportes. Ginástica artística, balé, basquete e handebol foram algumas as vivências que teve até a adolescência. Optou por cursar engenharia de produção para trabalhar na metalúrgica do pai, um ex-paraquedista do exército. Foi lá que teve sua p…
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Durante a pandemia, assistindo a uma live no Instagram, minha convidada de hoje foi desafiada a correr um quilômetro por 30 dias seguidos. Logo no primeiro dia, uma mensagem veio em forma de queda. De mãos e joelhos ralados, levantou-se e seguiu no seu propósito. Após as quatro semanas, ao invés de parar, topou dobrar a meta e seguiu correndo, agor…
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Meu convidado veio ao mundo prematuramente em São Paulo, há 52 anos, e teve uma primeira infância marcada pela saúde frágil. Incentivado pelo pai, quando tinha 6 anos de idade aprendeu a esquiar na água. Aos 8 anos, depois de participar de um curso de vela, ganhou um barco Optimist. A saúde foi melhorando ao mesmo tempo em que demonstrava rapidamen…
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Minha convidada jogou voleibol durante a infância e adolescência. Formou-se em educação física e aos 22 anos, incentivada pela sua mãe, passou a correr para acompanha-la. Corria por prazer e trabalhava como personal trainer. Alguns anos depois, após um sonho com a sua mãe, que havia falecido, decidiu inscrever-se nos 75km da ultra maratona Bertioga…
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Meu convidado tem uma história bastante peculiar. Apesar de ter nascido e vivido no Brasil até os 33 anos, faz três décadas e meia que não possui residência fixa. Vive literalmente rodando o mundo atrás de experiências e sonhos, que o proporcionaram uma vida pouco ortodoxa para os padrões que conhecemos. Nascido no interior do Rio Grande do Sul, co…
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Foi em uma brincadeira de criança que a minha convidada começou a correr. Em 1987 ela e sua irmã foram até a USP com seus pais, que participariam de uma prova de 10km. Quando viram todas aqueles corredores, tiveram a idéia de apostar uma corrida e foi o que fizeram. No meio da prova, encontraram a sua mãe e quando avistaram a linha de chegada, acel…
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Meu convidado começou a jogar tênis aos 4 anos de idade, por influência do pai, na Sociedade Harmonia de Tênis, um tradicional clube paulistano. Aos 12 anos decidiu ingressar no polo aquático, atraído pela imagem e fama de bad boy dos jogadores. Durante dois anos ele ainda manteve o tênis, até se dedicar exclusivamente ao polo aquático. Sob o coman…
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Minha convidada não tem nenhuma lembrança de sua vida em que a bicicleta não estivesse presente. Seus pais, donos de uma loja de bicicletas em Belo Horizonte, inúmeras vezes montaram o cercadinho para que ela ficasse por perto enquanto trabalhavam. O som das catracas e o cheiro de borracha dos pneus se tornaram parte da sua vida desde os primeiros …
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Em sua juventude, me convidado praticou beisebol, basquete e voleibol. Natural de Osasco, município vizinho a cidade de São Paulo, ao visitar uma rádio local quando tinha 16 anos de idade, encantou-se com o ambiente e sonhou em falar ao microfone. Nessa rádio ele conseguiu um emprego de assistente de produção. No segundo grau, optou na época pelo c…
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Minha convidada começou a correr aos 39 anos de idade e quando estava com 45, venceu a Maratona de Porto Alegre. Garotinha inquieta, briguenta e competitiva, na infância ela se destacava nos esportes escolares, entre eles a corrida. Aos 15 anos de idade decidiu deixar a roça em Pérola d’Oeste, sua cidade natal. Combinou com os pais que iria estudar…
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Em sua infância, minha convidada praticou muita natação. Desde os 9 anos de idade competiu representando clubes da sua cidade natal, Niterói e do Rio. Entre os 15 e os 22 anos se dedicou à maratona aquática e até algumas provas de triathlon. Integrou a Seleção Brasileira de águas abertas nos Jogos da Juventude. Aos 22 anos se viu cansada de tanto t…
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Neste episódio abordo a temática das caimbras, que têm tanto de limitador para a performance do atleta, como de intriga e discussão acerca da forma de as combater e prevenir. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠…
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Quando criança, meu convidado sonhava ser jogador de futebol. A bicicleta que ganhou do avô, usava para se locomovia pela sua cidade, no Oeste do Paraná. Pedalava até o campo para jogar bola e brincava de saltar rampas, que construía com seus amigos. No seu aniversário de 13 anos, ganhou da mãe, Cleonice, uma bicicleta melhor e passou então a pedal…
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Ela nasceu no interior de São Paulo e aos 10 anos de idade começou seu interesse pelos esportes escolares. Passou a treinar handebol e basquete, modalidade na qual se destacou e por isso, começou a usar a corrida para melhorar seu condicionamento físico. Conquistou um lugar na equipe principal da cidade e participou dos Jogos Abertos do Interior, J…
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Ele diz que foi salvo pelo esporte. Na infância, em uma cidade do interior do Rio Grande do Sul, meu convidado gostava de jogar bola. Os anos passaram e com a adolescência, chegou o hábito de beber e com ele, o de fumar. Seu sonho à época era ser professor e pesquisador. Ingressou no curso de Psicologia e até 2015, vivia se embriagando e reclamando…
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Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos. . O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o …
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Minha convidada começou praticando os esportes escolares. Quando tinha 11 anos de idade, decidiu jogar voleibol, porém, à esta altura, sua visão, que nos últimos anos vinha se deteriorando, passou a se tornar um impeditivo para que ela levasse a vida que estava acostumada. O diagnóstico de que tinha retinose pigmentar e que perderia a visão fez com…
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Vivi Favery e Gustavo Astolphi conversam sobre os incríveis dias de MTB no Brasil, com as etapas da Copa do Mundo de Mairiporã e de Araxá. This podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacyPor Gregario Cycling Media
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Ele nasceu em São Paulo, filho de uma tradicional família carioca. Sua trajetória no esporte começou cedo, aos 4 anos de idade, quando praticou judô, karatê e aikido, influenciado pelo pai, que era faixa preta em karatê e aikido. Ao se mudar com a mãe e irmão para San Diego, no EUA, quando tinha 10 anos, as artes marciais se tornaram um importante …
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A Thule do Brasil convoca todos os consumidores que adquiriram a cadeirinha de criança para bicicleta Thule RideAlong de códigos 100106, 100107 e 100108, fabricados entre 01 de Março de 2021 e 31 de Outubro de 2023. Em cooperação com as autoridades competentes do Ministério da Justiça e Segurança Pública (Senacon/MJSP) e outras autoridades nacionai…
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Minha convidada começou a nadar aos 5 anos de idade. Nas competições representou o Clube Paineiras do Morumbi até os 15, quando deixou as piscinas e iniciou o handebol. Formou-se em Publicidade e durante quatorze anos trabalhou em agências. Era uma vida agitada, com muito trabalho, baladas, poucas horas de sono e um pouco de academia para fazer o c…
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Desde a infância ele foi um apaixonado por esportes. Foi judoca, jogador de futebol e aquapolista. Triatleta desde 1995, meu convidado é, aqui no Brasil, sinônimo do Ironman. Conhecido pela grande maioria dos triatletas brasileiros de longa distância, há um quarto de século ele comanda com pulso firme e maestria, um dos eventos mais bem organizados…
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Minha convidada foi criada em um ambiente de muito esporte. Sua avó foi uma grande atleta em provas de lançamento de disco e dardo, e no tênis conquistou diversos títulos. Ela, por sua vez, foi do judô à natação, da corrida de velocidade ao lançamento de pelota, do jazz ao tênis. Nas águas da Ilhabela acompanhava seu pai no mergulho livre. Em Campo…
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Desde criança, meu convidado vem levando uma vida intensamente ligada à natureza. Nascido em Campo Grande, logo se mudou para Bonito e foi morar na roça. Um caçador de aventuras nato, aos 7 anos de idade já tentava atravessar a nado o rio Aquidauana, em pleno pantanal matogrossense do sul. Aos 13 anos vieram as motocicletas, aos 14 a canoagem e o ê…
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