O mundo visto e zuado pelos olhos dos marombeiros
O Musclecast apresenta como proposta a discussão de temas que abrangem o mundo da musculação, desde dietas e treinamentos até hormônios.
Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
A parte científica de tudo que envolve o fitness e a musculação.
Podcast refinado sobre musculação, nutrição e o mundo do bodybuilding.
O podcast que vai falar pra você sobre o mundo fitness do jeito real e descomplicado!
Zéu Britto e André Moraes são amigos de longa data. Estiveram juntos nas trilhas sonoras de Lisbela e o prisioneiro, Meu tio Matou um cara, sexo frágil, O destino de Miguel, e até as torres gêmeas a dupla, juntos, viu desmoronar no chão de manhattan. Não, eles não estavam em New York pois o orçamento não permitia na época, mas sim, estavam em Copacabana ao lado da academia de Roberto musculação, assistindo tudo pela CNN. O Mundo Acabou! Isso aqui é o Bagaço, é um podcast bem-humorado sobre n ...
Bem-Vindos ao Podcast HiperCast, um Podcast descontraído mas informativo sobre Fitness, Musculação, Nutriçao e outras coisas. Os apresentadores deste Podcast são quatro jovens apaixonados pela musculação e Youtubers do mesmo assunto, João Ribeiro, Bernardo Gardão, Caio Crespo e Rodrigo Coutinho. Podem encontrar o Podcast aqui no canal, no Itunes para ios e no Youtube. Novo episódio todas as Terças!
O Calicast é o podcast realizado pelo profissional de Educação Física Conrado Niehues, trazendo junto colegas profissionais como Kevin Gomes, Henrique Pizzatto e outros. Trata sobre calistenia e treinamento de força, buscando trazer conteúdo de qualidade, quebrar paradigmas e tornar sua vida descomplicada e prática.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Dor na lombar? A culpa é da falta de fortalecimento abdominal
4:07
4:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:07
Marcio Atalla aponta que a principal causa de dores na região lombar é a falta de exercícios abdominais. Para quem é ciclista, a dica é ajustar a bicicleta. Já quem está em home office, levantar da cadeira é uma solução eficiente. Ouça comentário
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Qual exercício de abdômen mais indicado para quem corre?
2:13
2:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:13
Marcio Atalla destaca que existem diversas maneiras de fortalecer o abdômen. Ele indica o pilates que, além do fortalecimento, também traz a consciência de quando acionar o abdômen no dia a dia.
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte. Ele destaca que essa dieta reduz o consumo de carboidratos. Comentarista pondera que, quando falamos de dietas restritivas, após um ano, 90% das pessoas voltam ao peso anterior, justamente por elas serem de difícil manutenção. Ele defende mexer na alimentação de uma maneira mais sustentável, para que os nov…
Ouvinte já faz bastante atividade aeróbico e tem alimentação regulada, mas quer emagrecer mais. Marcio Atalla chama a atenção para os cuidados com a articulação com tantos exercícios. Treinos curtos e com intervalos são melhores para queimar gordura.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Atividade física ajuda contra a Covid-19?
2:57
2:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:57
A pergunta de uma ouvinte é se as pessoas fisicamente ativas sofrem menos com a Covid-19. Mario Atalla responde: 'a gente pode imaginar que pessoas que têm algumas doenças crônicas elas tendem a ter um agravamento da doença, 'as pessoas fisicamente ativas controlam melhor essas doenças'. Mas o comentarista enfatiza: 'não temos essa resposta!'.…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Coceira durante a corrida. Isso é normal?
2:43
2:43
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:43
Marcio Atalla diz que não é normal, é exceção, e pode ter diferentes origens. 'O mais provável no caso da ouvinte é que seja uma vasodilatação na musculatura, com o aumento da circulação sanguínea nos membros inferiores'. Atalla dá dicas para amenizar o problema.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Tenho 65 anos e quero aumentar massa muscular. O que fazer?
3:55
3:55
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:55
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte e destaca que, para o ganho de massa muscular, além do estímulo físico, é preciso olhar o lado da alimentação. 'Seria bacana consultar um nutricionista para ver se o consumo de proteína está adequado', diz.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Consumo de leite é prejudicial aos adultos?
3:54
3:54
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:54
Marcio Atalla diz que a maioria da população não tem qualquer problema quando consome leite. Ele fala de como beber leite de forma saudável.
Marcio Atalla dá dicas para uma Páscoa saudável, mas sem tirar da mesa os chocolates.
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
'Esportes de alto rendimento levam o corpo ao extremo'
3:06
3:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:06
Marcio Atalla responde mensagem de ouvinte, que falou sobre os atletas de alto rendimento, que às vezes podem estar desrespeitando o próprio corpo. Comentarista diz que, pensando em termos de saúde, esses atletas colocam o corpo em um nível de exigência muito alto.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Exercício aeróbico em jejum é mais eficiente para reduzir gordura abdominal?
3:20
3:20
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:20
Marcio Atalla fala que o exercício aeróbico em jejum enfraquece o sistema imunológico, o que não é desejável em tempos de Covid-19.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Sempre é importante ter um dia para descansar o corpo
3:53
3:53
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:53
Ouvinte quer incluir a natação em sua rotina de exercícios. Marcio Atalla fala da importância do descanso durante a semana. Ele diz que deve-se observar os sinais do corpo.
B
Brain Gains


1
Rey Physique desabafa dessa sua nova fase - Brain Gains 172
1:37:59
1:37:59
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:37:59
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Por que devemos ter cuidado com a circuferência abdominal?
4:19
4:19
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:19
Marcio Atalla explica que a gordura localizada na região do abdômen tem relação direta do aumento de riscos de doenças crônicas. Ouça e se informe.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Faço atividade física regularmente, mas tomo cerveja às vezes. Tenho chance de perder peso?
4:44
4:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:44
Márcio Atalla responde dúvida de ouvinte e destaca que ele está no caminho certo. Comentarista avalia que a atividade física tem que ser um hábito e não apenas esporádica. Além disso, mudanças na alimentação são importantes. 'Mas não vai ser a cerveja no sábado que atrapalhará todo o processo'.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
O cross funcional ajuda no ganho de massa muscular?
2:48
2:48
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:48
Marcio Atalla destaca que os treinos com resistência ao movimento ajudam no ganho e preservação de massa muscular. Ele explica que o cross funcional tem estimulo para o ganho de massa, mas o gasto calórico é maior. Atalla ressalta que essa atividade é importante e boa, mas é importante olhar para alimentação.…
B
Brain Gains


1
Projeto Utah, tudo sobre armas - Brain Gains 171
2:11:41
2:11:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:11:41
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Fazer um circuito de atividades em casa ajuda na recuperação física de dependentes químicos
3:51
3:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:51
Sem poder ainda fazer atividades sociais por conta da pandemia, Marcio Atalla dá dicas para um dependente químico que tenta recuperar sua forma.
B
Brain Gains


1
Thiago Santisteban - Brain Gains 170
1:27:00
1:27:00
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:27:00
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
Marcio Atalla responde a dúvida de uma ouvinte. Atalla orienta que o importante 'não é adicionar mais atividade física, mas melhorar a qualidade do tempo que ela já reserva'.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Como posso ficar mais forte e resistente aos 76 anos e manter minha corrida?
3:56
3:56
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:56
Marcio Atalla comenta que a corrida é uma atividade aeróbica que consome massa muscular. Além disso, após certa idade, é normal a perda. Por isso, ele orienta aliar a corrida com exercícios de força.
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Ganhar massa muscular pode deixar sobrepeso?
3:40
3:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:40
Márcio Atalla explica que, ao ganhar massa muscular, o percentual de gordura diminui. Ele diz que o ideal é fazer uma avaliação de composição corporal.
Marcio Attalla destaca que os exercícios para ganho de massa muscular são aqueles que dão resistência ao movimento. Atalla responde a dúvida de uma ouvinte sobre o tema. Ele cita a importância da alimentação.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Quais dicas para quem já teve Covid-19 e ainda tem dificuldade para respirar?
3:57
3:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:57
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte. Ele esclarece que as dicas são para quem já recebeu alta médica. Comentarista destaca que exercícios de respiração são importantes e que, na hora de retomar as atividades físicas, elas devem ser feitas em baixa intensidade e em tempo moderado.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
'Se a rotina de treino for muito intensa, sempre vale a pena tirar um dia de descanso'
2:58
2:58
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:58
Segundo Marcio Atalla, quando o treino é de intensidade maior, ter um dia para que o corpo possa se recuperar é importante, até para que, na semana seguinte, o rendimento seja melhor. 'O descanso é parte importante do treino', afirma.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Como lidar com o excesso de pele após cirurgia bariátrica?
3:46
3:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:46
Segundo Marcio Atalla, alguns tratamentos estéticos podem melhorar o aspecto, mas, quando há muita sobra de pele, é necessário operar. O comentarista destaca ainda que é importante manter uma rotina saudável para que não seja necessária uma nova intervenção no estômago.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Musculação pode complementar trabalho de ganho de massa proporcionado pelo pilates
2:49
2:49
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:49
Marcio Atalla comenta o caso de um ouvinte que, além do pilates, ainda faz spinning e pratica esporte na areia. Como essas atividades têm como alvo os membros inferiores, o indicado, segundo ele, é focar a musculação nos membros superiores.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Via de regra, volta aos treinos de quem teve Covid-19 deve ser gradual
3:11
3:11
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:11
'Esqueça aquele condicionamento que você tinha antes e comece com atividades mais moderadas e curtas', indica Marcio Atalla. Ele destaca ainda que pessoas que ficaram com sequelas da doença devem passar por avaliação cardiológica antes da retomada.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Aliar atividade física com alimentação adequada é o caminho para controlar colesterol
4:02
4:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:02
Marcio Atalla explica que, quando a gente fala em perfil lipídico, é muito importante ver a proporção do colesterol bom e do colesterol ruim. Segundo ele, a atividade física vai ajudar a aumentar o primeiro, enquanto o ajuste na alimentação pode reduzir os níveis do segundo. 'O caminho é ir pelos dois lados', afirma.…
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Fazer exercício em casa oferece ganhos similares aos do treino em academia
2:37
2:37
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:37
Mas desde que haja boa orientação, intensidade adequada ao condicionamento físico e regularidade, ressalta Marcio Atalla. 'Outra coisa muito importante é observar se os exercícios estão sendo executados de maneira correta', afirma.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Primeiro passo para quem quer começar a correr é buscar orientação
3:17
3:17
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:17
Isso porque, segundo Marcio Atalla, a técnica é muito importante para evitar dores e lesões. Nesse início, o comentarista indica exercícios educativos para minimizar o impacto da corrida nas articulações e tornar a atividade mais eficiente, com redução do gasto de energia.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Regra dos 10 mil passos só vale para quem não pratica atividade física
4:11
4:11
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:11
Segundo Marcio Atalla, quem faz exercícios regularmente não precisa seguir esse parâmetro. 'Se você não consegue reservar um tempo para atividade física, dar 10 mil passos por dia é o recomendado', explica.
B
Brain Gains


1
PH Clássico, a nova promessa da classic physique - Brain Gains 167
1:42:53
1:42:53
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:42:53
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
João dos veneno o maior fazedor de memes do Brasil - Brain Gains 166
1:47:31
1:47:31
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:47:31
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
R
Refinaria Maromba


1
O BODYBUILDING MORREU! FRED TREINO PESADO e JASON PROJETO GIGA
1:17:40
1:17:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:17:40
Pouca genética e muita vitamina, treinos leves, modinhas, campeonatos na gringa e muito mais nesse episódio com os monstros: Fred Treino Pesado https://www.instagram.com/fredtreinopesado/?hl=pt-br Jason Projeto Giga https://www.instagram.com/jasonprojetogiga2/?hl=pt-br
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Sou vegano e praticante de pilates. Consigo ganhar massa muscular com natação?
5:05
5:05
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
5:05
Ser vegano não impede ganho de massa muscular, diz Marcio Atalla. O importante é ter ingestão de proteína. Qualquer exercício que tenha resistência ao movimento oferece ganho de massa muscular, como o que acontece nos exercícios de pilates. Na natação, é preciso utilizar equipamentos como o pé de pato.…
B
Brain Gains


1
Ray Milet e o segredo das musas fitness - Brain Gains 165
2:00:55
2:00:55
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:00:55
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
Tiago Celli revela os bastidores de tudo - Brain Gains 164
2:58:19
2:58:19
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:58:19
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
Coach Luiz Bike revela tudo do lado obscuro da musculação - Brain Gains 163
1:46:13
1:46:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:46:13
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
Félix Bonfim revela novas marcas fajutas na suplementação - Brain Gains 162
1:44:37
1:44:37
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:44:37
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
R
Refinaria Maromba


1
Quanto custa uma preparação no bodybuilding?
1:10:44
1:10:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:10:44
Bodybuilding é caro mesmo? Jason Projeto Giga revela quanto custa em média as preparações de atleta amadores e profissionais nesse episódio. Instagram: @jasonprojetogiga2 @canalleandroosti
W
Whey com Paçoca Podcast


1
EP #1 com Wellington Granatti - Whey com Paçoca Podcast
1:24:15
1:24:15
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:24:15
Nesse bate papo convidamos um coach muito renomado do mundo fitness para abordar vários assuntos desde dieta e emagrecimento, anabolizantes, a rotina de um atleta e muitos outros assuntos que as pessoas acabam não contando pra você. 📽 Você pode conferir a versão em video também no nosso canal do Youtube, mas não se esquece de se inscrever lá, assim…
B
Brain Gains


1
Bina Buck, como é ser mulher nesse meio machista opressor - Brain Gains 161
2:25:18
2:25:18
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:25:18
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
Manu Martyres, o mago - Brain Gains 160
2:19:14
2:19:14
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:19:14
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
Eduardo Correa o maior bodybuilder do Brasil - Brain Gains 159
1:47:09
1:47:09
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:47:09
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
Bruno Yago, tudo sobre bitcoin, anarco capitalismo e mais - Brain Gains 158
1:59:43
1:59:43
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:59:43
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…
B
Brain Gains


1
Arthur Petry a revelação do stand up brasileiro - Brain Gains 157
1:57:29
1:57:29
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:57:29
Inscreva-se no Youtube: http://bit.ly/PodcastbraingainsUniversidade Maromba: http://universidademaromba.com/Livros físicos: http://bit.ly/livroscaio📲Meu app: https://appurl.io/jqfh2f3dLivro Mente Campeã: https://bit.ly/2R5TRnlMinha marca de roupas: www.carbivoro.comMinhas fichas de treino: http://bit.ly/2kokCGxTelegram: https://t.me/caiobotturaCont…