Melhores podcasts sobre Omega 3 (2025)

1
Dr. Gabriela Furlin no "Em Evidência com Dr. José Neto" 58:43

2+ y ago58:43

58:43

Dr. Gabriela Furlin no "Em Evidência com Dr. José Neto" - Episódio 40 No episódio 40 do programa Em Evidência com Dr. José Neto, conversei com mais uma JEDI da SBE, a Dra. Gabriela Furlin - CRM/RS 37115 RQE 31150 (@gfurlin), retomando a série de encontros do programa Em Evidência com Dr. José Neto. A Dra. Gabriela é Médica formada em 2012, com Resi…

1
Suplementação com creatina: mitos e verdades - Programa 717 da SBE 51:31

3+ y ago51:31

51:31

Suplementação com creatina: mitos e verdades - Programa 717 da SBE - Episódio 109 Dando continuidade à série, na quinta-feira (30/09), às 07h17 (como de costume), falei no 717 da SBE sobre os mitos e verdades por trás da suplementação com creatina. Acompanhe ao vivo para ver como eu faço uma varredura na literatura para encontrar evidências de qual…

1
Suplementação com magnésio: mitos e verdades - programa 717 da SBE 1:03:21

3+ y ago1:03:21

1:03:21

Suplementação com magnésio: mitos e verdades - programa 717 da SBE - Episódio 108 Dando continuidade à série, na na quinta-feira (23/09), às 07h17 (como de costume), falei no 717 da SBE sobre os mitos e verdades por trás da suplementação com magnésio. Acompanhe ao vivo para ver como eu faço uma varredura na literatura para encontrar evidências de q…

1
Suplementação com ômega 3: mitos e verdades - Programa 717 da SBE 1:01:44

3+ y ago1:01:44

1:01:44

Suplementação com ômega 3: mitos e verdades - Programa 717 da SBE - Episódio 107 Suplementação está super em voga – é uma das grandes hypes do momento. Uns acreditando que tudo funciona, outros radicalmente opostos a isso. Então decidi fazer, ao longo das próximas semanas, uma varredura da literatura dos principais suplementos. Inclusive, para quem…

1
Hábitos de vida e os impactos em doenças crônicas e agudas - Programa 717 da SBE 52:14

3+ y ago52:14

52:14

Hábitos de vida e os impactos em doenças crônicas e agudas - Programa 717 da SBE Entenda uma coisa, de uma vez por todas, seu cliente só quer duas coisas: viver mais e viver melhor. Apesar de muito se discutir sobre o tema, longevidade não está sob nosso controle. Mesmo com todos os cuidados, nada “ainda” tem o poder de estender os nossos dias na f…

1
Olhar crítico: Efeito da substituição de sal em eventos cardiovasculares e mortes. - Programa 717 da SBE 58:40

3+ y ago58:40

58:40

Olhar crítico: Efeito da substituição de sal em eventos cardiovasculares e mortes. - Programa 717 da SBE - Episódio 105 Os efeitos do excesso de sódio na dieta e doenças cardiovasculares é um dos tópicos mais discutidos nas áreas da saúde. No dia 29 de agosto foi publicado no New England Journal of Medicine (Nejm) o estudo “Effect of Salt Substitut…

1
O que você precisa saber para estudar SBE - Programa 717 da SBE 1:08:07

3+ y ago1:08:07

1:08:07

O que você precisa saber para estudar SBE - Programa 717 da SBE - Episódio 104 "Aprenda com os erros dos outros. Você não consegue viver tempo suficiente para cometer todos por si mesmo." A frase acima, de autoria desconhecida, mas que já fora atribuída a diversas pessoas é uma verdade universal. Temos que viver o nosso caminho e aprender com nosso…

1
Suplementação baseada em evidências - Programa 717 da SBE 1:10:02

3+ y ago1:10:02

1:10:02

Suplementação baseada em evidências - Programa 717 da SBE - Episódio 103 Você toma suplementos alimentares ou os receitam para seus clientes? Vivemos um momento onde é vasta e ampla as opções de pílulas e pós que nos prometem recuperar a nossa saúde. Prometem suprir toda e qualquer deficiência nutricional que o nosso organismo tenha, melhorando nos…

1
Como garimpar artigos na internet? - Programa 717 da SBE 52:06

3+ y ago52:06

52:06

Como garimpar artigos na internet? - Programa 717 da SBE - Episódio 102 Já ouviram a máxima, “nem tudo que reluz é ouro”? Já faz algum tempo que a pesquisa e a produção de pesquisas científicas viraram uma linha de produção. Uma indústria bilionária de publicações que em muito deturpam a essência da boa ciência. Passou-se a primar pela quantidade e…

1
O que um profissional da saúde pode aprender com um atleta? - Programa 717 da SBE 46:38

3+ y ago46:38

46:38

O que um profissional da saúde pode aprender com um atleta? - Programa 717 da SBE - Episódio 101 São tantas as lições que podemos aprender com atletas olímpicos que dá pra ficar horas falando sobre cada uma delas. Em ritmo de Olimpíadas gostaria de trazer algumas lições importantes que todos os profissionais de saúde podem aprender com atletas de a…

1
Soft Skills e SBE: mais próximas do que você imagina - Programa 717 da SBE 1:17:09

3+ y ago1:17:09

1:17:09

Soft Skills e SBE: mais próximas do que você imagina - Programa 717 da SBE - Episódio 100 Um profissional completo não é formado apenas por competências técnicas. As chamadas “Hard Skills” – competências adquiridas por meio de treinamentos formais e pela educação tradicional, como as graduações, por exemplo. O mercado de trabalho – incluindo a área…

1
Síndrome pós-COVID-19 - Programa 717 da SBE 53:26

3+ y ago53:26

53:26

Síndrome pós-COVID-19 - Programa 717 da SBE - Episódio 099 Com o avanço da pandemia do coronavírus, temos cada vez mais conhecimento sobre os efeitos, os sintomas e as complicações do vírus no corpo humano. Recentemente, vem aumentando o número de relatos de uma condição inflamatória, difusa e multissistêmica em adultos expostos à infecção. Ela fic…

1
Como ter sucesso na carreira - Programa 717 da SBE 49:49

3+ y ago49:49

49:49

Como ter sucesso na carreira - Programa 717 da SBE - Episódio 099 Dia 01 de julho de 2021 fez exatamente um ano em que deixei o Hospital Felício Rocho em Belo Horizonte – MG. O local onde me pós graduei e fui Coordenador da Nefrologia por 14 anos. Isso me garantiu grandes aprendizados e responsabilidades e onde, certamente, também fiz um bom trabal…

1
De Olho na Evidência: Estudo STOP-COVID - Tofacitinibe - Programa 717 da SBE 1:01:44

3+ y ago1:01:44

1:01:44

De Olho na Evidência: Estudo STOP-COVID - Tofacitinibe - Programa 717 da SBE - Episódio 097 Na semana passada foi publicado um novo estudo realizado em parceria do Hospital Israelita Albert Einstein com a farmacêutica Pfizer. Trata-se do STOP-COVID - Tofacitinibe em pacientes hospitalizados com pneumonia por Covid-19 (DOI: 10.1056/NEJMoa2101643). O…

1
Quanto podemos confiar nas agências reguladoras (FDA/ANVISA)? - Programa 717 da SBE 55:29

3+ y ago55:29

55:29

Quanto podemos Confiar nas agências reguladoras (FDA/ANVISA)? - Programa 717 da SBE - Episódio 096 “Esta pode ser a pior decisão de aprovação (de uma droga) que o FDA fez, que eu me lembre!”. Essas foram as palavras de Dr. Aaron Kesselheim que há 6 anos fazia parte do comitê consultivo independente do FDA para a aprovação de drogas. Segundo ele a a…

1
Como avaliar um Ensaio Clínico Randomizado? - Programa 717 da SBE 1:00:22

3+ y ago1:00:22

1:00:22

Como avaliar um Ensaio Clínico Randomizado? - Programa 717 da SBE - Episódio 095 Acho que já temos um consenso de que o Ensaio Clínico Randomizado é o melhor tipo de desenho de estudo, certo? O ensaio clínico randomizado (ECR) é uma das ferramentas mais poderosas para a obtenção de evidências no cuidado à saúde. Objetivamente ele compara duas ou ma…

1
Prova do conceito: da teoria à prática - Programa 717 da SBE 57:04

3+ y ago57:04

57:04

Prova do conceito: da teoria à prática - Programa 717 da SBE - Episódio 94 Devemos usar evidências científicas para tomar decisões clínicas? Quem me acompanha por aqui, provavelmente já está convencido da necessidade da decisão embasada em evidências científicas. O que proponho aqui é um refinamento dessa concepção. É fundamental compreender o que …

1
Medos, incertezas, aviões e atrasos - Programa 717 da SBE 47:15

3+ y ago47:15

47:15

Medos, incertezas, aviões e atrasos - Programa 717 da SBE - Episódio 093 Qual insight me levou a fazer esse 717 direto do aeroporto de Confins? Ouça para saber! #717daSBE

1
Anticoagulação na COVID-19: mais um canto da sereia? - Programa 717 da SBE 56:09

3+ y ago56:09

56:09

Anticoagulação na COVID-19: mais um canto da sereia? - Programa 717 da SBE - Episódio 092 Várias intervenções foram propostas ao longo da pandemia buscando o tratamento ou a prevenção da COVID-19, seja nas suas manifestações mais leves até as mais graves. Algumas viraram motivo de certa chacota, como o caso da Cloroquina e Ivermectina, apesar de ai…

1
Burnout: quem cuida de quem cuida dos outros? - Programa 717 da SBE 1:08:18

4y ago1:08:18

1:08:18

Burnout: quem cuida de quem cuida dos outros? - Programa 717 da SBE - Episódio 091 A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes. Várias categorias sofrem com esse problema. Atualmente, (e em grande parte devido à pandemia) tem se olhado com m…

1
Efeito placebo e nocebo: aula definitiva - Programa 717 da SBE 48:24

4y ago48:24

48:24

Efeito placebo e nocebo: aula definitiva - Programa 717 da SBE - Episódio 90 Ainda hoje existem muitas dúvidas se o Efeito Placebo de fato ocorre e quanto ele representa em cada situação. Já quanto ao Efeito Nocebo, muitos nem sabem do que se trata. ⠀ Por isso achei pertinente retomar essa discussão, visto que já fiz uma live sobre o assunto no iní…

1
Diretrizes: mapa ou tesouro? - Programa 717 da SBE 1:04:32

4y ago1:04:32

1:04:32

Diretrizes: mapa ou tesouro? - Programa 717 da SBE - Episódio 89 As Diretrizes ou Guidelines são como um mapa e podem ser atalhos para vários tesouros (devo admitir), mas, por outro lado, pode eventualmente te induzir ao erro quando tratamos esse mapa como um livro sagrado. ⠀ Devem ser utilizados na prática clínica, porém é mandatório um olhar crít…

1
Olhar crítico: pressão arterial, proteínas e doença renal - MDRD Study - Programa 717 da SBE 58:54

4y ago58:54

58:54

Olhar crítico: pressão arterial, proteínas e doença renal - MDRD Study - Programa 717 da SBE - Episódio 88 Neste 717 da SBE analisei o MDRD Study e falei sobre pressão arterial, proteínas e doença renal, temas que considero importantes para muitos profissionais de saúde. Esse tema foi uma sugestão de uma de nossas JEDI, a querida Gabriela Furlin (@…

1
Caindo do cavalo: como a incerteza e a probabilidade afetam nossa vida - Programa 717 da SBE 46:31

4y ago46:31

46:31

Caindo do cavalo: como a incerteza e a probabilidade afetam nossa vida - Programa 717 da SBE - Episódio 87 O pensamento linear, ou cartesiano, é algo que o ser humano carrega consigo quase de uma maneira evolutiva. Se nos deparamos de com uma situação de perigo iminente, como o risco de sermos atacados por um suposto predador, fugimos, mesmo antes …

1
Léo Costa no "Em Evidência com Dr. José Neto" 1:08:32

4y ago1:08:32

1:08:32

Léo Costa no "Em Evidência com Dr. José Neto" - Episódio 039 No episódio 39 do programa Em Evidência com Dr. José Neto conversei com o Fisioterapeuta Leo Costa (@leo_costa_pbe). ⠀ Leo Costa é fisioterapeuta com PhD pela Universidade de Sydney. ⠀ Pesquisador com expertise em condução de ensaios controlados aleatorizados e revisões sistemáticas. ⠀ Gr…

1
Como podemos ajudar as pessoas na pandemia? - Programa 717 da SBE 1:01:57

4y ago1:01:57

1:01:57

Como podemos ajudar as pessoas na pandemia? - Programa 717 da SBE - Episódio 086 O que nós, profissionais da saúde, podemos fazer para ajudar mais gente durante essa pandemia? ⠀ É claro que muitos de nós já estamos na linha de frente, atendendo casos da doença em suas mais variadas fases. Isso é muito nobre! ⠀ Colocamos a vida em risco para fazer o…

1
Anticoagulação na COVID-19: riscos x benefícios - Programa 717 da SBE 1:12:40

4y ago1:12:40

1:12:40

Anticoagulação na COVID-19: riscos x benefícios - Programa 717 da SBE - Episódio 085 A COVID-19 é uma doença relativamente nova, mas que já tem se mostrado como uma patologia associada a quadros trombóticos. Várias pessoas acometidas, em algum momento, tanto num curtíssimo prazo como no médio, apresentaram algum tipo de evento trombótico. Infartos,…

1
O sistema de saúde colapsou! E agora? - Programa 717 da SBE 1:11:44

4y ago1:11:44

1:11:44

O sistema de saúde colapsou! E agora? - Programa 717 da SBE - Episódio 084 Na semana do aniversário de 1 ano dos "15 dias para achatar a curta" para preparar o sistema, estamos no pior momento da pandemia. Mais de 300 mil pessoas perderam a vida no total, falta de leitos, desemprego, aumento da pobreza, fome... Destaco positivamente as vacinas e al…

1
COVID-19: Além da Dexametazona - Programa 717 da SBE 1:17:20

4y ago1:17:20

1:17:20

COVID-19: Além da Dexametazona - Programa 717 da SBE - Episódio 83 Nesse momento de pandemia muita coisa surge e por mais que você queira se manter atualizado, nem sempre é fácil, principalmente se não for necessariamente da área (infectologista, ou não está diretamente na linha de frente, tendo como objeto de estudo constante o que está vendo diar…

1
Como NÃO interpretar exames diagnósticos - Programa 717 da SBE 1:07:27

4y ago1:07:27

1:07:27

Como NÃO interpretar exames diagnósticos - Programa 717 da SBE - Episódio 82 Muitos tendem a olhar para os exames diagnósticos como algo “preto no branco”, positivo ou negativo, certo ou errado. Se maior que tanto é bom, se menor que tanto ruim. E definitivamente, esses exames não são tão deterministas quanto gostaríamos. ⠀ Os exames diagnósticos p…

1
Dr. José Alencar no "Em Evidência com Dr. José Neto" 58:24

4y ago58:24

58:24

No episódio 38 do programa Em Evidência com Dr. José Neto conversei com o Dr. José Alencar CRMSP 166889 (@joenalencar). O Dr. José Alencar é médico cardiologista pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia (IDPC-SP) e pela Sociedade Brasileira de Cardiologia; Eletrofisiologia Invasiva e Implante de Dispositivos Cardíacos pela Universidade Federal…

1
Medicina Baseada em Evidências em tempos de Covid-19 - Dr. José Neto e Dr. José Carlos Souto 1:02:22

4y ago1:02:22

1:02:22

Essa live que teve como tema Medicina Baseada em Evidências em tempos de Covid-19 foi ao ar dia 13/03/2021, no perfil do Dr. José Carlos Souto contanto como convidado o Dr. José Neto.

1
Olhar crítico: Ivermectina para Covid-19 - Programa 717 da SBE 1:21:03

4y ago1:21:03

1:21:03

Olhar crítico: Ivermectina para Covid-19 - Programa 717 da SBE - Episódio 81 Será mesmo que a Ivermectina funciona para Covid-19? Como pode tantos estudos e profissionais dizendo que sim e outros dizendo que não? Assim como aconteceu ao longo de 2020, a cada período específico surge uma “nova” intervenção dita “efetiva” no tratamento/prevenção da C…

1
Suplementação de Vitamina D na Prevenção do Diabetes Tipo 2 - Programa 717 da SBE 1:15:28

4y ago1:15:28

1:15:28

Suplementação de Vitamina D na Prevenção do Diabetes Tipo 2 - Programa 717 da SBE - Ep. 080 Suplementar Vitamina D previne Diabetes Tipo 2? Em uma das aulas do meu curso eu ensino como nós, profissionais de saúde, devemos criar um serviço de alertas dentro das bases de dados de artigos científicos para nos notificar de novos estudos que merecem aná…

1
Mascarando a falta de evidências - Programa 717 da SBE 1:09:56

4y ago1:09:56

1:09:56

Mascarando a falta de evidências - Programa 717 da SBE - Ep. 079 Máscaras de pano funcionam? ⠀ A Saúde Baseada em Evidências está longe de ser perfeita, mas ainda é nossa melhor opção. ⠀ Os interesses financeiros e políticos influenciam os resultados científicos a tal ponto que muitas vezes as pesquisas são inutilizáveis. ⠀ Respostas únicas de meta…

1
Dr. Jandrei Rogério Markus no "Em Evidência com Dr. José Neto" 1:10:27

4y ago1:10:27

1:10:27

Dr. Jandrei Rogério Markus no "Em Evidência com Dr. José Neto" - Episódio 37 No primeiro episódio da 2ª temporada do programa Em Evidência com Dr. José Neto, entrevistarei o Mestre Jedi da SBE Dr. Jandrei Rogério Markus CRM 3120-TO (instagram: @jandre_markus). ⠀ Dr. Jandrei é graduado em medicina pelo Hospital de Clínicas da Universidade Federal do…

1
Como tomar melhores decisões clínicas? - Programa 717 da SBE 1:05:32

4y ago1:05:32

1:05:32

Como tomar melhores decisões clínicas? - Programa 717 da SBE - Ep. 078 Você se sente inseguro frente a uma tomada de decisão clínica importante para o seu paciente? ⠀ Como você lida com o medo gerado pelas incertezas dos resultados frente à suas ações? ⠀ Como conseguimos nesse mundo de informações, pinçar o que realmente importa para ser um profiss…

1
É seguro mandar as crianças para escola? - Programa 717 da SBE 59:43

4y ago59:43

59:43

É seguro mandar as crianças para escola? - Programa 717 da SBE - Ep. 077 Neste 717 conversamos sobre um dos temas mais populares nas últimas semanas, sobre o qual sou bastante inquirido e que acredito estar na cabeça de todos os pais hoje: já é seguro mandar as crianças para escola? ⠀ Busquei responder as principais dúvidas que chegaram até mim ant…

1
717 de Férias - Programa 717 da SBE 39:20

4y ago39:20

39:20

717 de Férias - Programa 717 da SBE - Ep. 076 Sobre SBE na prática. Por que você faria um curso sobre esse tema? Foi sobre isso que conversamos neste 717. #717daSBE

1
Vacinas para Covid-19 no Brasil. E agora? - Programa 717 da SBE 1:09:53

4y ago1:09:53

1:09:53

Vacinas para Covid-19 no Brasil. E agora? - Programa 717 da SBE - Ep. 075 Duas vacinas contra COVID-19 aprovadas no Brasil. E agora? ⠀ Será que voltaremos ao antigo normal? ⠀ Essa semana eu perguntei quais são suas dúvidas sobre esse tema para que pudesse ajudá-los. ⠀ Muito obrigado a todos que responderam! ⠀ Em linhas gerais, as dúvidas foram: ⠀ -…

1
Por que o check up NÃO funciona? - Programa 717 da SBE 1:06:52

4y ago1:06:52

1:06:52

Por que o check up NÃO funciona? - Programa 717 da SBE - Ep. 074 Estamos vivendo em tempo sombrios... ⠀ As pessoas ao invés de cultivarem espontaneamente saúde, buscam metodicamente por doenças. ⠀ Como um fumante que todo ano exige que seu médico peça uma “chapa” do seu pulmão. (Com certeza vocês devem conhecer alguém que se encaixe nesse exemplo o…

1
Desmistificando o Paradigma do Paraquedas - Programa 717 da SBE 55:01

4y ago55:01

55:01

Desmistificando o Paradigma do Paraquedas - Programa 717 da SBE - Ep. 073 O termo Paradigma do Paraquedas foi inspirado de um artigo de 2003 no BMJ (BMJ 2003;327:1459) que tratava sobre a eficácia do uso de paraquedas para pessoas que pulavam de aeronaves em grandes alturas. ⠀ Tratava-se de mais um "estudo caricatura", usado comumente para levantar…

1
Retrospectiva 2020 - Programa 717 da SBE 56:23

4y ago56:23

56:23

Retrospectiva 2020 - Programa 717 da SBE - Ep. 072 A legenda deste post é diferente. ⠀ Me conte aí: o que marcou o seu 2020 e como será o seu 2021? ⠀ É sobre isso que conversamos no neste 717 da SBE. #717daSBE

1
Papai Noel, ciência e cuidado - Programa 717 da SBE 54:31

4y ago54:31

54:31

Papai Noel, ciência e cuidado - Programa 717 da SBE - Ep. 071 Uma das maiores dúvidas que os profissionais de saúde têm diz respeito à Hipótese Nula. ⠀ É por falta desse entendimento, por exemplo, que passam a usar óleos vegetais ultraprocessados e focam em pesquisas de desfechos substitutos. Está confuso? ⠀ Não se desespere. ⠀ Usei o nosso bom vel…

1
Existem tratamentos para Covid-19? - Programa 717 da SBE 54:45

4y ago54:45

54:45

Existem tratamentos para Covid-19? - Programa 717 da SBE - Ep. 070 O ano de 2020 foi marcado por uma pandemia sem precedentes no mundo. Pânico, medo e as mais diversas opiniões se propagaram no meio dessa confusão toda. ⠀ Muito se falou sobre tratamentos, nas mais variadas fases da doença, uns absolutamente contra, outros fervorosamente a favor. ⠀ …

1
Por dentro dos ensaios clínicos randomizados - Programa 717 da SBE 55:02

4y ago55:02

55:02

Por dentro dos ensaios clínicos randomizados - Programa 717 da SBE - Ep. 069 O que é um ensaio clínico randomizado? E qual diferença entre ele e um estudo observacional? Quais características devem ser buscadas em um ensaio clínico randomizado para que ele tenha maior confiabilidade? Afinal, não é por ser um estudo dessa magnitude, dessa natureza, …

1
Luto - Programa 717 da SBE 43:54

4y ago43:54

43:54

Luto - Programa 717 da SBE - Ep. 068 Live em homenagem ao meu saudoso pai e ao pai do meu grande amigo @gcarregosa. Desejo MUITO ter ajudado aos profissionais de saúde em como eles podem orientar seus clientes em processos de perdas. Muito obrigado a todos pelo carinho!ㅤ É sobre isso que conversamos no neste 717 da SBE. #717daSBE…

1
O Círculo Dourado da Saúde - Programa 717 da SBE 52:55

4y ago52:55

52:55

O Círculo Dourado da Saúde - Programa 717 da SBE - Ep. 067 Qual a razão de resultados tão díspares entre profissionais da saúde? ㅤ Por que alguns inspiram e outros são meros coadjuvantes? Seria puramente uma questão técnica? ㅤ Como explicar, em meio ao acaso, as nuances que permeiam o cotidiano da saúde? ㅤ Segundo Simon Sinek, a resposta está no po…

1
Vacina para Covid 19 - Programa 717 da SBE 55:34

4y ago55:34

55:34

Vacina para Covid 19 - Programa 717 da SBE - Ep. 066 Nesta live, realizada no meu perfil do Instagram (@drjoseneto), falamos sobre um dos temas mais polêmicos da atualidade: as vacinas para Covid-19. ⠀ São seguras? ⠀ São eficazes? ⠀ Tem riscos? ⠀ Como produziram tão rápido? ⠀ Podemos confiar? ⠀ Vão resolver o problema? ⠀ Quem pode receber? ⠀ Esse f…

1
Um novo estudo mostrou... - Programa 717 da SBE 50:38

4+ y ago50:38

50:38

Um novo estudo mostrou... - Programa 717 da SBE - Ep. 065 Faça um exercício rápido e digite a frase acima no Google. ㅤ Praticamente todas as semanas ela surge novamente. ㅤ Nossa mente primitiva é facilmente manipulável com lastro em nossa evolução. ㅤ Se antes corríamos de tigres e cobras, agora nos rendemos a pessoas e palavras que denotem autorida…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Omega 3

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências