Podcast produzido e distribuido pelo AVAS21, um programa de inserção da tecnologia no ensino na área da saúde, iniciativa da diretoria da Faculdade de Medicina da UFMG.
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Podcast sobre saúde e bem-estar. Assuntos abordados são os benefícios do Jejum Intermitente associado com alguns pilares de qualidade de vida, como por exemplo, atividade física.
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Pelo seu bem-estar. Dicas de saúde partilhadas por especialistas.
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Ep 110 | Amamentar: mitos, verdades e dúvidas
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9:32Por Rádio Jornal do Centro
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Ep 109 | Crianças: quando ir com elas ao médico?
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10:05Por Rádio Jornal do Centro
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Ep 108 | Osteoporose, a doença silenciosa
8:59
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8:59Por Rádio Jornal do Centro
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Ep 106 | Que escolhas alimentares devemos fazer?
9:17
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9:17Por Rádio Jornal do Centro
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Ep 105 | Coração, a máquina que exige cuidados
13:22
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13:22Por Rádio Jornal do Centro
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Ep 101 | A nossa voz tem de ser cuidada
13:46
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13:46Por Rádio Jornal do Centro
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Ep 100| Cuidados a ter com a nossa saúde durante o verão
14:25
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14:25Por Rádio Jornal do Centro
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Ep99 | Alergias: as mais frequentes e os cuidados a ter
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Ep98 | Saúde Mental: reflexões e alertas
13:07
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13:07Por Rádio Jornal do Centro
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Ep97 | Deixar de fumar, uma missão (bem) possível!
6:57
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6:57Quem é que não quer iniciar um novo ano com mais saúde? Deixar de fumar é um dos objetivos mais comuns no início de um novo ano. E hoje o Dr. João Dias, Especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Viseu, explica-lhe as vantagens em deixar de fumar e como pode fazê-lo.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep96 | Sabia que uma em cada quatro pessoas vai ouvir mal em 2050?
15:00
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15:00A Organização Mundial de Saúde estima que um quarto da população do mundo viverá com algum grau de perda auditiva em 2050. Mas a boa notícia é que quase 60% dos casos de perda auditiva podem ser evitados. O Dr. Marques dos Santos, Coordenador de Otorrinolaringologia no Hospital CUF Viseu explica-nos tudo.…
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Ep95 | Doenças Crónicas: como evitar complicações?
9:49
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9:49Por Rádio Jornal do Centro
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A vacinação é a melhor arma para combater a Covid-19 e agora está disponível para crianças de 5 a 11 anos. Para solucionar as dúvidas sobre esse tema, como a segurança das vacinas e seus possíveis efeitos colaterais, convidamos a Professora Maria do Carmo Barros de Melo para nosso podcast! Venha conferir!…
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A discussão sobre a vitamina D é alvo de muitas dúvidas. Qual o real papel dessa vitamina? Por quanto tempo é necessário se expor ao sol? Será que é preciso realizar suplementação?Para discutir os mitos e verdades relacionados ao tema, convidamos a Dra. Maria Marta Sarquis. Venha conferir!
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Ep94 | Pneumonias: como prevenir e tratar
6:39
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6:39Por Rádio Jornal do Centro
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#36 - Aducanumab: nova opção terapêutica para Doença de Alzheimer
31:15
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31:15Você já ouviu falar do Aducanumab? O novo medicamento aprovado pela FDA para o tratamento da Doença de Alzheimer dividiu opniões dos especialistas e associações. Para esclarecer um pouco mais sobre esse assunto, convidamos a Dra. Christiane Machado. Venha conferir!
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Ep93 | Vale mesmo a pena optar pelo detox depois das festas?
11:27
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11:27Por Rádio Jornal do Centro
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Ep92 | Cuidados a ter na mesa de Natal: que alimentos devemos escolher?
14:15
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14:15Com a nutricionista Ana FerreiraPor Rádio Jornal do Centro
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Ep91 | Que prendas de Natal escolher para os mais pequenos?
11:34
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11:34com a médica psicóloga Sandra CostaPor Rádio Jornal do Centro
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Quais são as aplicações medicinais para o canabidiol nos dias atuais? Quais os riscos? Os trâmites legais? Para responder a essas perguntas, trouxemos para o nosso podcast o Professor Doutor João Vinícius, preceptor e professor de psicofarmacologia da residência do Instituto Raul Soares (FHEMIG) por mais de 15 anos. Venha conferir e sanar suas dúvi…
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Ep89 | A importância do sono, com a médica Rita Sá Esteves
11:59
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11:59Por Rádio Jornal do Centro
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Ep88 | Obesidade Infantil, com Inês Laia, médica USF Viriato
9:05
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9:05"Um estudo de 2019 do Gabinete Europeu da Organização Mundial de Saúde, analisou milhares de crianças em 21 países europeus. Concluíram que 22% das crianças portuguesas têm excesso de peso, 14% são obesas. Embora nós, desde 2016, tenhamos conseguido baixar esta percentagem, continuamos ainda assim a ser o oitavo país com maior número de crianças co…
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Ep87 | Cancro do intestino, com Amélia Monteiro (oncologista no hospital CUF Viseu)
7:40
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7:40Os cancros do cólon e do reto "nas fases iniciais, não apresentam sintomas mas há que estar atento às alterações do trânsito intestinal, como seja diarreias, obstipação, sangue nas fezes, perda de peso, cansaço, palidez de pele e dores abdominais".Por Rádio Jornal do Centro
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Ep86 | A importância de cuidar da saúde dos idosos, com médico Luís Nogueira
5:21
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5:21No processo natural de envelhecimento, é natural que homens e mulheres sofram com mais doenças e incapacidades. Luís Nogueira, coordenador de medicina geral e familiar no hospital CUF Viseu destaca a importância em estarmos atentos aos cuidados de saúde dos mais velhos.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep85 | A importância do acompanhamento psicológico para doentes com cancro da mama. Com Filipa Fonseca, psicóloga no Hospital CUF Viseu
10:00
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10:00Por Rádio Jornal do Centro
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Ep84 | Infertilidade com a médica Beatriz Antunes
8:52
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Ep83 | Outubro Rosa: mês de prevenção do cancro da mama, com a médica Helena Gervásio
6:22
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Ep82 | Cuidados com o coração, com Luís Santos (coordenador de cardiologia do hospital CUF Viseu)
15:21
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15:21As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e a aritmia cardíaca é uma doença cada vez mais prevalente. Luís Santos, coordenador de cardiologia do hospital CUF Viseu, partilha os cuidados que podem ser adoptados.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep81 | Stress e ansiedade, com a psicóloga Ana Rita Silva
5:32
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5:32Regressar a rotina pode aumentar os níveis de stress a crianças e a adultos. Que sinais demonstram que estamos a ser afetados pelo stress e ansiedade? O que está ao nosso alcance para os controlar? E de que falamos quendo nos referimos a 'burnout'?Por Rádio Jornal do Centro
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Ep80 | O problema da dor, com o médico Miguel Albergaria
8:25
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8:25O que é a dor, qual a dimensão deste problema, quais os tratamentos e a que profissionais devemos recorrer.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep79 | Aplicação móvel SNS 24, com médico José Marques
8:47
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8:47Por Rádio Jornal do Centro
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Ep78 | Desligar em tempo de férias, com a psicóloga Marisa Bártolo
9:43
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9:43Por Rádio Jornal do Centro
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#34 - Osteoporose: Uma doença silenciosa
15:21
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15:21Por que a osteoporose é considerada uma doença silenciosa? Para responder a esta pergunta e nos explicar um pouco mais sobre essa doença que atinge mais de 10 milhões de brasileiros, convidamos a Dra. Cristinna Lanna, professora titular de Reumatologia do Departamento do Aparelho Locomotor da Faculdade de Medicina da UFMG. Venha conferir!…
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Ep77 | Exames de rotina, com a médica Carolina Calado
13:26
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13:26Quais as diferença entre exames de rotina e exames de rastreio? Quais os cenários em que justifica ser feito um exame? Só devemos fazer exames quando temos queixas? Os esclarecimentos com a médica Carolina Calado.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep76 | Exposição ao calor, com a médica Rita Esteves
7:53
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7:53Porque é tão importante o cuidado com a exposição ao calor? As respostas com a médica Rita Esteves.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep75 | Otite do nadador, com otorrinolaringologista Filipe Rodrigues
5:38
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5:38O otorrinolaringologista Filipe Rodrigues ajuda-nos a perceber em que consiste e o que podemos fazer para prevenir a otite do nadador, muito comum no Verão.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep74 | Exercício físico dos idosos, com médica Ana Rita Pereira
9:06
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9:06Ana Rita Pereira, médica interna na Unidade de Saúde Familiar Cândido de Figueiredo, em Tondela diz que cerca de 87% da população idosa é sedentária. Mas os benefícios para se mexer são bastante mais do que os obstáculos (ou as desculpas) para estar parado.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep73 | O calor e as crianças, com Ana Marques, médica na Hospital CUF Viseu
14:44
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14:44Para saber um pouco mais sobre saúde infantil neste Verão, Ana Marques, médica na Hospital CUF Viseu, deixa alguns esclarecimentos e alertas.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep72 | O calor e os alimentos com Ana Ferreira, nutricionista no hospital CUF Viseu
14:01
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14:01Durante os dias de maior calor é necessário redobrar os cuidados com o que comemos. A nutricionista Ana Ferreira ajuda-nos a ter uma alimentação saudável neste verão e ainda, por exemplo, a reduzir o risco de sofrer uma intoxicação alimentar.Por Rádio Jornal do Centro
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#33 - Vacina contra a dependência de cocaína
18:17
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18:17A dependência química é um problema que assola diversas partes da sociedade brasileira, sendo a cocaína uma das drogas mais prevalentes em abuso no país. Tendo isto em vista, convidamos o Dr. Frederico Garcia, professor do departamento de Saúde Mental da FM-UFMG, para falar sobre as nuances do tema e também conversar sobre uma inovação na área.…
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Ep71 | Importância dos rastreios oncológicos
10:20
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10:20Com Beatriz Antunes, médica interna na Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados de VouzelaPor Rádio Jornal do Centro
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Ep70 | Obesidade, por Carolina Calado, médica na USF Alves Martins (Viseu)
14:53
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14:53Falar de obesidade não é novo mas continua a ser muito pertinente. É considerado mundialmente um problema de saúde. Estimativas oficiais apontam para que em 2017 havia quatro milhões de pessoas a morrer por problemas resultantes de obesidade ou excesso de peso.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep69 | Alcoolismo, por Gonçalo Magalhães, médico interno na USF Infante D. Henrique (Viseu)
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15:11O alcoolismo é um sério problema de saúde pública. É a 3ª causa de doença e morte prematura a nível mundial e, na Europa, o 1º fator de risco de mortalidade. Em Portugal, os valores de consumo são elevados.Por Rádio Jornal do Centro
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Ep68 | Cólica infantil, com Rita Pereira, médica interna na USF Cândido Figueiredo
10:22
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As discussões sobre as sequelas da infecção pelo novo coronavírus se tornaram muito frequentes nos últimos meses. A possível persistência da perda de olfato já é bem comentada entre a população, porém estudos recentes têm demonstrado que, dentre pacientes recuperados da COVID-19, muitos reportam a persistência de pelo menos um sintoma, sendo princi…
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Ep67 | Anafilaxia, com imunoalergologista João Pedro Azevedo
6:32
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6:32Pode ocorrer em qualquer adulto ou criança após ter sido exposta a uma substância que é alérgica. A anafilaxia é uma resposta alérgica grave e com risco de vida. O imunoalergologista João Pedro Azevedo deixa alguns detalhes importantes.Por Rádio Jornal do Centro
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