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Ouvido

P3 / Público

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Ouvido é o podcast do P3 onde conversamos com músicos sobre música. Não exclusivamente aquela que fazem, mas a que os apaixona, inspira e que os ajudou a crescer, numa viagem às memórias musicais, às playlists e às próprias carreiras. Com produção de Fernando Costa.
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POLCAST

Deysi Cioccari

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O podcast da P3 Política. Deysi Cioccari, jornalista, dez anos de experiência em Brasília, cientista política, pós-doutora em Comunicação analisa os principais acontecimentos de política no cenário nacional.
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No País dos Arquitectos

Sara Nunes

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Na Building Pictures temos uma missão maior: aproximar as pessoas da arquitectura. No País dos Arquitectos é um território onde as conversas de arquitectura são uma oportunidade para conhecer os arquitectos, os projectos e as histórias por detrás da arquitectura portuguesa de referência. Todas as segundas-feiras às 18h30, lançamos um episódio no Spotify e na Apple Podcasts. Os resumos das entrevistas podem ser acedidos através do Público: www.publico.pt/p3/podcast-arquitectos A transcrição e ...
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Catatumbopod|Desenvolvimento pessoal e desenvolvimento humano

Davi Arbelo

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Podcast CatatumboPod, está na hora de você cavar fundo e encontrar o tesouro inexaurível que existe dentro de você. Existem potencialidades que podem ser desenvolvidas quando você conhece a si próprio, desenvolve clareza e dureza Mental, QUEBRAR PARADIGMAS, e constrói Crenças Possibilitadoras. Para conhecer melhor o apresentador do Podcast acesse o site: https://daviarbelo.online/ Você também pode acessar o Blog: https://blog.daviarbelo.online/ #podcastchê #podcastBR #podcastgaúcho #podcastb ...
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Como lidar com a ansiedade? 13:34

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Perder o sono, o apetite, criar mil e um cenários (irracionais) sobre como tudo pode correr mal. A ansiedade, uma emoção necessária para nos manter vivos (literalmente), para nos ajudar e proteger, pode também tornar-se na nossa pior inimiga. Quando ela toma conta da nossa vida, é importante actuar (com terapia ou, em alguns casos, medicação), mas …
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Não consigo dizer que não. Como lidar? 13:40

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Quando dizes que gostas de alguma coisa que não gostas assim tanto, quando o teu chefe te pede para fazer horas extras e dizes que sim, mesmo sabendo que tinhas outros compromissos, quando estás sempre a pensar no que os outros estão a pensar sobre ti... é possível que sejas um people pleaser. Os people pleasers precisam de agradar os outros, mesmo…
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Bombardeamento de amor: como lidar com esta armadilha? 15:24

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Tudo parece mesmo muito (estranhamente? Parece um filme?) bem. Presentes, promessas, palavras apaixonadas, a relação com que sempre sonhamos. Mas, espera... só nos conhecemos há algumas semanas. Talvez seja tudo... demasiado intenso? O love bombing é perigoso porque todos gostamos de nos sentir amados. Mas se alguém te bombardeia de amor, tem gesto…
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Como lidar com mentirosos compulsivos? 11:51

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Quem nunca fingiu gostar do novo corte de cabelo péssimo do colega que atire a primeira pedra. A mentira faz parte das nossas relações sociais, seja para proteger alguém, evitar situações embaraçosas ou fazer alguém sentir-se melhor. É "um modo de sobrevivência" (e até há um dia dedicado a ela). Mas e quando a mentira se torna insuportável? Quando …
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Como lidar com uma traição? 12:12

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Descobrir uma traição é uma das manchas mais profundas de uma relação. Determina o fim de muitas; outras, com muito trabalho, conseguem resistir. A ideia de que a relação é indestrutível é abalada e podem começar ciclos de cobrança e de exigências. Para a pessoa traída, a auto-estima pode ficar destruída e os sentimentos de culpabilização podem tor…
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Estarei em burnout? Como lidar? 12:48

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Quando ir para o trabalho é um pesadelo, quando por muito que durmas já acordas cansado, quando a concentração já não é possível... presta atenção porque podes estar em burnout, ou esgotamento nervoso, que resulta da sobrecarga e falta de descanso e vai-se instalando, uma fase de cada vez. No limite, pode levar a sintomas muito parecidos com os da …
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Hoje é sim, amanhã é não. Como lidar com uma relação “quente e fria”? 10:12

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“És quente e depois frio, és sim e depois não, estás dentro e depois fora, estás em cima e depois em baixo”: é mais ou menos isto que Katy Perry canta na música Hot n Cold, a referência necessária para falar deste tema. E fecha o refrão com um resumo da dinâmica de tantas relações: “Discutimos e acabamos, beijamo-nos e fazemos as pazes.” Discussões…
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Como lidar com pessoas manipuladoras? 14:20

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Dizem-nos o que fazer, o que pensar, vitimizam-se e deixam-nos a pensar: estarei a enlouquecer? São assim as pessoas manipuladoras, que podemos encontrar no trabalho, nas amizades ou no amor. As consequências que podem ter em nós são nocivas — e nem sempre nos apercebemos do que está a acontecer. Mas há comportamentos que nos ajudam a identificar u…
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EP 01_Mario Cucinella_Tecla (3D Printing) 51:25

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“Building is a lot of things. We need to really open again our view and see [these things]. Building is a part of the human story. It is part of this planet. It’s not against [the planet]. So, [there is] a lot of work to do.”(Mario Cucinella) In this episode, we had a conversation with the architect Mario Cucinella, from Mario Cucinella Architects,…
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