patê de lixo
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De 2.ª a 6.ª, às 8h35, Ana Garcia Martins dá aquele saborzinho mais ácido ao Café da Manhã. Temas de atualidade, aconselhamento amoroso, os mexericos mais calientes… Tudo isto e mais ainda, sempre no tom sarcástico com que vê a vida. Porque afinal… Ninguém POD com ela!
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Davidson Prata comanda o GameCastBrasil e o SideQuestBrasil. O GameCastBrasil é aquele pate-papo descontraído, sobre o mundo dos games, geralmente com convidados especiais! O SideQuestBrasil é um GameShow que eu copiei (Sim, na cara dura!) de um podcast gringo = ) que consiste em adivinhar o nome do jogo usando apenas 25 perguntas.
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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A Ana Garcia Martins estava muito contente com a sua casa museu quando caiu no erro de... receber convidados!Por RFM
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Não sinto grande afinidade com eles | Ep. 128
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5:33A Ana Garcia Martins partilhou o drama que é ficar com os filhos ao fim-de-semana! Não só decidem acordar cedo como precisam de uma quantidade absurda de atividades para os entreter.Por RFM
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Mais uma sexta, mais umas perguntas dos nossos ouvintes! Como é reclamar de tudo e todos, músicas para casamentos e como aturar pessoas malucas no trabalho!Por RFM
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A Ana Garcia Martins falou-nos da festividade mais pirosa de sempre… Com este dia vêm sempre publicações nas redes sociais, overdoses de corações e workshops inúteis!!Por RFM
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Há um pinhal de Leiria entre nós | Ep. 125
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6:20Há várias coisas que a Ana Garcia Martins não compreende! Entre elas estão: a dificuldade de pôr e tirar pilhas de um objeto, o facto de termos de passar tudo a ferro, e o tamanho dos centros de mesa!Por RFM
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Vive à espera de um assalto ou de um rapto mas garante que a sua casa é de fuga mais difícil do que a prisão de Vale Judeus! A Ana Gracia Martins conta-nos as suas técnicas anti-bandidos.Por RFM
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Sexta-feira é dia da Pipoca dar voz aos nossos ouvintes. Ela está pronta para dar conselhos sobre tudo, desde dilemas amorosos a homens com bigode!Por RFM
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Para variar um pouco, a Ana Garcia Martins decidiu falar-nos das coisas que mais a enervam. Custos de manutenção de conta, tamanho da garagem e crianças que não usam verbos foram alguns dos temas escolhidos!Por RFM
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Irritar a Sara Norte, a Joana Latino e Liliana Campos de uma só vez, não é para todos! A Ana Garcia Martins criou polémica no programa "Passadeira Vermelha" e veio ao Café da Manhã apresentar os seus contra argumentos.Por RFM
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A Ana Garcia Martins voltou ao ginásio!!! Além de reclamar com o preço, contou-nos qual foi a única máquina que a entusiasmou, adivinhas qual foi?Por RFM
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Não há ninguém melhor para dar lições de etiqueta sobre idas ao cinema. Toppings de pipocas, barulhos na sala e lanternas do telemóvel, são alguns dos temas que fazem a Ana Garcia Martins perder a cabeça!Por RFM
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Sexta feira é dia da Ana Garcia Martins responder às perguntas dos ouvintes. Casamentos com crianças, vampiros contra zombies e a vida na RFM, foram alguns dos temas abordados pela Pipoca Mais Doce!Por RFM
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Passa entre 8 a 14 horas por dia nas redes sociais, e por isso, a Ana Garcia Martins é a pessoa certa para julgar conteúdos alheios. Entre eles estão pessoas que publicam vídeos a chorar ou a pedinchar para que vejam os seus reels!Por RFM
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A Pipoca mais Doce caiu no erro de proibir os filhos de usar telemóvel nas férias de família! A consequência? As crianças decidiram fazer novos amigos e não os largaram!Por RFM
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A Ana Garcia Martins deciciu ser contra-corrente e elogiar Miguel Arruda, o deputado do Chega que roubou malas no aerporto. Na verdade, é preciso ser multifacetado para ser deputado e simultâneamente criar uma conta na Vinted.Por RFM
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A Ana Gracia Martins deu, à sua maneira, as boas-vindas à nova equipa do Café da Manhã! Fez bastantes perguntas e deixou algumas dicas como: evitar barulho, felicidade e principalmente abraços!Por RFM
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A Ana Garcia Martins está de volta!!! A Ana achava que ia só tirar uns diazinhos de férias e foi apanhada por uma pneumonia, ou seja, não conseguiu vir connosco a Paris! Veio pôr tudo em pratos limpos, porque a deixámos cá às portas da morte! Mesmo assim ela perdoou o Café Da Manhã e fez uma grande declaração de amor!…
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PREPARAÇÃO FÍSICA DE ALTA PERFORMANCE: O papel do profissional no Tênis com Alex Matoso #212
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1:01:36Você quer saber como os grandes nomes do tênis alcançam o auge da performance? 🏆 Então não perca a nossa live especial:Vamos conversar sobre quais os caminhos para entrar no esporte de alto rendimento e como é o trabalho de preparação para atletas profissionais de Tênis! 🏋️♂️🎾📲 Marque os amigos apaixonados por tênis e esportes de alto rendimento!#…
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Como está o curso de Educação Física para 2025? #211
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48:07Neste episódio, exploramos a trajetória e os desafios do curso de Educação Física no Brasil. Conversamos sobre as diferenças entre licenciatura e bacharelado, o mercado de trabalho, as tendências tecnológicas e as perspectivas para o futuro da profissão. Se você é estudante, profissional da área ou apenas curioso sobre como a Educação Física impact…
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A Ana Garcia Martins está de volta com as questões profundas dos nossos ouvintes! "Qual é a melhor forma de esconder um corpo? Adorava conhecê-la, posso? Como te sentes por ser a responsável pela subida das audiências da RFM?"Por RFM
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A Ana Garcia Martins não pode com a pressão de ter de fazer algo único no fim de ano! Esta altura do ano traz várias questões como o porquê de termos de comer 12 passas e qual a melhor cor de cuecas para usar!Por RFM
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Comprar um presente para uma mulher é como patinar em gelo fino, uma tarefa de alto risco. Mas a Ana Garcia Martins está cá para ajudar.Por RFM
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A Ana Garcia Martins foi viajar e afirma com confiança que não há comida como a nossa, tempo como o nosso e principalmente, homens como os nossos!!Por RFM
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A Ana Garcia Martins decidiu responder a questões profundas dos seus seguidores! As influencers também pagam IRS? O que dar a um amigo secreto? Onde encontrar um rapaz decente de 40 anos?Por RFM
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Mitos sobre exercício na gravidez com Claudia Heringer #210
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58:56Você sabia que a prática de exercícios físicos durante a gestação pode trazer benefícios incríveis e não é mais contraindicada? No episódio desta semana, mergulhamos no universo das gestantes ativas e desmistificamos tudo sobre como se exercitar de forma segura com a professora Claudia Heringer.👶 O que você vai encontrar neste episódio:Os principai…
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Qual é a idade dos filhos do Rúben Amorim? Que tipo de cão era o Dartacão? Ana Garcia Martins é a pessoa mais incrível de Portugal? Estas foram algumas das pesquisas feitas pela nossa Pipoca Mais Doce no chat GPT em 2024!Por RFM
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Saiu a lista das palavras mais pesquisadas no Google este ano! A Ana Garcia Martins concluiu que estas pesquisas são bastante aborrecidas e por isso, decidiu contar-nos as dela!Por RFM
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Brinquedos técnicos profissionais | Ep. 104
6:00
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6:00Chegámos à altura do ano em que os miúdos ficam ainda mais agarrados à televisão! Porquê? Anúncios de brinquedos! A Ana Garcia Martins descobriu uma nova tendência neste sector!Por RFM
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Com as festas de Natal da empresa vêm… As fracas escolhas de presentes, dress codes desapropriados, e mesas com lugares marcados!Por RFM
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QUAL A DIFERENÇA ENTRE FAZER 3X10 OU 3X15 NA ACADEMIA? #209
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34:44📢 QUAL A DIFERENÇA ENTRE FAZER 3X10 OU 3X15 NA ACADEMIA? 🏋️♀️Você já ficou na dúvida sobre qual é a melhor escolha para os seus treinos: 3x10 ou 3x15? Será que isso realmente faz diferença nos seus resultados? 🤔Nesta live, vamos desmistificar essa dúvida comum com informações práticas e baseadas em ciência! 🚀💡 Descubra qual estratégia se encaixa m…
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A Ana Garcia Martins descobriu uma nova de dieta super eficaz, chama-se estudar com um filho! Estudas durante 15 minutos e podes emagrecer 2 quilos!Por RFM
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Ontem a Ana Garcia Martins recebeu um indesejado telefonema da escola da filha! A Benedita decidiu fazer… Febre!!Por RFM
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A Ana Garcia Martins aproveitou o episódio 100 para responder às perguntas dos ouvintes!! Será que é feliz a fazer este programa? Está arrependida? Qual é o colega preferido?Por RFM
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Cada vez mais perto do Natal, a Ana Garcia Martins deixa-nos pedidos simples. Pediu para a chatearem menos, para ganhar uma quantia absurda de dinheiro e já agora, para ter um corpo de sonho sem ter de ir ao ginásio !!!Por RFM
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Chega Dezembro e começa a dar vontade de viajar à Ana Garcia Martins… Mas a vontade diminui logo quando nos lembramos dos preços do aeroporto!!Por RFM
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A Ana Garcia Martins decidiu fazer um roast à música de Natal da RFM e ninguém saiu impune! Vale a pena ouvires!!Por RFM
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Os desafios de alguém que vai mudar de casa como a Ana Garcia Martins. Ter de comprar mobília implica… Ir só para ver e acabar por levar a loja inteira, tentar recolher artigos na zona do armazém e no final ainda ter de colocar tudo no carro!Por RFM
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Ontem foi a uma consulta, tirou a senha e quando chegou à sala de espera era um grande auditório com um ecrã gigante onde estava a dar um documentário sobre nazismo. Chegou a consulta e foram chapadas de realidade, atrás de chapadas de realidade… diagnóstico final: "Temos pena, é a velhice"Por RFM
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COMPREENDENDO OS MECANISMOS MOLECULARES ENTRE O CÂNCER E O EXERCÍCIO - Quatrode15 #208
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1:22:51Neste episódio inspirador, trazemos uma convidada excepcional para explorar a conexão entre Exercício Físico e Câncer. A Dra. Patricia Chakur Brum é referência na área e atualmente é professora titular do Instituto de Ciências Biomédicas e da Escola de Educação Física e Esporte da USP. Com uma trajetória notável, Dra. Patricia é também membro da Co…
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Com o arranque da época natalícia arrancam também as feiras de Natal, o maior pesadelo dos pais! Problemas a estacionar, crianças cansadas, e demasiadas atividades são algumas das coisas com que a Pipoca Mais Doce não pode!!Por RFM
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Chegou a melhor época do ano para a Ana Garcia Martins! A altura em que podemos domesticar os nossos filho recorrendo à chantagem: "Olha que o Pai Natal está a ver!"Por RFM
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PERGUNTAS E RESPOSTAS FITNESS! FAQ #207
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48:57🎙️Quer saber como começar a se exercitar, melhorar sua rotina ou até mesmo alcançar metas específicas? No podcast de hoje FAQ (Fitness Ask and Questions) desvendamos todas as dúvidas sobre exercícios físicos, saúde e bem-estar!🔑 O que você vai encontrar:🎯 Dicas práticas para melhorar seu desempenho.🏋️♀️ Como evitar lesões e maximizar resultados.💡 …
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As Festas de Natal da escola são sempre momentos que ficam para a vida, desde a gritaria à batalha campal entre pais para conseguirem o melhor lugar, para garantir que ficam no melhor lugar para filmar as crianças. Elas que ensaiam durante 3 meses e mesmo assim, quando chega a hora de cantar...Por RFM
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As festas de Natal da escola estão a chegar e com isso começa um pesadelo para os pais. Desde a chegada do e-mail, ao papel com as instruções de confeção da roupa. É de certeza uma conspiração das escolas para lixar os pais!Por RFM
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Um pedido para os amigos da Ana Garcia Martins… Comprem-lhe presentes na Avenida da Liberdade!! Assim, pode ser que a pipoca não se junte aos 40% de portugueses que não usam os presentes que recebem!Por RFM
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A PRODUÇÃO CIENTÍFICA NA ATIVIDADE FÍSICA: ATUALIDADES E TENDÊNCIAS COM DR. PEDRO HALLAL - Quatrode15 #206
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1:12:03Neste episódio especial, convidamos você a ouvir uma conversa imperdível com um dos nomes mais influentes na pesquisa em atividade física e saúde: o Dr. Pedro Hallal, da Universidade de Illinois - Champaign/Urbana. Junte-se a nós para explorar as novas fronteiras da produção científica e descobrir o que o futuro reserva para essa área essencial par…
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Música aos berros, luminosidade baixa e excesso de gelo nos copos…. Estes são alguns dos sinais de que os restaurantes estão sempre ansiosos por nos ver pelas costas segundo a Ana Garcia Martins!Por RFM
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Ana Garcia Martins recorda os tempos em que os calendários de advento eram uma coisa básica… Agora são uma obra de arte, parece que abrimos uma porta do Palácio da Pena e em cada dia está lá um chocolates de 3 kilos! Melhor que isto… Só um calendário de advento de cozido à portuguesa!Por RFM
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Ana Garcia Martins traz uma solução inovadora para resolver os conflitos do dia-a-dia! Implementar o video árbitro para desentendimentos dos filho, discussões de casal e até rixas nas filas do talho!Por RFM
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O Natal aproxima-se e a Ana Garcia Martins dá-te grandes dicas!! Como escolher o melhor pinheiro, colocar as luzes, dispor os dos enfeites e por fim, pendurar bem a estrela!Por RFM
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