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Toda semana os ciclistas Celso Anderson e Fabrício Amorim recebem convidados em entrevistas descontraídas para falar sobre diversos temas relacionados ao mundo da bike. Venha pedalar com a gente, aprendendo com especialistas e ouvindo histórias icônicas de gente que adotou a bike como estilo de vida! Nosso programa vai ao ar todas as sextas no final do dia. Confira mais em: www.bikehub.com.br e deixe seu comentários e sugestões no nosso Instagram: bikehub_br Música de abertura da nossa banda ...
 
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Nosso convidado da semana é ninguém menos do que Mario Roma, o idealizador por trás das gigantes provas da Brasil Ride. >>>>>>>>>>>>>>>>>> Celso Anderson bateu um papo com Mario sobre sua vinda para o Brasil (Mario é português), sua trajetória no iatismo antes do ciclismo e como surgiram as provas daquela que é hoje uma das maiores provas de MTB po…
 
Marcio Atalla responde a dúvida de uma ouvinte que sente dores na panturrilha ao correr. Ela destaca que faz alongamento e aquecimento antes da atividade, mas destaca que está acima do peso. 'O importante é diminuir o ritmo e procurar atividades de menor impacto para perder peso e fortalecer a musculatura'.…
 
Celso Anderson conversou com Décio Rodrigues, organizador das provas do Bike Series, um dos desafios ciclísticos que mais crescem no Brasil em números de participantes. Durante a conversa, eles falaram sobre a origem do Bike Series, seu crescimento exponencial e a fase atual, com medidas diferentes devido ao Coronavírus. Ouça agora mesmo esse sensa…
 
Voltamos com a Juli Hirata na segunda parte do episódio sobre sua cicloviagem pelos extremos das Américas. Conforme prometido, abordamos questões técnicas sobre planejamento e execução de uma aventura deste tamanho. Como enfrentar um frio de vários graus negativos dentro da barraca? Dá pra confiar nos eletrônicos? Melhor usar mapa ou apps de navega…
 
Marcio Atalla explica que séries curtas - de 2 minutos, por exemplo - realizadas em momentos diferentes do dia tornam mais eficientes algumas funções do corpo, como captação de glicose e controle de pressão. A desvantagem em relação ao treino contínuo é em relação ao aumento de massa muscular e ao ganho cardiorrespiratório, que podem não ser o mesm…
 
Seja bem-vindo a mais um episódio do Podcast Bikehub, gravado remotamente nessa época de COVID19. Nesse episódio imperdível, Celso Anderson recebeu Bruno Prada, velejador olímpico e organizador do L'Étape Brasil. Confira a conversa e saiba como é ser responsável por uma das maiores provas de ciclismo amador do mundo, com edições em vários países.. …
 
Marcio Atalla responde a dúvida de uma ouvinte que faz esse tipo de treino três vezes por semana, com o acompanhamento de um profissional. Ele diz que 45 minutos é tempo suficiente para fazer uma ótima sessão de treino. Atalla acrescenta que, combinando isso com a atividade aeróbica em outros dias, ela tem uma programação boa.…
 
Seja bem-vindo a mais um episódio do Podcast Bikehub, gravado remotamente nessa época de COVID19. Desta vez, Celso Anderson recebeu seu amigo de infância, o ciclista gaúcho Marcus Theo Schley, carinhosamente chamado de "Tchezinho". A dupla relembrou seus começos no ciclismo, e dos pedais juntos que originaram ciclistas olímpicos e pan-americanos. D…
 
De repente eu tomo parte em um acidente durante o pedal. Qual a primeira coisa que preciso fazer para me socorrer ou ajudar o coleguinha azarado? Partindo dessa premissa, Bruno Senhor, Eduardo Azevedo e Alan Lima conversam com o Werther e o Chicó sobre riscos, traumas, precauções e cuidados que podemos ter durante nossos pedais. Como é o primeiro a…
 
Seja bem-vindo a mais um episódio do Podcast Bikehub, gravado remotamente nessa época de COVID19. Nossa convidada da vez é Karol Meyer, mergulhadora recordista tanto em profundidade quanto em apneia. Karol conversou com Celso Anderson sobre sua trajetória no esporte e a transição para o ciclismo, onde ela também almeja grandes conquistas. Não perca…
 
Seja bem-vindo a mais um episódio do Podcast Bikehub, gravado remotamente nessa época de COVID19. Celso Anderson recebeu para um papo imperdível, Roberto Zanatta , idealizador do "Rachão do Milão", evento que se tornou uma das referências para os amantes do ciclismo de estrada. Ouça agora mesmo esse sensacional episódio=============================…
 
Como um acidente de trânsito pode mudar a vida de uma pessoa por completo? Para responder essa pergunta, trouxemos hoje o Tomaz Bueno do Vida Adaptada para mais uma conversa sobre deficientes físicos e ciclismo. Desacreditado por diversos médicos, ele deu a volta por cima e mostrou para o mundo que o corpo humano é a máquina mais perfeita e ajustáv…
 
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