Melhores podcasts sobre Perder Peso (2021)

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SkyRox - Histórias de Terror

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O EXPERIMENTO DO RENASCIMENTO - História de Terror Narrada 34:57

11d ago34:57

34:57

Um cientista não muito famoso, resolve criar um bunker no Alasca para fazer um experimento chamado: Experimento do Renascimento, e assim ele contrata algumas pessoas para ajuda-lo, mas do que se trata esse experimento, e por que no Alasca?

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SkyRox - Histórias de Terror

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O GATO PRETO - Edgar Allan Poe 24:17

1M ago24:17

24:17

Vamos agora narrar essa história incrível escrita por Edgar Alan Poe!

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SkyRox - Histórias de Terror

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CRIEI UM AMIGO NA DEEP WEB - História de Terror Narrada 15:06

2M ago15:06

15:06

Sou um antissocial assumido, e é engraçado o quanto descubro no meu mundo sozinho em frente a um computador, esses dias a Deep Web começou a se popularizar, e é bizarro que as pessoas tem medo dela, mas eu não. sou bem ativo nela para falar a verdade, e em uma das minha navegações encontrei um site que dizia, crie o seu melhor amigo... Acho que é o…

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SkyRox - Histórias de Terror

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TOMMY TAFFY: OS GÊMEOS (FINAL) - História de Terror narrada 33:16

2M ago33:16

33:16

Chegamos ao fim da História do indesejável morador chamado Tommy Taffy, será que finalmente ele vai sair da nossas vidas?

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SkyRox - Histórias de Terror

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TOMMY TAFFY: O NOME DELE ERA TOMMY - História de Terror narrada 31:23

2M ago31:23

31:23

Como o Tommy Taffy entrou em nossas vida.

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SkyRox - Histórias de Terror

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TOMMY TAFFY: O NOVO MEBRO DA FAMILIA - História de Terror Narrada 35:14

2M ago35:14

35:14

Sua família está de boa em casa, tendo um ótimo jantar, quando sua campainha toca e seu pai vai atender a porta, assustado ele olha para vocês abre a porta e diz: ESSE É O NOVO MEMBRO DA FAMÍLIA

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SkyRox - Histórias de Terror

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Querida Abby - História de Terror Narrada 32:24

3M ago32:24

32:24

Se você gosta de stalker e da série "YOU" da netflix, você vai gostar dessa história.

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SkyRox - Histórias de Terror

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GAROTA QUE ME VIU CRESCER - História de Terror Narrada 7:27

3M ago7:27

7:27

O que você se sentiria sabendo que foi observado a sua vida inteira... Então não parece algo muito normal né?

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SkyRox - Histórias de Terror

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A ÁRVORE DOS SONHOS - História Narrada 18:42

3M ago18:42

18:42

Tenho sonhado com um estranha árvore que vi na minha infância, mas não sei o porque...

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SkyRox - Histórias de Terror

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UMA COMPETIÇÃO PARA PERDER PESO - História de Terror Narrada 28:54

3M ago28:54

28:54

Eu e o pessoal do escritório resolvemos entrar em uma competição para perder peso, quem perdesse mais peso ganhava, só que uma pessoa da competição começou a emagrecer de um jeito muito estranho... COMENDO?

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SkyRox - Histórias de Terror

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HISTÓRIAS DE UM ENTREGADOR DE PIZZA - Parte 3 8:30

4M ago8:30

8:30

Uma série de histórias assustadoras relatadas por um entregador de pizza americano.

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SkyRox - Histórias de Terror

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HISTÓRIAS DE UM ENTREGADOR DE PIZZA - Parte 2 10:45

4M ago10:45

10:45

Uma série de histórias assustadoras relatadas por um entregador de pizza americano.

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SkyRox - Histórias de Terror

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HISTÓRIAS DE UM ENTREGADOR DE PIZZA - Parte 1 5:30

4M ago5:30

5:30

Uma série de histórias assustadoras relatadas por um entregador de pizza americano.

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SkyRox - Histórias de Terror

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QUE TIPO DE VIRUS É ESSE? - História de Terror Narrada 23:13

4M ago23:13

23:13

Um cientista encontra um vírus estranho que está em um corvo, e começa estuda-lo, só que obviamente deu ruim.

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The Coach Sergio Audio

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É assim que se faz para emagrecer 27:22

5M ago27:22

27:22

Deixa eu adivinhar: . Você já tentou de tudo para emagrecer, todas as dietas loucas possíveis? . Vive em um efeito sanfona de engorda-emagrece? . Culpa seu metabolismo, sua idade e seus hormônios? . Diz que come pouco e não consegue entender o motivo de não emagrecer nada? . Então, esse podcast é pra você que quer emagrecer de verdade, mas nunca co…

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SkyRox - Histórias de Terror

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VOCÊ CONHECE ESSA CIDADE? - História de Terror Narrada 34:13

5M ago34:13

34:13

Encontramos uma menina esmagada por uma pedra, o mais estranho de tudo isso é a quantidade de sangue que sai dela, e muito mais do que um humano poderia ter...

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SkyRox - Histórias de Terror

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A CASA SEM FIM - História de Terror Narrada 33:08

5M ago33:08

33:08

Um amigo que não fala comigo a tempos, me manda uma mensagem no facebook falando sobre uma tal de casa sem fim, o objetivo era entrar e sair dela para ganhar 500 dólares, é óbvio que eu vou tentar!

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SkyRox - Histórias de Terror

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UMA NOITE NESSE HOTEL E GANHE 25 MIL DOLARES - História de Terror Narrada 19:28

5M ago19:28

19:28

Imagine um hotel, onde uma promoção diz que você pode ganhar 25 mil dólares, e única coisa que você precisa fazer é passar um noite em um quarto especifico... você toparia?

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The Coach Sergio Audio

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Como perder peso mudando de atitude 21:38

5M ago21:38

21:38

Você sabe qual é o seu peso ideal? Seria bom baixar mais o seu percentual de gordura? Quando é o momento certo para parar de perder gordura para ganhar músculos? . Uma dúvida muito comum: “Minha barriga não está definida ainda, mas quero ganhar mais perna. Será que tenho que fazer um programa para ganhar massa muscular?” . Um programa bem feito aju…

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SkyRox - Histórias de Terror

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MEU PAI E DONO DE UM PARQUE DE DIVERSÃO - História de Terror 32:22

5M ago32:22

32:22

Meu pai é dono de um parque de diversão, só que de repente crianças começam a sumir, e os policias estão interditando o parque.

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The Coach Sergio Audio

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Detonando suas dúvidas sobre perda de peso 26:11

5M ago26:11

26:11

Como não estragar a dieta no final de semana? . Jejum Intermitente é uma boa estratégia? . Como saber se você está em déficit calórico? . Treinar todos os dias ou em dias alternados? . Dá pra perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? . Dá pra diminuir as compulsões alimentares? . Cardio diminui o músculo? . Quer saber as respostas? . N…

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The Coach Sergio Audio

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A forma mais efetiva de ganhar músculos 18:59

6M ago18:59

18:59

As pessoas confundem muito ganhar massa muscular com definição muscular, com ganhar gordura. . Você que está acima do peso, precisa entender isso porque perder peso e ganhar massa são processos diferentes. . Eu conto neste vídeo um caso de uma cliente que perdeu 13kg de gordura e ganhou 5 kg de músculos, mas… . Quer saber o final da história? Quer …

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SkyRox - Histórias de Terror

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JACK RISONHO - História de Terror 36:42

6M ago36:42

36:42

JACK RISONHO - História de Terror

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The Coach Sergio Audio

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Essa é pra quem tem compulsão na TPM e não sabe como resolver 29:14

6M ago29:14

29:14

Nos meus programas eu já atendi centenas de mulheres. . O que vou falar agora é real e provavelmente você já se perguntou sobre isso também. . Por que, antes de iniciar o ciclo menstrual, as mulheres sentem uma vontade louca de comer doce? . Como melhorar isso e não estragar sua dieta? . Vou te ensinar a fazer isso de uma maneira bem legal. . Escut…

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SkyRox - Histórias de Terror

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VIDENTE DE ESTIMAÇÃO - História de Terror 37:33

6M ago37:33

37:33

E se do nada algo começasse a conversar com você pelo seu computador, pedindo pra você fazer coisas estranhas que vão melhorar o seu futuro. Você toparia?

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The Coach Sergio Audio

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Aprenda isso antes de fazer Jejum Intermitente 19:33

6M ago19:33

19:33

Acredite, eu já experimentei vários tipos de dieta, segui à risca; segurei a onda em cada uma delas. . Sei que muita gente está seguindo essas dietas da moda da forma errada, então resolvi te contar minha experiência com uma delas, o Jejum Intermitente. . Hoje vou te mostrar o que você tem que aprender antes de entrar de cabeça no Jejum Intermitent…

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The Coach Sergio Audio

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É assim que você consegue sua transformação mais rápido 28:10

6M ago28:10

28:10

Massa muscular podia ser como problemas, aparecem em todo canto, toda hora… mas, não é assim. . Nesse áudio eu vou te mostrar como você faz para perder gordura mais rápido e conseguir os músculos que você quer mais rápido. . Escuta até o final, porque aqui vou dar o caminho das pedras pra você. . Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu…

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SkyRox - Histórias de Terror

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O PALHAÇO ROLY POLY - História de Terror 9:15

6M ago9:15

9:15

Um pai encontra um livro chamado Roly Poly, e acaba lendo ele para sua filha dormir... Só que livro não parecia ser infantil.

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The Coach Sergio Audio

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É por isso que eu não estou nem aí pra FAD DIET 28:34

7M ago28:34

28:34

Hoje, vários livros, revistas, blogs e artistas incentivam as FAD Diets, ou dietas da moda. . O que muita gente não percebe é que FAD Diets são muito restritivas e, apesar de prometer desde a perda de peso rápida até a mudança para um estilo de vida mais natural, não se sustentam por muito tempo. . Quer saber o motivo? . Eu explico nesse áudio. . E…

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Dr. Diogo Simão

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169 - NÃO É FÁCIL PERDER PESO! 1:29

7M ago1:29

1:29

As vezes quando chega um paciente eu já mando a real e digo "com a low carb você vai pPor Dr. Diogo Simão

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The Coach Sergio Audio

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É por isso que você não precisa de se preocupar com o índice glicêmico 23:14

7M ago23:14

23:14

Uma pergunta: . . Mesmo em déficit calórico, se você comer um alimento com alto índice glicêmico, você não vai perder peso? . . E se eu disser que um Snickers Bar tem o índice glicêmico menor que uma fatia de melancia? . . Se você realmente acredita que um alimento com alto índice glicêmico é ruim, então escute agora esse áudio que preparei especia…

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The Coach Sergio Audio

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Se você acha que a idade atrapalha na sua transformação, escute isso 38:02

7M ago38:02

38:02

Você acha que a idade atrapalha você a perder peso? . Pois, talvez seja por isso que você não consiga emagrecer. . Definitivamente, se você continuar culpando a idade, você não vai conseguir perder peso. . Nesse vídeo eu vou te provar que a culpa não é da idade, nem da genética. . E, se você não treina, mas quer muito mudar, escute esse áudio até o…

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The Coach Sergio Audio

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9 Verdades Difíceis De Escutar Mas Que Vão Transformar Seu Corpo Pra Sempre 37:12

7M ago37:12

37:12

A verdade incomoda E muitas vezes é difícil de escutar, por isso nem todo mundo gosta de ouvir a verdade. Mas, se você realmente quer perder peso, chegar até a sua transformação, vai precisar abrir sua mente, cortar o que não presta e seguir em frente. Então, aqui estão 9 verdades difíceis de escutar e de admitir, mas que vão te levar à melhor vers…

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Dr. Diogo Simão

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168 - O QUE MAIS FAZ FALTA ENTRE VITAMINAS E HORMÔNIOS 1:08

7M ago1:08

1:08

Normalmente peço todo tipo de exame para saber como está o paciente mas se tratando de Vitaminas e Hormônios existem alguns que são mais comuns de estarem fazendo falta para a maioria das pessoas.⁣ ⁣ Entre as Vitaminas é bastante comum as pessoas terem uma baixa Vitamina D, é em torno de 90% dos casos, as Vitamina B12 costuma estar baixa também e a…

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The Coach Sergio Audio

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Os Segredos por trás do Lipedema, SOP e outras condições na transformação do corpo 33:21

7M ago33:21

33:21

Se você treina e faz dieta, mas não consegue emagrecer, escute esse áudio porque eu vou contar pra você o quê você precisa eliminar da sua vida - coisas bem pessoais mesmo - pra começar a ter sua transformação. E, me acompanhe até o final porque o que vou contar vai ser o “divisor de águas” pra você.. Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer …

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SkyRox - Histórias de Terror

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O VERDADEIRO TRABALHO DE UM ANJO - História de Terror 30:22

8M ago30:22

30:22

E se depois que você sofresse um acidente você fosse para o "céu" e pudesse ver o trabalho dos anjos?

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The Coach Sergio Audio

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Como transformar seu corpo sem excluir o álcool da sua vida 27:16

8M ago27:16

27:16

Eu sempre falo que, pra você perder peso e evitar o efeito ioiô você tem que gostar do processo. . E, para gostar do processo, você não pode excluir da sua dieta aquilo que gosta, nem mesmo o álcool. . Você conseguir encaixar o álcool na sua dieta é muito legal e te ajuda a gostar do processo, até porque uma cerveja, uma taça de vinho, um champagne…

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The Coach Sergio Audio

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Mais um segredo sobre perda de peso que muita gente não sabe 7:08

8M ago7:08

7:08

Sua mãe já te falou alguma vez para comer mais devagar? Você pode não acreditar, mas isso é a base de um conceito que está bombando aqui nos EUA: o Mindful Eating. Nesse podcast eu vou te mostrar que esse conceito, que está ficando cada vez mais popular, pode não só te ajudar a melhorar sua alimentação, mas também te acalmar e te ajudar a diminuir …

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Dr. Diogo Simão

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167 - DESVENDANDO MITOS SOBRE A GORDURA NO FÍGADO 0:48

8M ago0:48

0:48

Dr Diogo desvenda mitos sobre a gordura no fígado. #gorduranofigado #drdiogosimao #espacovolpi #desmitificando #desvendandomitosPor Dr. Diogo Simão

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SkyRox - Histórias de Terror

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O JOGO DAS BATIDAS - História de Terror 18:27

8M ago18:27

18:27

4 Amigos resolvem fazer uma noite de jogos e histórias de terror, e de repente acabam fazendo algo que deu muito errado.

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Dr. Diogo Simão

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166 - Live sobre Jejum Intermitente com Alan, Personal Trainer. 31:34

8M ago31:34

31:34

Live sobre Jejum Intermitente com Alan, Personal Trainer. #Live #DrDiogoSimao #Jejum Intermitente #personalTrainerPor Dr. Diogo Simão

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SkyRox - Histórias de Terror

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NÃO ABRA A PORTA PARA ELES - História de terror 13:47

9M ago13:47

13:47

Estamos em um quarentena por causa do covid-19, e se eu te disser que estou em uma quarentena mais rigorosa só que por um motivo diferente

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Dr. Diogo Simão

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165 - NEM TODO MUNDO PRECISA DE DIETA LOW CARB 1:29

9M ago1:29

1:29

Para nem toda pessoa é necessária a dieta low carb, quando me chega um paciente sem resistência a insulina por exemplo eu até posso o encaminhar a uma dieta com mais carboidratos. . Este tipo de paciente normalmente é um atleta ou faz exercícios regulares que faz com que o corpo se adapte bem a quantidade de carboidratos que consome não sendo neces…

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The Coach Sergio Audio

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Consiga transformar seu corpo sem perder músculos 18:52

9M ago18:52

18:52

Você pode treinar todos os dias, mas não precisa destruir seu corpo todos os dias, não precisa se esforçar demais para ter resultados. . Mas, se você treina muito e não tem resultados, você está fazendo algo errado. . Quer saber o que você está fazendo de errado? . Me acompanha até o final porque vou te ensinar como fazer certo. . Se você gostou do…

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The Coach Sergio Audio

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Quem fez isso conseguiu transformar seu corpo para sempre 0:32

9M ago0:32

0:32

Qual é o seu conceito de corpo perfeito? . Se você fica muito ligado aos padrões de estética, cuidado para não criar uma expectativa irreal do seu corpo. . Quer sua transformação? Então, você precisa mudar sua forma de ver o seu corpo. . Eu vou te ensinar como você pode fazer isso de forma saudável. . Me acompanhe nesse áudio até o final. . Se você…

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SkyRox - Histórias de Terror

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OS BISCOITOS DA SORTE - História de Terror 17:08

9M ago17:08

17:08

Você acredita em biscoitos da sorte? se não talvez essa história possa fazer você mudar de ideia...

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The Coach Sergio Audio

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Enquanto você for perfeccionista, você não vai transformar seu corpo 30:53

9M ago30:53

30:53

Todo mundo tem pouco ou muito disso. . Algumas pessoas acham que é uma qualidade, que isso garante bons resultados, mas a verdade é que isso te atrapalha e te atrasa, em tudo, especialmente quando o assunto é emagrecimento e a transformação do seu corpo. . Venha comigo entender do que estou falando porque vou te mostrar neste podcast como deixar de…

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The Coach Sergio Audio

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Se você come, anote; se você lancha, escreva; se você belisca, registre 39:34

10M ago39:34

39:34

Em uma viagem, se você tem um orçamento e anota todos os gastos envolvidos, tudo fica mais fácil, você não extrapola e consegue finalizar sua viagem sem estresse. . Com a dieta também deve ser assim. Se você não anota o que come, como você sabe o quanto você está comendo? . Essa é a principal diferença entre as pessoas que têm resultado e as que nã…

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Dr. Diogo Simão

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164 - DEVO UTILIZAR INIBIDORES DE APETITE? 1:11

10M ago1:11

1:11

A pessoa obesa que sente muita vontade de comer, muitas vezes é porque os mecanismos de inibição da fome estão alterados, o fazendo sentir a necessidade de comer mais, mesmo pouco tempo depois de uma grande refeição. . Isso acontece principalmente pela confusão que causa certos tipos de alimentos suculentos, como mostra no livro "Salt, Fat and Suga…

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The Coach Sergio Audio

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Não deixe um dia ruim se tornar em uma péssima semana 39:04

10M ago39:04

39:04

Imagine isso: . Você comeu bem a semana inteira. No sábado, seus amigos te chamam para comer pizza em um lugar bem bacana. Você come uma pizza inteira, bebe 2 cervejas e ainda pede uma sobremesa. . Você acha que isso que você teve foi uma compulsão? Quer entender melhor o motivo desse distúrbio acontecer? . Então me acompanha aqui porque vou te mos…

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