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Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast. Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando pela alimentação e pelas famílias mais incríveis. Pode até nem haver tema, desde que haja alma para uma vida mais lenta e inspirada. Venham então, na Caravana!
 
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Diz que é anti-depressiva, presa por um fio à realidade, brava mas muito doce. Adora viver e gosta muito de desafios. Aproveita mantras, reiki, praia, jejuns e oração, yoga, música e dança, skate, surf e viagens, até obstáculos, para se inspirar e manter-se no caminho. Adora arroz integral, camas e flores brancas, calor, mar e sol, de velocidade e …
 
Animadora de rádio, amante de livros, blogger nas horas vagas, viciada em música, feminista e mãe em construção do Eusébio e da Ema. Neta de uma prendada costureira, e sempre sonhou em ser dona do seu próprio negócio. E teve. (Ou ainda tem, não consegui confirmar.) Dizem as justas línguas que é uma das vozes mais bonitas de Portugal onde ecoa nas t…
 
Nasceu a 17 de janeiro de 1981, em Lisboa, estreou-se no pequeno ecrã com uma pequena participação na novela "Primeiro amor" mas só se torna mais conhecido em 2000 com o telefilme da SIC "Amo-te Teresa". Depois disto a sua carreira tem passado por inúmeros desafios aquém e além fronteiras. Fez teatro, televisão, cinema, musicais, terror, romance, d…
 
Odorico Paraguaçu começa suas articulações para viabilizar a reeleição. O prefeito nega que haverá qualquer tipo de 'toma lá, dá cá' durante a campanha e garante que Sucupira terá eleições livre e democráticas. Ele também fala sobre um juiz que está ganhando holofotes e entrando na vida política: 'É um demagogista praticante', diz.…
 
Tem 31 anos, é filha mais nova de 3. Mãe do Francisco com 3 anos e agora da Carminho com 7 meses. É a fundadora da marca de swimwear sustentável Conscious. Tem uma licenciatura em turismo e mais tarde percebeu que queria trabalhar em marketing. Tirou uma Pós Graduação em Gestão com especialização em Marketing. Trabalhou 5 anos na L’Oreal onde foi r…
 
Nasceu em 1980, ano em que o Sporting foi campeão nacional e José Cid venceu o Festival da Canção. Começou a sua carreira como jornalista e depois de desempregado resolver abracar o humor. Subiu pela primeira vez a um palco em 2006 e as pessoas gostaram. Desde então, nunca mais parou de tentar ter graça. Foi cronista da Maxmen, celebrizou-se em pro…
 
Esteve, desde sempre, em contacto próximo com a natureza e, talvez por isso, e por influência do seu pai, foi desenvolvendo um amor assolapado pelos animais. Foi em 2012, com 26 anos e já contando com uma licenciatura em Engenharia Zootécnica assumiu a direção do negócio do pai, o Zoo Santo Inácio. De momento alberga 600 animais de 200 espécies, do…
 
Odorico Paraguaçu comemora o decreto que garante mais dinheiro para Sucupira. O prefeito, no entanto, não parece estar muito preocupado com o equilíbrio das contas públicas. Questionado sobre um possível rombo fiscal, ele afirmou que essa parte, quem cuida, é a equipe econômica: 'esses números eu deixei a cargo de sua excelência, que ficou de estud…
 
Natural de Cascais de ascendência Polaca, é atriz e influenciadora. Tem 36 anos, estudou teatro contemporâneo no Reino Unido e participa em anúncios publicitários desde os 6 anos. Já fez teatro, cinema e televisão. Tem um podcast da sua autoria que aborda temas como autoconhecimento e ecologia. Nas suas redes sociais, partilha conteúdos relacionado…
 
O prefeito de Sucupira está abatido e sentindo o peso do cargo. Ainda assim, ele afirma que ficará 'neste posto de sacrifício'. Odorico Paraguaçu também está fazendo negociações no setor petroleiro e energético. 'Tenho a impressão que Sucupira será a salvação energética da humanidade', avalia humildemente.…
 
Começou a cozinhar aos 24 anos mas toda a sua vida adorou comer e experimentar novos sabores. Vem de uma família de agricultores e sem medo de “deitar mãos à obra”, tem preferência por uma culinária mais fresca, saudável e com o uso de produtos biológicos. É uma autoditada fugida do curso de Marketing e Publicidade e que pela cozinha passou ao lado…
 
É licenciada em Ciências da Nutrição, pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, e tem mestrado em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Realizou ainda formações nas áreas de Nutrição Desportiva e Coaching Nutricional. Apaixonada pela sua profissão, dá consultas de nutrição clínica e personalizada em Lisboa, s…
 
Aos 8 anos de idade, Cinthya Coutinho foi pela primeira vez a um parque aquático. Aquele momento despertou na brasileira o sonho de trabalhar com golfinhos, baleias orcas e outros cetáceos. Ela chegou a estudar veterinária, mas decidiu que biologia marinha seria o melhor caminho para chegar à meta. Também percebeu que precisaria morar fora do Brasi…
 
É licenciada em Psicologia Clínica, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, mentora de milhares de alunos e autora. Alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de Cura e Empoderamento da Mulher, sendo hoje uma referência na sua área. Percorre o mundo aprendendo com os melho…
 
Tinha apenas 9 anos quando entra numa produção escolar a fazer de "Annie" no Instituto Espanhol de Lisboa. Tornou-se mais tarde famosa entre o público português com o Jardim da Celeste, e desde então tem sido visita assídua em nossas casas e salas de teatro do país, ainda que tenha estado uns anos dedicada à maternidade. Já produziu, escreveu e enc…
 
O prefeito de Sucupira diz estar muito preocupado com a população e, por isso, decide interceptar vacinas que estão para chegar na cidade. Odorico diz que vai salvar Sucupira, mas, na verdade, só quer impedir que o médico da região seja visto como herói. Ele esbraveja: 'se há vaga de herói nesta terra, esta vaga é minha!'…
 
É blogger, autora de livros de receitas, fotógrafa de comida, criadora de conteúdo de comida e estilo de vida a viver nos estados unidos. Depois de terminar a sua graduação em Arquitetura, descobriu a sua paixão por uma vida saudável e, desde então, diz que cozinhar tem sido a aventura mais incrível da sua vida. Começou a fotografar suas receitas d…
 
O prefeito de Sucupira fez uma declaração ao povo, afirmando que, a partir daquela data, a história de Sucupira se divide em duas metades: antes entra o ódio, a desunião, a 'desinimizade' e a rancorosidade. A partir de hoje será o amor, a afetividade e a paz cristão entre os homens de boa vontade.
 
É apresentadora de televisão, produtora de conteúdos, autora de 3 livros, fundadora de um ginásio, empresária, maratonista e dona do Caju. Se ainda não descobriram quem é a última pista é que sabe como ser feliz, mesmo quando não está. Se a palavra dela não for energia, poderia – a meu ver – ser alegria. Leva o mundo à frente e já provou que não te…
 
Nasceu em 1976 e é a mais velha de 3 irmãos. 3 é também a conta certa para falar da Maria, do Duarte e da Madalena. Mas deixemo-nos de números porque ela é mais letras. Escreveu livros, blogs, artigos de revista, offs e reportagens de televisão. Na sic foi jornalista, durante vários anos, até descobrir que gostava, e que queria, muito, fazer mil co…
 
É uma cantora portuguesa que integrou bandas como Donna Maria e Amor Electro. O seu percurso musical tem início ainda muito nova em programas de televisão e bandas infanto-juvenis como os Onda Choc. Em 2003, forma os Donna Maria. A partir daí, o seu percurso não parou mais. A artista conjuga a carreira a solo com o ingresso em 2011 num novo projeto…
 
Nasceu em 1978, queria ser professora de Português e Inglês quando era criança e, conforme planeado, seguiu os seus estudos nesta área. Mas as aulas de guitarra que tanto pedira aos pais levaram-na até à sua voz e a uma vontade enorme de fazer música. A primeira banda nasceu em 2001. A Deolinda chegariam 5 anos depois e com ela, o desejo de viver e…
 
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