Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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¡Bienvenida al A, B, C de la productividad podcast! Un espacio que te brindará herramientas de organización y productividad para que completes tus metas, proyectos y anhelos de manera sencilla, rápida y efectiva mientras te encaminas a crear una mejor versión de ti. La Segunda y tercera Temporada "Libre y Productiva" va dirigida a dueñas de negocio que no tienen buena organización y sienten que su tiempo se va en HACER, hacer y hacer. Esas fajonas que están orgullosas de lo que han logrado e ...
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Dos amigos discutiendo sobre problemas y tendencias actuales con un poco de humor, o eso intentamos!
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Aprende a gestionar tu tiempo de forma sencilla y consciente. Consigue el balance en la vida y cumple con esas metas que tienes planificadas. En este podcast te daré herramientas y estrategias para conquistar tus días y gozar mientras lo haces.
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Comparto mis aprendizajes sobre Productividad en la Oficina, para los que trabajamos con horario fijo, y Técnicas de Gestión de Tiempo para Proyectos Cotidianos.
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Hola, Soy José María Villarmea. Gracias por pasarte por aquí. Este es un podcast pensado para potenciar la productividad personal (Gestión del tiempo), mejorar nuestros hábitos y desarrollar equipos más efectivos. Hablo de gestión del tiempo, comunicación y colaboración en equipo, email, reuniones, energía, tareas, proyectos, teletrabajo, concentración y productividad y organización personal en general. También de Microsoft 365, Trello, Planner y otras herramientas... www.jmvillarmea.com jos ...
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¿Tienes dos minutos? Entonces puedes aprender algo sobre la efectividad personal. Desde 2008, Jeroen Sangers del blog canasto.es explica sus consejos, aplicaciones, trucos, herramientas y métodos para gestionar el tiempo y conseguir más resultados con menos esfuerzo. 2 Minutos de productividad es el podcast que no te roba el tiempo.
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✅ Aquí hablamos de efectividad, pero... sin olvidar las cosas importantes de la vida ✅ Te doy la bienvenida al podcast "Productividad y desarrollo personal EfectiVida". Si sientes que puedes lograr más con menos; si crees que hay mucho por mejorar; si tú también piensas que los resultados no llegan por casualidad… estás en el sitio correcto. Desarrollo personal | Efectividad | Productividad | Eficacia | Eficiencia | Orden | Organización | Hábitos | Kaizen | Mejora continua | Minimalismo 🏠 Mi ...
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Productividad y Calma | Gestión del Tiempo para Madres, Hábitos, Rutinas, Tips de Organización para Mamás Emprendedoras
Keddy Marmolejos - Asesora de Organización Personal y Gestión del Tiempo
Mamá, emprendedora ¿y con la sensación constante de que no llegas a todo?… ¡Bienvenida a Productividad y Calma! Aquí no vamos a convencerte de que “puedes con todo sola” porque, seamos sinceras, el día tiene 24 horas y no podemos estirarlas más. Pero sí podemos compartir herramientas prácticas, consejos reales y experiencias que nos ayuden a organizarnos mejor, simplificar y encontrar ese equilibrio que tanto buscamos. Puede que digas cosas como: 🔹 ”Me paso el día recogiendo y en cinco minut ...
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Soy Roberto Nova, Neuro-Coach. Desde el 2010 enseño a la gente a liberar el poder ilimitado de su mente para superar problemas, cambiar hábitos, alcanzar metas, ser más feliz, y maximizar sus resultados en las áreas más importantes de su vida. Uso técnicas y recursos del neuro-coaching, la inteligencia emocional y la PNL para proporcionarte todo lo que necesitas para transformar tu vida, aprovechando mi extenso conocimiento sobre la conexión universal entre pensamientos, emociones, conductas ...
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Si siempre andas diciendo que no tienes tiempo para ti, este es el episodio perfecto para que encuentres ese tiempo que necesitas. Escúchalo ahora en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme la palabra VIP por Instagram o Facebook si quieres más equilibrio entre tu vida profesional y personal…
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10 · Cómo Organizar tu Verano con Niños en Casa y Seguir Emprendiendo sin Agobios
10:34
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10:34En este episodio, hablamos de uno de los grandes retos del año: el verano con los niños en casa mientras sigues al frente de tu negocio. Si alguna vez has sentido que te vuelves loca entre el calor, los horarios caóticos y los “mamáaaa” constantes mientras intentas concentrarte... este episodio es para ti. Te acompaño con 6 tips prácticos y realist…
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En el episodio Aclarando más y mejor tratamos consejos para que aplicando bien el paso de aclarar de GTD tus listas no acaben saturadas Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/aclarando-mas-y-mejor Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/incubar-mas-y-mejor-en-gtd/ https://www.amazon.es/…
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Alguna vez has dicho o pensado: "No tengo tiempo para organizarme, ya estoy demasiado ocupada"...Si la respuesta es si, ojo que puedes estar autosaboteandote. En este nuevo episodio te cuento como el pensar que estas muy ocupada para poner tus pensamientos y proyectos en orden te puedan tener en un ciclo del que no puedas salir. Escúchalo en: 🎙️ Sp…
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Un truco rápido y efectivo para moverte de la procrastinación es la Regla de los 15 minutos. Te cuento de que se trata y como aplicarla hoy mismo en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme la palabra VIP por Instagram o Facebook para ayudarte con más trucos para manten…
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9 · Cómo Reconectar Contigo Misma y Encontrar Sentido en tu Día a Día como Madre Emprendedora
8:33
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8:33¿Sientes que estás en modo supervivencia, apagando fuegos, sin parar ni un momento a respirar? En este episodio, te invito a hacer una pausa intencional para reconectar contigo misma y con lo que de verdad quieres. Porque sí, amiga, hay vida más allá del hacer por hacer. Comparto reflexiones sobre cómo encontrar propósito en medio del caos diario y…
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Se que has intentado organizarse antes pero no logras mantener la disciplina, y crees que esto es lo único que te falta. Pero realmente es verdad eso? Vamos a ver que otras cosas son necesarias para lograr las metas y hábitos que quieres. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por Instagram o Facebook VIP si sien…
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El Precio Oculto de la Desorganización
14:57
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14:57¿Sientes que, a pesar de tus esfuerzos, el tiempo se te escapa como arena entre los dedos? Hoy quiero hablarte de ese 'costo oculto' de mantenerte en el desorden y sin una estructura de organización que te funcione. No me refiero solo al dinero, sino a la energía, la paz mental y las oportunidades que estás dejando escapar por no tener un sistema d…
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8 · Cómo Organizarte Cuando Emprendes Desde Casa: Plan Diario para Madres Ocupadas que Quieren Ser Productivas
16:55
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16:55¿Te sientas frente al ordenador y no sabes por dónde empezar? ¿Te ves haciendo mil cosas, pero sin resultados claros? Tranquila, no estás sola. En este episodio, comparto un plan paso a paso que te ayuda a saber exactamente qué hacer cada vez que te sientas a trabajar. Ideal si estás comenzando a emprender desde casa y sientes que el tiempo se te e…
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Cuando tenemos metas a largo plazo, hay una probabilidad de que las abandonemos porque no vemos resultados rápido, pero lo que te voy a compartir hoy puede ayudarte a mantener la consistencia y sentirte bien en el proceso. Escucha el nuevo episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por Instagram o Facebook para contarme cuál es…
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Herramientas Prácticas para Manejar los Imprevistos
13:14
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13:14¿Los imprevistos te desbordan emocionalmente? En este episodio, te doy herramientas prácticas y efectivas para navegar las emociones intensas que surgen en el día a día de la maternidad. Aprende técnicas de afrontamiento y construye tu propio "kit de herramientas emocional". Escúchalo ahora en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por…
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7 · Cómo ser constante con tus hábitos saludables siendo mamá: 5 claves para cuidarte sin culpa
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12:16¿Te pasa que cuando la semana arranca con fuerza, lo primero que sacrificas es el tiempo para ti? 😓 Si alguna vez te has apuntado al gimnasio con toda la ilusión y has abandonado al tercer día, esto es para ti. Hoy te hablo de cómo mantener hábitos saludables realistas, sostenibles y sin culpa, especialmente si eres mamá y llevas mil cosas en la ca…
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¿Te sientes abrumada por las expectativas y las emociones contradictorias de la maternidad? En este episodio, te invito a soltar la presión de la perfección y a abrazar la autenticidad de tu experiencia. Descubre cómo validar tus sentimientos y encontrar fortaleza en la imperfección. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes e…
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¿Te cuesta decir no y terminas siempre agotada? Aprender a establecer límites es fundamental para proteger tu tiempo y energía como mamá. En este episodio, te doy las claves para decir no sin culpa y priorizar lo que realmente importa. ¡Tu bienestar es esencial! Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por Instagram o Facebo…
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Sistema gestión listas de tareas extensas
24:31
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24:31Este episodio vamos a salirnos de GTD y vamos a ver un sistema de gestión de listas ideado por Mark Forster. Veremos en qué consiste, como lo hemos aplicado y sus diferencias con GTD. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/sistema-de-gestion-listas-de-tareas-extensas Enlaces de interés: Get Everything Done. Blog de Mar…
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6 · No es Magia, es Organización: Cómo Cambiar de Tarea sin Estrés para que Tu Día Fluya
10:46
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10:46¡Hola, hermosa! ¿Te cuesta cambiar de tarea durante el día sin sentirte abrumada? En este episodio de Productividad y Calma, comparto 4 estrategias prácticas para que puedas gestionar mejor esos momentos de transición entre tareas, roles y responsabilidades. Descubrirás cómo pequeñas acciones pueden transformar tus días en algo más fluido y gustoso…
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Estrategias Avanzadas para Mamás Ocupadas
16:33
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16:33¿Sientes que el día nunca tiene suficientes horas? Es hora de ir más allá de la lista de tareas. En este episodio, te revelo estrategias avanzadas para crear un sistema de productividad que realmente multiplique tu tiempo y te permita enfocarte en lo que más importa. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por Ins…
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Claves para una Rutina Flexible y Realista
17:52
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17:52¿Crees que una rutina rígida es la clave para la productividad? ¡Piensa otra vez! En este episodio, exploramos cómo construir rutinas que realmente funcionen para la vida dinámica de una mamá. Descubre cómo priorizar, crear bloques de tiempo flexibles y manejar los inevitables imprevistos. ¡Deja atrás la frustración y abraza una rutina que te empod…
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5 · ¿Saltas de una Tarea a Otra? El Hábito que nos hace Perder el Tiempo y la Cordura
16:34
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16:34¿Cuántas veces te has encontrado con mil cosas a medio hacer, la cabeza dispersa y una sensación de “no avanzo”? En este episodio, hablamos de un hábito que muchas llevamos tatuado sin darnos cuenta: la multitarea. Descubrirás por qué no es tan buena idea como nos hicieron creer, qué efectos tiene sobre tu mente (y tu bienestar), y cómo gestionarlo…
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5 consejos para manejar imprevistos sin abrumarte
15:46
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15:46Te frustras con los imprevistos que surgen durante tu día? Es NORMAL!! Pero sin embargo quiero compartirte varios consejos para trabajar en la gestión emocional que traen los imprevistos. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por Instagram o Facebook VIP para ayudarte a lograr las metas que quieres con mayor efe…
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GTD y los retos al incorporarse a una nueva empresa
1:02:14
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1:02:14En este episodio hablamos sobre GTD y los retos al incorporarse a una nueva empresa aprovechando el momento profesional que atravesamos Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/gtd-y-los-retos-al-incorporarse-a-una-nueva-empresa Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com https://www.aprendiendogtd.com/productivid…
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4 · Aceites Esenciales para encontrar Calma y Equilibrio siendo Madre Emprendedora – con Malu Fraidías
23:58
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23:58¿Te cuesta encontrar momentos de calma en tu día a día como madre emprendedora? Este episodio es para ti. Hoy me acompaña Malu Fraidías, mamá de dos peques, doula y experta en aromaterapia. Con ella hablamos de algo que todas necesitamos pero que a veces parece imposible: cuidarnos en medio del caos diario. ✨ Spoiler: no necesitas una hora en el sp…
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Se que mantenerse consistentes con nuestras metas o hábitos puede ser un gran reto, más cuando hay tantas otras cosas sucediendo en el mundo y nuestra vida. Por esa razón quiero hablarte del concepto de disciplina flexible y como me ha permitido mantener la consistencia sin ser abrumador. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Pue…
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Pasos básicos para organizar tus finanzas
19:18
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19:18Uno de los factores más importantes en una organización y equilibrio de vida y trabajo es la organización financiera. Se que es un tabú y muchas personas tienen miedo de mirar sus cuentas de banco, pero dar ese paso puede cambiar tu vida, literalmente. Así que en este nuevo episodio de ABC de la Productividad voy a darte 3 pasos Básicos para que or…
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3 · Gestión del tiempo paso a paso - Qué es y Cómo puede ayudarte a vivir una Vida Plena
12:48
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12:48¿Te pasa que terminas el día agotada y sientes que no has tenido ni un ratito para ti? En este episodio te hablo sobre la gestión del tiempo desde un lugar realista, humano y muy aterrizado a la vida de una mamá. Porque no se trata de hacer más, sino de enfocarte en lo importante con intención y sin culpa. Te comparto los 4 pasos que yo misma utili…
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Tecnica para dominar el perfeccionismo (y otros autosaboteadores)
9:55
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9:55Si el perfeccionismo te lleva estancando, te tengo una técnica que he aplicado y sugerido a mis clientas VIP para ayudarles a manejar diferentes emociones y autosaboteadores como este. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme la palabra VIP por Instagram, Whatsapp o Facebook para ayudarte a arrancar tu emprendimien…
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Tienes un negocio y quieres que sea más simple para ti manejarlo? Te voy a contar lo que hizo una clienta VIP para maximizar su tiempo y que algo que le tomaba días, ahora le toma unas horas. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme la palabra VIP por Instagram, Whatsapp o Facebook para ayudarte a arrancar tu empre…
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La Consultora. Como McKinsey dirige el mundo
55:40
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55:40Hoy en Aprendiendo GTD, exploramos el lado oscuro de la productividad empresarial, a través del libro "La Consultora. Como Mckinsey dirige el mundo", de Walt Bogdanich y Michael Forsythe. https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/la-consultora-como-mckinsey-dirige-el-mundo Enlaces de interés: “La Consultora: Cómo McKinsey dirige el mundo…
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2 · ¿Cansada de estar cansada? Prueba estos 5 Tips para Acostarte a tu hora cada noche, Dormir 8 horas completas y tener la Energía que Necesitas para tu Día
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15:51¿Cansada de estar cansada? Prueba estos 5 Tips para acostarte a tu hora, dormir 8 horas completas y tener la energía que necesitas para tu día. ¿Te suena eso de llegar al final del día reventada, con la sensación de no haber parado ni un segundo... y aun así sentir que te queda mucho por hacer? Si eres mamá y emprendedora, ya sabes de qué hablo. En…
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Por si te has creído 2 o 3 mitos que hay por ahí sobre la procrastinación, te dejo este episodio donde profundizo en algunas mentiras de este tema. Dale Play en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por Instagram o Facebook VIP para ayudarte a arrancar tu emprendimiento.Por Zair Dali
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Para triunfar en tus metas, hay unos hábitos que harán toda la diferencia. Dale play a este episodio para contarte el top 3 en mi lista. Y no son los tradicionales de ejercicio, meditación o journaling. Escucha el episodio: Spotify YouTube iPodcast Puedes escribirme por Instagram o Facebook VIP para ayudarte a arrancar tu emprendimiento.…
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Cómo organizarte para emprender sin sentir que necesitas más tiempo
14:46
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14:46Llevas mucho tiempo procrastinando tu idea de emprendimiento porque "no tienes tiempo"?? Quizas es que debes poner atención a estas 5 cosas que te comparto en el nuevo episodio de ABC de la Productividad que me ayudaron a salir de 3 trabajos y tener un negocio exitoso. Escucha el episodio aquí: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme por…
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5 Pasos para tachar tareas que llevan mucho tiempo en tu lista
12:49
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12:49Si te pasa que atrasas ciertas tareas semana tras semana y mes tras mes, te comparto 5 pasos que han ayudado a mis clientas VIP a poder sacar de una vez y por todas tareas que llevaban procrastinando por meses o años. Escucha los pasos en: Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si quieres trabajar conmigo, puedes escribirm…
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En este episodio vamos a explicar las posibilidades de Things 3 como herramienta para gestionar nuestro sistema de efectividad personal. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/analizando-things-3 Enlaces de interés: https://culturedcode.com/things/ https://www.aprendiendogtd.com/blog-productividad/things/aplicar-gtd-co…
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5 Estrategias para equilibrar las responsabilidades del negocio con las personales sin sacrificar ninguna
8:50
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8:50Equilibrar las responsabilidades profesionales y personales es un desafío común para las emprendedoras. Por eso hoy te comparto 5 estrategias para que puedas tener mayor equilibrio entre ambas áreas en el episodio #125 de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast…
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1 · Encontrando el Equilibrio entre Maternidad, Emprendimiento y Autocuidado. Ésta es mi historia.
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15:31¡Hola hermosa! Bienvenida al primer episodio de Productividad y Calma ✨ Este podcast llevaba tiempo gestándose y, por fin, ha visto la luz. Hoy te comparto mi historia, cómo ha sido mi camino como mamá y emprendedora, y qué he aprendido sobre lo importante que es el autocuidado en todo este proceso. Si alguna vez has sentido que gestionar tu casa, …
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¿Cómo establecer prioridades cuando todo parece importante?
9:06
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9:06Establecer prioridades es un desafío común para las emprendedoras y profesionales con mucho trabajo en agenda. Por eso hoy en el episodio #124 te cuento de una estrategia del gran Bryan Tracy que puede ayudarte a priorizar. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Escríbeme PRIORIZACIÓN por Instagram o Facebook para compartirte las …
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Como saber si realmente eres productiva
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14:31¿Te pasas haciendo todo el día, pero no avanzas en tus objetivos? Ser productiva no es necesariamente tener la agenda llena de pendientes, es realmente accionar en lo que es prioridad para nosotras y nos traerá los anhelos que queremos manifestar. Pero, ¿sabes como saber si estás siendo productiva? Hoy te cuento en el nuevo episodio de ABC de la Pr…
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Si has estado soñando con emprender, pero no sabes por dónde empezar, este episodio del Podcast ABC de la Productividad es para ti. Te comparto 7 pasos esenciales para lanzar tu negocio con claridad y estrategia, sin sentirte abrumada en el proceso. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Súmate a mi WORKSHOP para organizar tu tiem…
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En este episodio vamos a conocer la experiencia de Francisco en sus intentos de llevar su sistema de efectividad en papel. También, como indica el nombre del episodio, veréis que el experimento no ha terminado nada bien, pero siempre hay que sacar aprendizajes positivos de este tipo de experiencias. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/po…
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5 técnicas de planificación efectivas para tu emprendimiento
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10:35Si sientes que tu planificación no está funcionando como quisieras o que siempre te falta tiempo para todo en tu emprendimiento, este episodio del Podcast ABC de la Productividad es para ti. Te comparto el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Súmate a mi WORKSHOP para organizar tu tiempo ⏱️, solo 13 espacios disponibles, https://zair-torre…
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¿El síndrome del Impostor no te deja emprender?
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11:52Cuando piensas en lanzarte a emprender, has escuchado esa vocecita que te dice: "no puedes", "no sabes hacerlo", "es muy complicado", "no tienes el tiempo"?? Se lo que es tener ese síndrome de la impostora en el hombro hablándote de todo lo que puede salir mal y que esto te paralice. Sin embargo hoy quiero que escuches lo que puede salirte BIEN. Pa…
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7 Preguntas que debes hacerte antes de emprender
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16:05Luego de mas de 5 años emprendiendo me puse a pensar que pasos di y que cosas fueron importantes para hacer esa transición. A sido un camino difícil y de mucho esfuerzo y sacrificio y antes que te lances a hacerlo por tu cuenta, quiero que te asegures que estás segura del paso que quieres dar. Por eso hoy te traigo 7 preguntas que debes hacerte ant…
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Puede que en algún momento te hayas preguntado, cuál es mi propósito? Si te ha pasado, hoy te comparto algunas formas en que puede explorar y contestar esta pregunta. Te comparto el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si necesitas organizarte, hazlo con mi eBook gratuito 5 Pasos para ganar más tiempo, descárgalo aquí 👈…
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En este episodio vamos a hacer una de las cosas que más nos gusta: “hablar de nuestro libro”, perdón vamos a hablar de “nuestros sistemas”: vamos a destriparlos. El título es un poco exagerado, pero este episodio puede servir como anticipo de esa serie tan demandada de “cómo hacemos las cosas X años después”. Enlace al post: https://www.aprendiendo…
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Luego de 1 mes en Medellín, Colombia 🇨🇴 tengo muchos aprendizajes y vivencias que quiero compartirte. He identificado 7 cosas de mi que reitero o descubro y quiero compartírtelas en el podcast de HOY. Así que te dejo por aquí 👇🏽 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Revisa si queda disponibilidad par consulta gratuita en este enlace…
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De la Urgencia al Enfoque: Cómo un Equipo Recuperó el Control
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13:15¿Tu equipo está atrapado en el caos? Reuniones sin rumbo, correos urgentes y tareas a medias pueden destruir la productividad. En este episodio te cuento cómo un equipo de un laboratorio en Madrid dejó de vivir en la urgencia y empezó a trabajar con foco, aplicando tres claves: 🔹 Roles claros = menos urgencias y mejor organización. 🔹 Bloques de tra…
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¿Qué hábitos debo desarrollar para mejorar mi gestión del tiempo?
8:50
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8:50¡Lo que haces TODOS los días afecta como usas tu tiempo! Si estas 3 horas pegada a las redes sin intención y por costumbre, estas echando tiempo ⏱️ a la basura y luego estas peleando porque te sientes ajorá. Para mejorar esto te comparto 3️⃣ hábitos para que uses el tiempo ⏰ de mejor forma en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escucha el…
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El Ruido Está Matando tu Productividad (y No te Das Cuenta)
10:23
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10:23📌 ¿Sientes que terminas el día agotado sin haber avanzado realmente? El ruido constante—digital, mental y ambiental—puede estar saboteando tu concentración sin que te des cuenta. En este episodio descubrirás: ✅ Cómo el exceso de estímulos afecta tu productividad y tu enfoque. ✅ Por qué el silencio es la clave para mejorar tu rendimiento y reducir e…
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¿Se puede lograr equilibrio entre trabajo y vida personal?
13:23
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13:23¿Sientes que te falta equilibrio? Cuando tenía 3 trabajos y comenzaba mi emprendimiento la mayor cantidad de mi tiempo ⏱️ se iba en Trabajar. Y honestamente eso llegó a un punto de cansancio dónde pensaba ¿realmente podré tener equilibrio? Pues la verdad SIIII, hoy puedo decir que cuento con ese equilibrio. ¿Cómo lo hice? Te cuento en el episodio #…
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