“Nasce uma mãe, nasce uma culpa!” Mas culpa de QUE? No episódio de hoje a gente vai falar sobre culpa e maternidade e o tamanho dessa conta absurda que a gente paga quando decidimos que a vida não é só criar filho. Estamos no ar toda quinta feira. Se quiser contribuir com qualquer valor para ajudar a manter o podcast no ar, envie um pix para pronto…

2023 batendo na porta e o jeito é pensar em tudo que rolou em 2022. O que foi bom a gente leva junto, as lições aprendidas ficam pra sempre e o que é ruim, adeus né não? Ep. De hoje é um diário sobre felicidade, conquistas, aprendizados e expectativas pro ano que vem. Siga o Instagram do podcast, contribua com qualquer valor apoiando nosso trabalho…

Quantas vezes você se apaixonou e teve certeza que era pra valer? Mas ai, pronto: cilada de novo! No episódio de hoje o papo é sobre amor x carência e como você pode identificar se está entrando em algo que realmente vale o seu esforço ou se mais uma vez você está entrando em uma cilada da vida! Comenta no @prontodormiu no Instagram o que achou des…

O computador quebrou, crianças de férias e eu não sei como esse episódio veio parar aqui mas, não vamos desistir! Episódio de hoje sobre climinha de natal e crises no casamento. Vem ouvir. Segue o Instagram do Podcast @prontodormiu , não esquece que estamos no ar ás quintas feiras a partir das 7:00 da manhã e se quiser apoiar o podcast mande um pix…

ESTOU DE VOLTA!! Que saudade desse cantinho pra desabafar, informar e dar boas risadas com vocês. Nessa nova temporada do podcast vamos trocar muitas experiências e refletir sobre quase tudo. O episódio de hoje é sobre como a maternidade nos faz enxergar que o tempo passa rápido e devagar ao mesmo tempo! Vem comigo. Episódios novos todas as 5 feira…

Esse episódio nasceu de uma conversa com uma amiga que me disse o seguinte: "Amiga, não coloca todos os seus problemas na mesma caixa pra não confundir as coisas e acabar dando mais importância pra algo que poderia ficar pra depois ou que nem tem tanta relevância assim, é uma fase e vai passar". Depois disso, comecei a separar minhas questões por c…

“Trabalhe como se não tivesse filhos e tenha filhos como se não trabalhasse” eles disseram! Só que, ter filhos e se encaixar no mercado de trabalho é uma conta que não fecha nunca. São tantas idas e vindas e são sempre nós, mulheres que temos abrir mão da carreira pra dar conta de tudo. No episódio de hoje, eu e a Fer, mãe de duas meninas, professo…

Separação por si só já é uma merda. Com filhos as coisas triplicam. Eu me separei a 5 anos e meio atras com dois filhos pequenos e de lá pra ca, aprendi muitas coisas que decidi dividir com vocês no episódio de hoje. Superação, muitas burradas e um tantão de lição aprendida. Segue o podcast no Instagram @prontodormiu e até semana que vem.…

Faz bastante tempo desde a última vez que nos encontramos por aqui. Muitas coisas aconteceram, mas eu senti vontade de voltar nesse cantinho pra desabafar sempre que os pensamentos e sentimentos vem. Você me escuta dai, enquanto eu vou desabafando daqui nos intervalos da minha louca rotina como mãe de 4 crianças, que quase nunca descansa. Hoje eu d…

No programa de hoje trago um relato meu sobre relacionamento abusivo e um de uma ouvinte. Falamos sobre violência e como essas relações aprisionam e enganam. Segue o podcast no Instagram e manda sua história por e-mail.

A sensação de que tudo que você faz vai dar errado e que não é boa em nada tem nome, chama síndrome da impostora. Será? No programa de hoje eu e a convidada Tuka Sampaio, influenciadora e mãe da íris, conversamos sobre sentimentos e traumas do passado que nos fizeram ter a sensação de que tudo que a gente planeja e faz é ruim ou vai flora. Vem ouvi…

Ser mãe e exausta para a maioria das pessoas, é uma divindade. Mas o mito da mãe guerreira cai por terra quando a gente sente que estar cansada não é ser guerreira. No episódio de hoje desabafei sobre o cansaço que é ser mãe e se culpar por isso o tempo todo. Contei relatos da audiência e me senti menos sozinha. Vem ouvir e segue o podcast no insta…

Sabe aquele círculo de amizades que existia antes do seu bebê chegar e que depois disso desapareceu? É sobre isso que eu e a Nayara vamos falar no programa de hoje. O peso de ser amigo de alguém que tem filho é enorme e ser a pessoa que está do outro lado com um filho nos braços e se sentindo sozinho, maior ainda. Vem ouvir! Não esquece de seguir a…

Sabe aquela carga pesadíssima do dia a dia que nós mulheres e mães carregamos? Ela é imensa, invisível e nos adoece. No papo de hoje convidei a Juliana Palma do @papodepro e mãe de 2 pra contar sobre essa carga que ela carrega também e como isso influencia em todos os âmbitos da vida dela. Vem que o papo ta demais. Aproveita e segue a gente no @pro…

Você considera pai rede de apoio? O papo de hoje é com o Thiago do @papaiurbano, Pai da Maya e do Noah que contou a visão dele de como é paternar e ser consciente do seu papel como tal! Da um Play!

Sabe aquele corpo de antes? Ele nunca mais vai existir. No programa de hoje, convidei a Nádia Corsi, mãe e influencer, pra falar sobre as mudanças no corpo depois da gravidez e como a nossa relação com ele muda ao longo do tempo. Da um play!

Será que a maternidade é compulsória e nós mulheres, somos obrigadas a sermos mãe? O papo de hoje é com a Duda, minha amiga e que declara abertamente que não quer ser mãe. Da um play e vem saber por quê!

2021 e continuamos aqui: acabados e perdidos com as aulas online! Por isso que no programa de hoje, A juliana Palma do Papo de prô, veio como mãe e como educadora, dividir com a gente as loucuras dessa fase tão difícil que estamos vivendo. Da um play aí!

Você pede ajuda pros outros sem se sentir culpada ou pensa duas vezes antes pra não ter a mínima chance de incomodar? No programa de hoje o papo é sobre isso: Será que pedir ajuda é folga? Rede de apoio ou é ajuda ou vira fardo. Bora trocar uma idéia sobre isso e desabafar juntos! Da um play ai!

Ruim com eles, pior sem eles? No episódio de hoje, convidei a Samantha Miranda, minha amiga, mãe e professora para falar sobre um assunto que muito me faz pensar: qual é o papel do homem no dia a dia de uma casa? Será que o papel é dividido em 2? Por que então, estamos sempre tão sobrecarregadas? Bora dividir essa carga mesmo que aqui no pronto, do…

Quando a gente tem filho e se separa, ou mesmo quando uma relação nunca existiu, temos que aprender a caminhar com os nossos pés e lembrar que nesse caminhar, mais gente vem junto. São tantos os questionamentos né? No Episódio de hoje, eu e a Bia Berbert, minha amiga e que também já foi mãe solo, contamos nossas experiências dessa fase tão cheias d…

Quantas vezes você ouve sobre o quão forte e guerreira você é por conseguir dar conta de tudo quando na real, você está sobrecarregada e exausta? Então pode chegar que o episódio de hoje é pra você. Entre filhos, casa e mil coisas pra fazer, eu vou me conformando com o elogio sobre ser guerreira o bastante pra enfrentar o que eu faço por falta de o…

No episódio de hoje falamos tudo sobre silicone. Eu e a Nathalia Tubys, biomédica e minha amiga, contamos nossas experiências com os implantes, e ela contou como foi a retirá-las. Da um play ai antes de decidir.

Falar de relacionamento é o tipo de coisa que incomoda e faz todo sentido. No episódio de hoje, convidei a Nayara Rissi, minha "cumadi” e amiga para uma bela DR sobre relacionamento depois dos filhos. Aposto que você vai se identificar. Esqueceu como namora? Então vem com a gente que hoje ta babado!

No episódio de hoje, convidei minha amiga Juliana Palma do Blog de menina a mãe pra contar a real sobre ser mãe e como a paciência é um exercício diário. Quantas vezes você se pergunta onde ela foi parar?

Quem inventou o termo menos mãe deveria saber que a maternidade não tem régua. No primeiro episódio do Pronto, dormiu! eu trouxe a seguinte reflexão: Quem é você nesse maternidômetro? A mãe segura de si, a que se compara com as outras ou a que busca entender por que tanta comparação? Seja você quem for, esse episódio é pra você!…